⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para BAJAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA | 10 minutos
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👉🏻 Cardio brazos 20 minutos
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👉🏻 Core, brazos y espalda
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👉🏻 Aumentar glúteos
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👉🏻 Total body con cardio
http://gymvirtual.com/total-body-con-cardio-para-adelgazar-y-tonificar/
👉🏻 Ejercicios para el abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-el-abdomen-15-min/
👉🏻 Cardio brazos
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NUEVA RUTINA ❤️ https://www.youtube.com/watch?v=U_MqZl7Ha4A

👉🏻 Glúteos y piernas perfectas
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Más cambios de las chicas de los programas 👏🏻👏🏻👏🏻
Verónica ha perdido 12kg, mirad su cambio!!!

Este es el programa que ha seguido

Pero al final, el programa funciona porque:

👉🏻 Generamos adherencia con la personalización de los menús y resolución de dudas con el nutricionista
👉🏻 Tu compromiso mejora con los seguimientos semanales con Patry
👉🏻 Te motivas con el grupo de Telegram

Y más!! Descúbrelo por ti misma y consigue tu objetivo💪🏻😜

👉🏻 Rutina completa de core cardio
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NUEVA RUTINA 💪🏻 https://youtu.be/5iJqWSze41A?si=xcpDPTyBMMmOQuTM

⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para REDUCIR Cintura y Cadera | Cadera de avispa
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👉🏻 Piernas perfectas y glúteos bonitos
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👉🏻 Glúteos firmes y bonitos
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👉🏻 Abdomen bajo
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Sí!!!! Me animo

👉🏻 Cardio HIIT sin impacto
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👉🏻 Abdomen plano y cintura definida
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⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 CARDIO CORE para ABDOMEN PLANO Eliminar Grasa Rápido
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👉🏻 Espalda baja y cintura
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👉🏻 Parte superior fuerte
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NUEVA RUTINA ❤️💪🏻 https://youtu.be/aXU-gZLC8Mo?si=ZTJ07sXeIitjhdvv

👉🏻 Tonificar y adelgazar brazos
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👉🏻 Ejercicios para brazos y pecho
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👉🏻 Rutina ejercicios para abdomen y cintura
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Recuerda que no está mejor ni peor entrenar más o menos días! Lo importante es encontrar el sistema que a ti te funcione y puedas mantener❤️ no te compares con nadie!

👉🏻 Brazos firmes con mancuernas
http://gymvirtual.com/brazos-firmes-con-mancuernas-ejercicios-15-minutos/

A por el sábado equipooo❤️👏🏻

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👉🏻 Full body cardio
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NUEVA RUTINA 🙌🏻 https://youtu.be/agduARUrlXU?si=ZlSfxl1stAUlTkWH