Spaziolunare
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Benvenuti nel mio percorso di vita, di crescita personale, di formazione professionale e molto altro!

Troverete un po’ di motivazione, tranquillità nei confronti dell’alimentazione, fitness, consigli culinari, zucca, cioccolato, viaggi ecc.. ♥️
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Buongiorno stelle del mio cuore ❤️
Come state?
Buon risveglio!
Io sono sveglia dalle 3, con un mix micidiale di emozioni 💭🎉❤️🫂
CAVOLO QUANTO PUÒ PROVARE UN ESSERE UMANO IN UN COLPO SOLO!

Poi sono qui, nel mio posto preferito in assoluto: l’aeroporto.
Ogni volta che sono in partenza, l’aeroporto è la parte che preferisco.
È la mia metafora della vita.
Lui c’è sempre ma c’è un continuo via vai, storie che si intrecciano, voli che partono e voli che arrivano, ritardi, imprevisti, caos.
Ma è anche qualcosa che avvicina, che porta le persone a nuovi inizi, ad abbracciare i loro cari, a riscrivere la propria storia.
Io sono qui che sto scrivendo il mio diario e sto per partire.
Ho l’occasione di una vita e ve lo sto raccontando.
Ho le lacrime agli occhi da quanto sono emozionata.
E vi dico la verità, da quando sono tornata a casa due anni fa, ogni volta che parto la mia famiglia mi tratta come se dovesse rivedermi dopo due anni 🤣
Ma è anche questo l’amore.
Volerci tenere stretti a sè.
Ma è anche supportare la persona che sceglie di andare.
E vabbè basta che qua andrei avanti ore e mi perdo il gate!

Ci vediamo in un altro stato!
Non vedo l’ora di leggervi dall’altra parte…. D’Europa! 🍀🫶🏻

Mi piacerebbe tanto leggere al mio arrivo come state e i vostri programmi per oggi!
Vi voglio bene ❤️
Buongiorno stelline mie stupende!
Come state?
Vi do il buongiorno da un posto speciale ❤️
Finalmente posso dirvelo… sono in Spagna a girare il mio corso… e spero che vi possa piacere in futuro ❤️🙏🏻

Come cominciate questo sabato?
Quali sono i vostri programmi?
Vi abbraccio fortissimo 🤍
Buonasera splendori
Come State?
Io sono completamente KO, dopo questa giornata passata tra la creazione di qualcosa di grande e lo studio per un esame.

Sono così grata di essere qui vi giuro, mi sembra incredibile.
Ma va anche detto che questo è in assoluto il momento più stressante della mia vita, tra uni, lavoro, progetti, vita personale e privata, legami.. tosta ma si va!
Come state voi?
Vi voglio bene!!

#PILLOLADIFELICITÀDIOGGI la spiaggia, il suono del mare, il profumo della vita Marina ❤️
E la vostra? Vi abbraccio fortissimo ❤️❤️
Buonasera gioie mie
Come state?
Come è andata la vostra domenica?
Spero alla grande ❤️
Io sono stata a studiare e preparare un po’ tutto il progetto che comincerà domani e sono molto grata di tutto ciò💓
Come sapete è il periodo in assoluto più stressante che io abbia mai sperimentato e non è sempre semplice tenere duro con tutto ma la mia filosofia così come una delle mie canzoni preferite è: ONE FOOT
Un passetto dopo l’altro ❤️

Piano piano, come tutto!
La #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è aver passato del tempo con me stessa che è la cosa che amo di più! A voi piace passare del tempo con voi stessi?

Non vedo l’ora di leggervi ❤️❤️❤️
Buonasera splendori miei!
Vi scrivo dopo la giornata più pazzesca di sempre!
Oggi ho dato un esame, l’esame più difficile della magistrale ed è andato!!!!
È andatooooooooo!
Mi sento troppo felice!
Ho cominciato il progetto e cavolo.. BUONA LA PRIMA!!
Veramente mi sembra incredibile, sono ancora stupita di esserci riuscita!
Non vi nego che era un terno al lotto, sono partita con preoccupazione perché dare l’esame lontana da casa, dovendo anche preparare il progetto…. È stata dura, molto.
Ma ce lo siamo portati a casa.
E sappiate che è anche grazie a voi, al vostro supporto, a ciò che mi scrivete tutti i giorni ❤️
Grazie di cuore!!
La mia #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è essere entrata nel vivo del progetto, perché sono sicura possa cambiare la visione di molte persone, lo spero con tutta ne stessa ❤️

