👉🏻 Cardio sin impacto para adelgazar
http://gymvirtual.com/cardio-sin-impacto-para-adelgazar/
👉🏻 Abdomen y cintura
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-y-cintura/
👉🏻 Cardio y abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-de-cardio-y-abdomen-15-minutos/

⭐️ ¡NUEVA RUTINA! ⭐️
👉🏻 Ejercicios para MARCAR ABDOMEN | Abdominales 10 minutos en casa
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-marcar-abdomen-abdominales-10-minutos-en-casa-2/
👉🏻 Brazos con peso
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👉🏻 Tonificar y reducir espalda
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-tonificar-y-reducir-espalda-sin-material-con-toalla/
👉🏻 Entrenamiento parte superior
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-entrenamiento-parte-superior/

👉🏻 Brazos definidos con mancuernas
http://gymvirtual.com/brazos-definidos-con-mancuernas/
👉🏻 Aumentar glúteos
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-aumentar-gluteos-fuertes-y-bonitos-con-peso/
👉🏻 Abdomen bajo
http://gymvirtual.com/rutina-para-abdomen-bajo-11-min/

👉🏻 Glúteos perfectos y cadera
http://gymvirtual.com/gluteos-perfectos-y-cadera-ejercicios-en-casa-sin-material/

👉🏻 Ejercicios de cardio y fuerza
http://gymvirtual.com/directo-ejercicios-de-cardio-y-fuerza-full-body-cardio/

¿Ya habéis hecho la nueva rutina? 💪🏻 https://youtu.be/FaQNjiY1CCo?si=2eqW4gznh297gRVv

⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para Levantar Glúteos Caídos Rápidamente en casa
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-levantar-gluteos-caidos-rapidamente-en-casa/
👉🏻 Glúteos y piernas
http://gymvirtual.com/rutina-para-gluteos-y-piernas-13-minutos/
👉🏻 Bajar abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-bajar-barriga/

A POR EL JUEVES ❤️❤️

⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para BAJAR ABDOMEN y REDUCIR CINTURA | 10 minutos
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-bajar-abdomen-y-reducir-cintura-10-minutos/
👉🏻 Cardio brazos 20 minutos
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-20-min/
👉🏻 Core, brazos y espalda
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-core-brazos-espalda/

👉🏻 Aumentar glúteos
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👉🏻 Total body con cardio
http://gymvirtual.com/total-body-con-cardio-para-adelgazar-y-tonificar/
👉🏻 Ejercicios para el abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-el-abdomen-15-min/
👉🏻 Cardio brazos
http://gymvirtual.com/cardio-brazos-delgados-y-definidos-15-minutos/

NUEVA RUTINA ❤️ https://www.youtube.com/watch?v=U_MqZl7Ha4A

👉🏻 Glúteos y piernas perfectas
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-gluteos-y-piernas-perfectas-y-bonitas/

Más cambios de las chicas de los programas 👏🏻👏🏻👏🏻
Verónica ha perdido 12kg, mirad su cambio!!!

Este es el programa que ha seguido

Pero al final, el programa funciona porque:

👉🏻 Generamos adherencia con la personalización de los menús y resolución de dudas con el nutricionista
👉🏻 Tu compromiso mejora con los seguimientos semanales con Patry
👉🏻 Te motivas con el grupo de Telegram

Y más!! Descúbrelo por ti misma y consigue tu objetivo💪🏻😜

👉🏻 Rutina completa de core cardio
http://gymvirtual.com/directo-rutina-completa-de-core-cardio-tonifica-tu-abdomen/

NUEVA RUTINA 💪🏻 https://youtu.be/5iJqWSze41A?si=xcpDPTyBMMmOQuTM

⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Ejercicios para REDUCIR Cintura y Cadera | Cadera de avispa
https://gymvirtual.com/ejercicios-para-reducir-cintura-y-cadera-cadera-de-avispa/
👉🏻 Piernas perfectas y glúteos bonitos
http://gymvirtual.com/piernas-perfectas-y-gluteos-bonitos-rutina-10-min/
👉🏻 Glúteos firmes y bonitos
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-gluteos-firmes-y-bonitos-12-min/
👉🏻 Abdomen bajo
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¿Te animas a entrenar 7 días gratis con Gym Virtual Center y probar todas las disciplinas, calendarios y entrenadores?👏🏻✨

Sí!!!! Me animo

👉🏻 Cardio HIIT sin impacto
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👉🏻 Abdomen plano y cintura definida
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👉🏻 Abdomen fuerte
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