Если у вас возникает вопрос "а туда ли я иду", и вы деятельный человек и до этого жили без этих вопросов...
То скорее всего это вопрос наличия у вас ресурса для продолжения дороги.
А это может быть всего лишь издержками вашего невроза.
То скорее всего это вопрос наличия у вас ресурса для продолжения дороги.
А это может быть всего лишь издержками вашего невроза.
❤20🔥7👍2🐳2
Выбор "помогающей" профессии связан с неосозноваемым желанием спасти мать из рук отца. Особенно актуально при инцестуозном влечении.
Для девочек - отца, из ног матери.
#медицина #психоанализ #конфронтация #аналитическое #мое
отсюдова
отсюдова
❤18👍4💯4👎1
Психоневрологический диспансер. Палата номер раз.
В терапии я уже шестой год.
От постоянных визитов переходила на ситуативные, под так называемые запросы. И возвращалась обратно, к формату постоянных визитов.
От запросов до запросов могли проходить месяцы и порыв что-то решить утихал ровно также, как и появлялся.
Человеческий мозг хитер, особенно, что касается изменений - защита выстраивается моментально. И вот, ты уже за 5 тыщ деревянных вещаешь хорошо ли ты пообедала, и какие ужасные туфли были на Зинке. А о проблеме вскользь, в конце сеанса, будто на ход ноги. Вдруг что.
От того, кто «копает» убегаешь. Мозг саботирует. Опасно.
Выглядит все это так, будто у меня закончились друзья, которые готовы слушать это бесплатно (с).
Последний терапевт говорил действия. А я их и так знаю. Почему я их не делаю? Только, я такой человек, кому надо добраться до истины - позиция «почему» инфантильная. Но что если важно знать «зачем» и «почему»? Проблемы с финансами, проблемы с принятием и страхами? Что делать, понимаю, но почему я возвращаюсь на этот круг? Зачем оно мне надо?
Взаимоотношения с терапевтом равнозначны, как и любые другие в нашей жизни. Мы в них вступаем, и точно так же, их необходимо заканчивать.
Я всегда убегаю. Ухожу тихо. Без объяснения причин.
Интересно, тот факт, что я не знаю историю про биологического отца влияет? Вот это для меня «почему?». Зачем, я так делаю, что мне это дает, такое поведение? Это мое «зачем».
Пройдя порог тридцати хочется знать, «куда я живу». Растрачено все, что было. Энергия и финансы в минусе. Понимаю, что у Самурая нет цели, есть путь, но сложно дойти куда-то - когда ты не понимаешь куда ты хочешь идти, а куда ты не хочешь.
Последние годы подобной терапии сформировали точно, что и как я не хочу.
Как в «Девчатах» - хочу халву ем, хочу пряники. А я-то, что хочу?!
Решила вывести себя из зоны комфорта. Развитие через стресс есть?
Довести до конца начатое дело и не растерять пройденный путь. Потому что заебалась от самой себя и того вокруг, что со мной происходит.
В следующей палате увидимся в воскресенье.
#24сеанса
В терапии я уже шестой год.
От постоянных визитов переходила на ситуативные, под так называемые запросы. И возвращалась обратно, к формату постоянных визитов.
От запросов до запросов могли проходить месяцы и порыв что-то решить утихал ровно также, как и появлялся.
Человеческий мозг хитер, особенно, что касается изменений - защита выстраивается моментально. И вот, ты уже за 5 тыщ деревянных вещаешь хорошо ли ты пообедала, и какие ужасные туфли были на Зинке. А о проблеме вскользь, в конце сеанса, будто на ход ноги. Вдруг что.
От того, кто «копает» убегаешь. Мозг саботирует. Опасно.
Выглядит все это так, будто у меня закончились друзья, которые готовы слушать это бесплатно (с).
Последний терапевт говорил действия. А я их и так знаю. Почему я их не делаю? Только, я такой человек, кому надо добраться до истины - позиция «почему» инфантильная. Но что если важно знать «зачем» и «почему»? Проблемы с финансами, проблемы с принятием и страхами? Что делать, понимаю, но почему я возвращаюсь на этот круг? Зачем оно мне надо?
