Эмоциональная Гранулярность
Всем привет! 7 марта 19:55 по Мск Открытая Лаборатория Эмоциональной Гранулярности 💥⭐️🔥 90 минут Zoom Сделаем несколько знаковых практик из Эмоциональной Гранулрности. Регистрация тут Участие бесплатное, однако важно: - Подключиться можно в интервале…
Друзья, через час у нас будет воркшоп и на него 200+ регистраций!
Радостно, что столько желающих познакомиться.
И одновременно волнительно и ответственно.
- Не опаздвывайте
- Включите камеру на все время звонка
- Выберете место без шумов и передвижений, с хорошим светом
- Будьте готовы немного двигаться и звучать
- Подключайтесь с компьютера.
‼️ Для того, чтобы обеспечить оптимальный опыт для участников в зуме:
- Через 5 минут после старта мы закроем вход.
- Отключим от конференции всех, кто не сможет включить камеру, будет находится в движении или в темном помещении.
Такие жесткие правила помогут фасилиторовать
Надеемся на ваше понимание, если по какой-то причине вы не сможете попасть на воркшоп в этот раз. Мы постаремся провести еще и будем рады видеть вас там.
Радостно, что столько желающих познакомиться.
И одновременно волнительно и ответственно.
- Не опаздвывайте
- Включите камеру на все время звонка
- Выберете место без шумов и передвижений, с хорошим светом
- Будьте готовы немного двигаться и звучать
- Подключайтесь с компьютера.
‼️ Для того, чтобы обеспечить оптимальный опыт для участников в зуме:
- Через 5 минут после старта мы закроем вход.
- Отключим от конференции всех, кто не сможет включить камеру, будет находится в движении или в темном помещении.
Такие жесткие правила помогут фасилиторовать
Надеемся на ваше понимание, если по какой-то причине вы не сможете попасть на воркшоп в этот раз. Мы постаремся провести еще и будем рады видеть вас там.
❤35👍5😢5
Группа Эмоциональной Гранулярности стартует 6 июня
Хотите запрыгнть в это приключение - записывайтесь на исследовнаие запроса
Звонки в 19.00 по Мск
Длительность 5 недель
Тут подробней про то как проходят группы
Все больше Гранулярность создается совместно с участниками и выпускниками.
Попробую, попросить высказаться выпускников в комментариях:
Что для вас Гранулярность через месяц, полгода, год после группы?
Напишите три слова или больше.
Хотите запрыгнть в это приключение - записывайтесь на исследовнаие запроса
Звонки в 19.00 по Мск
Длительность 5 недель
Тут подробней про то как проходят группы
Все больше Гранулярность создается совместно с участниками и выпускниками.
Попробую, попросить высказаться выпускников в комментариях:
Что для вас Гранулярность через месяц, полгода, год после группы?
Напишите три слова или больше.
❤6
Эмоциональная Гранулярность pinned «Ближайшая группа стартует 6 июня Длительность 5 недель. Звонки в 19.00 по Мск Тут подробней про то как они проходят. Пишите @alexmel за подробностями Что нового в группах? Большая ценность разворачивается после завершения, в общении с выпускниками,…»
Новый проект Леши
Новый проект Димы
Эмоциональная Гранулярность завершилась.
____
Последний подкаст Эмоциональной Гранулярности.
00:00 Интро
02:37 Что для нас проект “Эмоциональная гранулярность”?
09:44 Как мы создавали этот проект
22:52 Какой личный опыт мы получили
28:21 Почему это последний подкаст? Почему мы расходимся?
52:44 Как мы решали внутренние конфликты, выходили из сложных эмоций?
53:36 Собираем последнюю группу Гранулярности!
56:19 Что будет дальше, какие проекты у Димы и Леши?
59:50 Благодарность друг другу
Спасибо, всем кто практиковал, исследовал, смотрел и слушал.
Новый проект Димы
Эмоциональная Гранулярность завершилась.
____
Последний подкаст Эмоциональной Гранулярности.
00:00 Интро
02:37 Что для нас проект “Эмоциональная гранулярность”?
