не помню, делилась с вами или нет, но если что вот делюсь! вместе с каре и иными обновлениями амплуа своего персонажа, я еще и ногти сняла (руки/ноги) и гоняю так вот!

убираю под корень и делаю просто гигиенический маникюр/педикюр — очень нравится!🥹🤌🏻

все написала на картинках!😂

[ 💌 ] — воскресное!
пс: я тоже себя не узнала в маске ахахах

встала сегодня в 7.30 (сама) и думала съездить в центр в одно местечко с классной выпечкой, но решила сделать шедевры самостоятельно дома!!🥐

доброе утро!🤍

утро началось с гренок и хлебцев с ягодой и сгущенкой (в комментах сгущенка с 2.5% жирности!!), а рабочая неделя не с тренировки, а работы✨


сгущенке ставлю 10/10! шикарный вариант! ягоды купила вчера у уличных торговцев. свежая, вкусная ягода. лоточек ежевики 200р, лоточек малины 350р — приятно!

сегодня на розовом🫶🏻
очень люблю этот цвет в последнее время! а завтра еще иду обновлять каре и цвет волос🥰

тренировочка 🍑 была!

длинное крепление ягодиц — это супер, но тренировать приходится их в супер-растянутых позициях🙃

попробовала сегодня румынку чуть иначе сделать: добавить мини-подсед. пока коряво, но попадает классно! и хочу еще потестить другую вариацию в приседе, посмотрю, как пойдет🧐

давно не показывала рацион🤍🥰

в целом, все понятно! в черной тарелке «бельгийский микс» из вв + картофельные ньокки, индейка и пассата (это томатное пюре. нравится больше томатной пасты, тк не такое концентрированное)

а еще сегодня гиперфикс на хлебцах с рикоттой, сгущенкой, ягодами и корицей


[ 🤍 ] — люблю, когда красиво, просто и вкусно!