Ed eccoci, siamo quasi arrivati a domenica 10 settembre, la data del nostro primo
SOLO DATE… LONTANI MA VICINI!
L’appuntamento con noi stessi che può essere fatto da CHIUNQUE, in qualunque orario della giornata!
Ciascuno di noi può avere tutte le informazioni scaricando questa guida che ho fatto con tanto amore per voi, per darvi informazioni utili per rendere questo appuntamento con te stess* un momento di riflessione, di crescita personale e introspezione, per portarti a prenderti cura di te in maniera sempre più costruttiva, perchè te lo meriti!
Leggete la guida e se vi va condividete con me i vostri feedback, mi piacerebbe tanto sapere cosa ne pensate e se la utilizzerete!
Durante la giornata di domenica, come scritto nella guida, condividete qui cosa farete e se vi va fate anche qualche foto oppure se vi va targatemi sui social, la vorrei utilizzare per la prossima guida e per poter dare inizio a qualcosa di sempre più grande e importante!
Sapere che ci sono tante altre persone che si prenderanno cura di sè stesse nella giornata di domenica 10 settembre potrà aiutarti a comprendere che non sei solo!
E nella guida trovi tutte le frasi motivazionali, tutti i fogli da utilizzare prima e dopo!
Custodiscili con te oppure se ti va, condividi con me cosa ne pensi!
Ti voglio bene!
NON VEDO L’ORA DI DOMENICAAAA!
SOLO DATE… LONTANI MA VICINI!
L’appuntamento con noi stessi che può essere fatto da CHIUNQUE, in qualunque orario della giornata!
Ciascuno di noi può avere tutte le informazioni scaricando questa guida che ho fatto con tanto amore per voi, per darvi informazioni utili per rendere questo appuntamento con te stess* un momento di riflessione, di crescita personale e introspezione, per portarti a prenderti cura di te in maniera sempre più costruttiva, perchè te lo meriti!
Leggete la guida e se vi va condividete con me i vostri feedback, mi piacerebbe tanto sapere cosa ne pensate e se la utilizzerete!
Durante la giornata di domenica, come scritto nella guida, condividete qui cosa farete e se vi va fate anche qualche foto oppure se vi va targatemi sui social, la vorrei utilizzare per la prossima guida e per poter dare inizio a qualcosa di sempre più grande e importante!
Sapere che ci sono tante altre persone che si prenderanno cura di sè stesse nella giornata di domenica 10 settembre potrà aiutarti a comprendere che non sei solo!
E nella guida trovi tutte le frasi motivazionali, tutti i fogli da utilizzare prima e dopo!
Custodiscili con te oppure se ti va, condividi con me cosa ne pensi!
Ti voglio bene!
NON VEDO L’ORA DI DOMENICAAAA!
Io sono super emozionata per il nostro solo date di domani ❤️
E voiiii?
Avete già pensato a cosa farete?
Avete scaricato la guida?
Che ne pensate?
Vi voglio tanto bene 🫶🏻
E voiiii?
Avete già pensato a cosa farete?
Avete scaricato la guida?
Che ne pensate?
Vi voglio tanto bene 🫶🏻
BUONGIORNO STELLINE MIE 🫶🏻
E buona domenica! Ma soprattutto buon primo…
SOLO DATE LONTANI MA VICINI A TUTTI NOI ❤️
Sono supermegaiperarci emozionata per dare inizio a questa iniziativa e vi ringrazio già da subito per prenderne parte 🙏🏻😘
Io oggi non vedo l’ora di prendermi del tempo per me!
Mi porterò in un parco vicino casa a leggere e ad ascoltare un podcast!
È una cosa che voglio fare da tantissimo e che sento mi manca e poi condividerò con voi tutti i fogli di lavoro e riflessione della guida perché ci tengo davvero!
