Поликлиника №195
549 subscribers
825 photos
117 videos
257 links
Официальный Telegram-канал ГП № 195. Поликлиника является учреждением, подведомственным Департаменту здравоохранения города Москвы: @dzdmos. Задать вопрос или сообщить о трудностях в получении медицинской помощи можно в Telegram-чате @dzm_support.
Download Telegram
🎄График работы ГБУЗ «ГП № 195 ДЗМ» в период c 31 декабря 2025 года по 11 января 2026 года🎉:

🔵31 декабря 2025 г. и 11 января 2026 г. с 9:00 до 16:00 часов;
🔵с 1 по 8 января 2026 г. с 9:00 до 16:00;
🔵9 и 10 января 2026 г. с 9:00 до 18:00 часов.

😊Оказание медицинской помощи населению врачами-специалистами (хирург, невролог, оториноларинголог, офтальмолог):
🔵31 декабря 2025 г. и 11 января 2026 г. с 09:00 до 16:00;
🔵1 января 2026 г. с 09:00 до 16:00на базе ГБУЗ «КДЦ № 4 ДЗМ» филиал № 2 по адресу: Физкультурный проезд, д. 6.
🔵7 января 2026 г. с 09:00 до 16:00 – на базе ГБУЗ «ГП № 8 ДЗМ» филиал № 3 по адресу: ул. Большая Очаковская, д. 38.
🔵2, 3, 4, 5, 6, 8, 9 и 10 января 2026 г. – с 9:00 до 16:00.

❄️Оказание помощи взрослому населению по профилю «травматология и ортопедия»:
с 31 декабря 2025 г. по 11 января 2026 г. с 8:00 до 22:00 часов:
🟢на базе ГБУЗ «ГП № 195 ДЗМ» филиал № 3, по адресу: улица Молодогвардейская, 20, стр. 1.
🟢на базе ГБУЗ «КДЦ № 4 ДЗМ» филиал № 2, по адресу: Физкультурный проезд, д. 6.
🟢на базе ГБУЗ «ГП № 8 ДЗМ», по адресу: Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, д. 16, к. 1.
🟢на базе консультативно-диагностического центра амбулаторной травматологии и ортопедии ГБУЗ «ГП № 212 ДЗМ» по адресу: ул. Скульптора Мухиной, д. 14.

❄️Неотложная помощь по профилю «травматология и ортопедия» с 22:00 до 08:00 оказывается в приемном отделении стационаров:
🔴на базе ГБУЗ «ГКБ им. М.Е. Жадкевича ДЗМ» по адресу: Можайское шоссе, д. 14, стр. 6.
🔴на базе ГБУЗ «ММКЦ «Коммунарка» ДЗМ» по адресу: ул. Сосенский стан, д. 8, стр. 4.
🔴на базе ГБУЗ «ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова ДЗМ» по адресу: ул. Саляма Адиля, д. 2/44, стр. 8, корпус «Г».

❄️Неотложная медицинская помощь взрослому населению по профилю «стоматология»:
с 31 декабря 2025 г. по 11 января 2026 г. с 08:00 до 20:00
на базе ГАУЗ «СП № 5 ДЗМ», по адресу: ул. Крылатская, д. 21, тел.: 8(495)415-17-64.

❄️Неотложная амбулаторная стоматологическая помощь взрослому населению оказывается с 20:00 до 08:00 (ночное время):
🟠на базе ГБУЗ «ГКБ № 1 им Н.И. Пирогова ДЗМ» филиал «ЧЛГ для ВВ ДЗМ» по адресу: ул. Лестева, д. 9, тел.: 8(495)954-64-11.

❄️ Работа аптек и аптечных пунктов ГБУЗ «ЦЛО ДЗМ»:
- 31 декабря 2025 г. и 11 января 2026 г. - дежурные аптеки работают круглосуточно, остальные аптеки работают по графику работы в воскресенье с 10:00 до 18:00 часов, дежурные аптечные пункты работают с 9:00 до 16:00 часов;
- с 1 по 8 января 2026 г. - дежурные аптеки работают круглосуточно, остальные аптеки работают по графику работы в праздничные дни с 10:00 до 18:00 часов, дежурные аптечные пункты работают с 9:00 до 16:00 часов;
- 9 и 10 января 2026 г. - дежурные аптеки работают круглосуточно, остальные аптеки и аптечные пункты, включая дежурные аптечные пункты, работают по графику субботнего дня с 9:00 до 18:00 часов.
- дежурный аптечный пункт № 64-1 на базе ГБУЗ «ГП № 8 ДЗМ», по адресу: Мичуринский проспект, Олимпийская деревня, д. 16, корп. 1, тел.: 8(495)974-79-22, доб. доб. 6023.
- дежурный аптечный пункт № 63-2 на базе ГБУЗ «КДЦ № 4 ДЗМ» филиал № 2, по адресу: Физкультурный проезд, д. 6, тел.: 8(495)974-79-22, доб. 5730.

