🤩 БОИШЬСЯ ПЕРЕМЕН?

Изменения неизбежны. Но как можно преодолеть боязнь перемен и начать встречать что-то новое с уверенностью?

🔢 СТРАХ
⏺ Первый шаг к преодолению боязни неизбежного - признание собственного страха. Что именно вызывает тревогу: неизвестность, потеря контроля, или страх потерпеть неудачу.

🔢 НЕИЗВЕСТНОСТЬ
⏺ Одной из ведущих причин страха перед переменами является неизвестность. Получая больше информации о предстоящих изменениях, ты снижаешь уровень неопределенности и повышаешь свой комфорт.

🔢 ШАГ ВПЕРЕД
⏺ Начни с маленьких шагов. Изменения могут быть резкими, но постепенно эти перемены позволят тебе адаптироваться.

🔢 ПРИДУМАЙ ПЛАН
⏺ Один из способов снизить боязнь - это внимательное планирование и подготовка. Определи, какие ресурсы и навыки могут понадобиться тебе для этого нового этапа.

🔢 МЫШЛЕНИЕ
⏺ Развивай в себе гибкость мышления. При умении приспосабливаться к новым обстоятельствам, боязнь начинает исчезать, а жизненная устойчивость укрепляется.

🔢 ОПЫТ
⏺ Вспомни прошлые ситуации в жизни, когда изменения приводили к позитивному результату. Твой личный опыт может стать мощным мотиватором и помочь преодолеть сомнения.

Перемены — это ключ к росту и развитию.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

Не скупитесь на реакции под постом ⬇️

🤩 ОКРУЖЕНИЕ

Наше окружение - это не просто место, где мы живем, но и люди, с которыми мы общаемся, идеи, которыми мы делимся, и атмосфера, которая нас окружает.

🔢 ВЛИЯНИЕ
⏺ Влияние, которое твое окружение оказывает на тебя, невозможно переоценить. Оно формирует убеждения, поведение и даже амбиции расти. Правильное окружение может вдохновлять и мотивировать тебя действовать и реализовывать планы, которые в твоей голове, запомни.

🔢 СОЦИАЛЬНЫЙ КРУГ
⏺ Те люди, с которыми ты проводишь больше всего времени, оказывают огромное влияние на твои жизненные перспективы и отношение к тому же саморазвитию. Общение с людьми, которые лучше тебя, может значительно повысить шансы на дальнейший успех ("связи").

🔢 КАРЬЕРА
⏺ Одноклассники, одногруппники тоже являются частью окружения, которое может стимулировать карьерный рост в дальнейшем или, напротив, сдерживать его, например, ты поступил с другом туда, куда ты не хотел, но зато вместе? Не норма.

🔢 ОБЩИЕ ИНТЕРЕСЫ
⏺ Увлечения и хобби расширяют твой кругозор и позволяют знакомиться с людьми, которые "крутятся в этом" очень давно. В свою очередь такие люди могут послужить тебе новыми возможностями.

🔢 ЛИЧНАЯ ЖИЗНЬ
⏺ В личной жизни качество отношений с семьей, девушкой и друзьями несет не менее важную ценность. Гармония в личных отношениях часто определяет наше эмоциональное состояние, а также дает поддержу для достижения целей.

Создай себе окружение, которое будет тебя вдохновлять, поддерживать и поможет заработать.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

Не скупитесь на реакции под постом ⬇️

🤩 ОСНОВНЫЕ ЭЛЕМЕНТЫ ВЕСЕННЕГО ГАРДЕРОБА

Весенний гардероб должен отражать стильный образ, а также подготовленность к любым сюрпризам весны.

🔢 ПАЛЬТО
⏺ Весенняя погода переменчива, поэтому ключевой элемент — это универсальное пальто. Тренч, пальто — классический выбор, подходящий для дождливых или теплых дней, которые показывают твою элегантность и стиль.

🔢 СВИТЕР И КАРДИГАН
⏺ Тонкий свитер и кардиган станут идеальными для "слоевой" одежды. Они добавляют объема к весеннему образу, позволяя легко адаптироваться к меняющейся температуре в течение дня.

