Одна из моих любимых блогеров спросила, что для вас значит спонтанность. И я вспомнил этот 19-минутный фильм. Пусть повисит несколько дней, потом уберу))

Закончился курс по работе с метафорой. Так интересно было! Спасибо всем сокурсникам и ведущим!

Сертификат

Таруса, все цветёт, лето!

Таруса. Марина Цветаева...

Вчера общались с подругой, (она тренер по ненасильственному общению) она сказала классную штуку, что ненасильственное общение часто понимают как сверхбережность и учтивость. Ну типа, во избежание насилия мы становимся очень мягкими. Но вообще в саму теорию концепта заложена еще идея про ненасилие к себе, и если вы терпите и поступаетесь своими потребностями, то какое же это ненасилие?

Полностью согласен с автором. Подумал, что никогда не встречал людей, которые, будучи жестокими к самим себе, являются добрыми к другим. Насилие все равно прорывается, если оно накопилось внутри.

Знаю, что у многих из нас и у многих клиентов тяжелые переживания из-за происходящего в мире. Мы называем это политикой, хотя речь идет о более глобальных вещах, чем войны и политика.
На фото - страница из Брэдбери. Боюсь, некоторые его уже не знают, а великий фантаст многое угадал.
Отрицательный герой здесь Битти - командир пожарников, чья работа - жечь книги. Книги и знания в этом фантастические романе под запретом.
А нам, я думаю, может помочь вопрос: где наше место в подобном мире? Что каждый из нас выбирает делать?

Немного о хобби))
Представляете, вчера решил поучаствовать в самом крупном соревновании по фэнтези-футболу из всех, в которых до сих пор участвовал. Матч Испания- Франция.
Нас было только двое - игроков, которые рискнули.
И я проиграл ему всего полбалла. У него 483,8. У меня 483,3 очка.
Впервые вижу такой маленький разрыв. Но весь приз достался ему😥 Придется брать реванш)))

Захотелось проанализировать, с какими проблемами люди обращаются ко мне чаще всего. Учитывая, что первый запрос часто отличается от того, с чем мы в итоге начинаем работать.

1) Переход от одного жизненного этапа к другому. Вроде бы, общее направление человеку понятно, но слишком долго идет переход, слишком много неуверенности и сомнений. Часто это касается смены работы. Иногда - отношений со своими детьми которые повзрослели.

2) Последствия детских травм. Здесь много вариантов.
- Очень часто человеку кажется, что он/она проскочила подростковый возраст, сразу перешла от детства к взрослости, не получив ценный подростковый опыт. Особенно, в отношениях с противоположным полом.
Человеку даже трудно вспомнить себя в подростковом или совсем юном возрасте.
- Границы. Человек переживает, что не умеет их ставить. На самом деле, умеет, но ему/ей не подходит тот способ, которым она ставит границы. Не подходит обратная связь, которую она получает от тех, кому ставит границы.
- Поиск внутреннего взрослого. Здесь часто идет борьба между "я хочу сама справиться" и "хочу, чтобы кто-то сильный и умный решал за меня".
- Ретравматизация. Это не обязательно ретравматизация в классическом виде. Классический: в детстве человека напугала собака, и вдруг он опять встретил агрессивную собаку.
Чаще сталкиваюсь не с такой историей, а с более сложными. Когда сначала непонятно, с какой стати совсем непохожая ситуация напомнила о старой травме.

3) Человек добился того, чего хотел, а удовлетворения нет. И он пытается понять, почему.

Вот, пожалуй, самые частые темы, с которыми ко мне приходят.
Коллеги, а у вас какие?))

Друзья, вы не обращайте внимания, что я часто удаляю свои посты. Ведь все подписчики успевают прочитать, а людям с недобрыми намерениями читать незачем.

Мне нравятся глубокие короткометражные фильмы. Для тех, у кого не открывается youtube, рассказываю сюжет (у кого открывается, дальше не читайте😊
Вадим ждет в кафе Катю, с которой познакомился в интернете. Оба очень симпатичные, открытые, но Вадим сначала молчит - только улыбается, кивает, слушает. Женщина разочарована, и Вадим признается, что он немой. Но он такой приятный, что Катя продолжает общение. Вадим пишет свои мысли, вопросы на листочках, в виде Смс, а еще в виде рисунков, - он прекрасно рисует.
Они идут гулять, Вадим, будто ради интереса, спрашивает, какая у Кати была первая, почти детская любовь. Это был мальчишка по прозвищу Чижик - очень странный, только она его понимала.
- А что было потом?
- Мы с родителями переехали, и я его больше не видела. Говорили, он попал в автокатастрофу.
- Ты его не искала?
- Нет, - грустно отвечает Катя.
- А как на самом деле звали Чижика?
Она чуть не плачет от нахлынувших воспоминаний.
Он рисует картинку, и все становится понятно.
Думаю, вы тоже поняли, кто такой Вадим. И что он не случайно познакомился с ней в интернете, а специально искал. Концовка хорошая, не волнуйтесь))

Поступил в Smart, занятия с 1 сентября. Длительность 14 месяцев, 1300 часов. Включая супервизии и личную терапию.
Программа, на мой взгляд, хорошая, много практики. Включая клиническую психологию и экстренное консультирование. Цена 214 тыс. Можно брать дополнительные модули.
Посмотрим, что будет! Интересно! Конечно, важнее всего - какими окажутся преподаватели.
От нарративного подхода все равно не отойду, просто дополню его другими идеями.

У меня давно уже нет доверия к психологическим тестам. Сейчас углубленно изучаем эту тему в Смарт, и скептицизм только растет.
Слишком расплывчатые формулировки.
Вот три вопроса из разных тестов.
- "Если я лечу в самолете, у которого отказал один из двигателей, то буду просто сидеть и нервничать". Да или нет?... Простите, а что еще можно сделать в такой ситуации? Допустим, человек прочтет молитву, это считается "просто сидеть" или не считается?
- "Вы, скорее, выберете новое или хорошо знакомое?" Если я привык ходить к хорошему парикмахеру, и он меня устраивает, то незачем искать другого. А если речь идет о путешествии, то выберу поездку в новые места.
- "Легко ли вы меняете свои убеждения?"... Политические - не меняю. Но у меня есть убеждение, что в центр Москвы на машине лучше ехать по Садовому кольцу, чем по набережной. Потому что даже в часы пробок кольцо немного движется, а на набережной будешь стоять несколько часов. Но если дорожная ситуация изменится, то я могу отказаться от этого убеждения. Или такие вещи не считаются убеждениями?
Приходится гадать, что имеют в виду авторы. А это уже не чистый эксперимент.

А как вы относитесь к тестам?))