Маленькие радости

У меня сейчас большой загруз по работе, другим проектам. До конца ноября будет тяжеловато.

В такие периоды особенно важно напоминать себе про радости, что случаются каждый день, если их видеть. Это тоже жизнь, мне важно её замечать, чтобы чувствовать себя живой.


🌟 Радостные хайлайты последнего месяца


🔵 Мой топ-1. ВЫГУЛИВАЛА СОБАКУ! ВПЕРВЫЕ! САМА!

Я обожаю животных, с кайфом сижу с котейками друзей. Но с собакой было впервые.

Мы не были до этого знакомы с Челси. Мне надо было с ней подружиться, показать что со мной безопасно, уговорить выйти на улицу, выгулять, провести с ней время. И я справилась! Звания супер няньки закрепила!

Брошу это ваше айти, стату нянькой для пушистых и никогда больше не буду онлайн!


🔵 В Питере было ОЧЕНЬ много солнца. И невероятной красоты закаты. Я вам их не покажу – не выкладываю в соцсети кадры из своего окна, двора и района. Но вам придется мне поверить. А лучше посмотрите как-нибудь в окно и зацените, какой в этот вечер закат.

Я знаю-знаю, это все глобальное потепление, мы все умрем. Но хоть умру под солнцем или наблюдая красивый закат!


🔵 Любимые мелочи. Когда подходишь к остановке и вот он твой автобус — будто только меня и ждал. Или только зашла домой и пошел дождь — ждал пока я зайду домой. Было!


🔵 Пока болела друг прислал мне фрукты, подруга тортик. Было приятно получить их заботу.


🔵 Много времени с друзьями

• Ходили с подругой на Анору (советую, особенно в оригинале)
• С подружками секретничали в баре-парадной — там прям на ступеньках ковер, сидишь на нем и шушукаешься
• Ходили на открытый микрофон с подругой — говорит, мне тоже надо там выступить. Поэтому вывела меня на разведку
• Созвонилась с любимой подружкой, которая живет в другой стране
• В четверг засели дома у подружки с вкусняшками и лениво смотрели хэллоуинские фильмы. Было так уютно и хорошо


🔵 День рождения. Я до последнего не хотела отмечать, потому что накладно, а сейчас итак все дорого. Всех надо организовать, а у меня нет сил.

Но я отпраздновала и вообще не пожалела. Каждая секунда этого дня была про радость, что все эти люди у меня есть. Мы ходили с подругой в спа, вкусно ели, мой брат показывал фокусы, мы играли в карточки Незнакомых (они кстати продлили скидку по моему промику до 7 ноября), сходили на музыкальный квиз, пели с уличными музыкантами. И конечно были в караоке!

У меня был созвон с любимками, которые не в России! Ребята мне еще безумный подарок подарили (последнее фото) — придется продолжать снимать видео!


🔵 По работе провожу интервью с родителями школьников и как же приятно видеть вовлеченных людей в жизнь своих детей. У всех свои трудности. Но каждая и каждый ценит близость с ребенком, знает о его переживаниях, увлечениях, мечтах.


🔵 Поймала радугу в витрине с пирожными, золотая осень в Питере красивущая, хихикала с уличными животными и птичками, наблюдала за людьми — люблю это делать.


🔵 Меня позвали выступить на конференцию! Я года 3 точно не выступала, только пела. А тут буду выступать в Москве на айтишной конференции и рассказывать почему баланса жизни и работы нет и как же нам тогда жить эту жизнь.


🔵 Знакомый предложил помочь сделать ему курс. Сказал, много с кем успел поработать, но всё не то. Понял, что видит в этой роли только меня – знает как я работаю, пишу и как умею интересно и понятно объяснять сложное простыми словами. От предложения отказалась, но было приятно услышать, что кто-то хочет поработать именно со мной, потому что я это я.