🔢 ДЖИНСЫ И ЧИНОСЫ
⏺ Джинсы и чиносы — универсальное решение, базовая база. Выбирай темные цвета, например, черный или темно-синий.

🔢 КРОССОВКИ И ЛОФЕРЫ
⏺ Смени теплые мартинсы на темные лоферы или хорошие кожаные кроссовки, которые займут центральное место в твоем весеннем луке.

🔢 АКСЕССУАРЫ
⏺ Шарф - хороший аксессуар, который поможет тебе защитится от весеннего холода.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

Не скупитесь на реакции под постом ⬇️

🤩 КАК ПЕРЕЖИТЬ ВЫГОРАНИЕ (ЛИЧНЫЙ ОПЫТ)

На данный момент я испытываю выгорание — это состояние постоянного стресса, которое приводит к эмоциональному, физическому и психологическому истощению. Однако в отличие от обычного утомления, выгорание влияет на все аспекты жизни: от работы до личных отношений, оставляя ощущение пустоты и апатии к ежедневным делам. Поэтому я хочу рассказать, как справляться с выгоранием:

🔢 ПРИЗНАЙСЯ СЕБЕ
⏺ Первым шагом является признание, что у тебя возникли проблемы. Обрати внимание на изменения в поведении и своих чувствах. Осознанность состояния — это начало пути к переменам.

🔢 ПЕРЕСМОТРИ СВОИ ЦЕННОСТИ
⏺ Вспомни свои ожидания от жизни. Что тебя мотивирует и приносит удовлетворение? Построй свою жизнь так, чтобы она отражала эти важные цели.

🔢 ОТДОХНИ
⏺ Важно делать перерывы и отдыхать. Это может быть отпуск или короткий перерыв, чтобы уделить время себе и своему восстановлению. К сожалению, с января до конца марта я не отдыхал, каждый день занимался видосами и постами (ГРИНД веду и делаю абсолютно все сам), вел несколько проектов, учился и работал. Вывод: я быстро загорелся, но потом также и потух. Не повторяй моих ошибок.

🔢 ПОДДЕРЖКА БЛИЗКИХ
⏺ Окружи себя поддерживающими друзьями и семьей. Не бойся искать помощи и поддержки у близких - это не слабость.

🔢 НОВЫЕ НАВЫКИ
⏺ Это может быть что-то новое или то, что ты всегда хотел попробовать. Обучение новым навыкам может тебя вдохновить и привести к новым интересным идеям и возможностям. Я открыл для себя веб-дизайн, хоть это не новый навык, так как я уже занимаюсь разработкой дизайна около 3 лет и являюсь Middle UI/UX Web-designer (*по моему скромному мнению😎), но на данный момент я нашел в нем отдушину, которой хочу продолжать заниматься.

Я НЕ ЗАБРАСЫВАЮ ЮТУБ, просто делаю некий перерыв. Новый видос уже готовится.

Выгорание можно пережить, если знать, что ты не одинок. Самое главное, помни, что позаботиться о себе — не прихоть, а необходимость.
Если ты чувствуешь себя подавленным даже после изменения образа жизни, рассмотри возможность обращения за помощью к психотерапевту.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

Оставляйте свои комментарии, а также не скупитесь на реакции под постом ⬇️

🤩 СИЛА ПРИВЫЧКИ: КАК ПОВСЕДНЕВНЫЕ ДЕЙСТВИЯ ФОРМИРУЮТ НАШУ ЖИЗНЬ

Большинство наших ежедневных действий являются набором закрепленных привычек. Они помогают нам экономить энергию, уменьшают нагрузку на мозг и служат основой для построения продуктивной жизни. Но как именно привычки определяют наше поведение?

🔢 ЗАЧЕМ НАМ ПРИВЫЧКИ?
⏺ Привычки позволяют нашему мозгу переключаться в режим энергосбережения, автоматизируя повторяющиеся действия. Как только поведение становится привычным, для его выполнения требуется меньше усилий и внимания.