09:44 Как мы создавали этот проект
22:52 Какой личный опыт мы получили
28:21 Почему это последний подкаст? Почему мы расходимся?
52:44 Как мы решали внутренние конфликты, выходили из сложных эмоций?
53:36 Собираем последнюю группу Гранулярности!
56:19 Что будет дальше, какие проекты у Димы и Леши?
59:50 Благодарность друг другу
Спасибо, всем кто практиковал, исследовал, смотрел и слушал.
💔62😨14🙏12❤4❤🔥3😢3
Привет, на связи Алексей Мельничек.
Приглашаю вас на серию воркшопов по средам в 19:30 Мск,
Это серия где я тестирую материал и практики перед новой группой, которая стартует в сентябре.
ближайшие воркшопы - 16, 23 августа.
И воркшопы и группа про исследования себя и своих эмоций через встречу с другим и того, что возникает между нами.
Вы участвуете, а эффект чувствуют все люди вашей жизни: практики и состояния интегрируются в общение с близкими и регулярные встречи с коллегами.
Этот опыт может быть основой, чтобы выстроить себе окружение и способ общения с ним, даже если вы часто меняете страны.
Узнать подробнее про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Приглашаю вас на серию воркшопов по средам в 19:30 Мск,
Это серия где я тестирую материал и практики перед новой группой, которая стартует в сентябре.
ближайшие воркшопы - 16, 23 августа.
И воркшопы и группа про исследования себя и своих эмоций через встречу с другим и того, что возникает между нами.
Вы участвуете, а эффект чувствуют все люди вашей жизни: практики и состояния интегрируются в общение с близкими и регулярные встречи с коллегами.
Этот опыт может быть основой, чтобы выстроить себе окружение и способ общения с ним, даже если вы часто меняете страны.
Узнать подробнее про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
❤20🔥8👍3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приглашаю вас в группу Межпространство с 2 ноября
Это про поддержку в кругу равных, когда я могу говорить про свои чувства и состояния, делиться вещами, которыми я не всегда готов поделиться с близкими или терапевтом.
Это про путешествие к новому, процесс самопознания через интерес к себе, своими эмоциями и состояниям других.
Это про переход: набор инструментов и опытов, которые помогают открыть новое в себе и новое во взаимодействии с людьми.
Это про комьюнити — после завершения группы общение продолжается с вниманием к друг другу и ко времени друг друга.
Если чувствуете, что это сейчас про вас —
приглашаю созвониться и поговорить
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Это про поддержку в кругу равных, когда я могу говорить про свои чувства и состояния, делиться вещами, которыми я не всегда готов поделиться с близкими или терапевтом.
Это про путешествие к новому, процесс самопознания через интерес к себе, своими эмоциями и состояниям других.
Это про переход: набор инструментов и опытов, которые помогают открыть новое в себе и новое во взаимодействии с людьми.
Это про комьюнити — после завершения группы общение продолжается с вниманием к друг другу и ко времени друг друга.
Если чувствуете, что это сейчас про вас —
приглашаю созвониться и поговорить
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
❤19
Эмоциональная Гранулярность pinned «Новый проект Леши Новый проект Димы Эмоциональная Гранулярность завершилась. ____ Последний подкаст Эмоциональной Гранулярности. 00:00 Интро 02:37 Что для нас проект “Эмоциональная гранулярность”? 09:44 Как мы создавали этот проект 22:52 Какой личный…»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤1
Приглашаю в свою группу Межпространство.
Старт 5 декабря!
4 недели
+ 2 месяца интеграции совметnно с сообществом после.
Звонки в 19:00 по Москве
Стоимость $500
Это самый лучший известный мне способ получать знание про социальное в группах и сообществах.
Именно эта группа еще хороша чтобы пережить суету декабря в контакте с собой, с тем что мне действительно важно. Обнаружить новое и перейти с этим дальше.
! Отдельным треком мы сделам процесс собираения года и планировния нового.
Если вы хотите себе такого опыта
Приходите на разговор.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Старт 5 декабря!
4 недели
+ 2 месяца интеграции совметnно с сообществом после.
Звонки в 19:00 по Москве
Стоимость $500
Это самый лучший известный мне способ получать знание про социальное в группах и сообществах.
Именно эта группа еще хороша чтобы пережить суету декабря в контакте с собой, с тем что мне действительно важно. Обнаружить новое и перейти с этим дальше.
! Отдельным треком мы сделам процесс собираения года и планировния нового.
Если вы хотите себе такого опыта
Приходите на разговор.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
👍12❤4🔥4🦄4
Приглашение на воркшоп про эмоции и все мои воркшопы в 2024
Концентрированный опыт Гранулярности
💥 Воркшоп про эмоции будет 18 января, четверг 20:00—21:30 по Москве
Будем наблюдать связь эмоций с телом.
Нарисуем свои эмоции и будем исследовать, как они отличаются у разных людей.
Зарегистрироваться через бот @melnichek_bot
Он будет предлагать анонсы и выдавать ссылки на вход.
Приходите! И делитесь этим сообщением с тем, кому может быть интересно там оказаться.
Специальной подготовки не требуется.
Однако тут можно сыграть в игру и нарисовать свои эмоции.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Концентрированный опыт Гранулярности
💥 Воркшоп про эмоции будет 18 января, четверг 20:00—21:30 по Москве
Будем наблюдать связь эмоций с телом.
Нарисуем свои эмоции и будем исследовать, как они отличаются у разных людей.
Зарегистрироваться через бот @melnichek_bot
Он будет предлагать анонсы и выдавать ссылки на вход.
Приходите! И делитесь этим сообщением с тем, кому может быть интересно там оказаться.
Специальной подготовки не требуется.
Однако тут можно сыграть в игру и нарисовать свои эмоции.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
❤8🔥2🐳1
Эмоциональная Гранулярность pinned «Новый проект Леши Новый проект Димы Эмоциональная Гранулярность завершилась. ____ Последний подкаст Эмоциональной Гранулярности. 00:00 Интро 02:37 Что для нас проект “Эмоциональная гранулярность”? 09:44 Как мы создавали этот проект 22:52 Какой личный…»
Мужской разговор
Открытые онлайн встречи раз в две недели.
Регистрация через @melnichek_bot
12 февраля тема Деньги
20:00 — 21:30 по Мск
27 февраля тема Переходы
20:00 - 21:30 по Мск
Я вижу, насколько исцеляюще действует общение в мужском кругу на меня. И приглашаю присоединиться.
Формат родился из Межпрострнства, когда участникам захотелось поговорить про эмоции мужчин. Мы провели четыре разговора про эмоции, статус, конкуренцию и честность. И нашли очень крутой формат, которого я нигде не встречал в онлайн:
Он открытый: любой мужчина может присоединиться.
Он про совместное созидание: нет спикеров и учителей, каждый своими высказываниями и проявлениями создает общий опыт.
Он про равенство: способ котором мы ведем обсуждение помогает прочувствовать равенство с другими участниками.
Он про выход за свой предел: у нас родилась практика проявления в кругу мужчин, которая позволяет пережить опыт соприкосновения со своим текущим пределом, и сделать шаг за него.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Открытые онлайн встречи раз в две недели.
Регистрация через @melnichek_bot
12 февраля тема Деньги
20:00 — 21:30 по Мск
27 февраля тема Переходы
20:00 - 21:30 по Мск
Я вижу, насколько исцеляюще действует общение в мужском кругу на меня. И приглашаю присоединиться.
Формат родился из Межпрострнства, когда участникам захотелось поговорить про эмоции мужчин. Мы провели четыре разговора про эмоции, статус, конкуренцию и честность. И нашли очень крутой формат, которого я нигде не встречал в онлайн:
Он открытый: любой мужчина может присоединиться.
Он про совместное созидание: нет спикеров и учителей, каждый своими высказываниями и проявлениями создает общий опыт.
Он про равенство: способ котором мы ведем обсуждение помогает прочувствовать равенство с другими участниками.
Он про выход за свой предел: у нас родилась практика проявления в кругу мужчин, которая позволяет пережить опыт соприкосновения со своим текущим пределом, и сделать шаг за него.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
❤10🔥7
Эмоциональная Гранулярность pinned «Новый проект Леши Новый проект Димы Эмоциональная Гранулярность завершилась. ____ Последний подкаст Эмоциональной Гранулярности. 00:00 Интро 02:37 Что для нас проект “Эмоциональная гранулярность”? 09:44 Как мы создавали этот проект 22:52 Какой личный…»
Приглашаю на практикум про эмоции
Я собрал набор самых ценных базовых практик на основе опыта 20 групп и 500+ людей и предлагаю за неделю пройти их и интегрировать в жизнь.
Лучшее из Эмоциональной Гранулярности и Межпространтва.
Стоит прийти, чтобы
— Найти и прочувствовать интерес к своим эмоциям и эмоциям других людей
— Попробовать разные способы исследования и проживания эмоций и найти свой
— Интегрировать в жизнь контак с эмоциями, взаимодействия с друзьями, близкими и коллегами
— Через эмоции узнать себя и свои ценности
По отзывам прошлых участников это не только полезно, но и весело:
Камерная группа. Online.
Два воркшопа:
17 июля 19:30 — 21:30
24 июля 19:30 — 21:30
И неделя интеграции с самостоятельными практиками между ними.
Стоимость 12000 рублей.
Хочешь участвовать — напиши @alexmel.
——
Практику не заменить теорией.
Однако можно послушать самую свежую лекцию Лизы Баррет про стереотипы в теориях эмоций на основе анализа 1000+ работ.
Самостоятельно попробовать проживать эмоции через рисование и медитацию.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Я собрал набор самых ценных базовых практик на основе опыта 20 групп и 500+ людей и предлагаю за неделю пройти их и интегрировать в жизнь.
Лучшее из Эмоциональной Гранулярности и Межпространтва.
Стоит прийти, чтобы
— Найти и прочувствовать интерес к своим эмоциям и эмоциям других людей
— Попробовать разные способы исследования и проживания эмоций и найти свой
— Интегрировать в жизнь контак с эмоциями, взаимодействия с друзьями, близкими и коллегами
— Через эмоции узнать себя и свои ценности
По отзывам прошлых участников это не только полезно, но и весело:
«Это как рок-концерт, только про эмоции.»
«После такого опыта мотивации практиковать гораздо больше, чем после книжек, видео и прочей информации.»
«Отдельный кайф — это наблюдать за группой. Мозг обучается, как разные люди воспринимают.»
Камерная группа. Online.
Два воркшопа:
17 июля 19:30 — 21:30
24 июля 19:30 — 21:30
И неделя интеграции с самостоятельными практиками между ними.
Стоимость 12000 рублей.
Хочешь участвовать — напиши @alexmel.
——
Практику не заменить теорией.
Однако можно послушать самую свежую лекцию Лизы Баррет про стереотипы в теориях эмоций на основе анализа 1000+ работ.
Самостоятельно попробовать проживать эмоции через рисование и медитацию.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
❤11👍4🔥2😍1
Как я обнаружил, какой я мужчина, и почувствовал, что «я в порядке»
На это у меня ушло более 7 лет поисков, более 3 лет осознанной работы и $100K+.
Вам предлагаю компактный формат на 4 недели, куда я собрал опыт своего пути через ритриты, тантру, психологов, Burning Man, программы развития (Эволюция и др.), практики коренных народов, мужские круги и практики.
Приглашаю в Мужскую Среду чтобы:
— Начать чувствовать себя в порядке, устойчиво.
— Найти ресурсные состояния, которые позволяют шагать в неизведанное.
— Находить главные вопросы внутри, доверять себе, почувствовать достаточность информации и опыта, перестать искать ответы в бесконечных подкастах.
— Почувствовать равенство в среде мужчин.
🚀Старт 18 сентября.
Стоимость 60 000.
Тут почитать подробнее
В группу приходят люди, которые:
— Чувствуют острый вопрос «а нахера?», а все внешние ответы не работают.
