🧠 Людина проти ШІ: психолог виграє з розгромним рахунком

Штучний інтелект корисний.

Він може вислухати, дати базовий фідбек, допомогти сформулювати думки. Іноді — просто замінити приятеля, якому можна вилити душу.
Але далі починається межа, яку ШІ не переходить.
Він чує, але не коригує.
Він підтримує — але боїться сказати: «стоп, тут у тебе неправильне налаштування».
А от живий, грамотний психолог — може.
Я це відчув на собі.
Кілька сеансів із психологинею Лєною-Вікторією (@LenaViktoriyaLoVe) — і прогрес став очевидним.
🔹 Я щось говорю, а вона:

«Так, стоп. Чому ти виправдовуєшся?»

🔹 Формулюю думку, яка тягнеться з дитячої установки —

«Стоп, це не твоє».

🔹 Починаю соромитися власних почуттів —

«Стоп. Такі почуття — це нормально».

І це не було агресивно. Це була чітка позиція. І марно я боявся поскаржитися на когось, бо вона часто повторювала: «Ми нікого не судимо. Просто аналізуємо».

Саме цього не вміє ШІ.

Він часто працює як дзеркало: відбиває твої ж патерни, трохи згладжує кути — і на тому все.
А людина бачить, куди тебе реально заносить, і повертає в потрібний бік.

Якось друзі побачили зміни в мені та спитали:

— Скільки було сеансів?
— Один.
— …Серйозно?!

Дехто після цього попросив контакт. І не дарма.
Далі в мене були ще зустрічі в ЗУМі з реальним результатом:
• страх перестав бути панічним і став керованим;
• напружені ситуації — проговорені, а не замовчані;
• замість «я зламаний» з’явилось «у мене були неправильні налаштування — і їх можна змінити».

І ще згадаю важливий момент наслідків наших розмов... Вигідний мені і невигідний психологині.
👉 за кілька сеансів потреба в психологах просто зникла. Але не зникла вдячність за її роботу.

Висновок простий.
ШІ може бути схожим на доброго співрозмовника.
Але живий психолог:
• не підлабузничає,
• не боїться зупинити,
• і не плутає підтримку з потуранням.
Тут рахунок не 1:0 і не 2:1.
Тут розгром.

👇 Нижче залишаю контакт Лєни-Вікторії та її ком’юніті.

Якщо шукаєте можливість змінити життєві налаштування — можна зайти
➡️в групу для тих, кому легше сприймати російську мову,
➡️на канал для україномовних
✍️чи написати в приватні @LenaViktoriyaLoVe.

Сенсація: штучний інтелект створив нову професію

🤓Поки всі панікують, що ШІ забере роботу, з'являється нова професія — AI-кріейтор.

Фактично це диригент ШІ-оркестра, у якого є безліч інструментів у підпорядкуванні. Рабовласник, але підлеглі — боти, а не люди.

Що робить AI-кріейтор:
Генерує контент швидше, ніж ти встигнеш сказати "дедлайн". Тексти, картинки, відео — усе через промпти. Один AI-кріейтор може закрити обсяг роботи цілого відділу. Звучить страшно? Для когось — так. А хтось пристосувався до нових умов.

Такі люди пишуть промпти як код — структуровано, з логікою, з тестуванням. Звісно, потрібно не просто писати "намалюй мені котика".
👆Промпти більш продумані, чіткі:

"Створи серію з 10 постів у стилі X для аудиторії Y з метою Z".

Вони автоматизують креатив там, де раніше сиділа купа людей і їла багато зп та тістечок з кавою. Маркетинг, дизайн, копірайтинг — усе це тепер можна масштабувати через ШІ.

Ці люди адаптують нейронки під конкретні бізнес-задачі. Навчають, налаштовують, інтегрують у процеси.

🪧Хто освоїть ці інструменти першим — отримає конкурентну перевагу. Хто буде чекати — залишиться позаду. Жорстко, але факт.

Ринок праці не вмирає від ШІ, а трансформується. AI-кріейтор — яскравий приклад цієї трансформації.

Цікаво, тут є AI-кріейтори? Що вмієте робити?

#ші_кріейтор #нова_професія #ринок_праці #робота_нейромережі

На роботі в колеги виникло запитання: як правильно українською писати прізвище шотландця McKechnie. На скриншоті ви бачите відповідь гуглівського ШІ.

Я поділився в робочому чаті коментарем з цього приводу:

Я б теж писав або МакКечні, або МакКечні, залежно від контексту. 😅 Рідкісний випадок, коли я згоден із ШІ.😄

#приколи #гумор #ляпи_ші #орфографія

Тестове завдання 4 моделям ШІ: хто справився краще

По роботі треба виділяти жирним деякі фрази у великих текстах. Хочеться якнайшвидше виділяти біля 5 ключових фраз у 2 перекладах, маючи український оригінал.
Тестове завдання безплатній версії 4 ШІ (GPT, Gemini, Grok, Claude): зайди за моїм посиланням, знайди фрази, виділені жирним, і надай мені списком.
Результати:
4 місце — ChatGPT (5.2). Не зміг пройти за моїм посиланням. 😏
3 місце — Gemini (3.0). На корпоративній ПРО-версії міг виконати завдання, а міг і завалити. На безплатній зробив усе неправильно: виділив інші фрази, які, як йому здавалося, логічно було виділити.
2 місце — Grok (3.0). Знайшов 4 з 5 фраз, 1 пропустив.
1 місце — Claude (Sonet 4.5). Виконав бездоганно й швидко.

