Наблюдение за соцсетями своих психологов и их семей это вуайеризм в несексуальном контексте (картинка для привлечения внимания)

Ребенок так или иначе подглядывает за родителями дабы усвоить интроект. Но ребенок также находится в невербальном контакте со своими родителями, чего обычно лишает онлайн наблюдение.

Соответственно, чем качественней ведутся соцсети психологом, тем больше вариантов провокации пациентов.

Чем удобней вам терапия онлайн, тем больше вы избегаете невербальной коммуникации со своим неврозом.

Сокращайте сетевое время общения со своим психологом, идите в кабинет для непосредственных отношений, прояснения невербального символизма.

Онлайн терапия, опосредована когнициями, так как основа перцепции в онлайн терапии это зрительный анализатор.

А наши когниции имеют свойства искажаться.

Сложно написал о простом.

@guide_psy - методичка
@psy_discourse чат
сайт obsidian
содержание:

Из книги Генри Кристал "Интеграция и самоисцеление"

Прежде чем начать рассмотрение клинических исследований, я определяю мое использование терминов, относящихся к эмоциям. Я использую термины эмоция и аффект как синонимичные и оставлю слова чувство, для описания субъективного пережевывания эмоции, воспринимаемого человеком как часть его Я. Мною выделяются следующие компоненты и аспекты аффекта: когнитивный, гедонистический, «экспресивный» и активирующий. Я не утверждаю, что когнитивный аспект всегда присутствует, однако в клинических ситуациях полезно искать смысл, подразумеваемый в аффекте, а также скрывающуюся за ним «историю».

Я же, как динамист, особое внимание уделяю скрывающейся за аффектом истории, особенно интересно, что текущий психоанализ хорошо интегрируется с теорией Мясищева.


Также при выделении компонентов аффекта пациентом происходит "магия" психотерапии, за счет дифференциации его и перераработки в сознании.

Вот тут уже писал, что такое психотерапия.

Теперь опишу модель БПС со стороны, как её видит хороший аналитик, упрощающий все до моделей. Там 3 разных человека.

Человек это упорядоченная белковая сущность.

Человек это набор психических функций.

Человек это система отношений.

Лакан считал, что следует провоцировать негативный перенос. Дени Рибас говорит о том, что в классическом анализе пациентов не принято провоцировать и дразнить и что негативный перенос неизбежно появляется и без провокации: "поскольку ни один аналитик не является идеальным, то очень скоро он даёт повод для негативного трансфера и дает такой повод даже чаще, чем сам бы хотел"

Я вот тоже считаю, что все само случается, как ни крути, а личность аналитика рано или поздно проявится, и тут мы уже и работает с переносом и контр переносом, следишь за собой и возвращаешь пациенту, и самая маковка в психоанализе тут!

обсессивная жвачка - сражение за контроль

Усилия психолога направлены на то, чтобы в психическом мире пациента состоялась встреча прошлого и настоящего через преодоление действующих на их разделение сил психических защит.

Психотерапия закрепляет интроект, полученный в кабинете у психолога, интроэцируя своего психолога, мы получаем навык преодоления своих "защитных" механизмов (защитных в кавычках, потому что они невротические), защищают они от той травмы, которая была там и тогда, и мешает жить здесь и сейчас.

Какая разница между интеллектуальным и эмоциональным инсайтом?

Какой из них более лечебный?
#дифференцируй #аналитическое

Все таки это методичка, а ни одной практической методической рекомендации тут нет, пора исправляться, в стране кризис, на земном шарике зима, а значит время рефлексии и глубоких изменений. Тем более, очередное обещание измениться в понедельник, которое вы себе дали, скорей всего попало в копилку негативных установок о своем личностном устройстве, поэтому с этого и начнем.

Методика: Желательно записывать сразу после события.

1) Что сейчас произошло? (описания события)
2) Что я почувствовал? (описание эмоции — только одна)
3) Что я подумал? (описание мысли — тоже только одна)
4) Что я сделал? (описание своих действий после события)

Вот тут ответ почему только одна.

Пятый вопрос для тех, кто навыки рефлексии уже развил.
5) Что я делал, думал, чувствовал до события?

Итого: получается семь вопросов - если честно отвечать, ваша психологическая проблема рассосется сама по себе, ну или хотя бы рефлексия улучшится.

Дополнительные указания:

1) Эти вопросы, можно и нужно вести в дневнике.
2) Лучше ручкой на бумаге.
3) Лучше будет если это будет регулярный ритуал в одно и тоже время.
4) Лучше будет если в другое время вы будете читать.

———————————-
@psy_discourse чат
содержание:

Пафос психоанализа заключается в том, чтобы в единственный момент времени "выбрать" объект для воспроизведения своей психотравмирующей ситуации, воспроизвести, осознать и в петле повторений сделать выход в противоположном направлении.

В этот момент в различных континуумах разворачиваются основные внутриличностные конфликты, как есть...
Власть деньги секс мама папа
...где эмоции становятся сигнальной системой принятия решений, в каждый конкретный временной отрезок.
———————————-
@guide_psy - методичка
@psy_discourse чат
содержание:

Сепарация - это способность пережить одиночество без посторонней помощи.