Взаимоотношения с терапевтом равнозначны, как и любые другие в нашей жизни. Мы в них вступаем, и точно так же, их необходимо заканчивать.
Я всегда убегаю. Ухожу тихо. Без объяснения причин.
Интересно, тот факт, что я не знаю историю про биологического отца влияет? Вот это для меня «почему?». Зачем, я так делаю, что мне это дает, такое поведение? Это мое «зачем».
Пройдя порог тридцати хочется знать, «куда я живу». Растрачено все, что было. Энергия и финансы в минусе. Понимаю, что у Самурая нет цели, есть путь, но сложно дойти куда-то - когда ты не понимаешь куда ты хочешь идти, а куда ты не хочешь.
Последние годы подобной терапии сформировали точно, что и как я не хочу.
Как в «Девчатах» - хочу халву ем, хочу пряники. А я-то, что хочу?!
Решила вывести себя из зоны комфорта. Развитие через стресс есть?
Довести до конца начатое дело и не растерять пройденный путь. Потому что заебалась от самой себя и того вокруг, что со мной происходит.
В следующей палате увидимся в воскресенье.
#24сеанса
🔥17❤4🥰1
Серотониновый ресентимент.
Проявления сниженного уровня серотонина (по разным причинам – низкий социальный статус, повреждение мозга, особенности образа жизни, культурные особенности) имеют схожие проявления и часто обнаруживаются в совокупности. Вот типичные проявления низкого уровня серотонина как смеси ощущения несправедливости, злости на внешний мир и жалости к себе.
1. Повышенная чувствительность и ранимость. Раздражает все вокруг – вещи, люди, погода. Постоянно испытываемая неудовлетворенность и раздражительность. Шутки кажутся обидными, кажется что все вокруг хотят вас унизить или обидеть. При высоком уровне серотонина вы устойчивы к обидам и не обижаетесь.
2. Импульсивность и агрессивность. При низком серотонине префронталка с трудом контролирует миндалину, поэтому ослаблен самоконтроль и высокий уровень агрессии даже на воображаемые урозы. Склонность к деструктивному поведению – разрушению всего вокруг. Искусственное повышение серотонина снижает удовлетворенность. Высокий серотонин – высокий самоконтроль.
3. Чувство несправедливости мира. Острое чувство “несправедливости” мира, несправедливости отношения к вам, везде мерещится угнетение и несправедливость. Поэтому возникает желание уничтожить весь этот мир. Высокий серотонин же дает ощущение того, что все вокруг «как надо», «справедливо» и «правильно».
4. Эгоизм и безразличие. При высокой чувствительсти к личным обидам, при низком уровне серотонина люди совершенно безразличны к страданиям и боли других людей. Люди склонны считать, что другие к ним также “несправедливы” и они заслуживают большего (без оснований на это). У пациентов с повреждениями вентромедиальной префронтальной коры (vmPFC) с большой плотностью окончаний серотонинергических нейронов наблюдается такая картина: они склонны спокойно допускать вред в отношении другого и очень строго блюсти собственные интересы, при этом у них отсутствуют чувство вины и эмпатии. Повышение же серотонина (циталопрам) повышает у них чувствительность к страданиям других и снижает ощущение несправедливости к себе.
5. Чрезмерная доверчивость авторитетам. Низкий уровень серотонина свойствен людям, которые чрезмерно доверяют другим снижение критического мышления. Для них характерны высокая внушаемость, сильная зависимость от мнения окружающих. При высоком уровне серотонина вы лучше мыслите и менее подвержены обману.
6. Невозможность достижения консенсуса. Люди с низким уровнем серотонина излишне бурно реагируют или вообще приходят в ярость, когда им кажется, что с ними поступают нечестно (даже если им это внушают) – а им это всегда будет казаться из-за низкого серотонина.
Туть
Проявления сниженного уровня серотонина (по разным причинам – низкий социальный статус, повреждение мозга, особенности образа жизни, культурные особенности) имеют схожие проявления и часто обнаруживаются в совокупности. Вот типичные проявления низкого уровня серотонина как смеси ощущения несправедливости, злости на внешний мир и жалости к себе.