Ripassino:
- non serve fare grandi cose, non serve nemmeno ‘uscire di casa’ per prendersi un appuntamento con se stessi, si può fare molto per se anche rimanendo nella propria cameretta ❤️
- prenditi del tempo perché meriti spazio, meriti cura, meriti connessione, tu ne vali la pena
- condividi qui, sui social, nel tuo quaderno di lavoro come stai, è importante e servirà alla persona che sarai in futuro ❤️
Se vi va poi fatemi sapere! Vi voglio tanto bene
Vostra Luna
E buona domenica! Ma soprattutto buon primo…
SOLO DATE LONTANI MA VICINI A TUTTI NOI ❤️
Sono supermegaiperarci emozionata per dare inizio a questa iniziativa e vi ringrazio già da subito per prenderne parte 🙏🏻😘
Io oggi non vedo l’ora di prendermi del tempo per me!
Mi porterò in un parco vicino casa a leggere e ad ascoltare un podcast!
È una cosa che voglio fare da tantissimo e che sento mi manca e poi condividerò con voi tutti i fogli di lavoro e riflessione della guida perché ci tengo davvero!
Ripassino:
- non serve fare grandi cose, non serve nemmeno ‘uscire di casa’ per prendersi un appuntamento con se stessi, si può fare molto per se anche rimanendo nella propria cameretta ❤️
- prenditi del tempo perché meriti spazio, meriti cura, meriti connessione, tu ne vali la pena
- condividi qui, sui social, nel tuo quaderno di lavoro come stai, è importante e servirà alla persona che sarai in futuro ❤️
Se vi va poi fatemi sapere! Vi voglio tanto bene
Vostra Luna
Buongiorno raggi di sole del mio cuore ❤️
Come state?
PRONTI PER IL SOLO DATE DI DOMENICA 17 SETTEMBRE?
Spero che stiate passando una bella giornata, altrimenti questo è il momento giusto per rallentare e per abbracciarvi dicendovi: ‘io ci sto provando e ce la sto mettendo tutta’ 🤍
Io non vedo l’ora di domenica per il nostro SOLO DATE! ✨
Vi ringrazio di cuore per la vostra partecipazione, per me è stata davvero meravigliosa e non vedo l’ora di rifarlo questa domenica!
Io Questa domenica ho intenzione di fare una cosa che non ho mai fatto prima e vi giuro non c’è regalo più bello di agire nelle cose con timore ma curiosità!
Non vedo l’ora di dirvi tutto 🥰
Tra l’altro ne ho proprio bisogno perchè questa settimana so di aver tirato la corda e il mio corpo mi chiede: LUNA, take your time!
E glielo diamo ✨😍
Voi parteciperete domenica al SOLO DATE?
Per chi si fosse perso… negli episodi precedenti…
Abbiamo cominciato a fare i nostri SOLO DATE LONTANI MA VICINI! ⚡️
Cosa significa?
Che ci prendiamo degli appuntamenti con noi stessi (ognuno fa ciò che desidera, nel momento della giornata che desidera!)…
da tutta Italia (e mondo, perché so che è arrivato anche in Australia domenica!)
Lo stesso giorno!
Quindi lontani perché geograficamente non siamo nello stesso luogo ma vicini, per dimostrarci che nessuno è davvero solo anche quando pensa di esserlo e che è FONDAMENTALE ritagliarsi del tempo per sè per fare ciò che vogliamo, per conoscerci e per connetterci maggiormente a noi!
Trovate la guida per i vostri SOLO DATE scaricabile (messaggio pinnato) ovviamente gratuita! Che vi permetterà di lavorarci su proprio per dare dignità a ciò che verrà fatto!
E poi….. CONDIVIDEREMO QUI UN PO’ DEL NOSTRO SOLO DATE PER CHI VUOLE!
Sto preparando il reel che uscirà la prossima settimana quindi se vi va di partecipare condividete messaggi con la vostra attività domenica quando farete il vostro solo date, qualche foto o video!
Facciamo rete e facciamola con amore!
Vi voglio bene,
Vostra Luna!
Come state?
