⚡️Кам ухлашнинг 5та зарари

- Тери қариши;
- Тушкун кайфият;
- Юрак касалликлари;
- Хотира пасайиши;
- Қон босими кўтарилиши.

@gulobod_tongi_gazetasi

Ўзбекистонга ўқиш мақсадида асосан қайси давлат фуқаролари келаётгани маълум бўлди

2024 йилнинг январ-апрел ойларида 6,4 минг хорижлик ўқиш мақсадида Ўзбекистонга келган.

Ушбу кўрсаткич қолган давлатлар бўйича қуйидагича кўринишга эга:

Туркманистон — 1627 нафар;
Тожикистон — 758 нафар;
Қирғизистон — 317 нафар;
Жанубий Корея — 249 нафар;
Хитой — 242 нафар;
Покистон — 237 нафар;
Афғонистон — 132 нафар;
АҚШ — 118 нафар;
Қозоғистон — 102 нафар;
бошқа давлатлар — 535 нафар.

@gulobod_tongi_gazetasi

Ошқозонига раҳми келганлар учун!

✅ 1 стакан кефир (ёки ёғсиз уй қатиғи)+0,5 ч қошиқ куркума + 0,5 ч қошиқ майдаланган долчин + 0,5 ч қошиқ зиғир уруғи = ҳаммасини блендерлайсиз ва уйқуга ётишдан 1-2 соат аввал ёки эрталаб наҳорда ичиб оласиз ва 1- 2 соатдан кейин нонушта қилиш мумкин.

✅ Ичаклар ва ошқозондаги ортиқча шлакларни тозалайди, организмни ёшартиради!

❗️Яқинларга ҳам улашинг

@gulobod_tongi_gazetasi

#Биласизми

📋 Махсус ўқув курсларини муваффақиятли тугатиб, тегишли сертификатни олган шахсларга оилавий тадбиркорликни ривожлантириш дастурлари доирасида заргарлик буюмлари ишлаб чиқариш учун зарур бўлган жиҳозлар ва асбоб ускуналарни сотиб олиш мақсадлари учун 50 млн сўмгача гаровсиз имтиёзли кредитлар ажратилиши белгиланган.

✅ @gulobod_tongi_gazetasi

Эҳтиёжманд оилалардаги 18 481 нафар хотин-қизларга тавсиянома берилди

Бу ҳақда Оила ва хотин-қизлар қўмитаси матбуот хизмати хабар берди.

Шундан энг кўп тавсиянома вилоятлар кесимида қуйидаги ҳудудлардаги хотин-қизларга берилган:
- Фарғона - 2 120 та;
- Самарқанд - 2 014 та;
- Қашқадарё - 1 848 та;
- Қорақалпоғистон Республикаси - 1 623 та;
- Андижон - 1 592 та.

@gulobod_tongi_gazetasi

Қаровсиз қолган молларни ўғирлаш билан шуғулланган "котта боллар" қўлга тушди

✅ @gulobod_tongi_gazetasi

Азалдан Ўзбекистон ва Тожикистон ўртасида ўзаро кенг қамровли муносабатлар йўлга қўйилган бўлиб, бугунги кунда яхши қўшничилик тобора мустаҳкамланмоқда.

Икки мамлакат ўзаро муносабатларида кузатилаётган ижобий ўзгаришлардан одамлар манфаат кўришаяпти. Айтиш керакки ўзбек-тожик биродарлиги Марказий Осиёда яхши қўшничилик, тинчлик, хавфсизлик ва барқарор тараққиётнинг муҳим омили ҳисобланади.

✅ @gulobod_tongi_gazetasi

#Хайрли_тонг

☀️ Aссалому алайкум. ЧОРШАНБА тонги муборак бўлсин

🌤Соғ–саломат уйғотган Роббимизга ҳамдлар бўлсин!

⛅️Бошланган янги кун барчага омадли келсин!

@gulobod_tongi_gazetasi

#Тезкор

⚡️Бугун 19-июнь Медицина ҳодимлари куни!

Кўплаб мамлакатларда бугун жафокаш ва жонкуяр шифокор ҳодимлар куни 

Медицина соҳасида кунни кун, тунни тун демасдан ишлаб келаётган юртдошларимизни Байрамлари билан қутлаймиз. СИЗЛАР ҚАҲРАМОНСИЗЛАР!
👏👏👏

@gulobod_tongi_gazetasi

👨‍🦽 II гуруҳ ногиронлиги бўлган шахсман. Қайта тиббий кўрикдан  ўтиш учун ўз вақтида бормадим. Пенсиям тўхтатиладими?

Қонунчиликка мувофиқ, I ва II гуруҳ ногиронлиги бўлган шахслар белгиланган тартибда ўтказиладиган такрорий тиббий кўрикдан ўтказиш учун ўз вақтида келмаган тақдирда пенсияни тўлаш тўхтатиб қўйилади.

📶 Пенсия фуқаро ТИЭКга янгидан мурожаат қилган ва I ёки II гуруҳ ногиронлиги бўлган шахс деб эътироф этилган кундан бошлаб тикланади.

❕ Агар ногиронлиги бўлган шахс қайта тиббий кўрикдан ўтказишга келмаганлиги сабабли пенсия тўлаш вақтинчалик тўхтатиб турилса ва қайта тиббий кўрикдан ўтказилгандан кейин фуқаро ногиронлиги бўлган шахс деб эътироф этилмаса, у ҳолда пенсия тўлаш вақтинчалик тўхтатиб турилган кундан бошлаб тўхтатилади.

БТПЖ Самарқанд туман бўлими.

✅ @gulobod_tongi_gazetasi

🚰 Ҳозирги жазирама кунларда соғлом бўлай, иммунитетим баланд бўлсин десангиз кунига қанча сув ичишингиз кераклигини билиб олинг!

Тана вазни — Сув миқдори:

45кг — 1.9л
50кг — 2.1л
55кг — 2.3л
60кг — 2.5л
65кг — 2.7л
70кг — 2.9л
80кг — 3.5л
85кг — 3.7л
90кг — 3.9л
95кг — 4.1л
100кг — 4.3л

Яқинларга ҳам улашинг!

@gulobod_tongi_gazetasi

Эркак киши бешта нарса билан бу дунёда бахтли бўлади:

1. Эрга ҳамфикр хотин.
2. Эслик фарзандлар.
3. Содиқ биродарлар.
4. Яхши қўшнилар.
5. Ризқини ўз юртида топиши.

@gulobod_tongi_gazetasi

Қўл массажи орқали турли ҳасталиклардан фориғ бўлиш мумкин🖐

Албатта қўллаб кўринг ва видеони яқинларинизга юбориб қўйинг

@gulobod_tongi_gazetasi

❗️Доимий сабзи исътемол қилиш шундай фойдали эканлигини билармидингиз?

Сиз ҳам сабзи истеъмол қилиб турасизми?

@gulobod_tongi_gazetasi

#Диққат
Энди коррупция ҳақида хабар берганларга 8,5 млн сўмгача пул мукофоти берилади.

Коррупция ҳақида Бош прокуратура, ДХХ, ИИВ, Бош прокуратура ҳузуридаги Иқтисодий жиноятларга қарши курашиш департаментига хабар берган ёки коррупцияга қарши курашишга бошқа тарзда кўмаклашган шахслар БҲМнинг 25 бараваригача (8 млн 500 минг сўм) миқдорида бир марталик пул мукофоти билан рағбатлантирилади.

@gulobod_tongi_gazetasi