❄️Работа женских консультаций:
31 декабря 2025 года с 9:00 до 16:00;
с 1 по 8 января 2026 года с 9:00 до 16:00;
9 и 10 января 2026 года с 9:00 до 18:00;
11 января 2026 года с 9:00 до 16:00;
🔵на базе ГБУЗ «ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова» Центр женского здоровья на Багрицкого по адресу: г.Москва, ул. Багрицкого, д. 55, тел. 8(499) 144-95-81.
🔵на базе ГБУЗ «ГКБ № 67 им. Л.А. Ворохобова» Центр женского здоровья на Саляма Адиля по адресу: г.Москва, ул. Салями Адиля, д. 2/44, стр. 4, вход 13, тел. 8(495)695-62-61, доб 7679.
🔵на базе ГБУЗ «ГКБ № 31 им. академика Г.М. Савельевой ДЗМ» женская консультация «Солнцево», по адресу: Солнцевский проспект, д. 5, тел.: 8(495)439-06-98.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 23 - 25 декабря 2025

✔️Сергей Собянин сообщил о достижениях столицы в медицине, образовании и соцзащите в ходе ежегодного отчета в Мосгордуме;

✔️Московскому многопрофильному научно-клиническому центру имени С.П. Боткина - 115 лет. Это одно из крупнейших лечебных учреждений в России;

✔️12 обновленных поликлиник открыли в Москве накануне новогодних праздников, сообщил Сергей Собянин;

✔️В столице стали доступнее высокотехнологичные операции на сердце и сосудах - их проводят более чем в 20 городских стационарах;

✔️Более 5 млн медицинских приемов провели дежурные врачи взрослых городских поликлиник в 2025 году.


Ещё больше новостей в дайджесте!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник
🎄 Праздники без лишнего: как сохранить здоровье в Новый год

Новый год — это время радости и веселья, но часто он сопровождается не только радостными моментами, но и чрезмерным употреблением алкоголя и калорийной пищи. Давайте поговорим о том, как сохранить здоровье и насладиться праздником с умом.

🍷 Чем опасен алкоголь:
• Негативно влияет на работу печени, сердца и нервной системы.
• Снижает иммунитет, увеличивая риск инфекционных заболеваний.
• Повышает вероятность травм и несчастных случаев.

🍽 Как снизить риски:
• Чередуйте алкоголь с безалкогольными напитками, такими как вода или сок.
• Употребляйте алкоголь только после еды, чтобы снизить его воздействие на организм.
• Выбирайте напитки с меньшей крепостью и избегайте смешивания разных видов алкоголя.

🥗 Еда в новогоднюю ночь:
• Вместо традиционных жирных закусок, попробуйте легкие салаты с овощами, фруктами и нежирными белками (например, курицей или рыбой).
• Обратите внимание на порции: лучше есть меньше, но чаще, чтобы не перегружать желудок.
• Не забывайте о разнообразии: пусть на столе будут не только угощения, но и здоровые альтернативы — орехи, семена, свежие фрукты.

💡 Альтернативы: Вместо алкоголя выбирайте вкусные безалкогольные коктейли, травяные чаи или натуральные соки. А для закусок — овощные палочки с хумусом или йогуртовый соус.

🤝 Поддержка близких: Напоминайте друзьям и родным, что праздники — это про радость и общение, а не количество выпитого. Вместе вы сможете создать атмосферу праздника без лишних излишеств.

Пусть Новый год принесёт не только веселье, но и здоровье! Здравый подход к праздникам — залог хорошего настроения и самочувствия. Сохраняйте баланс и наслаждайтесь каждым моментом!

#НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП195
🎄❄️ Отличная возможность завершить рабочую неделю!

На площадке проекта «Зима в Москве» на Воробьёвых горах каждый вечер можно увидеть световое шоу. А фасад Московского дворца пионеров стал сценой мультимедийного представления, где свет, звук и проекции объединятся в новогодние сюжеты!

