This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
вселенная смотрит, как я отшиваю мужика, которого она мне отправила: 🗿🗿🗿
1😁174🔥22 18 8❤6 3💔2 2 2
Forwarded from Чистые Когниции
Дружба слишком дорого стоит
Знакомимся с очередным явлением в мире дружбы — friendflation, от слов friend («друг») и inflation («инфляция»).
Люди поняли — поддерживать социальные связи дорого. Явление связано с экономическим кризисом, ростом стоимости жизни и давлением социальных сетей. Видео про friendflation вирусятся, а тренд касается не только зумеров — миллениалы и поколение X испытывают те же трудности.
В опросе Ally Bank 2025 года среди 1000 респондентов 44% ответили, что пропускают дни рождения, свадьбы и другие события друзей, чтобы не тратить деньги. Опрос 2023 года в Британии показал — 35% людей ограничивают встречи с друзьями из-за роста цен.
В карточках разбираем понятие friendflation и рассказываем, что делать, если встречи с друзьями становятся слишком большой статьёй расходов.
Чувствуете ли вы на себе friendflation? Делитесь опытом и рекомендациями в комментариях😉
Ссылки по теме:
🟣 New Ally Bank Survey Reveals the Hidden Financial Cost of Friendships
🟣 The long shadow of the cost of living emergency — Carnegie UK
🟣 Refinery29 article discussion: "I Can’t Afford My Friends Anymore": r/MoneyDiariesACTIVE
🟣 I Can't Afford My Friends Anymore
🟣 Can’t Afford Friends’ Expensive Birthdays? Advice
🟣 https://theweek.com/culture-life/travel/friendflation-having-friends-expensive
🟣 https://fortune.com/2022/06/30/outrageous-cost-of-bachelorette-parties
🟣 https://harpersbazaar.com.au/cost-of-friendships-cost-of-living/
Текст: Лера Зелёная @green_reflection
Редактура: Анна Ткаченко
Оформление: Марина Белоусова
Знакомимся с очередным явлением в мире дружбы — friendflation, от слов friend («друг») и inflation («инфляция»).
Люди поняли — поддерживать социальные связи дорого. Явление связано с экономическим кризисом, ростом стоимости жизни и давлением социальных сетей. Видео про friendflation вирусятся, а тренд касается не только зумеров — миллениалы и поколение X испытывают те же трудности.
В опросе Ally Bank 2025 года среди 1000 респондентов 44% ответили, что пропускают дни рождения, свадьбы и другие события друзей, чтобы не тратить деньги. Опрос 2023 года в Британии показал — 35% людей ограничивают встречи с друзьями из-за роста цен.
В карточках разбираем понятие friendflation и рассказываем, что делать, если встречи с друзьями становятся слишком большой статьёй расходов.
Чувствуете ли вы на себе friendflation? Делитесь опытом и рекомендациями в комментариях
Ссылки по теме:
Текст: Лера Зелёная @green_reflection
Редактура: Анна Ткаченко
Оформление: Марина Белоусова
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤59 18 12 6 4💔3
короче – как люди поняли, что дружить финансово дорого
рассказываю там, как мы теряем друзей из-за денег, как понять что дружба вам дорого обходится и что ж делать
знакомо ли вам ощущение, что дружба бьёт по финансам? делитесь опытом и советами! своим опытом поделилась в комментах
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥44 24 13 10 6❤3
я заплатила 250 тысяч за заморозку яйцеклеток. а потом узнала, что можно было бесплатно
весной я прошла стимуляцию и заморозила яйцеклетки. за свои накопления, осознанно, без драмы, ни секундочки не жалею
после от подписчиц узнала, что есть программа, где яйцеклетки можно заморозить бесплатно. это делает Репробанк
как это работает:
⚪️ программа для женщин до 35 лет
⚪️ вы оставляете заявку, проходите анализы и консультацию репродуктолога
⚪️ если всё окей, вас берут в протокол
⚪️ проходите стимуляцию, наблюдения, уколы, врачи ведут весь процесс
⚪️ во время пункции у вас забирают яйцеклетки, здоровые замораживают
⚪️ 25% яйцеклеток — ваши. они хранятся бесплатно, пока вам не пригодятся
⚪️ остальные ваши яйцеклетки пополняют донорский банк и помогают другим женщинам в материнстве
⚪️ если яйцеклеток получилось много, Репробанк дополнительно заплатит вам
получается обмен. вы инвестируете время и себя, получаете дорогую процедуру за бесплатно. а клиника берёт на себя расходы, всю медицинскую помощь и получает донорский материал
про Репробанк я уже рассказывала. от вас были вопросы — я задала их ребятам и всё уточнила!
