6️⃣7️⃣ ✨
Всем привет!

Мы развиваемся под нагрузкой, это закон жизни.

Тело. Увеличивая физическую нагрузку, оно реагирует ростом мышц, растёт выносливость, сила, скорость.
Интеллект. В школе нам дают задания. Год от года они все сложнее. Так развивается наше мышление, растут наши умственные способности
Эмоции. Если вы умеете с ними работать, то ваша способность выдерживать и проживать их постоянно растёт. У вас здоровая психика

Но ум любит привычное, знакомое, то что у нас хорошо получается. В этом нет роста, нет развития. Это нарушение закона жизни. Если посмотреть вокруг, деревья, цветы, птицы, животны, рыбы. Всё живое растёт и развивается. Без остановки. Так устроена жизнь. А то что тормозит в своём развитии, беспощадно уничтожается природой. Это закон эволюции.

Дискомфорт это нормально. «Негативные» проявления жизни, это нормально. Это стимул живого к развитию. Это приглашение к новым формам жизни.

У Джозефа Кэмпбелла, это называется «Вызов». Когда ситуация изменилась, и нам надо на это как-то реагировать. Но кроме Вызова, говорит Джозеф, есть еще «Зов». Он идет изнутри. Зовёт нас в что-то незнакомое, туда где для нас есть счастье. И мы либо окликаемся на него, либо прячемся.

Кризис среднего возраста, это Вызов. Старое не радует, нового нет. Желание сделать свой проект, это Зов. В обоих случаях мы хотим соединиться со своей страстью. И реализовать ее. Через проект или через какую-то деятельность. В первом случае страсть надо найти, во втором, она уже есть.

Сделать свой проект. Дать миру новый продукт, новую услугу. Это естественное течение жизни. Люди делают что-то для Людей.

Процесс создания проекта наполняет счастьем и дискомфортом одновременно.
Работающий проект делает счастливым того кто его делает и того для кого он делается.

Практикумы «Ты и Твой Проект», это нагрузка. Умственная, эмоциональная, физическая. Это даёт рост, развитие. Делает участников живыми, включёнными в жизнь. Вот почему я с удовольствием делаю эту работу. В этом моя страсть. Моя миссия - пробуждать людей к Жизни.

11 августа в 19:00 мск стартует практикум «Ты и Твой Проект - Начало».
Если вы чувствуете, что время пришло, пора взяться за работу, вот ссылка на регистрацию
В Осень 2022 года войдёте со своим проектом и новым собой

6️⃣8️⃣ ❤️
Как писать контент и не выгореть

Впервые об этом было упомянуто в Библии: «Блажен кто не ждёт, ибо не разочарован он будет»

Когда мы пишем посты, с желанием быть вознагражденными в будущем. Сейчас напишу, а потом мне за это будет ....

Мы выгораем. Содержание таких постов тоже, как привило про будущее.

Но если писать про настоящий момент, ничего не ожидая в будущем. Выгорания не произойдёт.

Это как с другом. Ты только что рассказал ему, что у тебя сегодня было. И от этого, тебе хорошо сейчас.

Как говорил Иисус: «Сделал доброе дело, иди, не жди Благодарности».

Если вы пишите чтоб продать свои услуги и продукты. То важно помнить золотое правило Вавилонских торговцев: «Не все кто подходит к твоему прилавку и смотрят на твой товар, купят его».

Важно понимать, что кто-то сравнивает его с каким-то другим, кто-то любуется вашим продуктом/услугой. Кто-то просто проводит время у вашего прилавка (поста).

Радуйтесь сегодняшнему дню. Что Вы есть. И вы Богаты. У вас есть своей продукт или услуга. И вы обязательно поменяете ее на деньги.

Главное не уходить с рынка. Не прекращать вести свой канал.

Всем хорошего дня
Делитесь своим талантами

6️⃣9️⃣ ❤️
Всем привет!

Моя регулярная практика

Я назвал её : «Откровенность с самим собой". Утром, сразу после пробуждения, беру айпад и записываю в него искренний разговор с самим собой, без утайки, в правде, как есть.

Разговор начинается с вопроса: Что я на самом деле сейчас хочу? Что я прямо сейчас чувствую, в правде, вот сейчас? О чем поет мое сердце?

Из этих разговоров я узнал, что работа для меня, это прежде всего то, чем я Живу. Финансовая сторона, социальный статус, это важно, но не это главное. При выборе работы или проекта, я всегда задавал себе вопрос: Я хочу этим Жить? Хочу быть этим наполнен?

