📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
این بار مهمان شهر زیبای #همدان بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما همدانی های عزیز💞
@GrimasIran
این بار مهمان شهر زیبای #همدان بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما همدانی های عزیز💞
@GrimasIran
📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
این بار مهمان شهر زیبای #زنجان بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما زنجاني های عزیز💞
@GrimasIran
این بار مهمان شهر زیبای #زنجان بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما زنجاني های عزیز💞
@GrimasIran
#رنگ شناسی کاربردی #میکاپ
رنگ چیست؟ 🤔
👈 بر اثر تابش نور بر اشیاء و انعکاس آن به چشم رنگ دیده میشود.
💫 تئوری رنگ ...
اساس هر تئوری رنگ، چرخه زیر می باشد:
خصوصیات رنگها و تأثیر پذيری آنها بر يکديگر
✨ شناخت رنگها نه تنها در میکاپ و گریم بلکه در طول زندگی به ما کمک میکند تا دنیای اطرافمان را بهتر درک کنیم و با توجه به هارمونی رنگها، دنیایی زیباتر در محیط اطرافمان بسازیم. شناخت رنگهای سرد و گرم و نسبت ترکیب آنها با یکدیگر نیز به ما یاری میدهد تا بتوانیم روشنی و تیرگی مناسب هر چهره را بسازیم.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
🆔 @GrimasIran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
رنگ چیست؟ 🤔
👈 بر اثر تابش نور بر اشیاء و انعکاس آن به چشم رنگ دیده میشود.
💫 تئوری رنگ ...
اساس هر تئوری رنگ، چرخه زیر می باشد:
خصوصیات رنگها و تأثیر پذيری آنها بر يکديگر
✨ شناخت رنگها نه تنها در میکاپ و گریم بلکه در طول زندگی به ما کمک میکند تا دنیای اطرافمان را بهتر درک کنیم و با توجه به هارمونی رنگها، دنیایی زیباتر در محیط اطرافمان بسازیم. شناخت رنگهای سرد و گرم و نسبت ترکیب آنها با یکدیگر نیز به ما یاری میدهد تا بتوانیم روشنی و تیرگی مناسب هر چهره را بسازیم.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
🆔 @GrimasIran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
چرخه يا گردونه رنگها (دايره رنگها):
✨دایره رنگی از سه بخش تشکیل شده است:
🌟بخش اول يا دروني:
مثلث متوازی الاضلاعی که به سه بخش رنگی زرد، قرمز، آبی تقسیم شده است.
در واقع این سه بخش نمایانگر رنگ های اصلی یا اولیه می باشند.
این سه رنگ از ترکیب هیچ نوع رنگ دیگری به دست نمی آیند به همین منظور به آنها رنگ های اولیه یا اصلی میگویند.
🌟بخش دوم یا میانی:
سه مثلث متساوی الساقین معکوس که سه رنگ نارنجی، سبز و بنفش را نشان می دهند. که در اولی قرمز و زرد، در دومی زرد و آبی و در سومی آبی و قرمز به یک اندازه با یکدیگر ترکیب شده اند. این مثلث دوم معکوس را رنگهای درجه دوم یا ثانویه مینامیم. پس به عبارت دیگر رنگهای ثانویه از ترکیب دو رنگ اصلی بدست میآیند. هر یک از رنگهای ثانویه در دایره رنگ مقابل یک رنگ اصلی قرار دارد. قرمز مقابل سبز، زرد مقابل بنفش و آبی مقابل نارنجی.
🌟بخش سوم يا خارجي:
نوار دایروی شکلی است که نشان دهنده نزدیک شدن رنگها به یکدیگراست. مثلاً رنگ قرمز به تدریج با روشنتر شدن به وسیله آمیزش با زرد و عبور از نارنجی و پرتقالی بالاخره به زرد نزدیک میشود و رنگ زرد نیز به همین ترتیب با پذیرش پله به پله رنگ آبی و ایجاد طیفی از سبز و زنگاری به آبی نزدیک می شود و با همین روش رنگ آبی را قبول میکند. رنگ قرمز و ایجاد طیفی از کاربنی و بنفش بار دیگر به قرمز نزدیک میشود. در واقع در نوار خارجی 9 رنگ دیده میشود که سه رنگ آن همان رنگهای ثانویه هستن و شش رنگ باقی مانده در مابین آنها رنگهای درجه سوم یا ثالثیه است که ترکیب هایی غیر منظم و نابرابر از تداخل دو رنگ اصلی به دست میآیند. به رنگ های ثالثیه رنگ های میانی نیز گفته می شود.