PRONTI PER IL SOLO DATE DI DOMENICA 17 SETTEMBRE?
Spero che stiate passando una bella giornata, altrimenti questo è il momento giusto per rallentare e per abbracciarvi dicendovi: ‘io ci sto provando e ce la sto mettendo tutta’ 🤍
Io non vedo l’ora di domenica per il nostro SOLO DATE! ✨
Vi ringrazio di cuore per la vostra partecipazione, per me è stata davvero meravigliosa e non vedo l’ora di rifarlo questa domenica!
Io Questa domenica ho intenzione di fare una cosa che non ho mai fatto prima e vi giuro non c’è regalo più bello di agire nelle cose con timore ma curiosità!
Non vedo l’ora di dirvi tutto 🥰
Tra l’altro ne ho proprio bisogno perchè questa settimana so di aver tirato la corda e il mio corpo mi chiede: LUNA, take your time!
E glielo diamo ✨😍
Voi parteciperete domenica al SOLO DATE?
Per chi si fosse perso… negli episodi precedenti…
Abbiamo cominciato a fare i nostri SOLO DATE LONTANI MA VICINI! ⚡️
Cosa significa?
Che ci prendiamo degli appuntamenti con noi stessi (ognuno fa ciò che desidera, nel momento della giornata che desidera!)…
da tutta Italia (e mondo, perché so che è arrivato anche in Australia domenica!)
Lo stesso giorno!
Quindi lontani perché geograficamente non siamo nello stesso luogo ma vicini, per dimostrarci che nessuno è davvero solo anche quando pensa di esserlo e che è FONDAMENTALE ritagliarsi del tempo per sè per fare ciò che vogliamo, per conoscerci e per connetterci maggiormente a noi!
Trovate la guida per i vostri SOLO DATE scaricabile (messaggio pinnato) ovviamente gratuita! Che vi permetterà di lavorarci su proprio per dare dignità a ciò che verrà fatto!
E poi….. CONDIVIDEREMO QUI UN PO’ DEL NOSTRO SOLO DATE PER CHI VUOLE!
Sto preparando il reel che uscirà la prossima settimana quindi se vi va di partecipare condividete messaggi con la vostra attività domenica quando farete il vostro solo date, qualche foto o video!
Facciamo rete e facciamola con amore!
Vi voglio bene,
Vostra Luna!
Buongiorno raggi di sole del mio cuore!
BUON SOLO DATE DAYYYYY ❤️
Siete pronti per il nostro appuntamento con noi stessi?
Lontani, ma vicini, sempre 🤍
Vi auguro una splendida giornata, dedicandovi un po’ dì tempo a voi, per riflettere, per agire, per stare in ascolto dei VERI VOI, per stare nel momento, nel presente, imparando nuove cose, nuove attività, per riscoprire con occhi diversi ciò che avete dato per scontato, per costruire il vostro spazio, per andare oltre alcune paure, per parlare a cuore aperto con le vostre parti più intime.
Mi emoziona tantissimo sapere che tanti di noi oggi si riuniscono per crearsi questo spazio💜
Cosa farete oggi come solo date?
Condividete qui, su instagram taggandomi, ovunque voi vogliate, le vostre attività, riflessioni, le pagine della guida, tutto ciò che volete.
Sentitevi a casa 🤍
Siamo tutti lontani, ma vicini!
Vi voglio tanto bene e grazie di cuore!
Vostra Luna
BUON SOLO DATE DAYYYYY ❤️
Siete pronti per il nostro appuntamento con noi stessi?
Lontani, ma vicini, sempre 🤍
Vi auguro una splendida giornata, dedicandovi un po’ dì tempo a voi, per riflettere, per agire, per stare in ascolto dei VERI VOI, per stare nel momento, nel presente, imparando nuove cose, nuove attività, per riscoprire con occhi diversi ciò che avete dato per scontato, per costruire il vostro spazio, per andare oltre alcune paure, per parlare a cuore aperto con le vostre parti più intime.
