Гринберг. Оптимизация жизни
85 subscribers
2.04K photos
65 videos
2 files
186 links
Оптимизирую процессы в жизни и бизнесе.

Ваш личный Советник

Веду авторский МастерМаинд


👥Предзапись в ММ: https://u.to/oAAmIA

👤Для индивидуальных встреч и по всем вопросам в личку: @greeniv007

Отзывы здесь:https://t.me/OptimizationOtzyvy
Download Telegram
Улиточная фотосессия. Успеваю замечать кусочки лета)
❤1
Финалим лето по-тихоньку. Как вы? Успели прожить это лето?)
🔥4
Чем больше ты расслаблен, тем больше в тебе силы

Просто оставлю это здесь, потому что это надо сейчас мне. Может кому-то из вас тоже пригодится...

"Тебе нужно собирать опыт отпускания из разных источников, и вскоре весь секрет окажется у тебя в руках. Это одна из самых важных вещей, особенно для моих людей. Она освободит тебя от привычки жить как трудоголик.

Это не значит, что ты станешь ленивым. Наоборот: чем больше ты расслаблен, тем больше в тебе силы; когда ты расслаблен, в тебе накапливается больше энергии. В твоей работе появится качество творчества — не производства. Что бы ты ни делал, ты будешь делать это с такой полнотой, с такой любовью. И у тебя будет огромная энергия для этого.

Поэтому отпускание не противоречит работе. На самом деле отпускание превращает работу в творческий опыт."

ОШО

Satyam Shivam Sundram, 5

Стащила в вк: https://vk.ru/wall-30159370_47144
🔥3
Если тебе нужен был знак, это он - путь проложен, свободен, освещен - иди вперёд! Действуй!
🔥6👍4
Настроение: смотреть турецкий сериал на турецком и ждать вылета своего рейса в Стамбул 🇹🇷

Первый раз лечу в Стамбул одна, обычно всегда кто-то был на подхвате, встречал, ждал, провожал. На удивление немного волнуюсь. Прокладываю тропку, сейчас разочек сама слетаю, освою процесс и можно будет ставить на регулярные рельсы 😀
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5
Люблю Стамбул. До слёз.

Просто сижу в какой-то забегаловке у небольшой дороги, играет турецкая музыка, не поп, а какие-то арабески (турецкое страое  направление), из кафе выходит компания молодых ребят, сделав заказ, и идут к столику на улице позади меня, одна девушка начинает  подпевать эти арабеске себе под нос, так мило, потом они рассаживаются за мной и я слышу только шум двигаемых стульев, и тут меня накрывает. Эта атмосфера забегаловки, музыка, рядом пара мужиков чёт болтает на турецком, шум стульев, проезжающие машины и меня уносит в это глубочайшее чувство любви к Стамбулу, так что даже слезы на глаза наворачиваются. А потом ребятам ещё выносят целый поднос с стаканчиками-тюльпанчиками чая) И столько радости от этого подноса. А ребята просто сели поболтать за чаем. А парнишка, которому не хватило стула, взял его от другого стола и когда уходил, аккуратно вернул его на место. И как же я люблю эти зарисовки из жизни. И как же естественно они у меня случаются тут, в Стамбуле. Я так по ним скучала. ❤️

Стамбул - любовь моя ❤️

#МойСтамбул
❤6
Турецкая среда🇹🇷 Евгении Ларионовой | Предзапись
Video message
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Представляете, делилась тут с вами как стихотворение Константина Симонова - Жди меня проникло в турецкую культуру, и мне тут на глаза попалась именно эта книга) Не смогла пройти мимо... Пополнила свой запас - почитать когда-нибудь 😄
👍2
Стамбул. День 1

Я сейчас в Мастер-Группе - ещё один формат всяких личностных развивашек. И основная моя рефлексия проходит там. Но кусочки про Стамбул хочется зафиксировать и здесь, поэтому оставлю выдержки из отчётов оттуда:

1 день:

"Вчера был Стамбул. Бог мой, Стамбул - моя любовь ❤️🇹🇷❤️

Я ходила по тем местам, где жила раньше. И не понимала, как я могла уехать отсюда? Как могла оставить эту жизнь? Это какой-то совсем другой мой мир, другая моя жизнь и другая я. Было ощущение, что не было этих 4 лет, странных, всех каких-то переходных, перемешанных, просто я моргнула, мне всё приснилось, я выморгнула и вот я снова в своём Стамбуле...