La vostra giornata come è andata? Come state?
Cosa mi raccontate?
Cosa ci va di condividere insieme?
Vi abbraccio fortissimo ❤️
Buonasera da una me post registrazioni… oggi è stata molto tosta. Non a livello lavorativo ma a livello di imprevisti, di cambiamenti, di cose che non sono andate come ci aspettavamo. Il bello della vita è anche questo, imparare a surfare quando le onde sembra ci vogliano affogare ❤️ come state? Mi mancate immensamente!!
La mia #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è avere di nuovo le lentiggini, mi vengono fuori quando prendo sole!!
E la vostra invece? Mamma mia appena torno super call di gruppo ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Non vedo l’ora di leggervi ❤️❤️
Buonasera stelline mie! Come state?
Spero tutto bene, qui la giornata è stata davvero intensa e io mi sono trasformata in un pomodorone 🍅🍤😆
Mamma mia ho una solana che è pazzesca!!
Voi come state?
Che tempo fa in Italia?

La mia #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è aver portato quasi a termine un sacco di riprese che speriamo vi piacciano!
Questo è il progetto al quale tenevo di più di tutti!

Ora noi ceniamo e non vedo l’ora di leggere le vostre pillole di felicità ❤️
Buonasera stelline mie!
Sono rientrata in Italia stasera ❤️
Quindi da domani ufficialmente mi trovate di nuovo operativa back home ✌🏻
Questa è stata una giornata intensissima di emozioni perché LO STEP SI È COMPIUTO…..

È finalmente disponibile la mia app.
Se vi dicessi quanto tempo c’è voluto e da quanto ci lavoro non ci credereste nemmeno.
È stata così piena di intoppi che vederla realizzarsi li su Apple Store o Android mi fa quasi strano 😆
Tra qualche giorno scoprirete un sacco di cose di quest’app e sicuramente questa è la #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI ❤️

Credeteci nei vostri sogni, anche quando vi sembrano impossibili, giorno dopo giorno lavorateci.
Si possono realizzare, con tempo e pazienza e lavoro e mega imprevisti e intoppi ❤️

Voi come state?
Cosa mi dite?
Che pillola condividete con me questa sera?
Un bacione!!
Buongiorno splendori miei!
Come state?
Io vi scrivo con vista sul mio ginseng, dopo una settimana senza è ancora più buono, mamma mia adoro.
È stupendo viaggiare, ma poi è stupendo anche tornare a casa ♥️

Come cominciate la vostra giornata?
Che fate di bello oggi?

Ma se domenica sera facessimo la nostra call del mese voi ci sareste? Sulle 20? ❤️
Fatemi sapere che organizziamo subito! Un bacione ❤️❤️
Scherzone! Volevo dirvi domani sera 🤣❤️
So Che è sabato ma magari se vi va creiamo un sabato insieme!
Buonasera stelline di questo splendido cielo
Come avete trascorso questa giornata?
Spero possiate concluderla con un sorriso 🤍
O con un abbraccio virtuale che vi do fortissimo 🫂💭

Cosa mi raccontate?
Amo ascoltarvi e leggervi e non avete idea di quanto sia stupendo per me assistere alla vostra crescita personale, un vero onore ❤️

Qualcuno di voi ci sarà a Verona domenica? Io emozionatissimaaaaaa!
E per caso domani alle 19 qualcuno c’è per la call o la trasferiamo a più avanti?
Ora faccio un sondaggio perché devo dirvi troppe cose!!!
La #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è la mia famiglia che mi ha fatto trovare tutte le mie cose preferite e penso non ci sia amore più grande di questo, prendersi cura dell’altro ❤️
Non vedo l’ora di leggervi nelle vostre pillole!
Vi amo ❤️
Buongiorno splendori miei
Qui il sole non c’è ma lo portiamo noi!
Come state?
Buon sabato ❤️
Io mi sono svegliata con una stanchezza infinita e ho accolto questo momento invece di costringermi a cominciare la giornata imponendomi entusiasmo e prontezza sono stata con me e mi sono data spazio di fare le cose con calma, proprio perché è importante rispettarsi OGNI GIORNO DELLA NOSTRA VITA IN OGNI ‘CONDIZIONE’ E SITUAZIONE CHE SPERIMENTIAMO 🤍💭

E ha funzionato, quando ti dai modo di viverti, poi la vita ti da quel ‘che’ per poterti ricaricare, è bastato davvero poco e ora sono già più felice nel proseguire con la mia giornata!
Ho deciso che visto che la prossima settimana sembra più quotata la call mi piacerebbe farla insieme a voi lunedì 1 maggio, per cominciare maggio insieme e per raccontarvi anche dell’app appena uscita e dei progetti che ho in serbo per NOI come gruppo!

