Мы злимся на других до тех пор, пока не берём полную Ответственность за собственную жизнь. 

Позитивно окрашеные эмоции как маркер желания давать. Негативно окрашенные эмоции как маркер желания получать.
#чувства #желания #маркеры #гештальт

Хотел опубликовать большой и длинный пост, о том какой я хороший психолог, и как вообще помогаю людям, на основании того, что с утра прочитал отзыв о себе в соцсетях. Не то чтобы о себе отзыв, скорей впечатления об одном из своих приемов, клиент говорит, что хождение к психологу напоминает ему "изгнание дьявола", тут то я и включу свою психоаналитическую машинку.

Смею предположить, что суть изгнания дъявола (не конкретного клиента), а в целом - сопротивления в психотерапии, строится всецело на вторичной выгоде, ее осознании и принятии.
Теперь более подробно - с этимологией слов и налетом церковной философии. Дуальность сознания, бесконечный выбор и многое другое, что нам представляет жизнь в ежедневную жвачку для утомленных мозгов. Как раз и определяют сознание на выбор среди множества или на действие при наличии единственного выбора, вот только проблема как выбрать?

При отсутвии выбора мы всегда знаем, что делать. А при наличии выбора больше 2х - появляется двойсвенность, (он же dualis «двойственный или церк.-слав. дїа́волъ, др.-греч. διάβολος ). Я предполагаю, что этимология слов схожа, но подробные изыскания в словообразовании в итальянском или на латыни оставлю вам, уважаемые читатели, и дуализм и дъявол это как раз наличии "второго выбора" или вторичной выгоды при выборе. Именно поэтому пугают дъяволом - "опасность" заключается в "ошибочном" выборе или бездейсвии для верующего.

Так, теперь очень коротко, для тех, кто не понял, а то я уже и сам запутался:
1) Для того, чтобы оставаться в текущем состоянии (болезни, невроза, паники, страдания, депрессии) необходима вторичная выгода, осознание - первый шаг к выздоровлению или выходу.
2) При наличии второго выбора (или дуализма) вторичной выгодой является отсутсвие действия, в данном случае как раз первого шага (остаться в текущем состянии выгодней, чем сделать выбор).

Вроде как-то так, а теперь о клиенте, и его тараканах получается так что когда он пошел к психологу работа с психологом превысила выгоду нахождения в состоянии (работа с психологом) чем (поговорю с другом на кухне под водочку).
Вот и вся разница, получается практическая психология это почти всегда о выгоде для клиента, и о компромисах в подходах работы с психологом.
#вопросы #психологу #потоки #сознания #притормози #полегче #психоаналитическое

Всем доброго утра, новая рубрика #книжное. Я для вас ищу и публикую тексты по актуальным темам известных исследователей и практиков от психологии. А вы вместо ленты соцсетей, с утра в метро или на работе читаете, социальную психологию в тележенке от @vgdnet, а так как я социальный психолог то и начнем с (7-го издания Дэвида Майерса - социальная психология)

Двуликая истина: опасности, подстерегающие гордеца, и сила позитивного мышления.
 Знание о самоэффективности вдохновляет нас на противостояние тяжелым ситуациям, на упорство вопреки изначальным неудачам и на то, чтобы не позволять сомнениям в собственных силах отвлекать нас от движения к намеченной цели. Развитое самоуважение исполняет также и адаптивную функцию. Человек, который верит в свои  позитивные возможности, менее уязвим для депрессии и имеет более высокие шансы на успех. Знание о неоправданном оптимизме и прочих формах предрасположенности в пользу своего Я напоминает нам о том, что самоэффективность — лишь одна сторона того, что называется Я в социальном мире. Если позитивному мышлению подвластно абсолютно все, значит, неудачный брак, бедность или депрессия — исключительно наша собственная вина. Стыдитесь! Если бы только мы не были такими ленивыми, недисциплинированными и глупыми! Непонимание того, что трудности порой отражают непреодолимое давление социальных ситуаций, может подтолкнуть нас не только к перекладыванию вины за проблемы и трудности на тех, кто их переживает, но и к аналогичным обвинениям в собственный адрес. Самые большие ожидания порождают не только величайшие достижения, но и самые сильные разочарования. Эти две правды — о самоэффективности и предрасположении в пользу своего Я — напомнили мне то, чему учил Паскаль 300 лет тому назад: «Мир сложен, и поэтому одной истины всегда мало. Любая истина, взятая в отрыве от той истины, которая дополняет ее, — всего лишь полуправда».  