🔢 КАК ФОРМИРУЮТСЯ ПРИВЫЧКИ?
⏺ Каждая привычка состоит из трех ключевых компонентов: сигнала (вызова к действию), рутины (самого действия) и награды (после которой мы стремимся повторить действие в будущем). Повторение укрепляет этот цикл, делая привычку все более устойчивой.

🔢 ПОЛЕЗНЫЕ И ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
⏺ Процесс формирования полезных привычек мало чем отличается от создания вредных. Ключевое отличие — это результаты, которые они принесут тебе.

🔢 ИЗМЕНЕНИЕ ПРИВЫЧЕК
⏺ Для изменения привычек необходимо сначала изменить повторяющиеся модели поведения. Новые, здоровые привычки требуют постепенного внедрения, терпения и последовательности.

🔢 ШАГИ К БОЛЬШОЙ ЦЕЛИ
⏺ Начинай с маленьких изменений в жизни. Это может быть пятиминутная медитация утром или короткая прогулка вечером. Доводи привычки до автоматизма.

Нужно держать в голове то, что привычки могут как построить жизнь (полезные), так и разрушить (вредные).

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

Оставляйте свои комментарии, а также не скупитесь на реакции под постом ⬇️

🤩 ПРО "ПРАВИЛО ПЕРВОГО РЕШЕНИЯ"

Слышал ли ты когда-нибудь о "правиле первого решения"?
Если кратко, то это правило говорит о том, что первое решение, которое приходит в голову, обычно является наиболее непредвзятым и верным выбором.

Оно основывается на предположении, что твой интуитивный выбор часто корректен, потому что он основан на внутренних убеждениях, ещё до того как внешние факторы и сомнения начинают влиять на процесс принятия решения.

КАК ЭТО РАБОТАЕТ?

Когда перед тобой возникает выбор, твой мозг быстро прогоняет через себя всю доступную информацию, прошлый опыт и личные предпочтения, чтобы предложить решение.

Но помни, что принимая во внимание первое решение, ты не должен отрицать значение тщательного анализа или планирования; ты просто признаешь, что иногда наилучший выбор уже перед вами, стоит только прислушаться...

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 ПРО ГИДРАТАЦИЮ

Гидратация – это фундаментальный компонент нашего повседневного благополучия. Однако вокруг потребления воды и его влияния на организм существует немало заблуждений.

Миф 1: Пить нужно только тогда, когда чувствуешь жажду.
Реальность: Жажда – это уже поздний признак обезвоживания. Нужно регулярно пить воду на протяжении дня, чтобы избежать дегидратации.

Миф 2: Если много потеешь, нужно пить еще больше воды.
Реальность: Хотя это верно, нужно также пополнять электролиты, которые теряются с потом, особенно при интенсивных тренировках.

Миф 3: Воду можно заменить любыми жидкостями.
Реальность: Напитки с кафеином и алкогольные напитки могут вызывать обезвоживание. Поэтому чистая вода – это БАЗА для гидратации.

ПОЧЕМУ ГИДРАТАЦИЯ ТАК ВАЖНА?

Наш организм на 60% состоит из воды. Вода играет ключевую роль во всех физиологических процессах, включая пищеварение, абсорбцию и транспортировку питательных веществ.
Даже легкое обезвоживание может влиять на вашу концентрацию, память и настроение.
Поддержание уровня гидратации способствует улучшению мозговой функции и физической производительности.

КАК ПОЕДРЖИВАТЬ ГИДРОТАЦИЮ?

🔢 Режим питья: Стандартное рекомендуемое количество — около 2 литров воды в день, но это может варьироваться в зависимости от образа жизни и индивидуальных потребностей.

🔢 Приложения для отслеживания: Используй приложение для отслеживания уровня гидратации, чтобы не забывать о регулярном потреблении воды.

🔢 Напоминания: Поставь бутылку с водой в заметном месте на рабочем столе или используй напоминания на телефоне как сигналы выпить.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 КАК НАУЧИТСЯ ГОВОРИТЬ, НЕ ЗАГОВАРИВАЯСЬ

Искусство общения 1 часть | 2 часть

Выразить свои мысли четко — это ценный навык, будь то деловая встреча, общение с друзьями или публичные выступления.
Всем знакомо чувство, когда слова вроде бы на языке, но в момент диалога ты выдаешь только "бэ" и "мэ". Если это про тебя, то вот способы как улучшить свою речь:

🔢 Слушай больше, меньше говори.

🔢 Практикуйся говорить медленно и с паузами.

🔢 Структурируй свои мысли.

🔢 Чем богаче словарный запас, тем легче подобрать нужное слово в нужное время.

🔢 Правильное дыхание не только успокаивает, но и помогает контролировать темп речи и голос. (Думаю сделать про это пост)

🔢 Ничто так не помогает, как практика. Попробуй тренить даже перед зеркалом, чтобы анализировать и улучшать свои способности.

🔢 И самое главное - будь самим собой. Не пытайся копировать чужой стиль или использовать сложную терминологию, если это не твое.

Ключ к успеху кроется в ежедневной практике и желании улучшаться. Со временем способность выражать мысли станет все более и более четкой и уверенной.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 ПРО ПРАКТИКУ ДЫХАНИЯ

Дыхание — это мощный инструмент саморегуляции, влияющий на психо-эмоциональное состояние. Правильные техники дыхания могут помочь снизить уровень стресса, улучшить концентрацию и даже повысить спортивные показатели. Начни уже сегодня делать эти упражнения:

🔢 ДИАФРАГМАЛЬНОЕ ДЫХАНИЕ
«Дыхание животом» - это основная техника, при которой ты сосредотачиваешься на расширении диафрагмы при вдохе. Это помогает тебе сделать более глубокий и полный вдох, увеличивает обмен кислорода и успокаивает нервную систему.

🔢 ПОЛНОДЫХАНИЕ
Техника, которая включает полное заполнение легких воздухом. Начни с диафрагмального расширения на вдохе, продолжи расширять среднюю часть легких, и заверши вдох, расширяя верхнюю часть груди. Выдох должен следовать в обратном порядке.

🔢 ДЫХАНИЕ «4-7-8»
Эта техника, разработанная доктором Эндрю Вейлем, предложена как способ быстро уменьшить стресс. Ты вдыхаешь на счет до четырех, удерживаешь дыхание на счет до семи, и затем медленно выдыхаешь на счет до восьми.

Дыхательные практики можно выполнять в любое время и в любом месте. Ты можешь начать со 2-3 минут и постепенно увеличивать время практики.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 КАК РАЗВИТЬ СТРАТЕГИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ?

🔢 АНАЛИЗ СИТУАЦИЙ
Обучение через анализ реальных жизненных ситуаций может быть очень полезно. Подумай о различных сценариях, которые могут произойти, и о том, какие действия можно предпринять для их решения. Это научит тебя предвидеть возможные проблемы и готовиться к ним заранее.

🔢 ЦЕЛИ
Мнооого об этом писал, но стратегия всегда связана с долгосрочным планированием. Постановка конкретных, измеримых, достижимых, реалистичных и временных (S.M.A.R.T.) целей может помочь уточнить, ЧТО ты хочешь достичь в будущем и КАК ты собираешься это сделать.

🔢 СИСТЕМНОЕ МЫШЛЕНИЕ
Развивай способность видеть взаимосвязи между различными частями системы и понимать, как изменения в одной области могут повлиять на другие. Это поможет улучшить твою способность влиять на сложные процессы.

🔢 НЕПРЕРЫВНОЕ ОБУЧЕНИЕ
Будь в курсе текущих трендов в твоей области знаний или навыков. Это поможет адаптироваться к изменяющимся условиям и использовать новые возможности.

🔢 ПРАКТИКА ДИАЛИКТРИЧЕСКОГО МЫШЛЕНИЯ
Научись рассматривать проблемы с разных точек зрения, объединять разные идеи и разрабатывать готовые решения.