1. Повышенная чувствительность и ранимость. Раздражает все вокруг – вещи, люди, погода. Постоянно испытываемая неудовлетворенность и раздражительность. Шутки кажутся обидными, кажется что все вокруг хотят вас унизить или обидеть. При высоком уровне серотонина вы устойчивы к обидам и не обижаетесь.
2. Импульсивность и агрессивность. При низком серотонине префронталка с трудом контролирует миндалину, поэтому ослаблен самоконтроль и высокий уровень агрессии даже на воображаемые урозы. Склонность к деструктивному поведению – разрушению всего вокруг. Искусственное повышение серотонина снижает удовлетворенность. Высокий серотонин – высокий самоконтроль.
3. Чувство несправедливости мира. Острое чувство “несправедливости” мира, несправедливости отношения к вам, везде мерещится угнетение и несправедливость. Поэтому возникает желание уничтожить весь этот мир. Высокий серотонин же дает ощущение того, что все вокруг «как надо», «справедливо» и «правильно».
4. Эгоизм и безразличие. При высокой чувствительсти к личным обидам, при низком уровне серотонина люди совершенно безразличны к страданиям и боли других людей. Люди склонны считать, что другие к ним также “несправедливы” и они заслуживают большего (без оснований на это). У пациентов с повреждениями вентромедиальной префронтальной коры (vmPFC) с большой плотностью окончаний серотонинергических нейронов наблюдается такая картина: они склонны спокойно допускать вред в отношении другого и очень строго блюсти собственные интересы, при этом у них отсутствуют чувство вины и эмпатии. Повышение же серотонина (циталопрам) повышает у них чувствительность к страданиям других и снижает ощущение несправедливости к себе.
5. Чрезмерная доверчивость авторитетам. Низкий уровень серотонина свойствен людям, которые чрезмерно доверяют другим снижение критического мышления. Для них характерны высокая внушаемость, сильная зависимость от мнения окружающих. При высоком уровне серотонина вы лучше мыслите и менее подвержены обману.
6. Невозможность достижения консенсуса. Люди с низким уровнем серотонина излишне бурно реагируют или вообще приходят в ярость, когда им кажется, что с ними поступают нечестно (даже если им это внушают) – а им это всегда будет казаться из-за низкого серотонина.
Туть
🔥15👍3
СДВГ врождённое или приобретённое?
С легкой подачи Людмилы Петрановской мы узнали о важности привязанности.
И масштаб ее трудно оценить.
Доктор Карл Бриш в своей книге «Терапия нарушения привязанности» приводит исследования о прямой взаимосвязи между дезорганизованной привязанностью и нарушением внимания СДВ, сопровождающейся гиперактивностью.
Человек, к которому ребёнок испытывает привязанность, действует как регулятор или дизрегулятор гормонов ребёнка.
Опускаю сложную терминологию и продолжаю: нейрорастройства не всегда врожденные, на них могут оказывать влияния - психологические моменты в период раннего развития.
Чем чаще ребёнок находится в ситуации гипервозбуждения или диссоциации, тем больше будет проявляться симптоматика посттравматического стрессового расстройства.
В развивающемся мозге ещё не дифференцированные нейронные системы зависят от ключевых раздражителей окружающей среды.
Кроме того травма в раннем детстве сильно изменяет развитие правого «невербального» полушария мозга, которое отвечает за различные аспекты привязанности и регуляцию аффектов.
Берегите детей!
С легкой подачи Людмилы Петрановской мы узнали о важности привязанности.
И масштаб ее трудно оценить.
Доктор Карл Бриш в своей книге «Терапия нарушения привязанности» приводит исследования о прямой взаимосвязи между дезорганизованной привязанностью и нарушением внимания СДВ, сопровождающейся гиперактивностью.
Человек, к которому ребёнок испытывает привязанность, действует как регулятор или дизрегулятор гормонов ребёнка.
Опускаю сложную терминологию и продолжаю: нейрорастройства не всегда врожденные, на них могут оказывать влияния - психологические моменты в период раннего развития.