#социальная #психология

Сегодня смотрел статистику по сайту https://psychoanalyst.pro удивительный запрос к яндексу.

Крайне вредно путать ответственность и вину.
Больше того, это прямо критический паттерн, выдающий отсутствие должной профессиональной подготовки у консультантов.

Вопрос об ОТВЕТСТВЕННОСТИ, если, конечно, мы не в юридическом ключе беседуем, не может касаться того, что УЖЕ СЛУЧИЛОСЬ.
ОТВЕТСТВЕННОСТЬ активна. Быть активным по отношению к тому, что уже произошло, невозможно.

ВИНА интересуется
— Почему?
— Что ты мог(ла) сделать?

В NLP любое обсуждение прошлого защищено от этого "следственного разбирательства" одной из пресуппозиций: "в каждый момент каждый человек выбирает самый наилучший из всех доступных ему вариантов поведения". И тогда незачем искать изъяны в прошлом поведении.

Об ОТВЕТСТВЕННОСТИ есть смысл говорить ТОЛЬКО В КЛЮЧЕ ОБСУЖДЕНИЯ НАСТОЯЩЕГО ИЛИ БУДУЩЕГО. Она отвечает на вопросы
— Зачем мне это?
— Чего я хочу?
— Что я могу сделать?
— Кто и/или что мне поможет?
— Какого результата я хочу?
— Чем я готов(а) рискнуть? Чем не готов(а)?

Так называемые коучинговые вопросы для этого подходят больше всего.
#риск-менеджмент #пиздобологи #коучинг жив #семантика

Коммуникативная перверсия — речевое решение, подчиненное выбору речевых тактических ходов, приводящих к нарушению социокультурной нормы и наносящих вред социальной привлекательности личности путем использования маркеров такой речевой модели социальной стратификации, с которой лицо не может согласиться ввиду потери прежнего авторитета или самоуважения.

Это когда ваш собеседник теряет привлекательность в ваши же глазах.

Тревога ожидания

Это беспокойство, которое возникает одновременно с появлением первой же мысли или намерения что-то сделать. Для того, чтобы быть готовым к худшему, мы мысленно перебираем самые плохие исходы будущих ситуаций и ищем варианты их решений.

Это дает ложное ощущение контроля над действительностью, но так как контролировать все невозможно, тревожному ожиданию нет конца, пока ситуация не наступит. В действительности же ситуации никогда не бывают настолько ужасны, как мы их представляем.

#психолог #по #вызову

Зрелость это когда ты понимаешь, что ты - "продукт" своего окружения, и тогда, когда ты принимаешь, что ты сам его выбираешь.

Некоторые принципы работы с психологом:

Запрос к психологу - вопрос или множество вопросов, которые беспокоят себя, и окружение.
Регулярность встреч, желательно находить ресурс и встречаться с психологом раз в неделю. Это полезно для переносов, осознаний, снятий блокировок и анализа вытеснений.
Через неделю две вытеснение более стойко укрепляет невротическую мысль избегания или вторичной выгоды.
Нейтральность - при работе с психологом психолог всегда нейтрален, по отношению к клиенту.
#запрос #регулярность #нейтральность

Что мы ждем, от папы, мамы, начальника, партнёра, жены, Путина? Справедливости, денег, любви, секса?
Что я хочу?
Что я для этого делаю?
А не вру ли я себе?
Эти три вопроса я услышал от поддатого мужчины которого я подвозил в Мытищи, а пил он из-за того что ему изменила жена. А меня поразила ясность формирования вопросов к себе в таком состоянии.
А написать я хотел про психоаналитический алтарь.
#клиентское #желание