Mi emoziona tantissimo sapere che tanti di noi oggi si riuniscono per crearsi questo spazio💜
Cosa farete oggi come solo date?
Condividete qui, su instagram taggandomi, ovunque voi vogliate, le vostre attività, riflessioni, le pagine della guida, tutto ciò che volete.
Sentitevi a casa 🤍
Siamo tutti lontani, ma vicini!
Vi voglio tanto bene e grazie di cuore!
Vostra Luna
Ciao splendide anime,
Come state?
Spero abbiate cominciato la vostra giornata nel migliore dei modi, con un gesto d’amore per voi stessi, ognuno diverso ❤️
oggi scegliamo le date per i solo date di ottobre sui sondaggi di instagram e vi racconterò il mio ultimo solo date 🥹❤️
Non vedo l’ora di dirvi tutto vi giuro!!
Come state?
Spero abbiate cominciato la vostra giornata nel migliore dei modi, con un gesto d’amore per voi stessi, ognuno diverso ❤️
oggi scegliamo le date per i solo date di ottobre sui sondaggi di instagram e vi racconterò il mio ultimo solo date 🥹❤️
Non vedo l’ora di dirvi tutto vi giuro!!
Ciao anime belle!
Come state? ☀️
Vi scrivo direttamente dalla biblioteca, mentre sperimento un bel po’ di emozioni contemporaneamente.
Tristezza, felicità, gioia, leggera insoddisfazione, timore e tante altre….🤍
E si, possono coesistere.
Il raggio di sole di oggi però è sapere che…
DOMANI È TEMPO DEL NOSTRO SOLO DATE LONTANI MA VICINI ❤️🥹
È il primo di ottobre!
Parteciperete?
Io ho un estremo bisogno di prendermi del tempo per me.
Comincerò già da stasera, con un solo date a casa e continuerò domattina proprio perché c’è un estremo bisogno di dolcezza e accoglienza.
Chi mi fa compagnia con un solo date domani?
Vi abbraccio fortissimo e non dimenticate di validare ogni piccola grande emozione 🙏🏻
Come state? ☀️
Vi scrivo direttamente dalla biblioteca, mentre sperimento un bel po’ di emozioni contemporaneamente.
Tristezza, felicità, gioia, leggera insoddisfazione, timore e tante altre….🤍
E si, possono coesistere.
Il raggio di sole di oggi però è sapere che…
DOMANI È TEMPO DEL NOSTRO SOLO DATE LONTANI MA VICINI ❤️🥹
È il primo di ottobre!
Parteciperete?
Io ho un estremo bisogno di prendermi del tempo per me.
Comincerò già da stasera, con un solo date a casa e continuerò domattina proprio perché c’è un estremo bisogno di dolcezza e accoglienza.
Chi mi fa compagnia con un solo date domani?
Vi abbraccio fortissimo e non dimenticate di validare ogni piccola grande emozione 🙏🏻
Parteciperai al SOLO DATE del 1 ottobre?
Anonymous Poll
84%
Siii, mi prenderò del tempo per me ❤️
16%
No, non lo farò!
Buongiornissimo splendori miei! BUON SOLO DATE DAYYY ☀️
Non vi nego che non aspettavo altro che oggi e che leggere ieri i vostri messaggi mi ha davvero rincuorato e dato gioia! 😍
Sapere che anche voi trovate la voglia di prendervi tempo per voi è che siamo in questo tutti insieme mi ha ridato tutta la carica che avevo momentaneamente perso!
Ecco perché vi dico che le condivisioni sono importanti, perché si possono accorciare le distanze!
Siete pronti per i vostri solo date?
Condividete ciò che volete qui con noi o sui social, non sapete quanto significhi per me!
Non vedo l’ora di leggervi!
Nel frattempo vi abbraccio fortissimo virtualmente e vi auguro un bellissimo risveglio!