Чем чаще ребёнок находится в ситуации гипервозбуждения или диссоциации, тем больше будет проявляться симптоматика посттравматического стрессового расстройства.
В развивающемся мозге ещё не дифференцированные нейронные системы зависят от ключевых раздражителей окружающей среды.
Кроме того травма в раннем детстве сильно изменяет развитие правого «невербального» полушария мозга, которое отвечает за различные аспекты привязанности и регуляцию аффектов.
Берегите детей!
❤11🔥3👍1🙏1
Почему так важно идти в терапию, если вы планируете детей?
“В каких бы условиях ни рос ребёнок, он рано или поздно (если только не страдает психическим расстройством) научится взаимодействовать с другими людьми и обязательно приобретет некоторые практические навыки. Но внутри у него зреют и такого рода силы, которые невозможно ни выработать в форме навыка, ни обрести посредством обучения. Вы не сможете (даже если очень захотите) научить желудь тому, как стать дубом. Но если желудю создать условия, его внутренняя сущность раскроется сама.
Только сам человек может развить способности, данные ему природой. Но чтобы «вырасти из желудя в дуб», человек, как и любой другой живой организм, нуждается в благоприятных условиях; он нуждается в «комфортной среде», которая давала бы ему ощущение внутренней безопасности и свободы, необходимые для возможности иметь собственные мысли и чувства и выражать именно себя. Ему так нужна добрая воля других людей не только потому, что ему в принципе необходима помощь, но и потому, что люди должны вести его по жизни и вызывать стремление стать взрослой и состоявшейся личностью. Ему нужны здоровые столкновения с желаниями и волей других людей. Следовательно, если он растет вместе с другими, в условиях любви и столкновений, он вырастает в соответствии со своим реальным Я.
Но неблагоприятные влияния могут помешать ребенку вырасти таким, каким он мог бы стать, исходя из его индивидуальных потребностей и возможностей. Эти неблагоприятные условия слишком многочисленны, чтобы перечислять их здесь. Рассматривая их в целом, мы должны признать тот факт, что окружающие ребенка люди слишком глубоко погружены в свои собственные неврозы, чтобы любить ребенка или хотя бы думать о нем как о самобытной личности; их собственные невротические потребности и реакции определяют их отношение к ребенку. Проще говоря, дети могут быть окружены взрослыми подавляющими, гиперопекающими, запугивающими, раздражительными, сверхпедантичными, потакающими, неустойчивыми, придирчивыми, безразличными, имеющими любимчиков в ущерб другим детям и т. д. И дело не в каком-то одном качестве – очевидно, что целый набор неблагоприятных факторов препятствует росту ребенка.”
К.Хорни
“В каких бы условиях ни рос ребёнок, он рано или поздно (если только не страдает психическим расстройством) научится взаимодействовать с другими людьми и обязательно приобретет некоторые практические навыки. Но внутри у него зреют и такого рода силы, которые невозможно ни выработать в форме навыка, ни обрести посредством обучения. Вы не сможете (даже если очень захотите) научить желудь тому, как стать дубом. Но если желудю создать условия, его внутренняя сущность раскроется сама.
Только сам человек может развить способности, данные ему природой. Но чтобы «вырасти из желудя в дуб», человек, как и любой другой живой организм, нуждается в благоприятных условиях; он нуждается в «комфортной среде», которая давала бы ему ощущение внутренней безопасности и свободы, необходимые для возможности иметь собственные мысли и чувства и выражать именно себя. Ему так нужна добрая воля других людей не только потому, что ему в принципе необходима помощь, но и потому, что люди должны вести его по жизни и вызывать стремление стать взрослой и состоявшейся личностью. Ему нужны здоровые столкновения с желаниями и волей других людей. Следовательно, если он растет вместе с другими, в условиях любви и столкновений, он вырастает в соответствии со своим реальным Я.