Ограничение системы проявляются через ее ригидность. Так же и у психики, нестандартное поведение как ответ на ригидность,
компульсивные покупки, драки, употребление алкоголя, наркотики, поиски адреналина.
#психоаналитическое #системный #подход

Неопределённость - очень большой челлендж для психики. В ситуации неопределенности она ищет опору на что-то знакомое. И если этим знакомым был негативный опыт, как самое надежное представление о жизни, повторяющееся снова и снова, то психика будет опираться именно на этот опыт. Длительные надежные безопасные отношения с окружающей средой позволяют обрести ещё одну опору, и они должны быть не менее длительны и надёжны, чем предыдущий негативный опыт, для того, чтобы функция опоры срабатывала в ситуации неопределённости.

Сложность в том, что даже когда среда даёт такую возможность, эта ситуация уже становится ситуацией неопределенности, а значит взывает к поиску опоры, и опираться можно либо, рискуя, на здесь и сейчас, либо на прошлый опыт. Это хождение по лезвию бритвы. И это очень ресурсоемкий процесс.

#посттравматическое #стрессовое #расстройство #FB

Идеальный партнер для моего невроза это тот, кто сохраняет его от терапии, поддерживает его от интервенций психолога. #клиентское

Недавно прозвучал отличный вопрос - почему ужесточаются законы, и все больше ожидают от родителей, почему все меньше требуют от детей?

Ответ простой: так дешевле.
Дети, о которых хорошо заботятся, имеют больше возможностей, реже занимаются криминалом, не принимают наркотики, не имеют проблем со здоровьем, не нуждаются в психологической помощи или способны оплатить ее самостоятельно, имеют более высокий интеллект, эффективнее работают и платят налоги. Они - удобные, приносящие прибыль граждане. Да, в таком обществе детей меньше, но они не умрут в детстве, не спрыгнут с крыши, не покончат с собой и будут теми самыми работниками, которые будут приносить в бюджет, а не из выносить из бюджета. Государства, понявшие это, переориентировались на социальную сферу.
То есть не только больше ждут от родителей, но и все больше им помогают. В этом суть всех последних программ по профилактике родительского стресса и бедности семей с детьми. Что делает в этом смысле Россия, понять сложно: политику нельзя назвать стабильной и однородной в этой сфере, как, наверное, и в других областях.
#FB #социальная #психология

Когда шаблон мироустройства крушится, рвется, и трещит, я уповаю лишь на свойства психологических защит.
#искусство #психоаналитическое

Иногда со стороны кажется, что психологи это такие внимательные, чувствительные, умные и добрые люди.
На самом деле это не так, ну или не совсем так, они просто люди, которые иногда стараются фокусировать свое внимание на происходящем, чувствовать, думать, анализировать и не делать другим то, что бы ни хотели получать в ответ. Хотя бы в течении часа-двух и лучше за деньги.

#вторичная #выгода бывает и у #психолога не #реклама #анализируй #это

Обычно самым эффективным скачком развития в терапии является ситуация, когда у клиента есть возможность обсудить с психологом негативные чувства по отношению к нему, к психологу, и это может не случатся по таким причинам:

1. Клиент считает, что таких ситуаций не должно быть вообще и никогда, и если они возникли, то или я плохой, или психолог плохой.

2. Психолог боится таких ситуаций и делает все, что угодно, чтобы клиенту и в голову не могло прийти на него обидеться, что собственно является сдачей собственных границ и только повышает уровень небезопасности в терапевтических отношениях.

3. Этот пункт: психолог воспринимает негативные чувства клиента лично и защищается от них, обвиняя клиента, демонстрируя таким образом, что для негативных чувств места в отношениях нет, а значит и нет места для субъективной реальности клиента.