نکته: به طور کلی از ترکیب چند رنگ سرد و گرم، اصلی و فرعی، بینهایت رنگ بدست میآید.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
@grimasiran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
✨دایره رنگی از سه بخش تشکیل شده است:
🌟بخش اول يا دروني:
مثلث متوازی الاضلاعی که به سه بخش رنگی زرد، قرمز، آبی تقسیم شده است.
در واقع این سه بخش نمایانگر رنگ های اصلی یا اولیه می باشند.
این سه رنگ از ترکیب هیچ نوع رنگ دیگری به دست نمی آیند به همین منظور به آنها رنگ های اولیه یا اصلی میگویند.
🌟بخش دوم یا میانی:
سه مثلث متساوی الساقین معکوس که سه رنگ نارنجی، سبز و بنفش را نشان می دهند. که در اولی قرمز و زرد، در دومی زرد و آبی و در سومی آبی و قرمز به یک اندازه با یکدیگر ترکیب شده اند. این مثلث دوم معکوس را رنگهای درجه دوم یا ثانویه مینامیم. پس به عبارت دیگر رنگهای ثانویه از ترکیب دو رنگ اصلی بدست میآیند. هر یک از رنگهای ثانویه در دایره رنگ مقابل یک رنگ اصلی قرار دارد. قرمز مقابل سبز، زرد مقابل بنفش و آبی مقابل نارنجی.
🌟بخش سوم يا خارجي:
نوار دایروی شکلی است که نشان دهنده نزدیک شدن رنگها به یکدیگراست. مثلاً رنگ قرمز به تدریج با روشنتر شدن به وسیله آمیزش با زرد و عبور از نارنجی و پرتقالی بالاخره به زرد نزدیک میشود و رنگ زرد نیز به همین ترتیب با پذیرش پله به پله رنگ آبی و ایجاد طیفی از سبز و زنگاری به آبی نزدیک می شود و با همین روش رنگ آبی را قبول میکند. رنگ قرمز و ایجاد طیفی از کاربنی و بنفش بار دیگر به قرمز نزدیک میشود. در واقع در نوار خارجی 9 رنگ دیده میشود که سه رنگ آن همان رنگهای ثانویه هستن و شش رنگ باقی مانده در مابین آنها رنگهای درجه سوم یا ثالثیه است که ترکیب هایی غیر منظم و نابرابر از تداخل دو رنگ اصلی به دست میآیند. به رنگ های ثالثیه رنگ های میانی نیز گفته می شود.
نکته: به طور کلی از ترکیب چند رنگ سرد و گرم، اصلی و فرعی، بینهایت رنگ بدست میآید.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
@grimasiran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
✨نور مناسب چهره:
از آنجا که نور طبیعی روز، ترکیبی از نور سفید و زرد است،برای بدست آوردن نور مناسب چهره، می باید این دو نور را باهم ترکیب کنید.
نور کافی میبایست در فضا پراکنده باشد و تمام چهره را تحت شعاع قرار دهد تا برجستگی و فرورفتگیها را در جای خود نشان دهد. برجستگیها عبارتند از: پیشانی، گونه، بینی، چانه
✨انعکاس نور بر روی رنگها:
اجسام روشن، نور را بیش تر منعکس میکنند و اجسام تیره، نور را بیش تر جذب خودشان میکنند.
هم چنین اجسامی که روشن ترهستند، نزدیکتر، روشنتر و برجسته تر دیده میشوند و اجسامی که تیره
هستند، دورتر به نظر میرسند.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
🆔 @GrimasIran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
از آنجا که نور طبیعی روز، ترکیبی از نور سفید و زرد است،برای بدست آوردن نور مناسب چهره، می باید این دو نور را باهم ترکیب کنید.
نور کافی میبایست در فضا پراکنده باشد و تمام چهره را تحت شعاع قرار دهد تا برجستگی و فرورفتگیها را در جای خود نشان دهد. برجستگیها عبارتند از: پیشانی، گونه، بینی، چانه
✨انعکاس نور بر روی رنگها:
اجسام روشن، نور را بیش تر منعکس میکنند و اجسام تیره، نور را بیش تر جذب خودشان میکنند.
هم چنین اجسامی که روشن ترهستند، نزدیکتر، روشنتر و برجسته تر دیده میشوند و اجسامی که تیره
هستند، دورتر به نظر میرسند.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
🆔 @GrimasIran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
✨بکارگیری ابزار و مواد حرفه ای جديد :
به کمک پالت سایه های (آیشدو رژها) میتوانید همه مراحل میکاپ و سایه چشمها از روشن ترین رنگ تا تیره ترین را به راحتی ایجاد کنید و از این گروه سایه ها میتوانید بر روی کیک میکاپ به عنوان هایلایت و سایه روشن خشک نیز استفاده کنید.