Но неблагоприятные влияния могут помешать ребенку вырасти таким, каким он мог бы стать, исходя из его индивидуальных потребностей и возможностей. Эти неблагоприятные условия слишком многочисленны, чтобы перечислять их здесь. Рассматривая их в целом, мы должны признать тот факт, что окружающие ребенка люди слишком глубоко погружены в свои собственные неврозы, чтобы любить ребенка или хотя бы думать о нем как о самобытной личности; их собственные невротические потребности и реакции определяют их отношение к ребенку. Проще говоря, дети могут быть окружены взрослыми подавляющими, гиперопекающими, запугивающими, раздражительными, сверхпедантичными, потакающими, неустойчивыми, придирчивыми, безразличными, имеющими любимчиков в ущерб другим детям и т. д. И дело не в каком-то одном качестве – очевидно, что целый набор неблагоприятных факторов препятствует росту ребенка.”
К.Хорни
🔥13👍6❤4
Частые переезды мешают формированию устойчивых связей. Те, кто согласен с реновацией - оплачивают её будущей депрессией у себя или детей.
💯11🔥2
Как выглядит скомпенсированная социально приемлемая психопатия:
- не понятное занятие, особо не мешает, а пару раз в году даже прикольно.
#пациентское
магазин чат донаты
- не понятное занятие, особо не мешает, а пару раз в году даже прикольно.
#пациентское
магазин чат донаты
🔥4😁2
Эмоционально незрелые родители
Родители, которые не смогли в полной мере завершить собственное эмоциональное развитие, не в состоянии дать детям подтверждение того, что они ценны и уникальны.
Эти дети чувствуют, что они не должны привлекать к себе слишком много внимания, слишком отличаться или быть слишком нуждающимися. Они должны отказаться от своей индивидуальности, чтобы установить эмоциональную связь со своим эмоционально незрелым родителем.
Отказываясь контактировать с личностью ребёнка и уважать её, эмоционально незрелый родитель приучает ребёнка сдерживать свои чувства в близких отношениях и сомневаться в себе. Ребёнок, лишенный эмоциональной связи и поддержки в раннем детстве, часто использует эту пустую с эмоциональной точки зрения модель для создания отношений во взрослом возрасте.
Таких людей часто притягивают те, кто не даёт ничего взамен или отказывается признавать их эмоциональные потребности. В конце концов, это то, с чем они хорошо знакомы.
Родители, которые не смогли в полной мере завершить собственное эмоциональное развитие, не в состоянии дать детям подтверждение того, что они ценны и уникальны.
Эти дети чувствуют, что они не должны привлекать к себе слишком много внимания, слишком отличаться или быть слишком нуждающимися. Они должны отказаться от своей индивидуальности, чтобы установить эмоциональную связь со своим эмоционально незрелым родителем.
Отказываясь контактировать с личностью ребёнка и уважать её, эмоционально незрелый родитель приучает ребёнка сдерживать свои чувства в близких отношениях и сомневаться в себе. Ребёнок, лишенный эмоциональной связи и поддержки в раннем детстве, часто использует эту пустую с эмоциональной точки зрения модель для создания отношений во взрослом возрасте.
Таких людей часто притягивают те, кто не даёт ничего взамен или отказывается признавать их эмоциональные потребности. В конце концов, это то, с чем они хорошо знакомы.
😢16🔥9
Признаки эмоциональной незрелости родителя
❌Мой родитель часто чрезмерно эмоционально реагировал на незначительные события.
❌Мой родитель нечасто проявлял эмпатию или интересовался чувствами окружающих.
❌Когда дело доходило до эмоциональной близости или проявления чувств, моему родителю становилось не по себе и он закрывался.
❌Моего родителя часто раздражали индивидуальные различия и другие точки зрения.
❌В детстве родитель часто делился со мной своими проблемами, но не был готов выслушать меня.
❌Мой родитель часто говорил и делал что-то, не думая о чувствах других людей.
❌Мне не часто доставались родительское внимание и сочувствие, разве что когда мне серьезно нездоровилось.
❌Мой родитель был непоследовательным: иногда он проявлял мудрость, но иногда вел себя совершенно неразумно.
❌Если мне было грустно, родитель либо говорил что-то поверхностное и бесполезное, либо злился и отпускал саркастические комментарии.
❌Все наши разговоры в основном вращались вокруг интересов родителя.
❌Даже вежливое несогласие могло спровоцировать защитную реакцию моего родителя.
