С 2 по 6 февраля Департаментом здравоохранения г. Москвы проводятся мероприятия неделя профилактики онкологических заболеваний

4 февраля ежегодно отмечается Всемирный день борьбы против рака.

Сократить риск развития рака возможно, если придерживаться правилам здорового образа жизни:

📝Здоровое питание и поддержание веса. Избыточный вес и ожирение являются факторами риска развития многих злокачественных опухолей, в том числе рака молочной железы и рака матки.

📝Исключение потребления алкоголя. Установлено, что алкоголь является одним из факторов риска развития рака полости рта, пищевода, печени и молочной железы.

📝Отказ от курения. Курение является фактором развития рака легкого, ротовой полости, пищевода, поджелудочной железы, желудка и др.

📝Защита от инфекций. Вирус папилломы человека (ВПЧ) способствует развитию онкологических заболеваний половой сферы.

📝Защита от ионизирующего и ультрафиолетового излучения. Ультрафиолетовое и ионизирующее излучения являются причиной возникновения онкологических заболеваний кожи.

📝Оптимальная физическая активность. Физически активные люди имеют более низкий риск развития некоторых злокачественных новообразований.

Для того чтобы выявить онкологические заболевания, когда еще нет симптомов, необходимо пройти диспансеризацию, ведь онкологические заболевания, обнаруженные на ранней стадии, излечимы в 90% случаев.

Во время диспансеризации проводятся онкоскрининги на выявление рака шейки матки, в более старшем возрасте к ним добавляются скрининги для обнаружения колоректального рака, рака желудка, двенадцатиперстной кишки, молочной и предстательной желез.

При подозрении на онкозаболевание пациента отправляют на консультацию с профильным врачом и дообследование, при котором применяются различные методы исследования: колоноскопия, гастроскопия, дерматоскопия и др., а также консультации врачей-специалистов. Для более углубленного обследования человека направляют на консультацию к врачу-онкологу.

Благодаря регулярной проверке организма и исследованиям состояния внутренних органов во время диспансеризации онкологические заболевания удается выявить на ранних стадиях, в таком случае объем противоопухолевой терапии зачастую гораздо меньше, переносится легче, а прогноз наиболее благоприятен.

Берегите себя! Будьте здоровы!

#ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

Потому что мы все прикреплены к московским поликлиникам.

📅 С 9 по 13 февраля 2026 года Департамент здравоохранения города Москвы проводит мероприятия в рамках Недели осведомлённости о заболеваниях сердца (в честь Международного дня осведомленности о пороках сердца 14 февраля).

❤ Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) – это не просто медицинский термин, это реальность, которая затрагивает миллионы людей по всему миру. Они являются одной из ведущих причин смертности и инвалидности, омрачая жизни многих семей.

📌 Наше сердце – это удивительный мышечный орган, который неустанно работает с момента нашего рождения до последнего вздоха. Его основная функция – перекачивать кровь по всему телу, доставляя кислород и питательные вещества к каждой клетке и выводя продукты жизнедеятельности. Здоровое сердце – это залог нормального функционирования всех органов и систем, а значит, и нашего общего благополучия.

💔 К сожалению, существует ряд факторов, которые могут повысить вероятность развития сердечно-сосудистых заболеваний:
• Высокое артериальное давление (гипертония): Постоянно повышенное давление создает чрезмерную нагрузку на стенки сосудов и само сердце, приводя к их повреждению.
• Высокий уровень холестерина: "Плохой" холестерин (ЛПНП) может накапливаться на стенках артерий, образуя бляшки, которые сужают просвет сосудов и затрудняют кровоток.
• Курение: Никотин и другие вредные вещества в сигаретном дыме повреждают сосуды, повышают артериальное давление и способствуют образованию тромбов.
• Сахарный диабет: Высокий уровень сахара в крови со временем повреждает кровеносные сосуды и нервы, что увеличивает риск развития ССЗ.
• Ожирение: Избыточный вес, особенно абдоминальное ожирение, связан с повышенным артериальным давлением, высоким холестерином и диабетом.
• Недостаток физической активности: Регулярные упражнения укрепляют сердечную мышцу, улучшают кровообращение и помогают контролировать вес.
• Неправильное питание: Диета, богатая насыщенными и трансжирами, солью и сахаром, способствует развитию многих факторов риска.
• Стресс: Хронический стресс может повышать артериальное давление и способствовать другим неблагоприятным изменениям в организме.
• Наследственность: Семейный анамнез сердечно-сосудистых заболеваний также может повышать ваш риск.
❗🆘Сердце может подавать нам сигналы, которые нельзя игнорировать. Важно знать основные симптомы, чтобы своевременно обратиться за медицинской помощью:
• Боль или дискомфорт в груди: Это может ощущаться как давление, сжатие, жжение или распирание. Боль может отдавать в левую руку, шею, челюсть или спину.
• Одышка: Затрудненное дыхание, ощущение нехватки воздуха, особенно при незначительной нагрузке или в покое.
• Учащенное или нерегулярное сердцебиение (аритмия): Ощущение "перебоев" в работе сердца, сильное или слишком быстрое сердцебиение.
• Головокружение или обморок: Внезапное ощущение слабости, потеря равновесия или кратковременная потеря сознания.
• Отеки: Отеки ног, лодыжек или стоп могут быть признаком сердечной недостаточности.
• Усталость: Необъяснимая, постоянная усталость, которая не проходит после отдыха.