Минуты откровенных разговоров с собой показали мне:

Что за 19 лет работы в коучинге я придумал множество тренингов, техник, упражнений. Но не чего этого по настоящему не ценил. Был одержим жаждой придумать еще, что-то новое. Новое же всегда интересно.

Что кроме коучинга я открыл силу Безусловной Любви.
Что всё что мы ищем находиться внутри нас.
И мне хочется этим также делиться. Но делал я это урывками и как-то стеснительно, так как это не совсем вязалось с корпоративным бизнес-тренингами и коучингом.

Что мне нравиться роль мувимейкера и производство видеоконтента. Но я этим не занимаюсь, так как то что хотел уже снял, а новое в голову не приходит.

Я понял, что Безусловная Любовь, это огромный источник силы и энергии. Благодаря ей я могу разговаривать с собой откровенно. Не бояться увидеть свою не адекватность, страхи, растерянность от не знания как двигаться к тому, что хочешь.

Я осознал, что страх заставляет врать. Притворяться быть тем, кем я не являюсь. И что лучшее, что можно сделать, это быть в правде. И перестать врать в первую очередь себе.

Честный разговор с собой из любви стал для меня ритуалом, естественной привычкой. Как зубы чистить. Он помогает строить не только проекты, но и жизнь в целом.

Всем хорошего дня и правды в отношениях с собой, людьми, жизнью

7️⃣0️⃣ ❤️
Всем привет!

Чем заняться в выходной день

Мне нравиться исследовать различные темы. Для начала, я говорю себе, что о предмете исследования, у меня нет ни какого представления. После этого задаю вопрос.
Например, Отдых это что?

Первое, что приходит в голову: Это время на 100% принадлежащее мне. И я могу сам полностью им распоряжаться

Но, ведь слово Отдых, подразумевает, что я от чего-то устал. И мне надо от этого отдохнуть и набраться сил.
Тогда от чего я чувствую усталость в данный момент?
От работы!
Это слишком абстрактно. Конкретно от чего я устал?
От неопределённости!

Если это так, то речь идет о психологической усталости. И по логике, надо посвятить два дня, тому чтоб набраться энергии. Но если на следующей неделе ситуация неопределённости опять заберёт всю энергию. То какой смысл от такого отдыха?

Что если я часть времени, в эти выходные, посвящу умению выдерживать чувство неопределённости и экологично его проживать?
Прикольно, сама мысль сделать это уже наполняет энергией.

Однажды я задал себе вопрос: А кто тот «Я», который хочет отдохнуть. И через серию вопросов пришёл к мысли, что: «Я» - тот кто проживает различные роли. Сын, отец, друг, коуч, бизнес-тренер, предприниматель и так далее.

А если это так, то от какой роли я устал? И что могу сделать в эти выходные, что бы получать радость и энергию от этой роли, а не терять её.

Что если Отдых, это не только о том, как набраться сил и снова вернуть к привычному? А еще и про то, как трансформироваться, обновиться, стать чуть-чуть лучше?

Что если прямо сейчас исследовать этот вопрос: Отдых, для меня это про что ?

Всем хороших выходных!

7️⃣1️⃣ 🥁
Всем привет!

Сначала было Слово! Всё началось с него. Если мы ничего не рассказываем о себе, о проекте, об услуге, о выгодах и пользе, то для мира мы не видимы. Мы для него просто не существуем.

Предлагаю начать понедельник с такого вопроса: Что я хочу рассказать людьми, на этой неделе, о своём проекте? Или о услуге/продукте?

Каждый день торговцы фруктами, выкладывают свой товар на прилавок. Сочные персики, спелые сливы, нектарины сами рассказывают нам, какие они вкусные. Какие ароматные, и как они будут таять у нас во рту.

А пекарь, который выкладывает горячие булочки и круассаны на прилавке в кафе? То же самое и наши с вами посты в соц.сетях.

Какие пять постов вы хотели бы выложить на этой неделе? Такие, что пробудят аппетит к вашим продуктам и услугам?

И да, возможно вы уже слышите голос в своей голове. Сколько можно писать об одном и том, же?!

Но, послушайте, продавец фруктов каждый день выкладывает свой товар на прилавок. И не говорит, зачем мне их сегодня выкладывать? Я же вчера их выкладывал! Сколько можно одни те же яблоки выкладывать?!

И заметьте, он не продаёт, он выкладывает. А продажа начинается в коммуникации, когда появляется желающий купить.

Хотите, чтоб ваши услуги, продукты покупали. Возьмите себе за привычку, каждый день выкладывать их на прилавок в соц.сети

Всех с началом новой рабочей недели!

7️⃣2️⃣ ✨
Будущего нет

Есть постоянно обновляющаяся реальность настоящего.
И главный вопрос: Что нового я привношу в эту реальность сейчас?