Я приехала в Стамбул первый раз одна. Раньше меня всегда здесь ждал мужик, встречал, провожал, организовывал, даже когда жила здесь и была вполне себе самостоятельной, всё равно мужик был рядом - рассказывал, показывал, объяснял, подстраховывал, был на связи. Это первый раз без страховки. Долго не решалась, потому что не смотря на всю любовь и весь опыт было какое-то ощущение не безопасности одной ехать. И вот поехала. И всё отлично. Это удивительно конечно, я в чужой стране, в чужом городе, вокруг говорят на чужом языке, погода тут не очень, времени мало, с картой проблемы, налички взяла мало, не сразу получилось всё разменять - но во всем этом я чувствую себя расслаблено! Нет тревоги той, про которую писала в аэропорту. Нет никакого жжения в клеточках. Наоборот расслабление, спокойствие и удивительное замедление в этом мегаполисе. Восхитительно 😍

Когда жила тут и потом собиралась в Новосиб - смотрела ощущения от разных мест. В Москве мне тогда было тяжеловато, там ресур нужен был на себя и на неё, а в Стамбуле - я всегда была как будто чуть под кайфом) под обезболом 😄 проблемы всё те же, но они становятся как-то не очень важны и болезненны, так что может и не надо торопится их решать, авось само чего-нить рассосётся со временем 😄 и в Новосибе - я чувствовала ровность - там какая-то равнина - ни в плюс, ни в минус. И уехала поэтому.

И вот сейчас спустя годы вернулась и снова в первый же день чувствую этот эффект обезбола. Можно просто слоняться по городу, не боясь никуда опоздать, чего-то не сделать и не переживать ни за что на этом свете. Это ли не счастье, просто слоняться по любимому городу)

...

Ну что ж, прекрасный день в Стамбуле ❤️ Моя любовь ❤️🇹🇷❤️"

#МойСтамбул
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥6
Стамбул. День 2

"Внутри прям всё мурчит от того, что я в Стамбуле. Всё какое-то родное и знакомое вокруг. Вчера поняла, что я приехала сюда не погулять по Стамбулу, а пожить здесь) Хотя бы три денёчка, но пожить. И мне не хочется ни по каким достопримечательностям или что-то такое. Просто по своим любимым местам пройти, поездить на общественном транспорте по городу - это тоже какой-то кайф для меня тут, покушать в кафе, посмотреть сериальчик по телеку. Тут правда обломалась, из-за праздников показывали серию, которую уже видела - расстроилась, такая эпичная была задумка: Сгонять в Стамбул, чтобы увидеть новую серию своего турецкого сериала сразу по телеку, а не ждать когда у нас выйдет 😄

...

После обеда собралась в банк, порешала все вопросы с карточкой и мобильным банком, я снова как белый человек могу не только наликом расплачиваться! Такая довольная, что всё сама решила и моего турецкого на это хватает! Хорошо бы теперь всё записать, чтобы не забыть и не потерять опять 😂 ну либо надо почаще ездить, а то если раз в полтора года пользоваться, конечно всё забывается.