✅Важно помнить, что симптомы могут быть разными у разных людей, и иногда они могут быть неявными. Если вы чувствуете что-то необычное, не откладывайте визит к врачу.

#ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

🗓Всемирный день больного

11 февраля, отмечаемый международным сообществом как Всемирный день больного, стал знаковым событием в мире медицины и гуманизма. Этот день задумывался как символ человеческого сострадания и солидарности, призван напомнить каждому человеку о важности взаимопомощи и поддержки тех, кто столкнулся с болезнью.

🎯Цели и значение события
Главная цель празднования заключается в поддержке нуждающихся в заботе и уходе, облегчении страданий больных и повышении уровня медицинского обслуживания. Сегодня эта инициатива вышла далеко за пределы религиозных рамок, охватывая широкий спектр социальных действий и мероприятий.

👍 Благотворительность и добровольческие инициативы
Повышение осведомленности населения о профилактике заболеваний;
Организация конференций и круглых столов среди медиков и представителей общественных организаций;
Сбор донорской крови и помощь пациентам, страдающим тяжелыми заболеваниями, такими как онкология и гемобластозы.

🇷🇺Для нас Всемирный день больного приобретает особое значение. Как известно, здоровье россиян является приоритетом национальной политики. Данные статистики свидетельствуют о росте числа обращений за медицинской помощью и увеличении численности хронических заболеваний. Например, согласно официальным данным Минздрава России, количество зарегистрированных случаев сердечно-сосудистых заболеваний достигает около 18 млн человек. Заболеваемость сахарным диабетом составляет примерно 5% взрослого населения, что подчеркивает важность профилактических мер и улучшения доступности качественного медицинского сервиса. Кроме того, усилия государства направлены на развитие специализированной помощи больным раком и гематологическими патологиями. Так, только за последнее десятилетие были открыты десятки новых центров паллиативной помощи и высокоспециализированных клиник, направленных на борьбу с самыми серьезными болезнями.

❤Берегите себя и будьте здоровы!

#ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

👤🏃С 16 по 20 февраля Департамент здравоохранения города Москвы проводит информационно-просветительские мероприятия в рамках Недели сохранения мужского здоровья.

⛷Здоровье мужчины — это совокупность физического, психического и социального благополучия.

❗️Основные правила сохранения мужского здоровья

✅️внимательно следить за состоянием своего здоровья и периодически обращаться к врачу
✅️следовать назначенному лечению
✅️вести активный образ жизни
✅️полноценно высыпаться и правильно питаться
✅️отказаться от вредных привычек

⚡️Внимательное отношение мужчин к себе — залог общего благополучия.

❗️По данным ВОЗ, средняя продолжительность жизни мужчин на 5–7 лет меньше, чем у женщин. Это связано не только с биологическими факторами, но и с пренебрежением профилактикой:

✅️40% мужчин избегают посещения врача даже при явных симптомах.
✅️Рак простаты, легких и колоректальный рак — в топе причин смертности.
✅️Сердечно-сосудистые заболевания становятся причиной каждой третьей смерти у мужчин старше 40 лет.
✅️Депрессия и суициды среди мужчин часто остаются незамеченными из-за стигмы вокруг психического здоровья.

‼5 правил для сохранения здоровья:
✅️Проходите ежегодный чек-ап даже при отсутствии жалоб.
✅️Контролируйте вес: окружность талии более 94 см — сигнал о риске метаболических нарушений.
✅️Откажитесь от курения и алкоголя: они повышают риск рака, инфарктов и импотенции.
✅️Практикуйте физическую активность: 150 минут кардио в неделю снижают риск ССЗ на 30%.
✅️Не игнорируйте психическое состояние: стресс, апатия и бессонница требуют внимания специалистов.

‼Неделя сохранения мужского здоровья напоминает: забота о себе — не признак слабости, а ответственность перед собой и близкими. Регулярные обследования, отказ от вредных привычек и внимание к ментальному состоянию способны добавить годы активной жизни.

#ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

Дорогие мужчины, сердечно поздравляем Вас с 23 Февраля! Спасибо за Вашу выдержку, храбрость и преданность. Желаем Вам долголетия, неисчерпаемого оптимизма и внутренней гармонии. Пусть каждый шаг ведёт к успеху, каждое решение оказывается верным, а жизнь радует приятными сюрпризами. Благополучия, достатка и светлых дней впереди!