Non vi nego che non aspettavo altro che oggi e che leggere ieri i vostri messaggi mi ha davvero rincuorato e dato gioia! 😍
Sapere che anche voi trovate la voglia di prendervi tempo per voi è che siamo in questo tutti insieme mi ha ridato tutta la carica che avevo momentaneamente perso!
Ecco perché vi dico che le condivisioni sono importanti, perché si possono accorciare le distanze!
Siete pronti per i vostri solo date?
Condividete ciò che volete qui con noi o sui social, non sapete quanto significhi per me!
Non vedo l’ora di leggervi!
Nel frattempo vi abbraccio fortissimo virtualmente e vi auguro un bellissimo risveglio!
Buongiorno stelline del mio cuore! Come state?
SONO TORNATAAAAA!
Ebbene sì, con la fine di aprile, vi annuncio che a maggio ci saranno tante novità carrrrine carrineeee ☀️
Solo date insieme, coaching (questa è scoppiettante ma tempo al tempo), PROGETTONE, incontri in giro per l’Italia e piano piano tutto verrà svelato!
Intanto però, per fare in modo di coinvolgerci in attività insieme ho pensato al BOOK CLUB 💓
Ho deciso di proporre il libro WONDER ✨
Io lo sto ascoltando come audiolibro perché in questo periodo non riesco a leggere moltisismo e l’ascolto mi sta dando dei vibes di calma e piacere e momento da dedicare a me!
A fine maggio facciamo una diretta per parlarne insieme e mi piacerebbe invitare qualcuno di voi a parlarne insieme se vi va 🫶🏻
Detto ciò, vi piace come idea?
Spero parteciperete in tanti!
Nel frattempo vi mando tanti bacini e vi dico… PREPARATEVI!
(Per chi ha ascoltato il podcast di ieri, magari già può cominciare a capire ⭐️🫣)
Stelline, vi voglio tanto bene!
Una buona giornata ✨
SONO TORNATAAAAA!
Ebbene sì, con la fine di aprile, vi annuncio che a maggio ci saranno tante novità carrrrine carrineeee ☀️
Solo date insieme, coaching (questa è scoppiettante ma tempo al tempo), PROGETTONE, incontri in giro per l’Italia e piano piano tutto verrà svelato!
Intanto però, per fare in modo di coinvolgerci in attività insieme ho pensato al BOOK CLUB 💓
Ho deciso di proporre il libro WONDER ✨
Io lo sto ascoltando come audiolibro perché in questo periodo non riesco a leggere moltisismo e l’ascolto mi sta dando dei vibes di calma e piacere e momento da dedicare a me!
A fine maggio facciamo una diretta per parlarne insieme e mi piacerebbe invitare qualcuno di voi a parlarne insieme se vi va 🫶🏻
Detto ciò, vi piace come idea?
Spero parteciperete in tanti!
Nel frattempo vi mando tanti bacini e vi dico… PREPARATEVI!
(Per chi ha ascoltato il podcast di ieri, magari già può cominciare a capire ⭐️🫣)
Stelline, vi voglio tanto bene!
Una buona giornata ✨
Buongiorno stelline! Io mi sveglio da Padova in questo primo maggio ✨ voi invece di dove siete? Se vi va di raccontarcelo che da questo possono nascere anche nuove amicizie e unioni ☀️
Avete programmi per questo primo maggio?
Grazie di cuore per aver preso con tanto amore ed entusiasmo il book club, sono sicura sarà una bellissima esperienza per tutti noi ⭐️
Vi auguro una splendida giornata 🌷💜
Avete programmi per questo primo maggio?
Grazie di cuore per aver preso con tanto amore ed entusiasmo il book club, sono sicura sarà una bellissima esperienza per tutti noi ⭐️
Vi auguro una splendida giornata 🌷💜
Ciao stelline ✨ come state?