❌Мне было неприятно рассказывать родителям о своих успехах, потому что казалось, что им все равно.
❌Мой родитель не основывал свое мнение на фактах и логике.
❌Мой родитель не был склонен к самоанализу и редко задумывался о своей роли в сложившейся ситуации.
❌Мой родитель видел все в черно-белом свете и плохо воспринимал новое.
Если вы отметили больше 1 высказывания, велика вероятность, что в детстве вам пришлось иметь дело с эмоционально незрелым родителем.
❌Мой родитель часто чрезмерно эмоционально реагировал на незначительные события.
❌Мой родитель нечасто проявлял эмпатию или интересовался чувствами окружающих.
❌Когда дело доходило до эмоциональной близости или проявления чувств, моему родителю становилось не по себе и он закрывался.
❌Моего родителя часто раздражали индивидуальные различия и другие точки зрения.
❌В детстве родитель часто делился со мной своими проблемами, но не был готов выслушать меня.
❌Мой родитель часто говорил и делал что-то, не думая о чувствах других людей.
❌Мне не часто доставались родительское внимание и сочувствие, разве что когда мне серьезно нездоровилось.
❌Мой родитель был непоследовательным: иногда он проявлял мудрость, но иногда вел себя совершенно неразумно.
❌Если мне было грустно, родитель либо говорил что-то поверхностное и бесполезное, либо злился и отпускал саркастические комментарии.
❌Все наши разговоры в основном вращались вокруг интересов родителя.
❌Даже вежливое несогласие могло спровоцировать защитную реакцию моего родителя.
❌Мне было неприятно рассказывать родителям о своих успехах, потому что казалось, что им все равно.
❌Мой родитель не основывал свое мнение на фактах и логике.
❌Мой родитель не был склонен к самоанализу и редко задумывался о своей роли в сложившейся ситуации.
❌Мой родитель видел все в черно-белом свете и плохо воспринимал новое.
Если вы отметили больше 1 высказывания, велика вероятность, что в детстве вам пришлось иметь дело с эмоционально незрелым родителем.
🔥9💯5👍4😢2
Питомцы в семейной системе
Как всякий элемент системы, домашние питомцы подчиняются законам ее функционирования, и его влияние может быть как функциональным, так и дисфункциональным.
Домашний питомец, как агент сепарации подростка, играет функциональную роль. Домашний питомец как триангулированный член семьи может мешать развитию отношений и конструктивному преодолению конфликтов в супружеской паре. Напряженные отношения в паре стабилизируются благодаря триангулированному домашнему питомцу, и семья не переходит на следующую стадию жизненного цикла: не заводит ребенка или «не отпускает» выросших дочь и сына. Тоже с функцией замещения: домашний питомец, который помогает пережить депрессию, играет функциональную роль, питомец, который мешает заключить супружеский союз, дисфункционален.
Питомцы могут «поддерживать» семью на всех стадиях её жизненного цикла, что хорошо объясняет «вспышки» появления животных в те периоды жизни семей, когда по «рациональным» соображениям этого происходить не должно (в начале беременности жены, сразу после рождения ребёнка, когда ребёнку исполняется 1 год, около 3 или 13-15 лет, или молодым человеком после свадьбы и т.п.). В эти периоды возрастает уровень напряжения в семейной системе, вызванный возможным скорым её переструктурированием, переходом на следующую стадию и/или когда переход состоялся, а члены семьи не готовы или не могут справиться с требованиями перестройки отношений, и соответственно, эмоциональных дистанций между членами семьи.
#найди #кота #на #фото
Как всякий элемент системы, домашние питомцы подчиняются законам ее функционирования, и его влияние может быть как функциональным, так и дисфункциональным.
Домашний питомец, как агент сепарации подростка, играет функциональную роль. Домашний питомец как триангулированный член семьи может мешать развитию отношений и конструктивному преодолению конфликтов в супружеской паре. Напряженные отношения в паре стабилизируются благодаря триангулированному домашнему питомцу, и семья не переходит на следующую стадию жизненного цикла: не заводит ребенка или «не отпускает» выросших дочь и сына. Тоже с функцией замещения: домашний питомец, который помогает пережить депрессию, играет функциональную роль, питомец, который мешает заключить супружеский союз, дисфункционален.