И клиент тут может считать что угодно. Это задача психолога донести до клиента, что такие вещи нормальны в отношениях и важно о них говорить.
Пока сохраняется иллюзия, что авторитет всегда прав, опора на собственную самость не выросла. И поддерживать такую иллюзию - значит поддерживать регресс. Всегда есть шанс, что психолог правда что-то не понял и правда куда-то не туда смотрел, и это не катастрофа, это обычная бытовая ситуация в любых отношениях. Катастрофой она может выглядеть только на фоне идеализации. И точно так же есть шанс, что клиент интерпретировал слова психолога в обиду себе, и это тоже не катастрофа, а жизнь.
Идеализация - это требование к себе, в первую очередь, во избежание ретравматизации. #FB #идеализация #отношения #катастрофа

Граждане, не забывайте регулярно катектировать свое либидо в подходящие объекты внешней среды. Некатектированное вовремя либидо трансформируется в тревогу и агрессию.

1. Вопрос себе, на ночь глядя: "Что я сделал сегодня из того, что я не делал раньше?".

2. Ничего? А почему? Если делать, что делали – будем иметь только то, что имеем.

О работе негатива и её связи с одиночеством.

Когда субъект в младенчестве вынужден чрезмерно долгое время пребывать в отсутствии объекта, он вынужден галлюцинаторно удовлетворять своё желание или потребность. Это галлюцинаторное удовлетворение ( насыщенное по своему характеру) оставляет след в психическом - как бы след чистого удовольствия.
И тогда, впоследствии, уже в своей взрослой жизни, человек не сможет принять инвестиции реального объекта. Потому, что велика будет разница между следом в психическом о насыщенном галлюцинаторном удовлетворении и реальной инвестицией (реальной заботой) реального объекта в реальном мире - ибо реальной заботе реального человека до уровня "чистого" удовольствия младенческой "галлюцинации" никогда не дотянуться.
Соответственно, те инвестиции, которые реально может предложить реальный человек ( партнёр, психоаналитик, коллега, друг, любовник и т.д.) психика пограничного пациента не способна принять. Это подобно тому, как Земля после долгой затяжной засухи уже не способна впитывать воду после того, как пошёл ливень.

Клиника работы негатива - есть не способность психики впитывать целебные воды реальной - далеко не совершенной - земной Любви и отвержение реальных объектов. Объекты воспринимаются как плохие и не годные, ибо их инвестиции не дотягивают до совершенства галлюцинаторного удовлетворения желания. А все плохое психика отбрасывает во вне. То есть, отвергает.
Субъект проецирует на объект идеальное (галлюцинаторное в прошлом) качество удовлетворения желания и ожидает от него этой совершенной, по сути, галлюцинации.
Чего ни один реальный объект дать не может. И тогда он воспринимается как плохой и ответственный за фрустрацию.

Андрэ Грин говорит:
"В случае, когда объект отвечает на потребности субъекта не полно, то негатив перейдет из разряда виртуального в реализованный негатив, в форме противоположности положительному ожидаемому и предполагаемому из за появившегося разочарования. Это напряжение между воспоминанием о галлюцинаторном исполнении желания и настоящим (реальным) опытом, который удовлетворяет потребность, но разочаровывает желание - имеет фрустрирующее воздействие. И появляется выталкивание во вне непереносимых аффектов, связанных с объектом, которому они адресованы.
Такой объект становится ответственным за плохое самочувствие, за плохость и идентифицируется как чуждый и внешний" ( перевод с французского Аурелия Корртецкая)
Этот реальный объект становится ответственным за плохое самочувствие и за все фрустрации субъекта с клиникой негатива.
Ну и дальше вы и сами понимаете какие будут у человека с клиникой негатива объектные отношения. Боль пустоты, отчаяния и одиночества.

Для того, чтобы в жизни человека появился другой человек, необходимо, чтобы
1. качество удовлетворения менялось во времени ( а не оставалось только галлюцинаторным - психике необходим опыт встречи с переносисым для неё несовершенством и с неполнотой удовлетворения)
2. имела место переносимая разница между галлюцинаторным исполнением желания и реальным удовлетворением потребности