⚪️ ограничение по возрасту связано с приказом Минздрава и медицинскими рекомендациями
⚪️ антидепрессанты: для программы именно в Репробанке нужно будет делать перерыв в приёме препаратов, обязательно обсудите это с психиатром и не отменяйте таблетки сами
⚪️ Репробанк находится в Москве. программа требует регулярных приёмов, нужно быть в Москве весь цикл. если вы не сможете — в программу Репробанк вас не возьмёт
⚪️ сроки: от первой консультации до восстановления после пункции уходит примерно 3 недели — месяц. зависит от ваших особенностей
⚪️ анонимность и конфиденциальность Репробанк гарантирует
зачем вообще про это рассказывать
на женщинах есть социальное давление с «часиками». при беременности после 35 риски для плода увеличиваются. но всё больше женщин готовы пойти в материнство позже 30, 35, 40.
а ещё мы не знаем будущее: будет ли у нас партнер, будем ли здоровы, не придётся ли прибегать к ЭКО и получится ли естественно забеременеть. процент бесплодия в парах растёт
поэтому заморозить яйцеклетки до 35 лет – страховка на будущее. не гарантирует ребенка, но даёт опору и запасной план. я рада, что сделала это для себя
если думаете о заморозке, посмотрите условия в Репробанке. можете обратиться в поддержку — там всё уточнят
любые вопросы про заморозку пишите в комменты
Реклама. АО "РЕПРОЛАБ". ИНН: 7736368847. Erid: 2VSb5wDQHS1
весной я прошла стимуляцию и заморозила яйцеклетки. за свои накопления, осознанно, без драмы, ни секундочки не жалею
после от подписчиц узнала, что есть программа, где яйцеклетки можно заморозить бесплатно. это делает Репробанк
как это работает:
получается обмен. вы инвестируете время и себя, получаете дорогую процедуру за бесплатно. а клиника берёт на себя расходы, всю медицинскую помощь и получает донорский материал
про Репробанк я уже рассказывала. от вас были вопросы — я задала их ребятам и всё уточнила!
зачем вообще про это рассказывать
на женщинах есть социальное давление с «часиками». при беременности после 35 риски для плода увеличиваются. но всё больше женщин готовы пойти в материнство позже 30, 35, 40.
а ещё мы не знаем будущее: будет ли у нас партнер, будем ли здоровы, не придётся ли прибегать к ЭКО и получится ли естественно забеременеть. процент бесплодия в парах растёт
поэтому заморозить яйцеклетки до 35 лет – страховка на будущее. не гарантирует ребенка, но даёт опору и запасной план. я рада, что сделала это для себя
если думаете о заморозке, посмотрите условия в Репробанке. можете обратиться в поддержку — там всё уточнят
любые вопросы про заморозку пишите в комменты
Реклама. АО "РЕПРОЛАБ". ИНН: 7736368847. Erid: 2VSb5wDQHS1
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤82🔥29 19👍6❤🔥1
вы меня не обманите!
вижу, что у поста про поддержку себя осенью много перепостов, но я-то знаю: закинули себе в сохранёнки, чтобы потом вернуться и забыли навсегда.
я знаю – у меня уже такое кладбище полезных постов на «потом»😪
поэтому! будем вместе проходить через осенне-зимнюю хтонь!
