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🗓Empezamos el 5 de mayo⚡️

¡A por tu cuerpo de verano para todo el año!

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👉🏻 CORE
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👉🏻 PARTE SUPERIOR
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👉🏻 ESPALDA Y BRAZOS SINP ESO
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👉🏻 CARDIO
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Reto de 7 días gratis 🥳
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⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para TONIFICAR BRAZOS sin peso 💪 Gym Virtual
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👉🏻 Cardio brazos con mancuernas
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👉🏻 Ejercicios para abdomen en casa
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👉🏻 QUEMA GRASA Y REDUCE ABDOMEN
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El cambio de Estela con el programa de 12 semanas💪🏻🤝🏻🙋🏻‍♀️

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👉🏻 Core cardio
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👉🏻 Abdomen bajo
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👉🏻 Cardio HIIT
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👉🏻 Abdomen y espalda mancuernas
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⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Rutina para aumentar y tener unos glúteos grandes y bonitos
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👉🏻 Brazos con peso
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👉🏻 Trabajo de abdomen, piernas y glúteos
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¡EMPEZAMOS EL PRÓXIMO LUNES!💪🏻

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👉🏻 Trabajar abdomen y glúteos
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👉🏻 Abdomen plano
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👉🏻 Glúteos fuertes y bonitos
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👉🏻 Piernas y glúteos
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NOVEDADES DE MAYO 💪🏻 https://youtu.be/UHJhjosnWBQ?si=rm1cI4US21PzD1aw

👉🏻 Reducir grasa de la cintura
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Todavía nooo te has apuntado al FitCamp??? Empezamos el lunes!!!❤️🔥🤝🏻

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FELIZ DOMINGOOOO ❤️❤️

Empezamos mañana!!!!💪🏻
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¡ARRAAANCA EL FIT CAMP!
[DÍA 1/7]


Empieza tu reto FitCamp de 7 días🔥 y con él, una nueva forma de comprometerte para llegar a verano en tu versión.

No con excusas.
No con ganas a medias.
Con acción.🤟🏻

Basta de procrastinar una vez más.
No esperes al lunes que viene, al mes que viene, a cuando tengas más tiempo, más motivación, más no sé qué…

Ya te has comprometido mil veces y lo has dejado pendiente mil más
Esta vez tiene que decir Sí quiero.💍
Sí, me comprometo.

Y ese primer sí ya es una victoria. 👏


Hoy LUNES es el único día que compartiremos el contenido por el grupo de Telegram, así que si quieres hacer el reto, apúntate y lo recibirás todo directamaente a tu bandeja 🥳

Únete al reto aquí 👉🏻 https://escuelagymvirtual.com/reto-telegram