Я делаю интерпретации по двум причинам, показать пациенту, что я бодрствую на сеансе и для того, что я могу ошибаться. Винникотт

Когда прочитал это у Маквильямс - мой аналитический критик успокоился.

Прежде, чем вы поймете, что нужно хорошо дышать во сне и 90% проблем с психикой отвалится, пройдет N - здоровья.
Где N - усилие, умноженное на время, приложенное для преодоление анозогнозии.

Связь апноэ с депрессией
Исследования показывают, что у людей с апноэ сна риск развития депрессии значительно выше, чем у тех, кто не страдает этим расстройством. Гипоксия, вызванная апноэ, может негативно влиять на работу мозга, включая области, отвечающие за регуляцию настроения. Кроме того, фрагментация сна и хроническая усталость усугубляют симптомы депрессии.

Исследование 2012 года, опубликованное в журнале Sleep Medicine Reviews, показало, что у пациентов с ОАС риск депрессии в 2,6 раза выше, чем у людей без апноэ.

Метаанализ 2015 года, опубликованный в Journal of Affective Disorders, подтвердил, что у пациентов с апноэ сна чаще диагностируется депрессия.

Хроническая гипоксия и нарушение сна могут вызывать повышенную активность симпатической нервной системы, что способствует развитию тревоги. Кроме того, страх перед остановками дыхания во сне может усиливать тревожные состояния.

Исследование 2019 года, опубликованное в Journal of Clinical Sleep Medicine, выявило, что у пациентов с ОАС уровень тревожности значительно выше, чем у здоровых людей. Авторы отметили, что лечение апноэ может снизить тревожность и улучшить качество жизни.

Исследование 2020 года, опубликованное в Sleep and Breathing, показало, что у пациентов с апноэ сна наблюдается повышенная активность в областях мозга, связанных с тревогой. Это подтверждает, что апноэ может быть фактором риска для развития тревожных расстройств.

Гипоксия: Недостаток кислорода во время апноэ может повредить нейроны и нарушить работу мозга, включая области, отвечающие за эмоции.
Фрагментация сна: Частые пробуждения нарушают циклы сна, что приводит к хронической усталости и ухудшению психического здоровья.

Воспаление: Апноэ сна связано с системным воспалением, которое может влиять на мозг и способствовать развитию депрессии и тревоги.

Что делать?

Исследование 2017 года, опубликованное в The Lancet Respiratory Medicine, показало, что CPAP-терапия уменьшает симптомы депрессии у пациентов с ОАС.

Исследование 2021 года, опубликованное в Journal of Sleep Research, подтвердило, что лечение апноэ снижает уровень тревожности и улучшает качество жизни.

PS: В следующем посте совсем не психологические "домашние" техники диагностики и лечения обструктивного апноэ.

ПРАВИЛО ТРЕХ “П” - постоянство, предсказуемость и последовательность, пожалуй, лучшее, что вы можете дать детям.

Эпигенетическая передача риска хронической боли, связанной с посттравматическим расстройством отца
Последние данные в исследовании боли указывают на то, что чувствительность к боли может передаваться между поколениями от родителя к ребенку, хотя этиология и механизм недостаточно задокументированы.
Среди военнослужащих и ветеранов заболеваемость посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР) очень высока, но эпигенетические механизмы передачи ПТСР через поколения пока не понятны.
ПТСР и передача хронической боли включает множество неврологических эпигенетических путей, таких как метилирование ДНК, модификация гистона и регуляция РНК. Эти эпигенетические изменения, связанные с восприятием боли, воспалением и нейротрансмиссией, могут повлиять на предрасположенность человека к хроническим болевым заболеваниям
Авторы также изучают влияние ПТСР на поведение родителей и обсуждают, как эти вариации могут повлиять на развитие хронической боли у детей.
Они также подчеркивают необходимость дальнейшего исследования взаимосвязей между отцовской травмой и эпигенетическими процессами, с тем чтобы в конечном итоге создать эффективные профилактические и терапевтические стратегии для ветеранов, пострадавших от посттравматического расстройства.

ЗЫ: Мужчины, чем быстрей вы дойдете до психотерапии, тем качественней будет ваша жизнь.

#sciencenewshighlights #ScienceMission
Наука

Метрология - самая точная наука о неточностях.

Психология - открывающая глаза наука о сокрытии от самого себя.

Нарцисс это маленький ребенок, как правило, доэдипальный.

Поэтому "чайлдфри" скорей нарциссическое явление, чем социальное.

Счастье стоит классифицировать как психическое расстройство и внести в будущие издания основных диагностических руководств под новым названием - большое аффективное расстройство приятного типа. Л. Готлиб

Страдания - способ саморегуляции. В зависимости от уровня функционирования личности.
Как только получил дозу - лишился сил, тут же получил иллюзию отдыха.

Именно поэтому в анализе так часто путается "подлинная" депрессивная личность с мазохистической, некоторые насколько заигрываются, что соматизируются через депрессию.