✨نمونه ای از پالتهای آیشدو رژ، که برای آرایش چشم و انواع هایلایت در متعادلسازی و آرایش خشک استفاده میشوند.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
🆔 @GrimasIran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
به کمک پالت سایه های (آیشدو رژها) میتوانید همه مراحل میکاپ و سایه چشمها از روشن ترین رنگ تا تیره ترین را به راحتی ایجاد کنید و از این گروه سایه ها میتوانید بر روی کیک میکاپ به عنوان هایلایت و سایه روشن خشک نیز استفاده کنید.
✨نمونه ای از پالتهای آیشدو رژ، که برای آرایش چشم و انواع هایلایت در متعادلسازی و آرایش خشک استفاده میشوند.
منبع👈 #کتاب آرایشگرعروس_صفحه27
مولف: نرگس مصیبی
دیگر مطالب آموزشی تخصصی #میکاپ و #گریم
🆔 @GrimasIran
✨دیدگاه شما برای ما ارزشمند است 👈🏼 @matingrimas
گریماس، 🇮🇷 پرچم دار كيفيت زيبايى ايران
📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨این بار مهمان شهر زیبای #بيرجند بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما بيرجنديهای عزیز💞
🆔 @GrimasIran
✨این بار مهمان شهر زیبای #بيرجند بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما بيرجنديهای عزیز💞
🆔 @GrimasIran
📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨این بار مهمان شهر زیبای #تربت_حيدريه بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما تربتي هاي عزیز💞
🆔 @GrimasIran
✨این بار مهمان شهر زیبای #تربت_حيدريه بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابزار محبت شما تربتي هاي عزیز💞
🆔 @GrimasIran
📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨شيفت صبح✨
✨این بار مهمان شهر زیبای #مشهد بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابراز محبت شما عزيزان
🆔 @GrimasIran
✨شيفت صبح✨
✨این بار مهمان شهر زیبای #مشهد بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابراز محبت شما عزيزان
🆔 @GrimasIran
📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨شيفت عصر✨
✨این بار مهمان شهر زیبای #مشهد بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابراز محبت شما عزیزان
🆔 @GrimasIran
✨شيفت عصر✨
✨این بار مهمان شهر زیبای #مشهد بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور و ابراز محبت شما عزیزان
🆔 @GrimasIran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨این بار مهمان شهر زیبای #گچساران بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور
و ابراز محبت شما عزیزان💞
🆔 @GrimasIran
✨این بار مهمان شهر زیبای #گچساران بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور
و ابراز محبت شما عزیزان💞
🆔 @GrimasIran
📣 از سری سیمنارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨این بار ميهمان شهر زیبای #گچساران بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور
و ابراز محبت شما عزیزان💞
🆔 @GrimasIran
✨این بار ميهمان شهر زیبای #گچساران بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور
و ابراز محبت شما عزیزان💞
🆔 @GrimasIran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📣 از سری سمينارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨این بار مهمان شهر زیبای #اصفهان بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور
و هيجان شما عزیزان🙏🏻💜
🆔 @GrimasIran
✨این بار مهمان شهر زیبای #اصفهان بودیم.
خداوند را شاکریم برای این همه استقبال پرشور
و هيجان شما عزیزان🙏🏻💜
🆔 @GrimasIran
📣 از سری سمينارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨این بار مهمان شهر زیبای #اصفهان بودیم.
خداوند را شاکریم برای استقبال بيش از ١٠٠٠ نفريي شما عزیزان🙏🏻💜
🆔 @GrimasIran
✨این بار مهمان شهر زیبای #اصفهان بودیم.
خداوند را شاکریم برای استقبال بيش از ١٠٠٠ نفريي شما عزیزان🙏🏻💜
🆔 @GrimasIran
goo.gl/cnasJz
#آموزش_مجازی ویژه گریم ومیکاپ
👈🏻 #چهارشنبه هر هفته 👉🏻
✨ نکات ویژه و ارزشمند گريم و میکاپ را فقط در کانال رسمی گریماس خواهید دید...✨
👇🏻آنچه در آموزش این هفته خواهید
آموخت👇🏻
⚜️ #آموزش #گریم #اسپشیال #افکت ( #کله_تاس) #قسمت_اول
#Special_FX_makeup (#Bald #head) #part1
✨گریماس هلند، پرچمدار کیفیت گريم و میکاپ🇳🇱
🆔 @grimasiran
#آموزش_مجازی ویژه گریم ومیکاپ
👈🏻 #چهارشنبه هر هفته 👉🏻
✨ نکات ویژه و ارزشمند گريم و میکاپ را فقط در کانال رسمی گریماس خواهید دید...✨
👇🏻آنچه در آموزش این هفته خواهید
آموخت👇🏻
⚜️ #آموزش #گریم #اسپشیال #افکت ( #کله_تاس) #قسمت_اول
#Special_FX_makeup (#Bald #head) #part1
✨گریماس هلند، پرچمدار کیفیت گريم و میکاپ🇳🇱
🆔 @grimasiran
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻👆🏻
⚜️ #آموزش #گریم #اسپشیال #افکت ( #کله_تاس)
1️⃣موهای سر را مهار کرده و کل کوپ را روی سر می کشیم.