🤩 предлагаю вам подумать про сегодняшний день и вспомнить любые приятные мелочи, что в нём были. даже самые пустяковые, даже если день запарный
начну с себя!
у меня последние недели жутко нагруженные: ни вздохнуть, ни пукнуть.
но из приятного:
⚪️ я уже рассказывала, как практика замечать хорошее очень помогла мне выйти в ремиссию депрессии, есть и видосик про это (всего 12 минут)
⚪️ если вам кажется, что вы выдавливаете из себя и ничего приятного не было, попробуйте посмотреть на свой день глазами упоротого оптимиста, который бы радовался любой фигне
🔹 когда я начинала делать эту практику, было ощущение, что я сову на глобус натягиваю и вру сама себе. но всё равно называла банальное: ну солнце светило, ну вроде завтрак был ничего такой. в итоге оно для меня сработало
ваша очередь! какие хорошие мелочи в вашем дне?
вижу, что у поста про поддержку себя осенью много перепостов, но я-то знаю: закинули себе в сохранёнки, чтобы потом вернуться и забыли навсегда.
я знаю – у меня уже такое кладбище полезных постов на «потом»
поэтому! будем вместе проходить через осенне-зимнюю хтонь!
начну с себя!
у меня последние недели жутко нагруженные: ни вздохнуть, ни пукнуть.
но из приятного:
⚪️ смогла урвать запись к кистевому реабилитологу и утром попала к ней на приём! восставновление после операции у меня небыстрое, рука болит, важно было прийти⚪️ успела зайти за кофе в уютную кофейню, похихикали там с персоналом про диалекты. обсуждали, как у кого в регионе продолжали «жадина, говядина». у меня говорили «солёный огурец», у кого-то «турецкий барабан» или «пустая шоколадина».
а у вас как говорили?⚪️ там же был пёс Харви, я его потискала!⚪️ в той же кофейне встретила знакомую, приятно поболтали! и я побежала работать⚪️ видела милых пёсиков!⚪️ на днях мне друзья прислали тортик – поддержать, пока я болею. щас я его поем!⚪️ и сегодня я наконец оделась тепло, ноги не задубели!
ваша очередь! какие хорошие мелочи в вашем дне?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤152 40 19❤🔥6👍4
последние недели не щадят по нагрузке. с утра до ночи стучу по клавишам, движения ноль
вспомнила про Фитмост и записалась на занятия в студии, где ещё не была. хочется передышки. и найти спорт, который сейчас вызовет желание заниматься
что попробовала в Питере:
⭐ сайклинг в VELOBEAT
⭐ йога-нидра в Praktika
впечатления с занятий – на фоточках к посту
хотела ещё куда-то записаться, но заболела😪
💜 за что люблю Фитмост: ничего искать не надо. открыла приложение, поставила фильтры, выбрала, что хочется, время и нужный район – в пару кликов записалась. в приложении больше 4000 мест со спортом, бьюти и отдыхом в 80 городах России
🔥 Кстати, Фитмост обновился — стал ещё проще и удобнее:
в приложении больше 4000 мест со спортом, бьюти и отдыхом в 80 городах России
скачивайте Фитмост по ссылке
🔥 а для новых юзеров по моему промику
и посоветуйте куда ещё сходить в Питере, что попробовать. я всё ищу спорт, который меня завлечёт
вспомнила про Фитмост и записалась на занятия в студии, где ещё не была. хочется передышки. и найти спорт, который сейчас вызовет желание заниматься
что попробовала в Питере:
впечатления с занятий – на фоточках к посту
хотела ещё куда-то записаться, но заболела
1⃣ нет абонементов — занятия оплачиваются разово. можно сходить разок на йогу, разок в новый зал на районе, записаться на ноготочки. пополняете кошелек Фитмост картой / по СБП и ходите куда хотите, сколько угодно раз2⃣ появился кэшбэк! кидаете деньги на кошелек Фитмост и получаете кэшбэк, который можно потратить на себя
в приложении больше 4000 мест со спортом, бьюти и отдыхом в 80 городах России
скачивайте Фитмост по ссылке
REFLEXANT на счёт прилетят бонусные +600₽ – забирайте и успейте воспользоваться до 19 декабря!и посоветуйте куда ещё сходить в Питере, что попробовать. я всё ищу спорт, который меня завлечёт
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥52 24❤22 5👍4❤🔥1
правда про заботу о себе
я последние недели на морально-волевых. у меня работа, дела перед отпуском, реабилитация руки, я ещё не до конца выздоровела, подготовка к конференции — завтра выступаю на Holy JS
сегодня я планировала доделать рабочие хвосты, передать все дела на время отпуска, доделать презентацию на завтра, ещё много всяких дел
и вечером поехать на конференцию — там открытый микрофон, хотела послушать, посмеяться, пообщаться.
