Ребёнок — это имба

Я всегда знала, что родительство — это какие-то совершенно запредельные по яркости эмоции. Так оно, собственно, и оказалось.

Но вот чего я не ожидала — так это того, что ребёнок будет настоящей имбой. Чуть-чуть загрустил, устал, день какой-то дурацкий — посмотрел на своего этого человечка, а он просто лежит или улыбается, или делает какую-нибудь свою младенческую чепуху.

И всё. Ааааа, это же мой ребёночек, изнутри вырос, офигеть!

Всплеск гормонов, умиление, тотальное счастье. Короче, человек, который пока не умеет даже самостоятельно сесть, уже работает как чит-код на хорошее настроение.

Укачивания развивают мозг?

Оказывается, когда мы таскаем младенца на руках и покачиваем, это не только успокаивает или усыпляет его. Укачивание стимулирует человечку вестибулярную систему — ту самую, которая помогает мозгу понимать, где находится тело, куда оно движется и как удерживать равновесие.

Причём для маленького человека движение — очень знакомая штука. Ещё до рождения его постоянно качало вместе с мамой: она ходила, вставала, садилась, поворачивалась, хихикала — а он получал вестибулярную информацию.

Есть исследования, в которых дополнительное укачивание было связано с более быстрым созреванием некоторых моторных реакций. Особенно это изучали у недоношенных детей, которым после раннего рождения как раз не хватает привычного внутриутробного движения. Но современный обзор Cochrane подчёркивает: исследований пока мало, и уверенно говорить, что укачивание само по себе улучшает долгосрочное развитие мозга, нельзя.

Так что нет, покачал ребёнка десять минут — плюс пять баллов к интеллекту не начислили. Но укачивания — это вполне естественная сенсорная нагрузка для развивающейся нервной системы.

Когда третий раз за вечер ходишь по квартире с человечком на руках, можешь считать, что это не бесцельное брожение, а нейроразвитие.

Новый навык младенца

Есть удивительная закономерность: каждый новый навык человечка сначала вызывает восторг.

«Ура, она перевернулась!»

Проходит примерно сутки:
«Сонечка, пожалуйста, перестань переворачиваться на пеленальном столике».

Потом она научится ползать, вставать, ходить и, видать, схема будет та же самая.

Сначала: «Какая умничка!» А потом: «Боже, сядь уже))».

Развитие ребёнка — это бесконечная череда гордости за новый навык и немедленного сожаления о том, что он теперь доступен круглосуточно.

Что младенец на самом деле запомнит

Есть некоторая проблема у естественной идеи «младенец всё равно ничего не запомнит»: на деле он вообще-то запоминает довольно много.

Просто его память пока не очень похожа на наш внутренний архив, где можно достать конкретный эпизод и мысленно его пересмотреть. Она скорее складывается из узнавания, привычек, ассоциаций и ожиданий. Этот голос я уже слышала. Этот запах знакомый. После вот этих действий обычно начинается сон. Если я двигаю рукой вот так — происходит вот это. Этот человек берёт меня на руки, и рядом с ним обычно кайфово.

То есть младенец постепенно запоминает людей и звуки, учится узнавать повторяющиеся ситуации, осваивает движения, замечает закономерности и связывает ощущения с тем, что происходит дальше.

А вот воспоминаний вроде «мне было четыре месяца, и я в присутствии уважаемых людей практически одновременно рыгнула и пукнула» почти наверняка не останется. Это называют инфантильной амнезией. Раньше её часто объясняли просто незрелостью мозга, но современные исследования показывают: младенцы уже способны формировать следы памяти.

Похоже, дело не только в том, что воспоминание не записалось: часть ранних следов действительно формируется, но позже доступ к ним становится затруднён. Мозг быстро перестраивается, дозревают системы памяти, появляется речь и способность складывать опыт в связную историю про себя. Есть и гипотеза, что бурный нейрогенез в гиппокампе частично «перезаписывает» ранние следы.

Сонечка почти наверняка не запомнит своё младенчество так, как помню его я, но оно всё равно понемногу становится частью того, что она знает о мире. Где-то очень глубоко будет записано: борода у папы и дедушки колючая, мама пахнет мамой, а сиська обычно появляется, если достаточно убедительно попросить.

Ручками младенца не избалуешь

Ещё в роддоме кто-то из сотрудников сказал: «Не держите ребёнка всё время на руках, разбалуете». А соседка по палате ответила: «А кто же их будет баловать, если не мы?»

И вот её народная мудрость оказывается гораздо ближе к истине. Эта идея «приучишь к рукам» вообще довольно странная.
Младенец изначально устроен так, чтобы быть рядом со взрослым. На руках ему тепло, знакомо, он чувствует движение, запах, голос и в целом быстрее успокаивается.

Есть даже классическое исследование: младенцы, которых родители дополнительно носили на руках в течение дня, в итоге меньше плакали и беспокоились, а не больше. То есть логика «если часто брать на руки, потом не слезет» научно выглядит довольно шатко. Ношение не делает младенца более капризным — скорее наоборот, помогает ему регулировать состояние.