— Хотят лучше знать себя и строить лучшие отношения с партнером, семьей, командой, своим сообществом.
Дружба, спонтанно возникшая в процессе, остается после группы.
А примерно четверть участников начинают новое:
▪️ Магомед организовал мужской круг.
▪️ Тим начал собирать группы по импровизации.
▪️ Григорий создает приложение про отношения.
▪️ Антон собирает группу про отцов и детей.
Отзывы хорошие:
Состав собирается очень мощный, и еще есть места.
Хочешь зайти — напиши @alexmel, мы сделаем короткий звонок.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
На это у меня ушло более 7 лет поисков, более 3 лет осознанной работы и $100K+.
Вам предлагаю компактный формат на 4 недели, куда я собрал опыт своего пути через ритриты, тантру, психологов, Burning Man, программы развития (Эволюция и др.), практики коренных народов, мужские круги и практики.
Приглашаю в Мужскую Среду чтобы:
— Начать чувствовать себя в порядке, устойчиво.
— Найти ресурсные состояния, которые позволяют шагать в неизведанное.
— Находить главные вопросы внутри, доверять себе, почувствовать достаточность информации и опыта, перестать искать ответы в бесконечных подкастах.
— Почувствовать равенство в среде мужчин.
🚀Старт 18 сентября.
Стоимость 60 000.
Тут почитать подробнее
В группу приходят люди, которые:
— Чувствуют острый вопрос «а нахера?», а все внешние ответы не работают.
— Хотят лучше знать себя и строить лучшие отношения с партнером, семьей, командой, своим сообществом.
Дружба, спонтанно возникшая в процессе, остается после группы.
А примерно четверть участников начинают новое:
Отзывы хорошие:
«За этот месяц я узнал про эмоции столько, сколько не узнал за 10 лет». — Григорий
«Это какое-то лекарство от кризиса среднего возраста на его начальной фазе. Я получил больше, чем ожидал». — Артемий
«Красота, изящность практик. Суперцелостно. Огонь вообще!» — Андрей
Состав собирается очень мощный, и еще есть места.
Хочешь зайти — напиши @alexmel, мы сделаем короткий звонок.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤12🔥4👍3💩1
Новгодний сет из аудиопутешествий
Собрал для вас подарок-практику 🌲
Несколько лет я (@alexmel) провожу процесс собирания и зарождения года в онлайн формате и очень компактно уложил его в две сессии по 90 минут, он получился и целостный и плотный.
Предлагаю вам пойти его новой форме — аудиопутешествия.
🌟Собирания года
🌱Зарождение нового
Вам понадобится:
1️⃣ Найти партнера, с которым вы готовы пройти процесс года, и созвониться в зуме
2️⃣ Раздобыть листок бумаги и ручку и открыть доску в Miro
3️⃣ Включить запись и следовать аудиоинструкциям
P.S. Отдельный интересный опыт — это пойти с незнакомым человеком. Напишите @alexmel, если хотите себе «тайного санту» 🧸 партнера для прохождения практики, а я случайным образом соединю вас.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
Собрал для вас подарок-практику 🌲
Несколько лет я (@alexmel) провожу процесс собирания и зарождения года в онлайн формате и очень компактно уложил его в две сессии по 90 минут, он получился и целостный и плотный.
Предлагаю вам пойти его новой форме — аудиопутешествия.
🌟Собирания года
🌱Зарождение нового
Вам понадобится:
1️⃣ Найти партнера, с которым вы готовы пройти процесс года, и созвониться в зуме
2️⃣ Раздобыть листок бумаги и ручку и открыть доску в Miro
3️⃣ Включить запись и следовать аудиоинструкциям
P.S. Отдельный интересный опыт — это пойти с незнакомым человеком. Напишите @alexmel, если хотите себе «тайного санту» 🧸 партнера для прохождения практики, а я случайным образом соединю вас.
____
А почитать про проект Димы Мацкевича EMTR (Emotional Tantra) вот тут
❤13👍8🎄4🔥2