Питомцы могут «поддерживать» семью на всех стадиях её жизненного цикла, что хорошо объясняет «вспышки» появления животных в те периоды жизни семей, когда по «рациональным» соображениям этого происходить не должно (в начале беременности жены, сразу после рождения ребёнка, когда ребёнку исполняется 1 год, около 3 или 13-15 лет, или молодым человеком после свадьбы и т.п.). В эти периоды возрастает уровень напряжения в семейной системе, вызванный возможным скорым её переструктурированием, переходом на следующую стадию и/или когда переход состоялся, а члены семьи не готовы или не могут справиться с требованиями перестройки отношений, и соответственно, эмоциональных дистанций между членами семьи.
#найди #кота #на #фото
👍9❤8🔥2😁1
Психоаналитическая диагностика: Понимание структуры личности в клиническом процессе
Мак-Вильямс Нэнси
—————————————
@guide_psy - методичка
@psy_discourse - чат
@vgdnet - запись
сайт wiki obsidian
содержание
Мак-Вильямс Нэнси
@guide_psy - методичка
@psy_discourse - чат
@vgdnet - запись
сайт wiki obsidian
содержание
🔥5❤1👍1
Коротко о сепарации:
Сепарация это способность, пережить одиночество, без посторонней помощи.
И еще чуть чуть определений:
Питомец как этап сепарации.
Смерть родителя или питомца, или любимого или любимой.
Сепарация воровство и накопительство как связанны?
Зависимость как "не" сепарация, поиски родителя в партнере.
Границы и сепарация
Ничего смешного все правда.
Сепарация это способность, пережить одиночество, без посторонней помощи.
И еще чуть чуть определений:
Питомец как этап сепарации.
Смерть родителя или питомца, или любимого или любимой.
Сепарация воровство и накопительство как связанны?
Зависимость как "не" сепарация, поиски родителя в партнере.
Границы и сепарация
Ничего смешного все правда.
👍8❤2🔥2
Динамическая группа, что это и кому поможет?
Вкратце, динамическая группа - это построение отношений внутри закрытой группы людей с большим лечебным и диагностическим потенциалом.
Очень рекомендую пройти динамическую группу, если:
📍вы боитесь знакомиться, общаться, не умеете поддерживать общение;
📍вам трудно вливаться в новый коллектив, вы чувствуете себя в этот момент не безопасно и не комфортно;
📍вы замечаете что попадаете в одни и те же неприятные ситуации (выбираете не того партнера, не уживаетесь в коллективе и пр.);
📍в вашей жизни все хорошо, но вы не чувствуете себя счастливым;
📍вы не можете разобраться со своими чувствами;
📍вы испытываете страх, тревогу, панические атаки, или вас беспокоят соматические симптомы (головная боль, диарея, рвота и пр.), при этом врачи не понимают в чем причина;
📍вы не знаете чего вы хотите, не понимаете свои потребности и желания, не знаете как ставить цели и их реализовывать;
📍вы не доверяете людям и не умеете просить о помощи;
📍вы не умеете отстаивать свои границы, с вашим мнением не считаются;
📍вы пробовали различные варианты психотерапии, но до сих пор не решили свою проблему;
📍вы хотите повысить качество своей жизни.
@vgdnet
Вкратце, динамическая группа - это построение отношений внутри закрытой группы людей с большим лечебным и диагностическим потенциалом.
Очень рекомендую пройти динамическую группу, если:
📍вы боитесь знакомиться, общаться, не умеете поддерживать общение;
📍вам трудно вливаться в новый коллектив, вы чувствуете себя в этот момент не безопасно и не комфортно;
📍вы замечаете что попадаете в одни и те же неприятные ситуации (выбираете не того партнера, не уживаетесь в коллективе и пр.);
📍в вашей жизни все хорошо, но вы не чувствуете себя счастливым;
📍вы не можете разобраться со своими чувствами;
📍вы испытываете страх, тревогу, панические атаки, или вас беспокоят соматические симптомы (головная боль, диарея, рвота и пр.), при этом врачи не понимают в чем причина;
📍вы не знаете чего вы хотите, не понимаете свои потребности и желания, не знаете как ставить цели и их реализовывать;
📍вы не доверяете людям и не умеете просить о помощи;
📍вы не умеете отстаивать свои границы, с вашим мнением не считаются;
📍вы пробовали различные варианты психотерапии, но до сих пор не решили свою проблему;
📍вы хотите повысить качество своей жизни.