Fatemi sapere se il 1 maggio ci sareste sulle 19:30 ❤️

Detto ciò, mi piacerebbe cominciare a parlare di temi taboo sul profilo, cominciare a dare strumenti tangibili oltre che sensibilizzare, modi concreti per aiutare ad agire e reagire attraverso storie parlate, reel e podcast.
Qualcuno di voi ha ascoltato il mio podcast?
Che argomenti vi piacerebbe io trattassi?
Let me know 💜

Aspetto di leggervi e intanto vi abbraccio fortissimo 🫶🏻
Buonasera stelline mie 🫶🏻
Come state?
Spero abbiate passato un bellissimo sabato!
Il mio è stato sicuramente di studio e formazione e preparazione per uscire il ‘grande progetto’ la settimana prossima!
Sto davvero bramando per parlarne ma d’altra parte sono anche tipo: omg ma sta capitando davvero?

Mille emozioni in me, spero voi siate con me!

Domani sono anche super emozionata perché sarò nella mia bella Verona e vedrò alcuni di voi cuori miei e tra cui una ragazza che ho conosciuto andando a Milano a fare un esame e vi giuro la vita è pazzesca, l’ho adorata e domani non vedo l’ora di abbracciarla di nuovo!
La mia #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è aver trascorso una giornata al master, a casa, una cosa che non sperimentavo da troppo troppissimo tempo!

Non vedo l’ora di leggervi, buona serata ❤️
Buongiorno stelline stupende!
Buona domenica!
Io sono stipata in treno che studio farmacologia mentre sto andando a VE RO NAAAAAA!
Per il safe breakfast club! 🥐
Lo conoscete?
È il mio progetto preferito che sto facendo dal vivo insieme ad una mia amica per vedervi e allo stesso tempo fare colazione senza giudizio insieme!

Mi da una gioia infinita questo progetto!
Il tempo è veramente nuvoloso e si pensa che pioverà ma comunque vi giuro ho una felicità dentro 🤍🤍🤍🤍🤍
Spero tanto di potervi abbracciare tutti un giorno!
Voi come state?
Che farete oggi?
Farete il ponte domani?
Raccontatemi tuttoooo ♥️♥️
Buonasera splendori!
Io vi scrivo veramente dopo una giornata carichissima di emozioni, abbracci, amore, affetto, compleanni, gioia ma anche tanta stanchezza.
Il mio corpo me lo sta dicendo, oggi alle 18 sarei andata a dormire, anche se ho ancora lavoro da dover consegnare, molte cose da organizzare, ero veramente e sono veramente stanchissima.
In momenti come questi anni fa sarei andata in tilt, ora li accolgo, sono andata al compleanno del mio patrigno per svagarmi e passare un paio di orette ma ora sono più stanca di prima e le cose da fare sono rimaste!
Cosa fare in questi casi?
Faccio ciò che posso, non sono una super eroina, non si riesce a fare tutto, domani mi scuserò con le persone a cui non sono riuscita a consegnare il lavoro e si riparte.

Non siamo macchine!
Non succede niente ❤️

Secondo me è bene normalizzare anche questa parte, sperando di poter essere d’aiuto anche a voi!
Detto questo, voi come state?
Come avete passato questa domenica?

La mia #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è aver trascorso del tempo con le ragazze del safe breakfast club!
Ho ricevuto anche un regalino con una dedica che mi ha commossa.
Io non so dirvi quanto io sia grata per poterci essere.
Non ho la soluzione per voi, ma ciò che faccio è starvi vicino, poter dare realtà e assicurarvi che una vita oltre il DCA esiste.
Grazie per farmelo fare, non c’è regalo più grande!
Le vostre pillole di felicità invece?
Non vedo l’ora di leggerle ❤️
Vi voglio tanto bene!!
Buonasera stelline stupende!
Qui è Luna all’ascolto!
Come state?
Come è andato il vostro primo maggio?
IO COMPLETAMENTE FUSA.
Come il #TEAMFUSO (per chi c’era a quei tempi, faccia un cenno con quest’emoji 🍫)
Torneremo torneremo a fondere e non cervelli ma cioccolato!

