🍯🥜🍋 Кунлар совиб йўтал касали кўпаймоқда, Йўтал учун самарали рецепт!
⠀
Йўталга қарши балзам:
500 г майдаланган ёнғоқ, 300 г асал, 100 г алое шарбати аралаштирилади, 4 лимон шарбати қўшилади. Яхшилаб аралаштирамиз ва болалар учун 1 чой қошиқ, катталар учун эса 1 ош қошиқ ичилади. Йўтал, бронхит ва бошқалар учун овқатдан ярим соат олдин кунига 3 марта
https://t.me/gulyuzim

#Фойдали

Йўталга қарши "тухум эликсири"!!!

❗️Бу сизга энг оғир йўтални ҳам даволашга ёрдам беради. Бу рецепт билан ҳатто бронхитни ҳам даволаш мумкин!

❗️Тухум эликсирини тайёрлаш учун аввал бир стакан сутни қайнатинг. Сўнгра унга бир ош қошиқдан асал ва сариёғ қўшинг. Кейин эса 1/4 чой қошиқ сода ва тухум сариғи қўшинг.

❗️Ушбу аралашма нафақат йўтал учун, балки бронхит, ларингит, трахеит учун ҳам фойдалидир.👇
https://t.me/gulyuzim

🔴Kimdir sizni sevib qolganligi haqida bilishni istaysizmi?

🔻O'qishda yoki ishda bo'lgan vaqtimiz, atrofimizdagilar bilan ko'proq muloqotda bo'lamiz, bu holat hammaga ayon. Lekin, kimdir bizni yoqtirishiga ishonch hosil qilamiz desak, nimalarga e'tibor berib xulosa chiqarishni bilmay qolamiz.

🔻Ushbu postda, siz uchun qiyin bo'lmagan maslahatlarni berib o'taman. Ajab emas, quyidagi ro'yxat orqali siz kimga yoqishingizni bilib olsangiz.

🟡Ayollar uchun:
1. U siz bilan ko'proq vaqt o'tkazishga harakat qiladi.
2. Uning ovozi o'zgaradi, yumshoqroq bo'ladi.
3. G'amxo'rlik ko'rsatadi.
4. Sizga qaraganida uning ko‘zlarida chaqnash paydo bo‘ladi.
5. U tez-tez sizga teginish uchun sabab topadi.

🟡Erkaklar uchun:
1. U sizning hayotingizda ko'p ko'rina boshlaydi va sizga nima muhimligi bilan qiziqadi.
2. Uning yuz ifodalari sizni ko'rganda yorqinroq va baxtliroq ko'rina boshlaydi.
3. U sizning e'tiboringizni va yordamingizni kutadi, qidiradi.
4. Muloqot paytida uning tanasi siz tomon qarab turganini sezasiz.
5. U sizga teginish uchun sabablar topadi, eng oddiy bo'lsa ham.
https://t.me/gulyuzim

Ichki kasalliklarda yuzdagi belgilar

⏩ Peshonaning yuqorigi qismidagi toshmalar - yogʻon va toʻgʻri ichak kasalliklarida.

⏩ Qoshning tepa qismidagi toshmalar - qovuq kasalliklarida.

⏩ Koʻzning tashqi yani qoshning tugash qismidagi toshmalar - oʻt qopi va jigar kasalliklarida.

⏩ Ikki qoshning oʻrta qismidagi toshmalar - jigar kasalliklarida (jigar infeksion kasalliklari).

⏩ Burun qirrasi va uchki qismidagi toshmalar - oshqozon osti bezi yalligʻlanish kasalliglarida.

⏩ Labning tepa qismidagi toshmalar - yurak-qon tomir kasalliklarida.

⏩ Labning yon qismidagi toshmalar -
ingichka va yogʻon ichak birgalikdagi yalligʻlanish kasalliklarida.
https://t.me/gulyuzim

Siz qanday fikrdasiz ? 🧐
https://t.me/gulyuzim

Joynamoz qanchalik go'zal bo'lmasin, u bilan xushu'ning hech qanday aloqasi yo'q. Biz qalbimiz bilan sajda qilamiz.
Bas!!! Kim qalbini go'zallashtira olsa, buni bajarsin...
https://t.me/gulyuzim

#salomatlik

Oshqozonning hazm vaqtlari
6 oy katta mehnat va ishtiyoq talab qiladigan vaqtdir

Qanday qilib dieta va mashqlarsiz ozish mumkin?
Agar har doim xushqomat bòlishni xohlasangiz , nimanidir butun umrga òzgartirish kerak.

✳️6:00 dan 12:00gacha modda almashinuvi 100%ga ishlaydi.

✳️hamma tanovvul qilingan ovqatlar hazm bòladi va yoğga aylanmaydi.

✳️12:00 dan 16:00 gacha moddalar almashinuvi 70%ga ishlaydi

✳️16:00da yegan taomning 40%i hazm bôladi.

✳️16:00dan 18:00gacha yeyilgan taomning 30%i

✳️18:00dan keyingi taomning 1-2%i hazm bóladi

Kechga yeyilgan narsalar yoğga aylanadi va semirishga hissa qòshadi
#òzingni  sev

https://t.me/gulyuzim

💙Boshqalarning fikri haqida o'ylashni to'xtatish uchun 5 ta sabab:

➖Ko'pchilik siz haqingizda umuman o'ylamaydi
➖Har kimning o'z yo'li bor
➖Odamlar har doim o'z fikrlarini o'zgartiradilar
➖Hayot bir lahza davom etadi, vaqt va kuchingizni o'zingiz ta'sir qila olmaydigan narsaga sarflamang.
➖Hammani xursand qilishning iloji yo'q‌
https://t.me/gulyuzim

Nimaga e'tibor berish kerak?

O'zingizni yaxshilash uchun o'zingiz uchun 3 ta jozibadorlik standartini tanlang, masalan, menda quyidagilar mavjud:

❗️ Figura
- u birinchi bo'lib keladi va men birinchi bo'lib uni yaxshilayman

❗️ Pardoz va yaxshi parvarishlangan yuz
- Men uchun bu mening umumiy go'zalligimni darhol etkazadigan narsa va men bunga alohida ahamiyat beraman

❗️ Kayfiyat va munosabat
- odamlar xarakterga va men ularga qanday munosabatda bo'lishga bog'lanib qolishadi
(Shunday qilib, men asabiylashmasligimga va ishonch hosil qilishga harakat qilaman)
https://t.me/gulyuzim

Soch yog'lari


Kastor yog'i. Milya ichiga chuqur kirib, oziqlantiradi va namlaydi. Yog 'sochlarga yorqinlik, silliqlik beradi, soch to'kilishini oldini oladi va o'sishni tezlashtiradi.

Lavanda yog'i. Chuqur konditsionerlikni ta'minlaydi, porlashni qo'shadi va kepekni yo'q qiladi

Kokos yog'i. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, u sochlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi: foydali moddalar soch miliga kirib, oqsil yo'qotilishini cheklaydi
https://t.me/gulyuzim