Ya tenéis subido el vídeo de novedades del mes 🤩 Tenéis todos los enlaces en la cajita de información del vídeo! https://www.youtube.com/watch?v=Ya6I5NlmTAg

EXPRESS
👉🏻 Ejercicios para abdomen
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-abdomen-bajar-barriga/

🤸🏻‍♂️FULL BODY CARDIO 🤸🏻‍♂️

👉🏻 Rutina completa para todo el cuerpo
http://gymvirtual.com/directo-rutina-completa-full-body-cardio-ejercicios-en-casa-para-todo-el-cuerpo-2/

Feliz lunes a todos!!! Arrancamos mayo con toda la actitud!💥🔥
¿Quién tiene ya el calendario gratuito de este mes?👇🏻

PARTE SUPERIOR💪🏻

⭐ ¡NUEVA RUTINA!⭐
👉🏻CARDIO QUEMA GRASA EN CASA
https://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-en-casa-2/

👉🏻BRAZOS EN CASA SIN MATERIAL
http://gymvirtual.com/ejercicios-para-brazos-en-casa-sin-material/

👉🏻BRAZOS PESAS
http://gymvirtual.com/pecho-biceps-triceps-con-peso/

👉🏻ABODMEN BAJO
http://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-de-abdominales-en-casa/

CARDIO CORE

👉🏻 Cardio quema grasa
http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa/

👉🏻 Abdomen fuerte 12 minutos
http://gymvirtual.com/abomen-fuerte-abdominales-en-12-minutos-sin-material-en-casa/

👉🏻 Cardio quema grasa
http://gymvirtual.com/cardio-quema-grasa-12-minutos-intensos/

👉🏻 Abdomen bajo
https://gymvirtual.com/abdomen-bajo-ejercicios-para-abdominales-fuertes-y-marcados/

¡Consejo de hoy!

No te esfuerces por hacerlo todo perfecto siempre en cuanto a tu rutina de ejercicio y alimentación. En lugar de ello, enfócate en mantener un equilibrio saludable y sostenible a largo plazo.

Es importante recordar que el perfeccionismo en la alimentación y el ejercicio puede llevar a comportamientos extremos y poco saludables. Enfócate en elecciones saludables y sostenibles que se puedan mantener a largo plazo.

» Recuerda que se trata de progreso, no de perfección, y que pequeños cambios consistentes pueden llevar a grandes resultados en el tiempo«

No pasa nada si un día fallas. No pasa nada si un día no entrenas. Lo importante es que lo tengas como hábito. Y recuerda: el hábito se construye con el pequeño paso, día a día, con constancia ❤️

Si quieres que te ayudemos a ser constante y a encontrar esa motivación que te hace falta, te esperamos en www.gymvirtualcenter.com/7-dias-gratis con 7 días gratis para probar💪🏻

Feliz juevesss a todos 🤩 ¡¡Una que ya ha grabado cositas por aquí!! ¿Y vosotros?

▶️ APÚNTATE A MI CORREO SEMANAL PERSONAL: https://escuelagymvirtual.com/newsletter-personal/
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GAP

👉🏻 Trabajar abdomen y glúteos
http://gymvirtual.com/nueva-rutina-para-trabajar-abdomen-y-gluteos/

👉🏻 Abdomen plano
http://gymvirtual.com/abdomen-plano-core-cardio-bajar-la-panza/

👉🏻 gluteos fuerts y bonitos
http://gymvirtual.com/gluteos-fuertes-y-bonitos-booty-workout/

👉🏻 Piernas y gluteos
http://gymvirtual.com/piernas-y-gluteos-perfectos-en-casa-rutina-sin-material/

Estamos haciendo yogures caseros 🤩

El otro día me llegó la yogurtera y tenía muchas ganas de probarla!❤️

¿Alguien los ha hecho/probado?

Por si os interesa, es esta de aquí👉🏻 prozis.com/wfPt código: GYMVIRTUAL