👉🏻 Ejercicios para tonificar y adelgazar el cuerpo
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NUEVA RUTINA 💪🏻 https://youtu.be/79H4AFikbNo?si=7YSfnOW9zGvMmfFU

⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Adelgazar y Tonificar los BRAZOS con EJERCICIOS de fuerza 10 min MANCUERNAS
https://gymvirtual.com/adelgazar-y-tonificar-los-brazos-con-ejercicios-de-fuerza-10-min-mancuernas
👉🏻 Ejercicios para espalda y abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-espalda-y-abdomen-12-minutos/
👉🏻 Brazos delgados y definidos
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-delgados-y-definidos-15-minutos/
👉🏻 Abdomen sin material
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Os comparto esto porque sé que os motiva ver los cambios❤️

Van quedando POCAS PLAZAS para la edición que vamos en GRUPO y empezamos este 19 de mayo.

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👉🏻 Brazos espalda y abdomen
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👉🏻 Brazos definidos con mancuernas
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👉🏻 AUMENTAR PECHO Y TONIFICAR BRAZOS
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👉🏻 EJERCICIOS PARA CADERA | EN CASA SIN MATERIAL
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👉🏻 Glúteos fuertes
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👉🏻 Cardio en casa
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👉🏻 Ejercicios intensos para todo el cuerpo
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NUEVO ENTRENAMIENTO🙌🏻 https://youtu.be/IMOqBA4F56I?si=8S2cYGi9mbLjETmh

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👉🏻 Adelgaza espalda y abdomen rápidamente | Rutina en casa
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👉🏻 HIIT bajo impacto de brazos
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👉🏻 Espalda baja y cintura
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👉🏻 Cardio para quemar grasa
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👉🏻 Abdomen fuerte y plano
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A por el miércoles equipazo!!!!❤️ qué tal lleváis la semana?