2️⃣چسب prosaide (از واردات شرکت میهن خواهان ) را روی پوست تمیز عاری از چربی زده و کل کوپ را می چسبانیم.
3️⃣بسیار ضروریست که حتما از آستون خالص جهت برداشتن اضافه کل کوپ استفاده نمائید زیرا آستون, کل کوپ را حل میکند.
4️⃣پرایمر را با قلمو روی پوستی که قبلا با کیلیزینگ لوشن گریماس تمیز شده زده و از رنگهای ایربراش متناسب با پوست جهت یکسان کردن رنگ سر و صورت استفاده نموده و به طوری که پوست سر روشنتر باقی بماند.
5️⃣از رنگ ایربراش تیره برای ایجاد تیرگیهای چهره استفاده کرده و با پد لاتکس گریماس قسمتهایی که نیاز به لایت طبیعی دارد را به شکلی که در فیلم نمایش داده میشود برمیداریم.
6️⃣سپس با مداد شماره 545 و رژلب 17-5 به چهره زیبائی می بخشیم و در نهایت با کالر پودر فیکس شود.
👈🏻 زيبايي تنها با ليپ استيك گريماس👉🏻
✨گریماس هلند، پرچمدار کیفیت گريم و میکاپ🇳🇱
🆔 @grimasiran
⚜️ #آموزش #گریم #اسپشیال #افکت ( #کله_تاس)
1️⃣موهای سر را مهار کرده و کل کوپ را روی سر می کشیم.
2️⃣چسب prosaide (از واردات شرکت میهن خواهان ) را روی پوست تمیز عاری از چربی زده و کل کوپ را می چسبانیم.
3️⃣بسیار ضروریست که حتما از آستون خالص جهت برداشتن اضافه کل کوپ استفاده نمائید زیرا آستون, کل کوپ را حل میکند.
4️⃣پرایمر را با قلمو روی پوستی که قبلا با کیلیزینگ لوشن گریماس تمیز شده زده و از رنگهای ایربراش متناسب با پوست جهت یکسان کردن رنگ سر و صورت استفاده نموده و به طوری که پوست سر روشنتر باقی بماند.
5️⃣از رنگ ایربراش تیره برای ایجاد تیرگیهای چهره استفاده کرده و با پد لاتکس گریماس قسمتهایی که نیاز به لایت طبیعی دارد را به شکلی که در فیلم نمایش داده میشود برمیداریم.
6️⃣سپس با مداد شماره 545 و رژلب 17-5 به چهره زیبائی می بخشیم و در نهایت با کالر پودر فیکس شود.
👈🏻 زيبايي تنها با ليپ استيك گريماس👉🏻
✨گریماس هلند، پرچمدار کیفیت گريم و میکاپ🇳🇱
🆔 @grimasiran
📣 از سری سمينارهای استانی آموزش تخصصی #میکاپ و #گریم گریماس
✨این بار مهمان شهر زیبای #سنندج بودیم.
خداوند را شاکریم برای استقبال شما عزیزان🙏🏻💜
🆔 @GrimasIran
✨این بار مهمان شهر زیبای #سنندج بودیم.
خداوند را شاکریم برای استقبال شما عزیزان🙏🏻💜
🆔 @GrimasIran
🔺توصيه هاي فرويد به دخترش حتما حتما بخونيد
زمانی که فروید(بزرگترین روانشناس دنیا) آنا دختر 16 ساله خود را ترک می کرد تا وی استقلال زندگی پیدا کند، تنها 40 نکته به او گوشزد کرد و به گفته خود آنا با اجرای این 40 نکته وی توانست با ایجاد آرامش در خود، در سن 28 سالگی بزرگترین نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود. این 40 نکته از این قرار است.
آنای عزیزم زندگی تو میتواند به زیبایی رویاهایت باشد.
فقط باید باور داشته باشی که میتوانی کارهای سادهای انجام بدی.
هر روز این 40 نکته را به کار بگیرود لذت ببر.
