Seguimos con más ensaladas! En verano no hay nada que me apetezca más 💃🏻🤩

👉🏻cardio core
https://gymvirtual.com/cardio-core-quema-grasa-del-abdomen-2/
👉🏻total body cardio
https://gymvirtual.com/tonificar-y-adelgazar-piernas-en-casa-con-mancuernas-y-cardio/
👉🏻core
https://gymvirtual.com/fortalece-tu-abdomen-en-casa-asi/
👉🏻cardio
https://gymvirtual.com/cardio-hiit-quema-grasa-10-minutos/

PRESENTACIÓN CALENDARIO AGOSTO ✅🙌🏻 https://youtu.be/f64iyxmhtUA?si=yFARYAKU_bJNWw6P

⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 RUTINA PARA ABDOMEN BAJO | Ejercicios para APLANAR y REDUCIR cintura sin material 10 min
https://gymvirtual.com/rutina-para-abdomen-bajo-ejercicios-para-aplanar-y-reducir-cintura-sin-material-10-min/
👉🏻 Fuerza y cardio para quemar
http://gymvirtual.com/fuerza-y-cardio-quemar-y-tonificar-sin-material/
👉🏻 Rutina de GAP
https://gymvirtual.com/gap-intenso-gluteos-abdomen-y-piernas/
👉🏻 Brazos sin peso
http://gymvirtual.com/core-rutina-brazos-sin-peso/

👉🏻 GAP 15 minutos
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-gluteos-perfectos-15-min/
👉🏻 Parte interna del muslo sin material
http://gymvirtual.com/parte-interna-del-muslo-no-material/
👉🏻 Cardio y abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-de-cardio-y-abdomen-15-minutos/
👉🏻 Abdomen fuerte
http://gymvirtual.com/abdomen-fuerte-ejercicios-en-casa-de-abdominales/

👉🏻 Quemar grasa abdomen y cintura
http://gymvirtual.com/quemar-grasa-abdomen-y-cintura-con-ejercicios-de-cardio/

Feliz domingoooo ✨💪🏻

¿Ya habéis visto las novedades de agosto? https://youtu.be/f64iyxmhtUA?si=HOPLxCodIuKCyWfy

👉🏻Abdomen plano y cintura definida
http://gymvirtual.com/abdomen-plano-y-cintura-definida/
👉🏻Cardio quema grasa
http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa/
👉🏻Cardio quema grasa con fuerza
http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-con-fuerza/
👉🏻Abdomen bajo
http://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-focalizados-de-abdominales/

NUEVA RUTINA ☺️🙌🏻 https://youtu.be/JcGHuzGQAso?si=d5rlXT0zIiaruPzc

Solo os vengo a recordar que podéis con todo!!!!
Aunque no con todo a la vez 🙊🤣

Os dejo 7 días gratuitos para entrenar con Gym Virtual Center⚡️

👉🏻 Brazos, pecho y espalda - Rutina completa
http://gymvirtual.com/directo-ejercicios-para-brazos-pecho-y-espalda-2/

⭐️¡NUEVA RUTINA!⭐️
👉🏻 Caderas y Piernas parte interna del muslo NO EQUIPMENT
https://gymvirtual.com/caderas-y-piernas-parte-interna-del-muslo-no-equipment/
👉🏻 GAP quema grasa en casa
http://gymvirtual.com/cardio-gap-quema-grasa-gluteos-abdomen-y-piernas/
👉🏻 Abdomen express
http://gymvirtual.com/abdomen-express-para-bajar-panza-rutina-13-minutos/
👉🏻 BRAZOS
https://gymvirtual.com/brazos-con-mancuernas/

NUEVA RUTINA 🔥 https://youtu.be/P51RHf0lFt4?si=ZJT6zfGOO7cd6DMZ

El cambio de Carolina con los programas de 12 semanas!!🙉😎🤝🏻 Hoy le toca a ella aparecer por aquí!!!

Las chicas (y chicos) consiguen resultados porque:

👉🏻 Hacemos seguimientos semanales por WhatsApp conmigo
👉🏻 El nutri te resuelve dudas y ayuda a adaptarte la parte de alimentación a tus gustos y necesidades
👉🏻 Tienes grupo superactivo de Telegram con todos los que siguen el programa 💪🏻

Aparte de todos los contenidos (entrenamiento, alimentación, curso...)

¿Te animas a conseguir tu cambio?
💥Programa de 12 semanas aquí💥

👉🏻 GAP sin material
http://gymvirtual.com/gap-sin-material-gluteos-abdomen-y-piernas-perfectos/
👉🏻 Abdomen fuerte
http://gymvirtual.com/abdomen-fuerte-ejercicios-para-un-vientre-plano/
👉🏻 GAP 15 minutos
http://gymvirtual.com/gluteos-abdomen-y-piernas-rutina-gap-15-minutos/

👉🏻 Abdomen y brazos cona mancuernas
http://gymvirtual.com/abdomen-y-brazos-con-mancuernas-tonificar-parte-superior/

Recibe mi email de los domingos ❤️🙉👉🏻 https://escuelagymvirtual.com/newsletter-personal

👉🏻 Cardio core para quemar grasa
http://gymvirtual.com/quema-grasa-y-reduce-abdomen-cardio-core/
👉🏻 Reducir abdomen y cintura
http://gymvirtual.com/reducir-abdomen-y-cintura-en-15-minutos/
👉🏻 Cardio quema grasa
https://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-y-abdomen-plano/