Для нас организаторы сделали диджитал-версию с волшебными посланиями. Выбирайте своё ❤️

❤️ Подписаться на Мосмедицину в Telegram и в MAX
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄 Анонс на январь 2026: Школы здоровья.

Дорогие друзья!
🤩Впереди нас ждут длинные новогодние каникулы💓, но не стоит забывать о своем здоровье!
Уже начиная с 12 января наши врачи ждут вас на занятиях школ здоровья!
✍️Вас ждут познавательные лекции и практические советы от экспертов - от здорового питания, отказа от курения до профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, остеопороза и сахарного диабета.

❗️ Внимание: Расписание школ здоровья можно также найти на официальном сайте ГП №195 и уточнить на стойках информации поликлиники.

Присоединяйтесь, чтобы узнать важное о здоровье для себя и близких!

Ждем вас! 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Дайджест Комплекса социального развития Москвы 26 - 29 декабря 2025

✔️В период новогодних праздников социальные учреждения Москвы работают по особому графику;

✔️Во дворце пионеров на Воробьёвых горах прошли новогодние ёлки для членов семей участников СВО;

✔️Городской клинической больнице имени М.П. Кончаловского - 60 лет. Ежегодно здесь получают помощь свыше 50 000 пациентов;

✔️Около 700 жителей Москвы с инвалидностью получили работу после участия в чемпионате профессионального мастерства "Абилимпикс" в 2025 году;

✔️Тематические предновогодние церемонии бракосочетания прошли в "Доме Деда Мороза" в кинопарке "Москино" и впервые в кинозале ГУМа.


Ещё больше новостей в дайджесте!

#ДЗМ #НовостиПоликлиник
🎄Дорогие друзья!🎄

🎉Приближается Новый 2026 год — время надежд, добрых перемен и заботы о себе.

🎉От всей души поздравляем вас с праздником!

Желаем вам и вашим близким
💗крепкого иммунитета,
💚отличного настроения,
💗энергии на все планы,
💚и минимум поводов заглядывать к нам (разве что на плановый осмотр😀)!

⭐️Пусть в новом году вас окружают внимание и поддержка, а любые недомогания обходят стороной!

🤝Спасибо, что доверяете нам своё здоровье.
👩‍⚕️Мы всегда рады помочь вам оставаться активными и счастливыми!
С заботой о вас,
Ваша поликлиника 195!💙

🎄 С Новым годом!🍬

#НовостиПоликлиник #ДЗМ #ГП195 #НовыйГод
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎄1😘1
Уже три года московские больницы работают по новому стандарту экстренной помощи
 
❤️ Создавали и внедряли его, чтобы сократить время с момента поступления пациента в стационар до начала оказания медпомощи. Мы хотели выиграть те самые минуты, от которых часто зависят жизнь и здоровье горожан. И нам это удалось.
 
✔️ Средняя скорость оказания экстренной медпомощи выросла в 1,5 раза.
 
✔️ Среднее время от поступления до первичного осмотра — не больше 10 минут.
 
✔️ Два часа уходит на осмотр, постановку диагноза и назначение лечения более чем 80% пациентов "зелёного" и "жёлтого" потоков.
 
〰️ В итоге удалось спасти уже больше 1,7 миллиона пациентов, только за прошлый год — свыше 1 миллиона горожан.
 
Основные слагаемые успеха нового стандарта:
 
🔴 цифровая система "Триаж", с помощью которой пациенты при поступлении в больницу разделяются на потоки;
 
🔴 принцип "врач — к пациенту" — большинство исследований проводятся у постели больного;
 
🔴 продуманная до мелочей логистика, чтобы не терять ни секунды, — например, операционные или противошоковый зал находятся в непосредственной близости с тамбуром заезда машины скорой помощи;
 
🔴 единый стандарт оснащения оборудованием и высококвалифицированная команда специалистов;
 
🔴 чёткие алгоритмы действий каждого медработника.
 
🚨 На сегодняшний день по новому стандарту экстренной помощи работают все приёмные отделения взрослых больниц и шесть флагманских центров. Каждый из них способен принять порядка 200 неотложных пациентов в день.
 
В итоге пациенты столичных больниц получают своевременную, высокопрофессиональную медпомощь — точно, быстро и с заботой.

Подписаться на МАХ
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM