​​Авокадо 🥑 — отличный источник мононенасыщенных жиров, витаминов Е и B9. Кроме того, они содержат много растворимой клетчатки, а также ряд полезных минералов, включая калий (которого в авокадо больше, чем в бананах), железо и медь.

#авокадо

​​Куркума на все случаи жизни

Польза куркумы подтверждена многими исследованиями. Растение обладает противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, улучшает работу мозга, снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и развития рака. Куркума может использоваться в профилактике болезни Альцгеймера, помогает при артрите и борьбе с депрессией, а также замедляет процессы старения в организме.
Куркума — растение семейства имбирных, корневища и стебли которого содержат желтый краситель — куркумин. В Индии с 600-х годов до н.э. из куркумы делали порошок для приправы карри. Другое название куркумы — турмерик. Специю любят за богатый горьковатый вкус, цвет, который она придает блюдам, и целебные свойства. За последние отвечают активные соединения куркуминоиды — их объем составляет 3% от общего веса корня или стеблей.
#куркума

​​Ежевика обладает множеством полезных свойств. В ее составе содержится большое количество витаминов (A, C, E, витаминов группы B) и макроэлементов (калий, кальций, фосфор, магний, натрий). Необычный цвет ягода получила благодаря антоцианам — полифенолам. Эти соединения обеспечивают защиту кровеносной системы организма, укрепляют сосуды, предотвращают возникновение мутаций в клетках и развитие онкологических процессов. Помимо этого, полифенолы оказывают антиоксидантное действие: борются с негативным действием свободных радикалов и окислительными процессами, протекающими в организме, нормализуют обменные процессы и метаболизм, ускоряют регенерацию клеток и укрепляют иммунную систему.

#ежевика

​​Полезные свойства
Комплекс обладает следующими полезными свойствами:
Снимает физическую усталость, придает энергии
Стимулирует центральный отдел нервной системы
Повышает либидо у мужчин и женщин
Улучшает работоспособность и внимание
Открывает перспективы личностного развития
Снимает суставные и мышечные боли
Фармакологические свойства
Капсулы с черным грибом оказывают комплексное влияние. Компоненты гриба и растения усваиваются пищеварительной системой и попадают в крови. Через полчаса ощущается небольшой прилив бодрости, улучшаются когнитивные функции, повышается настроение.
Гуаранин также стимулирует нервную систему, повышает количество сердечных сокращений. Это помогает справляться с повышенными физическими и психологическими нагрузками. Одуванчик отражается на выбросе и синтезе желчи, продуцировании трахеобронхиального секрета, оказывают диуретическое действие. Растение успокаивает, обезболивает, выступает спазмолитическим средством.
После курсового лечения человек чувствует себя значительно лучше. Ему проще противостоять стрессу, возбудителям заболеваний, психологическому давлению. Улучшаются память, концентрация, внимание. Препарат помогает справиться с хроническими и острыми патологиями.

Купить ▶️ https://greelife.ru/mikrodozing-chernyy-grib-guarana-60/

#мухомор

​​Ежовик рекомендован людям с лишним весом. Употребление гриба облегчает похудение, упрощает следование диете. Также мицелий ежовика и его плоды нормализуют холестериновый обмен. Прием средства предупреждает скопление липидов на стенках сосудов, что минимизирует риски развития атеросклеротической болезни.
#ежовик

​​Грибы рейши являются лечебными грибами, обладающими большим количеством полезных свойств. Грибы способны улучшать здоровье печени и сердца, защищать от аллергии, приступов астмы и инфекций и предотвращать рак. Рейши также способствуют нормализации гормонального фона и уровня сахара в крови.
#рейши

​​Причины остеохондроза

В норме межпозвоночные хрящи непрерывно кровоснабжаются и получают достаточное количество питательных веществ с кровью для обновления клеток и поддержания собственной структуры. По мере старения в тканях могут происходить дегенеративные изменения, характеризующиеся недостаточным обновлением клеток. Нарушение кровотока происходит при сдавливании артерий на фоне постоянного искривления позвоночника или травмы. Также остеохондроз может быть результатом чрезмерных физических нагрузок.
Среди наиболее распространенных причин заболевания выделяют:
постепенное разрушение межпозвоночного хряща из-за нарушения осанки, подъема тяжести и особенностей передвижения, длительное ношение обуви с плоской подошвой;
краниовертебральные аномалии – нарушение взаимного расположения структур шейного отдела позвоночника и черепа; при этом часто возникает сдавливание сосудов и нарушение кровоснабжения тканей;
нарушение обмена веществ, сопровождающееся недостаточным образованием гидрофильных компонентов хряща;
воспалительное или аутоиммунное поражение хрящей, при котором защитная система организма атакует здоровые ткани.
#остеохондроз

​​Чай Пуэр мини точа

В каких случаях напиток будет полезен:
✍️Хроническая усталость. Помогает восстановить бодрость, влияет на физическую активность, повышает выносливость.
✍️Нарушение обменных процессов. Чай выступает стимулятором метаболизма, поэтому рекомендован пациентам с замедленным течением обмена веществ.
✍️Высокие показатели сахара и холестерина в крови. Средство нормализует липидный обмен и отражается на количестве глюкозы.
✍️Интоксикация. Повышает скорость эвакуации токсинов и аллергенов из организма. Рекомендован лицам, проживающим в регионах с плохой экологией.
✍️Ухудшение когнитивных способностей. Употребления чая отражается на концентрации, памяти, внимании, обучаемости.
✍️Заболевание сердечно-сосудистой системы. Подходит для лечения и профилактики опасных осложнений.
✍️Злокачественные и доброкачественные образования. Замедляет рост патогенных клеток и метастазирование.

Купить ▶️ https://greelife.ru/shu-puer-mini-tocha/

#чай

​​Как проявляется весенний авитаминоз 
Если у вас появилась сонливость, повышенная раздражительность, апатия и чувство постоянного недомогания, то, скорее всего, вашему организму не хватает витаминов. Сюда можно добавить сухость кожи, ломкость волос, хрупкость ногтей, появление угрей и прыщей на лице и теле. Что ни говори, а все перечисленные симптомы не из приятных, поэтому необходимо как можно скорее привести организм в нормальное состояние. Нужно заметить, что все эти симптомы могут проявиться даже тогда, когда в организме отсутствует только один-единственный нужный витамин. Правильнее называть это состояние гиповитаминозом, но термин «авитаминоз» очень прочно вошел в наш лексикон, поэтому используется повсеместно. Помимо перечисленных расстройств авитаминоз может вызвать обострение многих хронических заболеваний. 
Парадокс заключается в том, что мы живем в такое время, когда все необходимые продукты, содержащие витамины, можно свободно купить на рынке или в магазине, но, несмотря на это, весеннее недомогание ощущает подавляющее большинство людей. 
#витамины

​​Ginkgo biloba — мощный растительный антиоксидант с уникальным фотохимическим составом. Активные элементы Гинкго Билоба высвобождаются в кровь, улучшая ее состав, избавляя от вредного холестерина. Экстракт является ловушкой для свободных радикалов, он угнетает рост поврежденных клеток, борется с воспалительными процессами. Применение концентрата из листьев растения — отличная профилактика инфаркта, инсульта, болезней сосудов, сердца, тромбов.

Листья Гинкго Билоба обогащены активными компонентами:
☑️цероевая кислота;
☑️фосфор;
☑️стерины;
☑️сложные углеводы;
☑️бензойная кислота;
☑️биопрэй;
☑️медь;
☑️витамины и микроэлементы;
☑️органические кислоты.

Купить ▶️ https://greelife.ru/ginkgo-biloba-ekstrakt/

#гинкобилоба

​​Лецитину приписывается целый ряд полезных свойств. Одно из них - это его способность помогать организму избавляться от так называемого “плохого”холестерина, то есть от оседающих на стенках сосудов липопротеинов низкой плотности. Последний пункт положительно отражается на здоровье всей сердечно-сосудистой системы в целом.

Лецитин получают из сои, подсолнечника и яичного желтка. Чаще всего в продаже встречается соевый лецитин. Впрочем, как отмечают специалисты, можно принимать любой лецитин, главное, чтобы в составе добавок отсутствовали наполнители и вредные примеси, например, тяжелые металлы. Биодобавки могут выпускаться в форме капсул, геля или порошка – тут выбор зависит от личных предпочтений.
#лецитин

​​Спирулина в таблетках компенсирует дефицит витаминов, микроэлементов, белка. Среди полезных свойств суперфуда:
✍️снижение уровня холестерина и профилактика атеросклероза;
✍️нормализация артериального давления и поддержание работы сердца;
✍️повышение физической выносливости и ускорение восстановления после тренировок;
✍️улучшение функционирования пищеварительной системы.

Купить ▶️ https://greelife.ru/spirulina-tabletki/

#спирулина

​​Почему гречку можно включить в ежедневный рацион?

Клетчатка. Гречневая крупа содержит волокна, которые помогают поддерживать здоровье пищеварительной системы и снижать риск развития различных заболеваний ЖКТ.
Белок. Гречка содержит значительное количество белка, делая ее отличным продуктом для вегетарианцев и веганов.
Углеводы. Гречка содержит комплексные углеводы, которые предоставляют организму долгосрочную энергию и помогают поддерживать стабильный уровень сахара в крови.
Витамины и минералы. Она богата витаминами группы B, магнием, железом и цинком, которые играют важную роль в поддержании здоровья и функций организма.
#гречка