@vgdnet
👍4🔥3👏2
Один из основополагающих критериев успешного успеха для психолога это способность к анализу без оценки и сравнения.
Иногда это так увлекает, что забываешь, что ты исследователь и себя исследовать не легитимно, а при пациенте в психоаналитическом процессе ещё и вульгарно, поэтому чтобы не получилось как в анекдоте, истинное лицо аналитика скрыто, а то, что вы видите это все равно ваше отражение.
— Мам, пап, мы вчера в классе мерились — у кого длиннее пиписька! У меня оказалось — длиннее всех!
— Ну, дык, правильно, сынок, ты ж учитель...
А так, мы все дети и в психоанализ можно играть, главное не заиграться и не упустить важное.
Иногда это так увлекает, что забываешь, что ты исследователь и себя исследовать не легитимно, а при пациенте в психоаналитическом процессе ещё и вульгарно, поэтому чтобы не получилось как в анекдоте, истинное лицо аналитика скрыто, а то, что вы видите это все равно ваше отражение.
— Ну, дык, правильно, сынок, ты ж учитель...
А так, мы все дети и в психоанализ можно играть, главное не заиграться и не упустить важное.
👍9🔥5❤2
Ригидность это неспособность приспосабливаться к новым обстоятельствам, идти на компромиссы или изменять собственные системы взглядов и убеждений.
Примеры ригидности в жизни:
📍Сотрудник, который остается на одной и той же должности много лет из-за страха перемен, при этом никак не развивается в своей проф деятельности и не растет в доходе.
📍Человек, который отказывается рассматривать альтернативные точки зрения по вопросам религии, политики или другим темам. Планета плоская и все тут, не переубедишь.
📍Тот, кто постоянно придерживается привычных мест отдыха и активностей, боится пробовать что-то новое. Только биатлон, пилять.
📍Партнер, который не может признать свои ошибки или изменить свое мнение, даже когда обстоятельства меняются.
📍Работник, отказывающийся от использования новых технологий или методов работы. Пожилым людям это тоже свойственно - интернет этот ваш, он нам не нужон.
📍Преподаватель, который не адаптирует свое обучение под потребности студентов и новые реалии. Как читал он свои лекции в 1990, так тоже самое и в 2024 прочтет.
📍Человек, который в ситуации лютейшего пиздеца не пытается здраво оценить серьезность своего состояния, делает вид, как будто ничего не произошло, не просит помощи, в том числе у психологов.
А с какими проявлениями ригидности сталкивались вы?
Примеры ригидности в жизни:
📍Сотрудник, который остается на одной и той же должности много лет из-за страха перемен, при этом никак не развивается в своей проф деятельности и не растет в доходе.
📍Человек, который отказывается рассматривать альтернативные точки зрения по вопросам религии, политики или другим темам. Планета плоская и все тут, не переубедишь.
📍Тот, кто постоянно придерживается привычных мест отдыха и активностей, боится пробовать что-то новое. Только биатлон, пилять.
📍Партнер, который не может признать свои ошибки или изменить свое мнение, даже когда обстоятельства меняются.
📍Работник, отказывающийся от использования новых технологий или методов работы. Пожилым людям это тоже свойственно - интернет этот ваш, он нам не нужон.
📍Преподаватель, который не адаптирует свое обучение под потребности студентов и новые реалии. Как читал он свои лекции в 1990, так тоже самое и в 2024 прочтет.
📍Человек, который в ситуации лютейшего пиздеца не пытается здраво оценить серьезность своего состояния, делает вид, как будто ничего не произошло, не просит помощи, в том числе у психологов.
А с какими проявлениями ригидности сталкивались вы?
💯13🔥6