Сонечку я таскаю на ручках столько, сколько хочется ей и сколько хочется мне. Страшное случилось: человечек привык, что его носят и обнимают. Как теперь жить не ясно!

Младенец — не капуста

Есть какой-то очень живучий миф, что младенцу по умолчанию холодно, поэтому на него желательно надеть всё, что есть в шкафу и сверху ещё носочки.

На самом деле маленькие человечки довольно интересные существа в плане температуры. Мне очень нравится сравнение: младенец похож на лист металла — довольно быстро обменивается теплом с окружающей средой.

И в этом есть физиологический смысл: относительно своего веса у малыша большая площадь поверхности тела, поэтому он действительно легче теряет тепло, но и перегреть его лишними слоями тоже проще.

Медицинские рекомендации по температуре довольно прохладные: в разных источниках советуют от 16 (!) до 23 °C. Мы до героизма в виде 16-ти градусов дома не доходим и держим примерно 22–23: нам комфортно, Сонечке тоже. При такой температуре на ней обычно лёгкий бодик или песочник, а если дома становится теплее — человек вполне успешно существует в одном подгузнике. Тем более не нужна лишняя одежка, когда малышок на ручках — ведь он сильно нагревается от большого человека, так задумано природой.

Ещё одна вещь, которую часто не знают: холодные ручки и ножки вообще не обязательно означают, что ребёнок замёрз. У младенцев сосуды конечностей легко сужаются в ответ на прохладу, поэтому кисти и стопы могут быть холоднее тела. Более того, это может говорить о том, что ему вполне комфортно, а иногда даже о том, что его слишком сильно укутали. Проверять температуру человечка лучше потрогав область под затылком.

Есть ещё популярное правило «+1 слой», по которому ребёнка одевают на один слой теплее, чем взрослого. Но повторяя это правило никто обычно не упоминает, что оно не работает, когда ребенок активный (согревается сам), и когда взрослый — «мерзляк» или «морж» (сбита точка отсчета). Сколько малышочков, наверное, было перегрето из-за этого правила, эх!

Я стараюсь не превращать Сонечку в капусту только потому, что она маленькая. Если мне нормально в футболке, ей, скорее всего, тоже не требуется пуховик.

Куда деваются мамы, когда их не видно?

У младенцев есть одна довольно интересная особенность: они не сразу понимают, что предметы продолжают существовать, даже когда исчезают из поля зрения. В психологии это называется постоянством объектов.

Взрослому человеку концепция кажется очевидной: если положить телефон под подушку, телефон никуда не денется (хотя иногда, конечно, есть сомнения).

А вот младенческому мозгу ещё предстоит разобраться, как вообще устроен этот мир, и почему вещи имеют наглость существовать вне зоны видимости.

Швейцарский психолог Жан Пиаже считал, что понимание постоянства объектов формируется постепенно. Позднейшие исследования показали, что совсем маленькие человеки уже могут иметь некоторые представления о невидимых предметах, но самостоятельно искать спрятанное начинают значительно позже.

То есть мозг уже что-то подозревает, но следственные действия пока затруднены. Примерно во втором полугодии жизни малыши всё активнее осваивают эту концепцию, и это приводит к непростым ситуациям!

Потому что однажды ребёнок обнаруживает, что мама не исчезает из вселенной, когда выходит из комнаты. Мама существует. Где-то. Без него. И занимается неизвестно чем. Совершенно возмутительное открытие!

В дальнейшем это понимание становится одним из факторов, которые позволяют ребёнку скучать по отсутствующему взрослому и требовать его возвращения (называется сепарационная тревожность). Хотя тревога разлуки, конечно, устроена сложнее и зависит не только от постоянства объектов.

Когда младенец начинает протестовать против вашего похода в душ, это не обязательно означает, что вы что-то делаете неправильно. Вероятно, его мозг просто совершил очередной интеллектуальный прорыв.

И теперь вы не можете спокойно помыться. Поздравляю с развитием!

Пойте, даже если вас просили больше никогда этого не делать

Есть довольно приятная новость для людей, которые умеют петь исключительно в душе, и то при условии, что дома никого нет. Вашему младенцу совершенно не обязательно нужен хороший вокал. Зато ему очень полезно, когда вы поёте.

И это не просто очередная рекомендация из серии «развивайте ребёнка с рождения, а то опоздаете». В 2025 году учёные опубликовали результаты любопытного исследования, в котором участвовали 110 семей с маленькими детьми. Одних родителей специально поощряли чаще петь младенцам, а затем в течение нескольких недель оценивали настроение малышей. Выяснилось, что увеличение количества пения действительно улучшало настроение детей.

То есть человечек, который пока не умеет самостоятельно сесть, уже способен получать удовольствие от вашего исполнения песни про маленькую ёлочку. Даже в июле.

Почему это работает? У песен есть ритм, мелодия и повторяющаяся структура. В отличие от обычной речи, они более предсказуемы, а младенческому мозгу предсказуемость очень даже нравится. Кроме того, когда мы поём ребёнку, мы обычно смотрим на него, меняем интонацию, выражение лица, реагируем на его движения и звуки. Получается целый диалог, хотя один из участников пока способен ответить преимущественно слюнями.