кого я обманываю, я обычно стою в интровертном углу☺️
говорю подруге в каком огне щас пытаюсь все доделать, чтобы к вечеру успеть примчать на конфу
и случается такой диалог
это был разговор минут на 10. в итоге я выдохнула, поняла насколько же блин я уставшая и как плохо себя чувствую. и как мне самой будет лучше, если я останусь дома, всё доделаю, пораньше лягу спать, чтобы завтра быть бодрее и хорошо выступить. завтра и силы может будут общаться и видеть людей
вот вам и забота о себе😪
она часто не про потакать себе, не бежать за «надо» и хватать все хотелки (как обычно делаю я), а признать, что тебе сейчас по настоящему важно, от чего будет лучше. и выбрать это
например, пить лимонад и писать этот пост, лёжа в кровати. и знать, что вечером ты останешься дома
я последние недели на морально-волевых. у меня работа, дела перед отпуском, реабилитация руки, я ещё не до конца выздоровела, подготовка к конференции — завтра выступаю на Holy JS
сегодня я планировала доделать рабочие хвосты, передать все дела на время отпуска, доделать презентацию на завтра, ещё много всяких дел
и вечером поехать на конференцию — там открытый микрофон, хотела послушать, посмеяться, пообщаться.
кого я обманываю, я обычно стою в интровертном углу
говорю подруге в каком огне щас пытаюсь все доделать, чтобы к вечеру успеть примчать на конфу
и случается такой диалог
— Лер, а тебе зачем вообще вечером на конфу ехать?
— ну там же открытый микрофон, я хотела послушать. и чо я вообще столько готовилась и саму конфу пропущу? там же люди!
— а у тебя есть силы сегодня общаться с людьми?
— ну не особо! но так я вообще ни с кем не познакомлюсь, не пообщаюсь, как чмоня
— зато если ты останешься дома, ты спокойно доделаешь дела, соберешь чемодан и завтра у тебя вообще не будет ни про что болеть голова, ты соберешься и круто выступишь. а потом и отпуск начнётся. ты вон с головной болью который день и без сил
— ну как же я не поеду, как лохуха
— ты не лохуха
— там все будут знакомиться, общаться, а я получается буду дома сидеть пердеть
— а тебе реально сейчас хочется общаться?
— а если там где-то ходит будущий мистер Зелёный?
— да ты в таком состоянии его не заметишь!
это был разговор минут на 10. в итоге я выдохнула, поняла насколько же блин я уставшая и как плохо себя чувствую. и как мне самой будет лучше, если я останусь дома, всё доделаю, пораньше лягу спать, чтобы завтра быть бодрее и хорошо выступить. завтра и силы может будут общаться и видеть людей
вот вам и забота о себе
она часто не про потакать себе, не бежать за «надо» и хватать все хотелки (как обычно делаю я), а признать, что тебе сейчас по настоящему важно, от чего будет лучше. и выбрать это
например, пить лимонад и писать этот пост, лёжа в кровати. и знать, что вечером ты останешься дома
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
1❤161 61 40❤🔥12 4