Стратегическое мышление - навык, который позволяет видеть большую картину и антиципировать будущее. Оно необходимо любому, кто стремится добиться успеха в долгосрочной перспективе.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 ПРО ВИТАМИНЫ ГРУППЫ B

🔢 ВИТАМИН В1 (ТИАМИН)
Функция: Тиамин необходим для превращения наших пищевых углеводов в глюкозу, которая в свою очередь, используется для производства энергии.

🔢 ВИТАМИН В2 (РИБОФЛАВИН)
Функция: Поддерживает энергетический обмен и помогает в процессах клеточного дыхания.

🔢 ВИТАМИН В3 (НИАЦИН)
Функция: Важен для множества пищеварительных функций, здоровья кожи и нервной системы.

🔢 ВИТАМИН В5 (ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА)
Функция: Играет ключевую роль в производстве гормонов и холестерина и необходим для производства и распада жиров.

🔢 ВИТАМИН В6 (ПИРОДОКСИН)
Функция: Необходим для синтеза нейромедиаторов и гемоглобина, а также для регулирования уровней гомоцистеина в крови.

🔢 ВИТАМИН В7 (БИОТИН)
Функция: Известен как "витамин красоты", биотин способствует здоровью кожи, волос и ногтей.

🔢 ВИТАМИН В9 (ФОЛИЕВАЯ КИСЛОТА)
Функция: Необходим для правильного развития плода во время беременности, а также играет роль в создании новых клеток.

🔢 ВИТАМИН В12 (КОБАЛАМИН)
Функция: Незаменим для нормального функционирования мозга и работы нервной системы, а также для формирования крови.

Вывод: купи уже комплекс витаминов В в виде таблеток и пропей курс 😎

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 ПРО БАДЫ

Сегодня я вам поведаю о тех БАДах, которые я пью, помимо комплекса витаминов В.

L-КАРНИТИН
Функция: Бустер для улучшения метаболизма, поддержка для сердца и мышечного восстановления после тренировок.
Плюс, он играет важную роль в сжигании жиров и может дать дополнительный заряд энергии для более продуктивного дня.

ВИТАМИН D
Этот витамин критически важен для здоровья костей, иммунной системы и даже настроения.
Ты когда-нибудь чувствовал себя менее энергичным зимой? Витамин D не позволит этому случиться.

ПРОКАЧКА ТЕСТОСТЕРОНА (ZMA):

Z - ЦИНК
Особенное соединение с магнием. Способствует производству тестостерона.
Для мужчины этот минерал особенно важен, поскольку он поддерживает иммунитет, репродуктивную систему и помогает поддерживать гормональный баланс.

M - МАГНИЙ
Минерал, необходимый буквально для каждой функции в теле, от снятия мышечных спазмов до улучшения сна.

A - АСПАРАГИНОВАЯ КИСЛОТА
Помогает расщеплять токсичные вещества в организме и участвует в метаболизме других незаменимых аминокислот.

Помимо этих, есть множество других БАДов, которые могут помочь тебе, такие как Омега-3 для поддержания здоровья сердца и суставов или пробиотики для здоровья кишечника и иммунитета.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 МОТИВАЦИЯ ИЛИ ДИСЦИПЛИНА: ЧТО ВАЖНЕЕ?

Долго ничего не писал сюда. Сейчас мне захотелось что-то поменять в подаче контента, добавить своих мыслей, а не просто постить полезный контент, как делает большинство.

Поэтому вспомнил интересную пищу для размышлений. Что же на самом деле движет тебя к достижению целей?

Мотивация - это тот внутренний огонь, который побуждает тебя действовать. Это искра, которая приводит к взлетам и личностному росту.
Она может возникнуть просто из просмотра видео на ютубе, стремления к чему-то новому или из желания изменить мир.
Но мотивация - временна. Она как ветер: однажды она наполняет паруса, а в другой день тишина.

Дисциплина, с другой стороны, - это база, каркас успеха, если угодно. Это те железные рельсы, по которым летит поезд успеха.
Дисциплина не зависит от настроения, обстоятельств, погоды. Это обязательства, которые ты берешь на себя, чтобы идти вперед, несмотря ни на что, это то, что заставляет тебя вставать каждое утро и продолжать работу над собой, даже когда мотивация испаряется.