So che stasera ci sarebbe dovuta essere la nostra call ma sono onesta, sono stata parecchio presa da tutte le cose e voglio mostrarvi umanità e non essere mai fake con voi, voglio esserci al 100% e non a metà come avrei fatto stasera perché sono stanca stanca stanca!
Sono un disco rotto ma la stanchezza fa proprio da padrona in questo periodo, perciò vi comunicherò a breve tutte le nuove possibilità di date, già da domani stesso 💓💭🙏🏻🫶🏻
Anche perché voi siete ciò che mi spinge ad andare avanti quando i miei progetti prendono una piega a rilento.

La mia #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è aver passato una giornata con i miei bambini/ragazzi di ripetizioni.. oggi ho fatto il record e ne ho pagato le conseguenze di stanchezza mentale ma quanta gioia mi sanno dare.
Tra abbracci, confessioni, risate, qualche studio e qualche imprecazione, mi dimostrano sempre tanto affetto e non potrei essere più felice di così.
Mi dicono tutti i genitori che i loro figli con me si sentono accolti ed essere ‘casa’ per qualcuno mi fa sentire bene.
Spero di essere CASA anche per voi.
Spero di poter essere quel luogo dove poter tornare quando si vuole.
Io ci sono.
Sappiatelo!

E la vostra pillole di felicità invece?
Raccontatemelaaaaaaa, vi lovvvooooo
Buongiorno soli miei 💓🍀
Come state?
Qui in realtà non ce lo dicono ma è il 2 novembre, non il due maggio… tra poco è Natale e non ce lo vogliono dire!

Anche da voi c’è un tempo orrendo?
No perché facciamoci forza qui metereopatici ❤️🙏🏻
Ma portiamo il sole noi!
Come state?
Stamattina mi sono svegliata molto prima rispetto alla mia sveglia senza capire perché e non ho più ripreso sonno, ma sento l’energia al quadruplo di sempre (vediamo a che ora desidererò un letto ahahahah)

La mia giornata oggi si preannuncia bella tosta ma dandovi il buongiorno mi sento sempre più entusiasta!
A voi cosa rende entusiasti di cominciare la vostra giornata?
Raccontatemi cosa vi ‘accende’ le azioni, i pensieri, andiamo a fondo e riflettiamoci ❤️

Oggi uscirà un post sulla sessualità, tema taboo che sono felice di cominciare a trattare e domani….
LA BIG NEW ❤️🫶🏻🍀💭📍

Non vedo l’ora di leggere le cose che vi rendono entusiasti!
Vi voglio bene stelline mie
Buonasera stelline mie, vi scrivo tra la commozione e la stanchezza tra la felicità e la consapevolezza che…. We made it.
Abbiamo finito gli esami.
Oggi ho avuto l’ultimo esame della magistrale e ora… manca davvero poco a diventare una vera e propria biologa nutrizionista.
Sono incredula della strada fatta e di quello che sono riuscita a collezionare non mollando mai, nemmeno quando mi sembrava tutto nero e la paura di non farcela era lì sul collo.
Eccoci.
Oggi, 2 maggio…. We made it!

Oggi è stato vivere dentro un tagadà di emozioni e sensazioni e sono davvero al settimo cielo e anche al settimo sonno!
La mia #PILLOLADIFELICITÀDIOGGI è essermi dimostrata ancora una volta che quando ci crediamo ogni singolo giorno, possiamo davvero fare la differenza 💭😍

E la vostra?
Vi leggo e vi abbraccio 💓
Buongiorno cuoricini miei ❤️
Io mi sono svegliata ancora incredula e senza realizzare cosa sia davvero successo.
Chi mi conosce sa il mio rapporto con l’università, il non sentirmi abbastanza, l’aver sempre paura di non arrivare mai, di essere sempre indietro agli altri….
Ho pensato di non arrivare mai tantissime volte, e invece darsi la possibilità di ricredersi nonostante tutto è la gioia più grande.
Applicabile nella vita di ognuno di noi.
Datevi la possibilità di ricredervi, di dimostrarvi che la vostra mente sabotatrice NON HA RAGIONE.
Lo potete fare anche voi.

Come state?
Cosa mi raccontate?
Come cominciate questa giornata?
Voglio sapere tutto!
Vi voglio bene ❤️🫶🏻