#ГП175 #ДЗМ #23февраля

С 23 по 27 февраля 2026 года проводится Неделя поддержания и укрепления иммунитета. Мероприятие организовано в честь Всемирного дня иммунитета 1 марта.

Известно, что предназначение иммунной системы организма – охрана организма от воздействия болезнетворных микроорганизмов и вирусов, причем не только от микробов и паразитов, но и от выходящих из-под контроля клеток собственного организма.

Признаки иммунного сбоя: частые ОРЗ, частые обострения хронических инфекционных заболеваний (тонзиллит, гайморит, бронхит, пиелонефрит, аднексит т.д.), частые рецидивы герпетических высыпаний, гнойничковые поражения кожи, боли в суставах и мышцах, продолжительное повышение температуры или отсутствие температурной реакции при острых инфекционных заболеваниях, увеличение лимфатических узлов, плохое заживление ран, слабость, синдром хронической усталости.

Правила укрепление иммунитета:
1) Полноценное здоровое питание, отказ от диет, особенно в весеннее время, когда организм испытывает авитаминоз. Старайтесь чаще употреблять в пищу: белковые продукты, продукты, богатые витаминами С, А, Е, продукты с выраженным антиоксидантным действием, морепродукты, отруби, чеснок, грибы богатые селеном.
2) Активный образ жизни – это один из самых простых и доступных способов поддержания здорового иммунитета. Не переусердствуйте, ведь излишняя нагрузка, наоборот, ослабляет организм. Полезно гулять на свежем воздухе по 30 минут ежедневно.
3) Водные процедуры – плавание, обливания, контрастный душ. Чередование высоких и низких температур – это замечательная тренировка иммунной системы.
4) Дыхательная гимнастика. Подойдут разные методики, развивающие глубокое дыхание. Во время дыхательных упражнений ускоряется кровообращение в слизистой оболочке носоглотки, гортани, бронхов, активизируется местный иммунитет.
5) Режим труда и отдыха. Необходимо спать не менее 8 часов в сутки в хорошо проветренном помещении.
6) Психическое здоровье. Старайтесь избегать стрессов, разрушительного действия таких психологических качеств как злость, ревность, зависть, агрессия.
7) Своевременное прохождение вакцинации, которая создает «иммунную память» и организм выставляет защиту против таких тяжелых болезней.

Укрепляйте иммунитет! Развивайте здоровые привычки!

#ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

Дарим подарки!

Подготовили для вас классные сувениры 👇

🎁 10 счастливчикам подарим: конструктор, повербанк, антисептик, фитнес-браслет, дневник питания, куклу врача и попсокет

Для участия нужно:
✔️Быть подписчиком каналов:
«Московская медицина» в Telegram и MAX
«Москва о важном» в Telegram и MAX
✔️ Нажать на кнопку «Участвовать»

13 марта с помощью бота выберем победителей. На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве, и ваш аккаунт должен быть открытым.

Желаем удачи!

Участников: 505
Призовых мест: 10
Дата розыгрыша: 12:00, 13.03.2026 MSK (9 дней)

Дорогие женщины!
Поздравляем Вас с Международным женским днём — 8 Марта!
Желаем крепкого здоровья, благополучия, весеннего настроения и неиссякаемой энергии. Пусть каждый день приносит радость, вдохновение и приятные сюрпризы, а рядом всегда будут любящие и понимающие люди!

С 11 по 13 марта 2026 года Департамент здравоохранения г. Москвы проводит мероприятия в рамках Недели по борьбе с заражением и распространением хронического вирусного гепатита С.
 Что такое гепатит С?
Гепатит С — это воспаление печени, вызванное вирусом, которое может привести к серьезным последствиям для здоровья. Если вирус гепатита С не был устранен организмом в течение 6 месяцев после инфицирования, заболевание переходит в хроническую форму, что происходит в среднем у 3 из 4 инфицированных.
Как происходит заражение?
Вирус гепатита С содержится в крови и других биологических жидкостях зараженного человека. Основные пути передачи:
- Через кровь: при использовании нестерильных инструментов в тату-салонах, при пирсинге, косметологических процедурах, маникюре или педикюре.
- В домашних условиях: при использовании общих бритв, маникюрных принадлежностей.
- Половой путь: вирус также может передаваться половым путем.
- От матери к ребенку: возможно заражение во время беременности или родов.
 Профилактика заражения
Чтобы минимизировать риск заражения и защитить других, рекомендуется:
1. Избегать татуировок и пирсинга в несертифицированных местах; обращаться только к профессионалам, использующим стерильные инструменты.
2. Использовать только свои средства гигиены: бритвы, маникюрные принадлежности, зубные щетки и полотенца.
3. Использовать барьерные средства защиты (презервативы) для предотвращения половых инфекций.
4. Проходить обследование на вирус гепатита С перед планированием беременности.
Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью окружающих! Информированность и профилактика — ключевые шаги в борьбе с гепатитом С.

#ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

В период с 23 по 27 марта Департамент здравоохранения Москвы проводит мероприятия в рамках недели профилактики инфекционных заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы против туберкулеза).

Инфекционные заболевания возникают при воздействии болезнетворных микроорганизмов на восприимчивый к ним организм и могут передаваться от зараженного человека здоровому.

Основные пути передачи инфекции и способы профилактики:
✅Воздушно-капельный путь передачи (грипп, простудные заболевания, ветряная оспа, коклюш, туберкулез, дифтерия, корь, краснуха и др.) – для профилактики используются маски, проветривание, недопущение скопления большого количества людей в помещении;
✅Алиментарный (пищевой) путь передачи (все кишечные инфекции, сальмонеллез, дизентерия, вирусный гепатит А) - важную роль играет личная гигиена, мытье рук, продуктов питания, отсутствие мух в помещениях;
✅Половой путь передачи (вирусный гепатит В и С, ВИЧ-инфекция и т.д.) - важным аспектом профилактики таких инфекций является использование барьерных средств защиты;
✅Кровяной путь передачи (наиболее часто - вирусный гепатит В, ВИЧ-инфекция) – в этом случае предотвратить инфекционные заболевания помогут стерильный хирургический инструментарий, отказ от татуировок (особенно в домашних условиях).

Профилактика инфекционных заболеваний включает индивидуальную (вакцинация, соблюдение правил гигиены, закаливание, ведение здорового образа жизни) и общественную профилактику (создание здоровых и безопасных условий труда и быта на производстве, на рабочем месте).

Туберкулез – это инфекционное заболевание, вызванное микобактерией, поражающее чаще всего легкие. Помимо легочной формы туберкулеза встречается туберкулезное поражение лимфатической системы, костей, суставов, мочеполовых органов, кожи, глаз, нервной системы.

Профилактикой туберкулёза является иммунизация вакциной БЦЖ. Прививку делают при отсутствии противопоказаний в роддоме. Ревакцинация против туберкулеза проводится в 6-7 лет.
В целях раннего выявления туберкулеза у детей до 18 лет ежегодно должна проводиться иммунодиагностика (проба Манту, Диаскинтест).

У взрослых проводят регулярные скрининговые флюорографические обследования, частота которых зависит от степени риска заболевания туберкулезом.

#ГП175 #ДЗМ #диспансеризация

Территориальный отдел Управления Роспотребнадзора по городу Москве в Восточном АО города Москвы в связи с началом сезона активности клещей с целью информирования населения, направляет информацию о 3-х лабораториях, осуществляющих исследования клещей в г. Москве, а именно:

1) ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в городе Москве» (Графский пер., 4 корп.2,3,4)
Прием клещей производится с 9:00 до 15:30 ежедневно (перерыв на обед с 13:00 до 13:30).
В выходные и праздничные дни прием проводит дежурный врач Центра с 8:00 до 15:30 (перерыв на обед с 13:00 до 13:30). Контактный телефон: 8(495)687-40-57.
Срок исследования – до двух суток. Результат исследования клеща заявитель может получить в виде протокола исследования в отделе организации лабораторных услуг по рабочим дням с 9:00 до 17:00 (перерыв на обед с 13:00 до 13:30) в кабинете № 334 (проход в здание через вход № 7), телефон для справок: 8(495)616-70-57. При положительном результате исследований скан-копии протоколов направляются дополнительно заявителю на указанный им при приеме адрес электронной почты.

2) ФБУН ЦНИИ Эпидемиологии Роспотребнадзора (г. Москва, ул. Новогиреевская, д.3а)
Режим работы процедурного кабинета с понедельника по пятницу с 6:30 до 20:00, в субботу с 6:30 до 19:00, в воскресенье с 06:30 до 17:00, без перерывов. Прием биологического материала осуществляется в любом офисе Центра молекулярной диагностики (CMD). График работы и расположение офисов доступны на сайте www.cmd-online.ru

3) ФБУЗ ФЦГиЭ Роспотребнадзора (г. Москва, Варшавское шоссе, 19А, 1 этаж, каб. 107)
График приема: с понедельника по пятницу с 09:30 до 16:00, перерыв с 12:00 до 13:00.
Телефон для справок:8(495)954-95-22 доб. 251, 205, 201.
Исследование включает одномоментное определение 4-х инфекций: клещевого вирусного энцефалита, иксодового клещевого боррелиоза, моноцитарного эрлихиоза человека, гранулоцитарного анаплазмоза человека. 

#ГП175 #ДЗМ #клещи