В данный момент делаю лендинг практикума «Тайм Коучинг Проекта». Практикум начнётся 24 августа, но моя мотивация не лежит в будущем. Она находится в сейчас

Еще два часа, и моя реальность обновится. В ней появиться лендинг. С возможностью всем желающим ознакомиться, зарегистрироваться и оплатить участие в практикуме.

Через 5 минут, я опубликую этот пост. И реальность настоящего опять обновится. На канале будет 72 поста. Есть вероятность, что ваша реальность после его прочтения тоже изменится. Вы обогатитесь новым взглядом, на то что делаете прямо сейчас.

А если я залипну в соц.сетях на 30-50 минут? Измениться ли моя реальность? Это большой вопрос. Возможно я увлекательно проведу время. А может быть, отброшу себя от достижения цели на 30-50 минут. И с горечью лягу спать. Осознавая, что много времени потратил зря.

Для меня делать свой проект, это как рисовать картину. Понятен общий замысел. Есть вдохновение. Фокус внимание и мотивация на очередном прикосновение кисточки с краской к полотну. Картина рождается в процессе творчества. В этом подарок Жизни.

Есть вечно обновляющаяся реальность настоящего. И я выбираю на ровне с другими участвовать в этом процессе и быть собой. Будущее творимо, оно в настоящем

Окунайте кисти в краски и рисуйте свою Жизнь, прямо сейчас
Освободитесь от ожиданий и тревог, рисуйте

7️⃣3️⃣ ⏰
Всем привет!

Лето подходит к концу, пора готовиться к деловой активности.
Сегодня начинается регистрация на практикум «Тайм-Коучинг Проекта».

Двойная польза. Участники работают над своими проектами, и получают новые навыки и умения управления собой во времени.

Начнём с аудита времени
Выгрузим все дела
Распределим по внутренним ролям
Сфокусируемся на результаты
За бюджетируем время
И начнём тренировку

Цель за 21 день сформировать новую модель поведения, и создать свою уникальную систему управления собой во времени

Ссылка на регистрацию

7️⃣4️⃣ ⏰
Всем привет!

Думаю тема продвижения своих услуг и проектов будет интересна всем. Договорился с Ритой Алисовой @rita_alisova

Digital-маркетолог с 10-ти летним стажем.
Ex-директор по маркетингу в EdTech стартапе Digital Dolina.
Работала руководителем отдела маркетинга в ГК Mozgo и маркетологом в сети мягких ресторанов " Своя Компания".
Ассистент в коучинг-центре Станислава Гринберга.

На интервью 22 августа в 10:00 мск

Поговорим о маркетинге для людей поддерживающих профессий:

• Что такое маркетинг?
• Кому и зачем он нужен?
• Как продвигаться в 2022?
• Как правильно ставить цели в маркетинге и добиваться их?
• Как находить специалистов для решения своих задач и как с ними коммуницировать?

🔥 Предлагаю нам вместе подготовить это интервью. Напишите, на какие еще вопросы вы хотели бы получить ответы от Риты по теме маркетинга своих услуг и проектов 👇

7️⃣5️⃣ ❤️
Всем привет!

Чем вы меряете свою жизнь?

Непростой вопрос. Вряд ли у вас есть на него готовый ответ.

Прожитыми годами?
Заработанными деньгами?
Количеством детей?
Путешествиями?
Прочитанными книгами?
Проектами?
Хорошими делами?

Ответьте себе честно. Многое о себе узнаете.
Ответ: «Ни чем», тоже сгодиться и он тоже, что-то о вас говорит.

В профессиональном плане, все понятно. Например коучи измеряют себя: количеством проведённых сессий, заработанных денег, количеством клиентов, причастностью к их результатом. Количеством удовольствия, или показателям профессионального роста.

Но Жизнь это больше чем профессия.

Ещё один не простой вопрос: А что есть Жизнь? Что я вкладываю в это понятие?

Что вы чувствуете задавая себе этот вопрос? Страх ответить неправильно? Ступор? Желание отмахнуться от этого вопроса? Любопытство?

Один из способов найти ответ, это продолжить предложение начинающееся со слов: Для меня жизнь это ...... В моем случае:

Для меня Жизнь, это определённый отрезок времени. И один из главных вопросов, который я постоянно себе задаю: Во что я хочу вложить время своей Жизни? Например, Осень 2022 года, во что я хочу вложить это время?

Для меня Жизнь, это свобода выбора. И один из главных вопросов, который я себе постоянно задаю: Какое количество решений я принял на этой неделе, в этом месяце? Осознанных, меняющих Жизнь?