Vi auguro uno splendido lunedì e spero che possiate cominciare la vostra giornata con un gesto d’amore in più e se vi va di condividerlo qui con me sappiate che lo leggerò con gioia ❤️
Io ho cominciato la giornata con un gesto d’amore in più: ho abbracciato la mia nonna, ha fatto sentire bene me e lei 🤗
Vi auguro un lunedì ricco, di cosa lo scopriremo solo vivendo ⭐️
Comincia una settimana davvero intensa, ma non ci scoraggiamo e se c’è una cosa che ho imparato negli anni è che condividere come si sta, ripaga sempre 🫶🏻
Vi auguro uno splendido lunedì e spero che possiate cominciare la vostra giornata con un gesto d’amore in più e se vi va di condividerlo qui con me sappiate che lo leggerò con gioia ❤️
Io ho cominciato la giornata con un gesto d’amore in più: ho abbracciato la mia nonna, ha fatto sentire bene me e lei 🤗
Vi auguro un lunedì ricco, di cosa lo scopriremo solo vivendo ⭐️
Comincia una settimana davvero intensa, ma non ci scoraggiamo e se c’è una cosa che ho imparato negli anni è che condividere come si sta, ripaga sempre 🫶🏻
Buongiorno stelline ⭐️
Come state? Come avete cominciato la vostra giornata?
Che tempo fa dalle vostre parti?
Qui sembra splendere il sole ma vi dirò, ho delle riserve perché qui il tempo è davvero lunatico 🫣
Stavo pensando, vi piacerebbe ricominciare con il progetto dei SOLO DATE lontani ma vicini?
Fatemi sapere che così ci organizziamo per giugno insieme!
Vi voglio davvero bene ✨
Come state? Come avete cominciato la vostra giornata?
Che tempo fa dalle vostre parti?
Qui sembra splendere il sole ma vi dirò, ho delle riserve perché qui il tempo è davvero lunatico 🫣
Stavo pensando, vi piacerebbe ricominciare con il progetto dei SOLO DATE lontani ma vicini?
Fatemi sapere che così ci organizziamo per giugno insieme!
Vi voglio davvero bene ✨
Buongiorno stelline ✨
Come state?
Io sono in direzione Rimini e il tempo è un po’ capriccioso ahimè ma ce lo dobbiamo tenere così!
Da voi invece come si sta comportando?
Vi scrivo perché maggio sta per giungere al termine, è stato intenso e ha portato il LANCIO DEL LIBRO! voi qui saprete ogni cosa perché vi racconterò alcune chicche che non sa proprio nessuno 🫣⚡️
e domani con l’inizio di giugno vorrei ricominciare qui a darvi il buongiorno, a chiaccherare sempre di più e a formare una community affiatata e coraggiosa 💜
Ho in mente un sacco di attività da poter fare insieme, da vicino ma anche da lontano perché possiamo costruire un solido legame anche a distanza 🫶🏻
Ora però ho bisogno di voi per proporvi la prima attività a distanza da fare insieme… qual è il vostro film preferito in assoluto?
Se qualcuno volesse vederlo, perché consigliereste proprio quel film?
FATEMI SAPEREEEEE 💖💖💖💖💖
Vi auguro una splendida giornata e non vedo l’ora di leggervi!
Come state?
Io sono in direzione Rimini e il tempo è un po’ capriccioso ahimè ma ce lo dobbiamo tenere così!
Da voi invece come si sta comportando?
Vi scrivo perché maggio sta per giungere al termine, è stato intenso e ha portato il LANCIO DEL LIBRO! voi qui saprete ogni cosa perché vi racconterò alcune chicche che non sa proprio nessuno 🫣⚡️
e domani con l’inizio di giugno vorrei ricominciare qui a darvi il buongiorno, a chiaccherare sempre di più e a formare una community affiatata e coraggiosa 💜
Ho in mente un sacco di attività da poter fare insieme, da vicino ma anche da lontano perché possiamo costruire un solido legame anche a distanza 🫶🏻
Ora però ho bisogno di voi per proporvi la prima attività a distanza da fare insieme… qual è il vostro film preferito in assoluto?
Se qualcuno volesse vederlo, perché consigliereste proprio quel film?