Потом на базар пошла, это тоже особое местное удовольствие, просто атмосферку почувствовать. Нашла пятничный районный базар) Тут базары в разные дни приезжают в разные районы и есть даже сайт с расписанием базаров 😄 Ничего правда не купила, сначала надо было чемодан купить. Уже давно мне нужен чемодан для ручной клади, и рюкзак поменять, старый просто помирает. А мне всё не до этого, не охото, рюкзак свой старый сильно люблю, привыкла к нему и вот просто взять и поменять рука не поднимается. А тут мне придумалось, что в Стамбул поеду налегке с этим старым рюкзаком, а здесь прикуплю себе и чемодан, и рюкзак, а старый оставлю тут, не повезу обратно. И вот вчера на базаре искала чемодан, не нашла, потом пошла по своим местечкам знакомым и нашла! Сначала купила сантиметр и весы для багажа ручные 😄 тут тоже горжусь собой, что такие штуки умудрилась на этих улочках найти и купить) а потом и чемодан подходящий нашёлся, а потом и рюкзак. Мне не хотелось в больших ТЦ, в каких нибудь сетевых магазинах покупать, хотелось именно вот из местных лавочек чтобы было. Это какая-то другая атмосфера. И с собой повезу не просто вещь, а ещё и кусочек Стамбула ❤️

Ну и всё, потом ужин, потом обламалась с сериалом и поэтому наконец-то добралась до нашего чатика, всё почитала внимательно, послушала. Очень очень круто то, что у нас тут происходит.

Сейчас писала все эти заметки про старый рюкзак и видела как всё очень символично. Что я вообще решилась именно тут поменять старое на новое. Что это на этой неделе происходит, что после Кали. Что нашёлся чемодан и рюкзак, как я и хотела. Что мне так сложно отказаться от старого (я этот рюкзак уже полгода наверно собиралась поменять), и что мне нужна какая-то вот доп идея внутри этого действия, не просто старое на новое, а вот старое на новое из Стамбула например и тогда у меня легко это получается, находятся силы, время и желания на реализацию, а если просто старое на новое - то всё чёт другое вперед лезет, и руки не доходят, и не очень и хочется мой старый любимый рюкзак, в котором мне всё знакомо и понятно, что у меня где лежит, с которым мы уже прижились, менять на что-то новое непонятное, чужое, пустое, пусть даже очень классное.

Такой денечек, такие мысли. Стамбул - любовь моя ❤️"

#МойСтамбул
❤3
Стамбул. День 3

"Всё. В очереди на посадку. Стамбул - любовь моя ❤️ Благодарю за эти восхитительные три дня!

Сегодня ходила-гуляла и думала про себя: Я в Стамбуле, мать его! 😂 Никак не могла до конца поверить... Почему-то это такое невероятное событие для меня. Ну в том плане, что самостоятельно.

Целый день сегодня пускала слезу от переизбытка чувств. Когда в метробусе ехала - думала про то, какой Стамбул прекрасный, в кафе сидела - сильно погрузилась в атмосферу города, в музее была - залипла на видео хроники с Дали, потом в диджитал комнате с его картинами, потом ещё где-то, последнее что помню, когда ехала в аэропорт в метро. Просто чуть даю себе волю соединиться с чувствами - так прям сразу накрывает. Практиковала наблюдение этих чувств, всё в слезы ухожу... При чем слезы становятся грустными каждый раз. Как будто радость выбивает пробки и релиз через грусть приходит. Дышала, концентрировалась на цвете, на листочках, но всё равно уносило потом.

Хочу жить на два города. Москва-Стамбул. Намереваю. Не знаю как, но пусть случится. Сначала думала, что точно будет здесь жить рано или поздно. Но понимаю, что пока не время. А потом думаю, а вдруг Стамбула не станет в один момент, а я так в нем и не пожила. Как же так. Так что пусть, из этой точки запустится моя жизнь здесь. Хочу жить со Стамбулом в моей жизни.

Больше нечем поделиться на сегодня. Благодарю, что были со мной и свидетельствовали эту мою Любовь со Стамбулом 😊❤️"

#МойСтамбул
❤5