Итак, что же в итоге важнее? Вероятно, это зависит от контекста. Мотивация может быть сильным катализатором для старта, для того зажигательного "почему", которое заставит тебя работать еще усерднее, а дисциплина - это та сила, которая поможет довести начатое до конца.

В идеале нужно стремиться к балансу между мотивацией и дисциплиной. Используй вспышки мотивации как ускоряющий буст, который запускает двигатель, а затем позволяет дисциплине взять всё в свои руки и направить тебя к цели.

Я считаю так: Мотивация зажигает огонь, но только дисциплина гарантирует, что пламя не потухнет.

📹 YouTube | 👉 Telegram | Навигация
👁 Реклама и сотрудничество - НАПИСАТЬ

🤩 ПОМНИШЬ МЕНЯ?

Последний месяц (апрель) существования этого проекта по саморазвитию и луксмаксингу я изо дня в день заставлял себя делать хоть что-то полезное, перерабатывая одни и те же темы за другими, кто успел раньше запрыгнуть на этот "поезд хайпа" саморазвития.

Данный формат просто себя изжил и стал перенасыщен тоннами контента (иногда говно-контента), стараясь делать видео на другие темы я думал, что что-то да стрельнет, но почему-то видео "Как быть привлекательным" на данный момент имеет 200к просмотров, а видео про курение, где я описал абсолютно все, стараясь рассказывать интересно, донести полезные мысли, над которым я старался еще больше, всего 3к.

И так вышло, что мое крутое и перспективное хобби принесло мне жесткую апатию и личный регресс: я не дотягивал до "королей формата", сдавал позиции другим и по итогу закончил данный проект...

🤩 ЧТО БЫЛО ПОСЛЕ?

Пройдя путь от быстрой волны хайпа канала с одним залетевшим видосом до самобичевания на тему личностного роста, я понял, что больше не хочу снимать видео на темы, которые касаются луксмаксинга и подобного. Вот честно, ты пробовал что-либо сделать из видео, которые ты посмотрел / лайкнул? Большинство посмотрели и забыли об этом. Если говорить про меня, то я узнал, действительно, много полезного из-за того, что я подбирал и искал всю эту информацию. Стал ли я жить лучше? В какой-то степени да, но больше моя жизнь преобразилась после того, как я перестал делать то, что мне не нравилось.

Пост от 11 апреля

Я открыл для себя веб-дизайн, хоть это не новый навык, так как я уже занимаюсь разработкой дизайна около 3 лет и являюсь Middle UI/UX Web-designer (*по моему скромному мнению😎), но на данный момент я нашел в нем отдушину, которой хочу продолжать заниматься.

Сейчас я работаю в Питерской IT-компании веб-дизайнером и все также разбираюсь в криптовалюте. Открыл для себя мир телеграм-приложений (тапалок) и успешно их обрабатываю со своей командой. Я стал по-настоящему счастлив, я люблю то, что я делаю.

🤩 БУДУЩИЕ ПЛАНЫ

Хочется сделать обновление "ГРИНД" из саморазвития в крипту. Такие предпосылки уже были, когда я выкладывал про это посты еще в апреле, но я не тревожил группу ссылками на проекты, которые уже вышли, так как не знал, надо это кому-то или нет. Сейчас я бы хотел развивать этот канал и дальше, просто в другом направлении.

Я никого не держу, возможно вы даже забыли про этот канал.
Самое время решить, хотите ли вы заработать хоть какой-то капитал в крипте или отписаться от этого канала навсегда?

🤩 СПИСОК ЛУЧШИХ ПРИЛОЖЕНИЙ-ТАПАЛОК В TELEGRAM ПРЯМО СЕЙЧАС!

😐 НАШ ЛИЧНЫЙ ТОП-5:

🔢 Not Pixel - 🔗 ЗАЙТИ - пиксель-баттл внутри телеграма! 🤑
Самая перспективная игрушка, дроп намечен на НОЯБРЬ

🔢 Blum - 🔗 ЗАЙТИ - будущая биржа внутри телеграма 🤑
Дроп намечен на КОНЕЦ ГОДА!

