Как проживать конфликты?🔥

В чем причина конфликтов? Как правильно к ним относиться?

В нашей жизни часто возникают различные ситуации, в которых сложно найти взаимопонимание. И это естественно.

Конфликт – это свойство материальной природы. Природа противоречива по своей сути. Мужчина и женщина, взрослые и дети, руководители и подчиненные… В отношениях мы неизбежно будем сталкиваться с противоречиями, которые вызваны различием нашей природы, ценностей, пониманий, интересов и т.д. И очень важно принять этот факт, понять, что никогда не наступит «счастливое» время, когда все конфликты будут улажены и можно будет, наконец, расслабиться.

Для чего же в нашей жизни проявляются конфликты? Какую глубинную ценность они несут?

Конфликт – это всегда вызов. ⚡️

Какие качества я сейчас буду проявлять в условиях противоречий? Какими ценностями буду руководствоваться? Что выберу: доверие или отстраненность?

Конфликт - это пространство жизни.

Почему люди так страдают, проживая конфликты?

Потому что они не умеют находиться в пространстве конфликта. Человек страдает, потому что во время конфликта находится в состоянии одиночества. Он как будто теряет того человека, с которым он конфликтует, теряет отношения с ним.

Предлагаю Вам взглянуть на конфликт, как на возможность! И превратить его в творчество, взяв на себя ответственность. Относитесь конфликту не как к проблеме, а как к интересной задаче, которую хочется решить. Идите в прояснение с открытым сердцем и дружеским расположением к собеседнику! И поймите что самое важное - это тепло в отношениях. И через это тепло любое противоречие можно разрешить, найти взаимопонимание. Идите в прояснение с настроением, что вместе мы способны решить любые задачи, даже если сейчас в это сложно поверить.

И просто поверьте!... Доверьтесь! ❤️

И что самое сокровенное: просите Всевышнего проявиться для вас в этой ситуации! Просите проявить для вас ценности и смыслы, которые раскрывает эта задача для вас! 🌷

И пусть у вас получится найти то решение, которое откликнется к сердце каждого участника конфликта! Ведь тогда приходят вдохновение, радость и наполненность! Будьте счастливы! ❤️

28 октября в 15:00 жду вас на первом занятии курса "Говори, не молчи! Слушай сердцем!" по теме "Гармоничное проживание конфликтов" 🌹

Приветствую вас, дорогие друзья!🌹

Я, Ксения Губчик, психолог, автор и ведущая тренингов, с радостью и вдохновением приглашаю вас на уникальный практический курс «Говори, не молчи! Слушай сердцем!»❤️, где вы научитесь:

💗 Как строить отношения на основе доверия и понимания.
❤️ Как осознавать свои эмоции и управлять ими в общении.
🧡 Как быть в контакте со своими внутренними чувствами и потребностями.
💛 Какие существуют возможности поддержки самому себе в эмоционально сложных ситуациях.
💚 Как озвучить свои переживания другому человеку, чтобы он смог их услышать и понять.
💙 Как научиться обращаться с просьбами к человеку без настроения требований и претензий
💜 Как научиться слушать других людей и проявлять эмпатию

Обучающий курс «Говори, не молчи! Слушай сердцем!» начнется уже 28 октября 2023 🥰

О программе:

🌷   - Занятия в формате онлайн, на платформе Zoom
🌷   - Встречи будут проходить раз в неделю по 2-2,5 часа
🌷   - Программа состоит из 28 занятий (7 месяцев обучения)
🌷   - Программа будет интересна и полезна как женщинам, так и мужчинам

Здесь Вы найдете друзей и уютное пространство, наполняющее силой для дальнейшего развития. ✨🌷 А также знания об искусстве общения, которые вдохновляют и преображают сердца!🌈

28 октября в 15:00 приглашаю вас на первое открытое БЕЗОПЛАТНОЕ занятие курса "Говори, не молчи! слушай сердцем!"💗 по теме "Гармоничное проживание конфликтов"

Присоединяйтесь к каналу t.me/govorinemolchi, где будет подробная информация о предстоящем курсе и первом занятии.

Приглашайте друзей и знакомых! Буду рада каждому! 💗

Особая ценность наших занятий в атмосфере доверия и принятия каждого!🥰

Анкета для участия:

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWI7U2d_RdDPCsT8zZobm0yAtblYW2DaZ1t01AM6o27FQhyA/viewform

С отзывами о курсе можете ознакомиться здесь 💗

https://youtu.be/t79pRDVXBFM

​​Здравствуйте, друзья! 🌹☀️💗

Напоминаю, что уже в эту субботу, 28 октября в 15:00, состоится первое занятие курса "Говори, не молчи! Слушай сердцем!" по теме «Гармоничное проживание конфликтов» 💫.

Мы будем вместе исследовать волнующую тему конфликтов в нашей жизни:

🌹 как сохранить внутреннюю гармонию?
🏔 как найти точку опоры?
👩‍❤️‍👨 как сохранить отношения?
☀️ как не предавать себя и быть верным своим ценностям?

Первое занятие занятие безоплатное! 💝 Приглашайте близких и друзей! 🥰

Напоминаю, что продолжается регистрация на курс "Говори, не молчи! Слушай сердцем!".💗 Подробная информация о курсе в закрепленных постах.