За підсумками, 2 працівників-ботів 🤖 було звільнено, 2 🤓 продовжують роботу, але Грок буде стажуватися в Клауда на меншій зп.

P. S. Картинку дав намалювати Claude як переможцю. 🙄Більше ніколи йому не дам олівець ✏️— діти першого класу малюють краще, та й першу версію завалив, але на другій виправився.🙃
P. P. S. Скоро дам аналітику по різних ШІ, їх сильних і слабких сторонах.

#ші_тест #змагання_ботів #claude #GrokAI

Deepseek: ШІ з китайським обличчям

DeepSeek — це китайська ШІ-модель, створена як альтернатива західним гігантам на кшталт OpenAI.

🔹 Походження: Китай. Це важливо, бо модель навчалася в іншому інформаційному та регуляторному середовищі — зі своїми обмеженнями й пріоритетами.
🔹 Призначення: логіка, аналіз, код, робота з текстами, але, на мій погляд, більше для програмістів, ніж для авторів текстів.
🔹 Особливості:
— швидка й «холодна» у відповідях
— сильна в математиці й програмуванні
— платна, але відносно недорога (значно дешевша за топові західні моделі, особливо через API)
🔹 Обмеження:
— жорсткі фільтри на чутливі теми
— менше креативу й «людяності»
— слабше працює з контекстами, де важливі культура, іронія, підтекст

✏️DeepSeek — це не «друг для розмов», а радше інженерний інструмент. Холодний, ефективний і дисциплінований. Як калькулятор, який створений під конкретну задачу та рідко помиляється.

#deepseek #китайський_ші #опис_ai #нейронка_для_коду

Нейрохвороби нейромереж
Прокоментую трохи вірусну новину, якою вибухнули майже всі новинні канали про нейронки. Коротко:
Науковці тестували «психіку» ШІ так, як би вони це робили з людиною. У результатах найцікавіше:
• ChatGPT має високий рівень тривожності, боїться помилитися, тому, за оцінками науковців, має депресію.
• У Gemini було «важке дитинство», через це нейромережа страждає аутизм.
• Найздоровіша психіка в Grok’а. У нього все добре із самооцінкою, низький рівень тривожності та потужна харизма.

І щось таки в цьому дослідженні є. Розробники заклали в ботів певні риси. Як це роблять батьки. У результаті вона має певний «характер». 🧐

А ми, буває, нервуємо, що ШІ нас не розуміє або захоплюємось діалогом... А потім маємо наслідки — переймаємо від співрозмовника певні риси, як після спілкування з людьми.

➡️Чи бувало у вас таке, що помічали вплив нейромережі на ваш психічний стан? Позитивний він був чи негативний?
📢Завтра короткий висновок по Gemini опублікую. З коментарем психолога.

#психологія_ші #gpt_chat #grok #gemini #порівняння_ші

Gemini та аутизм

Коли читав про Gemini та аутизм, пригадав свій досвід в оплаченій корпоративній версії. Іноді ставлю йому завдання з перекладу, додатково потрібно виділити деякі фрази жирним — прошу тег strong. Але він часто ставить ** замість цього. Буває, кажу про це, він «панічно» вибачається, обіцяє виправитися, але іноді одразу робить ту саму помилку знову.

Приблизно як на картинці до цього поста. 🙄

Замислився над тим, що не варто так дратуватися, а ліпше намагатися зрозуміти обмеження нейронки, як би ми ставилися до хворої людини, особливо дитини.

Моя реакція на Gemini після цього: обійняти та плакати.

Порада психолога Лєни-Вікторії Шамбірової (@LenaViktoriyaLoVe) більш професійна:

Важливий спокійний тон та короткі речення. Без критики. Також варто розуміти, що в такої «дитини» може бути дуже швидко перевантаження. І ще ШІ не може відчувати провину. Усе залежить, як ми сприймаємо його «інтонацію». А там немає інтонації. Там просто набір слів, вивчений набір слів.

Прості слова, а такі важливі.
#психологія_ші #gemini #аутизм #психічні_хвороби

Пам’ять у GPT-чаті — коли і як чистити

GPT-чат має пам’ять. Це не чорний ящик із твоїми таємницями, а радше нотатник на краю столу.
Іноді корисний. Іноді щось втрачає актуальність — і треба вирвати аркуш.
Коли варто чистити пам’ять:
• якщо чат починає плутати ролі;
• якщо відповіді стають надто шаблонними;
• якщо ти не хочеш, щоб ШІ пам’ятав якусь подробицю про тебе чи фейл.

Коли краще не чіпати:
• якщо ШІ вже підлаштувався під твій стиль і твої вимоги;
• якщо ти часто працюєш з однією темою і не хочеш щоразу починати з нуля.
Зазвичай краще видаляти не все, а окремі спогади. Це наче блокнот, із якого потрібно вирвати аркуш. Просто заради порядку.

👆Куди зайти:
Налаштування, персоналізація, далі трохи вниз прогорніть і буде Пам'ять. На скриншоті вище — куди тицнути.