🔢 Tomarket - 🔗ЗАЙТИ - экосистема от биржи Bitget ⭐️
Дроп намечен на ОКТЯБРЬ!

🔢 Coub - 🔗 ЗАЙТИ - будущие шортсы внутри телеграма 🔥

🔢 Memefi - 🔗 ЗАЙТИ - игра с множеством уровней и боссов 🤑
Скоро дроп!


🎁 ТАПАЛКИ ОТ БИРЖ:

🔢 Binance Moonbix - 🔗 ЗАЙТИ

🔢 OKX Racer - 🔗 ЗАЙТИ

🔢 Bybit Coinsweeper - 🔗 ЗАЙТИ

🔢 xKuCoin - 🔗 ЗАЙТИ


😘 ТАПАЛКИ, В КОТОРЫЕ МОЖНО И НУЖНО ИГРАТЬ:

🔢 Catizen - 🔗 ЗАЙТИ

🔢 Cats - 🔗 ЗАЙТИ

🔢 1win Token - 🔗 ЗАЙТИ

🔢 MAJOR - 🔗 ЗАЙТИ

🔢 Ton Station - 🔗 ЗАЙТИ

🪙 ЛОВИТЕ ЛАЙФХАК В NOT Pixel

Если правильно закрашивать трафарет, который предлагает игра, вы получаете удвоенные очки Px

Нажимаете на картинку в левом верхнем углу и закрашиваете её на холсте.

🔗 ИГРАТЬ В NOT Pixel

‼️Самое главное попадать в цвет трафарета, иначе бонуса не будет.

🤩 ЗАЛЕТАЕМ В НОВУЮ АКТИВНОСТЬ ОТ SANDBOX С ПУЛОМ В 2,5 МЛН$ (100$ НА АКК?)

Да, да — именно тот проект который насыпал на плотнейший лайфчендж огромному количеству людей.

Ну и вот-вот пройдет старт 4-го Альфа-сезона, в каждом мы сможем разделить пул на целых 2.5млн вечно зеленых, в их токенах $SAND.

Проект собрал $120млн от SoftBank, Animoca Brands, Sound Ventures и других.

4 сезон начнется 9 Октября, выкатили у себя инфу в твиттере, сейчас все еще можно оставить заявку на пре-регистрацию, она дает NFT золотого космического шлема.

Страницы с ивентами и инфы по тому за что сколько будут давать пока нет, ждем 9 Октября и уже там будем отталкиваться, будет ли смысл абузить ивент или нет, так как пул тут будет 2.5 млн$ 😋

Пока можно зарегистрировать аккаунт и пройти KYC

Сезон продлится в общей сложности 10 недель. За это время игроки смогут принять участие в более чем 100 эпизодах в межгалактическом путешествии.

В своё время очень много кто забрали с этого проекта лайфчендж. Тут понятно что его не будет, но 50-100$ на аккаунт вполне может быть, так как нет никаких рефок и донатов - все на равных.

🤩 ЛИСТИНГ CATS 8 ОКТЯБРЯ

Зайти: t.me/catsgang_bot

Залетаю в последний вагон.
Здесь нет никакого фарма и т.д. Просто смотрят сколько лет твоему телеграм-аккаунту и за это начисляют поинты, как было и в DOGS (на тот момент я вынес по 40-120 баксов на один аккаунт).

В комментариях оставляю коды на все квесты с видео!

Вот что они пишут в своей группе:

🐈CATS сейчас рассчитывает ваш airdrop — приготовьтесь к некоторым захватывающим обновлениям!

📅 Листинг состоится 8 октября в 10:00 UTC 🐈‍⬛ на ByBit, Bitget, Gate, KuCoin и других — наше время приближается!

🎉 Ончейн-заявка откроется через 2 дня после листинга, следите за новостями!

LFG CATS 🐈!

Приготовьтесь к листингу и началу 2-го сезона — впереди большие события!

КОТЫ ПРИХОДЯТ 🐈