Для меня Жизнь, это про чувства и умение проживать их на 100%
А еще про Творчество, познание себя, окружающего мира.

Найдя ответы на эти вопросы, вы точно начнёте ценить Время и увидите как увеличится ваша включённость в Жизнь.

Подобной работой мы будем заниматься на практикуме «Тайм-Коучинг Проекта». Участник будут учиться делать свой Проект из умения ценить время, вкладывать его в то, что создаёт ценности.

Регистрация по этой ссылке. Условие одно: намерение искренне, честно, на 100% работать на практикуме над своим проектом, услугой.

Всем хорошего, включённого в Жизнь дня

7️⃣6️⃣ 🎬
Всем привет !

Записали с Евгением @Grinhollywood очередной подкаст. Пятый по счёту, как отличить Лень от Любви к себе? В чём заключается эта тонкая грань между заботливым отношением к себе и своему телу и банальной непродвигающей ленью.

Ответ, как всегда, нашёлся к концу подкаста

ЯндексПодкаст - https://music.yandex.com/album/23061579

ApplePodcast - https://podcasts.apple.com/ru/podcast/в-середине-ничего/id1636091156

Подкасты Вконтакте - на странице Коучинг Центра - https://vk.com/podcasts-73159563

7️⃣7️⃣ 🔥
Всем привет!

Для тех, кто не в курсе. Эмодзи рядом с цифрами говорит о теме поста.
Сегодня 🔥 - люди, которые меня вдохновляют.

Томас Леонард, человек который первым изобрёл систему обучения коучингу. Заложил основы его развития и распространения во всем мире.

О своем Ага-Моменте, Томас рассказал так: Я был финансовым консультантом, с непростым характером. И один человек, задал мне вопрос, который я сам себе бы и через 1000 лет не задал. Это было для меня таким открытием, что я решил посвятить этому свою жизнь.

В 1992 году он основал Coach University. Обучение шло через теле-классы. Набираешь номер телефона и учишься. Еще не было массового интернета, вебинаров, онлайн образования. Но он сделал это в 1992 году, онлайн обучение, через стационарные телефоны. Я читал стенограммы его уроков, в них было столько глубины, юмора, силы.

В 1995 году основал Международную Федерацию Коучинга (International Coach Federation). Но к сожалению она сейчас не та, какой видел её Томас Леонард.

А в 2000-х Леонард основал Международную ассоциацию сертифицированных коучей International Association of Certified Coaches. Написал 28 персональных и профессиональных развивающих программ.

У него были большие планы, но к сожалению, он внезапно умер от сердечного приступа 11 февраля 2003 года, в возрасте 47 лет.

7 качеств личности полезные для развития - Томас Леонард

Согласие - потому что нет ничего, что можно было бы потерять

Любовь - обладая этим качеством у вас совершенно не будет страха

Сострадание - потому что оно у вас есть, даже если вам кажется, что его нет

Творчество - потому что вы чувствуете себя свободным, когда выражаете себя и вам есть что сказать

Взаимное развитие - потому что обучение продолжается постоянно и люди это лучшие учителя

Подлинность - потому что не остаётся ничего, что нужно доказывать и все что остаётся - это только вы

Откровенность - потому что правда - это всё что у нас есть и быть честным очень естественно

Некоторые люди живут линейно, шаг за шагом. Я же предпочитаю танцевать. Не касаясь пола

Всем насыщенного результатами дня!

7️⃣8️⃣ 🥁
Всем привет!

Есть ли легенда у вашего проекта?

Есть несколько вариантов легенды про китайский чай Дахунпао. В переводе Большой Красный халат.

По одной из них, заболел чиновник. Никто не мог его вылечить. Но монахи с соседнего монастыря принесли ему чай Дахунпао. Чиновник выпил его несколько раз и выздоровел. После чего поднялся на гору. Повесил на чайный куст, в знак благодарности, свой чиновничий, красный халат.

Второй вариант легенды точно такой же, за исключением того, что это произошло с императором. Халат на чайный куст он не повесил. А просто дал этому сотру чая такое название.

Обе легенды неправдоподобны. Но отражает первое представление о том, какой должна быть реклама. Это история. Произошла она давно и стала легендой. Чем чудеснее она будет, тем больше её будут пересказывать.

У каждого проекта есть своя История. У вашего тоже. Вопрос лишь в том, рассказываете вы её. Или говорить только о самой услуге.

Что касается Легенд. Их создают и рассказывают те, для кого мы делали проект сотрудники, клиенты, партнёры.

Поздравляю всех с окончанием рабочей недели🎉
Легендарных выходных ❤️