Исследования показывают, что живое пение родителей может помогать младенцам регулировать эмоциональное состояние, удерживать внимание и взаимодействовать со взрослым. А ещё есть данные о связи между реакциями мозга на ритм песен и последующим речевым развитием. Правда, это пока не означает, что ежедневное исполнение «Антошки» гарантирует ребёнку раннюю речь. Наука, к сожалению, не настолько щедра на гарантии.

И что со всем этим делать? Да просто петь. Во время переодевания, купания, игр, укладывания. Можно колыбельные, можно любимые песни, можно сочинять собственные произведения о том, как кто-то опять обкакался. Не обязательно включать специальную развивающую музыку или разучивать Моцарта.

И уж точно не нужно превращать это в ещё одну родительскую обязанность с нормативом в сорок минут ежедневно. Пойте, когда хочется, смотрите, как реагирует малышок. Если ему нравится — продолжайте, если отворачивается или явно устал — концерт можно закончить.

В конце концов, у человечка пока довольно скромный выбор музыкальных исполнителей: вы, папа и стиральная машина. И у вас есть все шансы стать его любимой группой.

Человечки учатся какать

Есть у младенцев одна удивительная особенность, которая вызывает некоторые вопросы к отделу проектирования человеческого организма.
Ребёнок рождается и умеет какать. Причём делает это с таким энтузиазмом, будто у него сдельная оплата труда: по три, пять, иногда десять раз в сутки. Никто его не учил, инструкцию не выдавал, стажировку не проводил — всё прекрасно работает прямо из коробки.

А потом, например, на третьей неделе жизни, система внезапно решает обновиться. И после установки обновлений функция «покакать» перестаёт нормально работать. Теперь человек, который ещё вчера производил какашки в промышленных масштабах, тужится, кряхтит, багровеет и орёт так, будто пытается самостоятельно родить ещё одного младенца. Родители в ужасе, педиатр получает очередное сообщение, а виновник происходящего выглядит так, словно лично несёт ответственность за демографическую ситуацию в стране.

Называется это младенческая дисхезия. И нет, это не запор.
Дело в том, что для успешного опорожнения кишечника необходимо одновременно выполнить два действия: напрячь мышцы живота и расслабить мышцы тазового дна и анальный сфинктер. Взрослый человек проделывает это автоматически, иногда параллельно читая новости (или этот блог, а?). А младенцу ещё предстоит научиться координировать работу собственного оборудования.

В результате он напрягает вообще всё, что у него есть. И мышцы живота, и сфинктер, и, судя по выражению лица, всю нервную систему заодно. Примерно как если бы вы пытались открыть дверь, одновременно изо всех сил прижимая её к косяку.

Почему у некоторых детей эта проблема появляется после периода совершенно нормального стула, до конца неясно. Известно, что она связана с незрелостью координации мышц, но почему одному младенцу удаётся разобраться с управлением без приключений, а другой вынужден устраивать двадцатиминутный спектакль, наука пока точно не установила.

Выглядит происходящее довольно драматично. Малыш краснеет, плачет, тужится десять-двадцать минут, а потом выдаёт совершенно обычную порцию мягких какашек. Иногда, впрочем, эксперимент заканчивается безрезультатно, несмотря на впечатляющее количество затраченных человеко-часов.

И здесь принципиальное отличие от запора: при дисхезии стул остаётся мягким. Проблема не в том, что содержимое кишечника слишком твёрдое, а в том, что человек пытается одновременно нажать на газ и на тормоз.

Согласно международным Римским критериям, младенческая дисхезия встречается у детей младше девяти месяцев. Обычно она проходит самостоятельно по мере созревания координации мышц, и никакого специального лечения не требуется.

И что делать родителям? Как ни странно, преимущественно ничего, только ловкость рук и никакого мошенничества. Можно взять человечка на ручки, успокоить, можно сделать какательный массаж животика, а можно попробовать удобную позу с согнутыми ножками — высаживание. Соньке всегда помогает поза высаживания, прям прекрасно всё выходит на волю. Её вроде как советуют делать голышочком над раковиной, но нам так совсем неудобно, делаем в подгузе.

Точно не стоит регулярно использовать газоотводные трубочки, свечки и другие способы принудительного получения какашек. Они не помогают ребёнку освоить необходимый навык, а ректальная стимуляция может мешать самостоятельному обучению. Разумеется, если стул твёрдый, появилась кровь, рвота, сильное вздутие или другие тревожные симптомы, это уже повод обратиться к врачу, а не списывать всё на дисхезию. В остальных случаях остаётся наблюдать, как маленький человек осваивает одну из важнейших функций собственного организма.

Удивительно, конечно, что человечество научилось запускать ракеты в космос, но каждый новый его представитель всё равно вынужден самостоятельно разбираться, как покакать. Причём с таким выражением лица, будто от успеха операции зависит судьба цивилизации.