FATEMI SAPEREEEEE 💖💖💖💖💖
Vi auguro una splendida giornata e non vedo l’ora di leggervi!
Ma buongiorno stelline ✨
Da oggi ritorniamo su questi schermi per dare nuova vita a questo gruppo!
Sono tornata perché qui vi porterò sia nella mia quotidianità con sondaggi, condivisione di emozioni, riflessioni a caldo su vari temi, vi proporrò dei libri, dei video, degli account da seguire, delle frasi… sia vi porterò contenuti informativi della mia professione di personal trainer e futura biologa nutrizionista, quindi nutrizione, attività fisica e modi per lavorare sul rapporto con il proprio corpo, con il cibo e con lo sport con tips, con informazioni e naturalmente spero si possano creare amicizie a distanza e chissà anche incontri dal vivo o fare le nostre chiamate con il gruppo, vi ricordate? ❤️
E naturalmente… torneranno i nostri SOLO DATE! (Perché quelli mi sono mancati infinitamente!)
Ne avete mai fatto uno?
Cominciamo questo lunedì inzzzieme! Io sono molto mattiniera perché la mia cagnolina Kylie (ho un border collie) vuole essere portata fuori prestissimo quindi mi sono fatta la mia routine irrinunciabile di skincare (pure con i postumi quando sono ubri la faccio perché stanchi e distrutti ok ma mai senza skincare! 😂), ho bevuto un bicchiere di acqua e via ora partiamo alla conquista del ginseng prima di una giornata di lavoro!
Voi come cominciate questa giornata? Siete già in vacanza?
Ve lo giuro ero troppo emozionata a sapere che vi avrei scritto stamattina ❤️
Ci vediamo tra poco su instagram con lo spazio gratitudine del lunedì ✨🧘♀️
Vi voglio bene stelline!
Da oggi ritorniamo su questi schermi per dare nuova vita a questo gruppo!
Sono tornata perché qui vi porterò sia nella mia quotidianità con sondaggi, condivisione di emozioni, riflessioni a caldo su vari temi, vi proporrò dei libri, dei video, degli account da seguire, delle frasi… sia vi porterò contenuti informativi della mia professione di personal trainer e futura biologa nutrizionista, quindi nutrizione, attività fisica e modi per lavorare sul rapporto con il proprio corpo, con il cibo e con lo sport con tips, con informazioni e naturalmente spero si possano creare amicizie a distanza e chissà anche incontri dal vivo o fare le nostre chiamate con il gruppo, vi ricordate? ❤️
E naturalmente… torneranno i nostri SOLO DATE! (Perché quelli mi sono mancati infinitamente!)
Ne avete mai fatto uno?
Cominciamo questo lunedì inzzzieme! Io sono molto mattiniera perché la mia cagnolina Kylie (ho un border collie) vuole essere portata fuori prestissimo quindi mi sono fatta la mia routine irrinunciabile di skincare (pure con i postumi quando sono ubri la faccio perché stanchi e distrutti ok ma mai senza skincare! 😂), ho bevuto un bicchiere di acqua e via ora partiamo alla conquista del ginseng prima di una giornata di lavoro!
Voi come cominciate questa giornata? Siete già in vacanza?
Ve lo giuro ero troppo emozionata a sapere che vi avrei scritto stamattina ❤️
Ci vediamo tra poco su instagram con lo spazio gratitudine del lunedì ✨🧘♀️
Vi voglio bene stelline!
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Buongiorno stelline ❤️ ieri c’è stata la prima presentazione del mio libro: Abbuffamore 💜📚 a Verona, presso Eataly e l’emozione è stata indescrivibile! Voi avete letto il mio libro? O in generale vi piace leggere? O preferite ascoltare i libri? Mi piacerebbe tanto fare il mio audiolibro, speriamo a settembre sia possibile realizzarlo 🥹
Comunque spoiler: a fine agosto andrò a presentare il libro a San Benedetto del Tronto e poi a Chioggia, speriamo sia possibile farlo anche in altre città d’Italia! Voi di dove siete? Che così propongo al mio editore!