🔹سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- بااین 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیادهروی کن و در حین پیادهروی، لبخند بزن.
🔸شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمیدانی که بین آنها چه میگذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیالپردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین میبرد.
19- زندگی کوتاهتر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
22- بدان که زندگی مدرسهای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر میباشند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
🔹جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.
30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری میکنند، به تو مربوط نیست.
31- زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمیآید، بلکه دوستان تو به تو مدد میرسانند، پس با آنها در ارتباط باش.
🔸زندگی:
32- کارهای مثبت انجام بده.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
34- عشق درمانگر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
37- مطمئن باش که بهترین هم میآید.
38- همین که صبح از خواب بیدار میشوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.
آخرین اما نه کماهمیتترین:
40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیت ببین.
دوستان عزیز لطفأ این پیام را نشر دهید.
#گريماس پرچم دار كيفيت زيبايي🇳🇱
روش های #میکاپ و #گریم برای خانم ها
👇👇👇
🆔 @Grimasiran
زمانی که فروید(بزرگترین روانشناس دنیا) آنا دختر 16 ساله خود را ترک می کرد تا وی استقلال زندگی پیدا کند، تنها 40 نکته به او گوشزد کرد و به گفته خود آنا با اجرای این 40 نکته وی توانست با ایجاد آرامش در خود، در سن 28 سالگی بزرگترین نظریه پرداز روانشناسی شخصیت زمان خود شود. این 40 نکته از این قرار است.
آنای عزیزم زندگی تو میتواند به زیبایی رویاهایت باشد.
فقط باید باور داشته باشی که میتوانی کارهای سادهای انجام بدی.
هر روز این 40 نکته را به کار بگیرود لذت ببر.
🔹سلامتی:
1- آب فراوان بنوش.
2- مثل یک پادشاه صبحانه، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخور.
3- بیشتر از سبزیجات استفاده کن.
4- بااین 3 تا E زندگی کن:
Energy (انرژی)
Enthusiasm (شور و اشتیاق)
Empathy (دلسوزی و همدلی)
5- از ورزش کمک بگیر.
6- بیشتر بازی کن.
7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوان؛
8- روزانه 10 دقیقه سکوت کن و به تفکر بپرداز.
9- 7 ساعت بخواب.
10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیادهروی کن و در حین پیادهروی، لبخند بزن.
🔸شخصیت:
11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکن: تو نمیدانی که بین آنها چه میگذرد.
12- افکار منفی نداشته باش، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کن.
13- بیش از حد توان خود کاری انجام نده.
14- خیلی خود را جدی نگیر.
15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکن.
16- وقتی بیدار هستی بیشتر خیالپردازی کن.
17- حسادت یعنی اتلاف وقت، تو هر چه را که باید داشته باشی، داری.
18- گذشته را فراموش کن.. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیار. این کار آرامش زمان حال تو را از بین میبرد.
19- زندگی کوتاهتر از این است که از دیگران متنفر باشی. نسبت به دیگران تنفر نداشته باش.
20- با گذشته خود رفیق باش تا زمان حال خود را خراب نکنی.
21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن تو نیست، مگر خود تو.
22- بدان که زندگی مدرسهای است که باید در آن چیزهایی بیاموزی. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر میباشند.
23- بیشتر بخند و لبخند بزن.
24- مجبور نیستی که در هر بحثی برنده شوی. زمانی هم مخالفت وجود دارد.
🔹جامعه:
25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزن.
26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخش.
27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخش.
28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذران.
29- سعی کن حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنی.
30- اینکه دیگران راجع به تو چه فکری میکنند، به تو مربوط نیست.
31- زمان بیماری شغل تو به کمک تو نمیآید، بلکه دوستان تو به تو مدد میرسانند، پس با آنها در ارتباط باش.
🔸زندگی:
32- کارهای مثبت انجام بده.
33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجوی.
34- عشق درمانگر هر چیزی است.
35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.
36- مهم نیست که چه احساسی داری، باید به پا خیزی، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنی.
37- مطمئن باش که بهترین هم میآید.
38- همین که صبح از خواب بیدار میشوی، باید از خدای خود شاكر باشي.
39- بخش عمده درون تو شاد است، بنابراین خوشحال باش.
آخرین اما نه کماهمیتترین:
40- کمک کن تا پیامهای مثبت همیشه در جهان جاری باشد و بازتاب آنرا در زندگیت ببین.
دوستان عزیز لطفأ این پیام را نشر دهید.
#گريماس پرچم دار كيفيت زيبايي🇳🇱
روش های #میکاپ و #گریم برای خانم ها
👇👇👇
🆔 @Grimasiran