✨ У меня есть встроенная особенность — я люблю жизнь, мне нравится ее жить, даже когда все плохо и сложно. Это тот самый огонек жизнелюбия, который светит даже в темные депрессивные эпизоды и вытаскивает меня.

Сейчас сложный период, вывожу на морально-волевых — месяц, который надо пережить. И замечать все эти радости мне очень помогает.

Да, сложно, да, набрала опять дофига всего на себя. В декабре обещаю себе снизить нагрузку в разы. Но как же классно, что даже в такой период вокруг происходит столько хорошего и я это вижу.


💙 Какие у вас были радости за последнее время? Расскажите, молю!

Я уже писала, что сейчас непростой период по нагрузке. Много работы, других дел, ещё и болела две недели.

Расскажу, как в этом всём меня дважды выручил Фитмост


💟 Психолог у меня по утрам в будни. В тот день сразу после сессии было много рабочих звонков, а потом и вечерняя встреча. Короче, ехать от психолога домой было вообще не вариант.

Надо было найти место для работы, добежать до него за 30 минут и засесть за работу. А я вообще не шарю в коворкингах. Я ж домашняя крыса — дома стучу по клавишам каждый день и понятия не имею, какие коворкинги есть, где хорошие условия. Времени и сил разбираться не было.

🏃‍♀️ Открываю Фитмост и нахожу коворкинг на Петроградке (вы удивлены, что там не только тренировки? а вот!). Один клик в приложении — и уже забронировала себе время в коворкинге Ясная Поляна. Я была так рада, что эта задача решилась легко и быстро!

Сам коворкинг супер — стильно, креативно, удобно! Есть комнаты с разным уровнем шума, переговорки для звонков, кофе, водичка. Вид из окон красивый. Я довольна! Даже подумала иногда выползать работать в коворкинги, что-то в этом есть.

Про работу в кофейнях даже не говорите — я это не люблю, на все отвлекаюсь. Хочу в кофейне вкусно есть, тупить в окно, смотреть на людей, общаться. Я не хочу там работать!


💟 Последние недели я мало двигалась и совсем не занималась спортом. Работы было так много, что в некоторые дни из дома не выходила. Спина и шея заныли, попросили вывести их размяться. Я почти приросла к рабочему креслу.

Снова отрыла Фитмост, посмотрела занятия, где больная рука не будет мешать. Нашла пилатес в студии Зефир и записалась на утреннюю тренировку.

Утром хотела слиться. Где я, а где утренние подъемы? Но решила попробовать позаботиться о себе и поехала.

Как же было хорошо! Занятия неспешные, без прыжков, выпадов, без «Ещё! Давай! Можешь!». Мы потянулись, поработали с мелкими мышцами, подышали — голова вообще не думала, я вышла другим человеком.



🌟 В очередной раз признаюсь Фитмосту в любви. Обожаю, что можно зайти в приложение, записаться в коворкинг, на тренировку, на массаж, в спа, даже на лепку из глины, съёмку у фотографа, маникюр.

🔵 Не надо гуглить студии, разбираться в деталях — за меня уже все отобрали. В приложении 3000 фитнес-клубов, студий йоги, салонов красоты и чего только не. Фитмост работает в 60+ городах России.

🔵 Выбрала, записалась и все. Удобно! Еще и выгодней, чем идти в эти же заведения самой, без Фитмоста (я душно посчитала и проверила)



❤️‍🔥 Сейчас у Фитмоста акция для новых пользователей!

Можно бесплатно сходить на любое занятие! Хоть на йогу, фитнес, в бассейн, на бокс - выбирайте сами. Фитмост оплатит вашу первую тренировку!

🔵Что для этого нужно сделать?
• активировать по этой ссылке пробную подписку в приложении
• в течение 7 дней сходить на первую тренировку – она будет для вас бесплатной!


Успевайте сходить на бесплатную тренировку! А я уже нашла куда хочу сходить по Фитмосту в ноябре 💃