Nel frattempo come state? Vi lascio una parte della dedica del mio libro 💜
Comunque spoiler: a fine agosto andrò a presentare il libro a San Benedetto del Tronto e poi a Chioggia, speriamo sia possibile farlo anche in altre città d’Italia! Voi di dove siete? Che così propongo al mio editore!
Nel frattempo come state? Vi lascio una parte della dedica del mio libro 💜
Buonasera stelline, come state?
Che bello vedere tanti nuovi arrivati qui 🫶🏻
Ho delle attività che non vedo l’ora di proporvi da fare insieme come ad esempio una ‘movie night’ e i solo date (che trovate anche nei messaggi pinnati) ❤️
Che ne dite, vi piacerebbe partecipare?
Un abbraccio 🫂
Che bello vedere tanti nuovi arrivati qui 🫶🏻
Ho delle attività che non vedo l’ora di proporvi da fare insieme come ad esempio una ‘movie night’ e i solo date (che trovate anche nei messaggi pinnati) ❤️
Che ne dite, vi piacerebbe partecipare?
Un abbraccio 🫂
Buongiorno stelline del mio cuore ❤️
Io sto prendendo tutte le energie positive di fronte al mio ginseng mattutino prima di cominciare la mia ultima giornata lavorativa della settimana ✨
Voi come state?
Avete qualche programma per questo weekend?
Ma soprattutto sono molto curiosa se vi va di condividere qui: che gesto d’amore fate verso voi stessi ogni giorno? C’è qualcosa che vi fa stare particolarmente bene che vi accende di energia?
Vi va di condividerlo?
PS: stasera vi condivido un sondaggio per la mia prima idea per la nostra attività insieme: un solo date MOVIE NIGHT ❤️💭
Vi auguro una splendida giornata 💖
Io sto prendendo tutte le energie positive di fronte al mio ginseng mattutino prima di cominciare la mia ultima giornata lavorativa della settimana ✨
Voi come state?
Avete qualche programma per questo weekend?
Ma soprattutto sono molto curiosa se vi va di condividere qui: che gesto d’amore fate verso voi stessi ogni giorno? C’è qualcosa che vi fa stare particolarmente bene che vi accende di energia?
Vi va di condividerlo?
PS: stasera vi condivido un sondaggio per la mia prima idea per la nostra attività insieme: un solo date MOVIE NIGHT ❤️💭
Vi auguro una splendida giornata 💖
Buon pomeriggio stelline e buon inizio settimana ✨
Spero che il caldo non vi abbia stramazzato!
Qui veramente da colpi! Ma per fortuna sono al fresco della mia cameretta con l’aria condizionata per le call che mi aspettano nel pomeriggio..
MA VENIAMO A NOI… domani sera mi piacerebbe proporvi di prenderci la nostra serata movie night: ognuno di noi guarderà un film (da solo o in compagnia) ma alla fine saremo tutti in compagnia e se vi va poi ci scambiamo recensioni, idee e consigli! Una sorta di solo date lontani ma vicini, che ne pensate?
✨
Avete già un’idea del film che vorreste vedere? Io per l’occasione vorrei andare al cinema da sola domani sera!
Spero che il caldo non vi abbia stramazzato!
Qui veramente da colpi! Ma per fortuna sono al fresco della mia cameretta con l’aria condizionata per le call che mi aspettano nel pomeriggio..
MA VENIAMO A NOI… domani sera mi piacerebbe proporvi di prenderci la nostra serata movie night: ognuno di noi guarderà un film (da solo o in compagnia) ma alla fine saremo tutti in compagnia e se vi va poi ci scambiamo recensioni, idee e consigli! Una sorta di solo date lontani ma vicini, che ne pensate?
✨
Avete già un’idea del film che vorreste vedere? Io per l’occasione vorrei andare al cinema da sola domani sera!