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWI7U2d_RdDPCsT8zZobm0yAtblYW2DaZ1t01AM6o27FQhyA/viewform

Дорогие друзья, напоминаю, что сегодня в 15:00 состоится тренинг "Гармоничное проживание конфликтов" 💗

Ссылка для участия будет опубликована в этом чате за 30 минут до начала ✨

Тренинг "Гармоничное проживание конфликтов" 💗 начинается в 15:00.

Присоединяйтесь 🥰

Идентификатор конференции
863 2753 5967

Код доступа 628643

Ссылка приглашения
https://us06web.zoom.us/j/86327535967?pwd=b3BRWHJBM0JtY0thck9Ta25rWk9FUT09

Дорогие друзья, присоединяйтесь! 💗
Тренинг начинается 🥰

Добрый день, дорогие друзья! 🌹☀️

Вчера состоялось первое занятие курса "Говори, не молчи! Слушай сердцем!" - Тренинг "Гармоничное проживание конфликтов".

В течение следующей недели завершится формирование групп, выбрано время постоянных встреч и начнутся еженедельные занятия.

Для участия в курсе заполните, пожалуйста, анкету

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWI7U2d_RdDPCsT8zZobm0yAtblYW2DaZ1t01AM6o27FQhyA/viewform

По просьбам участников, которым удобно участвовать в занятиях по будням, я проведу ещё раз тренинг "Гармоничное проживание конфликтов"💗 в пятницу 3 ноября в 12:00.

Тренинг безоплатный. Приглашайте близких и друзей! 🥰

Занятия пройдут в закрытой группе. Для участия заполните, пожалуйста, анкету 🌺

https://docs.google.com/forms/d/1CuwNtcrkzMDZvXzrjJqGjMOkECQ9CHnoLe70L8iSMtk/edit

На каких качествах и образах мы концентрируем свое внимание, такими мы и становимся. ✨

Наш ум очень пропитывается образами того, с чем соприкасается. И наша задача учиться управлять своим умом и осознанно направлять свое внимание на вдохновляющие образы. 🌷

Поэтому будьте внимательны к своему настроению во время общения : что там зависть, или восхищение?

Если мы концентрируем свой ум на недостатках человека, они начинают к нам прилипать. На чем мы концентрируемся, тем мы и становимся...

Неужели вы этого хотите?
Испугайтесь этого по-настоящему!

Если мы проявляем интерес к чему-то грязному в человеке, то начинаем чувствовать энергию этого недостатка и он становится нашим собственным. И вскоре мы с удивлением можем заметить, что вот уже «я поступаю точно так же, как человек, которого недавно я критиковал».

Неужели вы этого хотите?

Давайте учиться видеть лучшую природу другого человека, концентрировать свое внимание на достоинствах, не на недостатках!

Давайте с восхищением изучать удивительные черты и уникальные способности окружающих нас людей! Это так интересно! И если эти образы останутся у вас в уме, вы сможете так же поступать! 💗

Приветствую вас, друзья! 💗

В пятницу 3 ноября в 12:00 приглашаю вас на тренинг «Гармоничное проживание конфликтов».

Мы будем вместе исследовать волнующую тему конфликтов в нашей жизни:

🌹 как сохранить внутреннюю гармонию?
🏔 как найти точку опоры?
👩‍❤️‍👨 как сохранить отношения?
☀️ как не предавать себя и быть верным своим ценностям?

Занятие безоплатное! 💝 Приглашайте близких и друзей! 🥰

Встреча пройдет в закрытой группе. Для участия заполните, пожалуйста, анкету  💗     

https://docs.google.com/forms/d/1CuwNtcrkzMDZvXzrjJqGjMOkECQ9CHnoLe70L8iSMtk/edit

С пожеланиями СЧАСТЬЯ, 
Ксения Губчик, автор и ведущая тренинга ❤️

Запись тренинга "Гармоничное проживание конфликтов"💗

Друзья, публикую ссылку на запись первого занятия нашего курса - тренинг "Гармоничное проживание конфликтов", который прошел 28 ноября
https://www.youtube.com/watch?v=JfdawkjVzz4

Уже в это воскресенье, 12 ноября, начнутся регулярные еженедельные занятия на курсе "Говори, не молчи! Слушай сердцем!" 💗

Встречи будут проходить в 10:30 по воскресеньям.

Друзья, присоединяйтесь, кто ещё не с нами! 💗 Это будет очень глубокий опыт, который преобразит ваши отношения 💝

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfWI7U2d_RdDPCsT8zZobm0yAtblYW2DaZ1t01AM6o27FQhyA/viewform

Основной секрет гармоничного общения! 💗

Дорогие друзья, хочу в вами поделиться секретом гармоничного общения, который реально способен изменить ваши взаимоотношения, если вы только поверите в его могущество и начнете реально применять в своей жизни! ☀️

Это умение принимать другого человека таким, какой он есть! Умение относиться к человеку с интересом, как к явлению этого мира! 🥰

Да, он не такой, как вы! Он в чем-то особенный, неповторимый!
Отнеситесь к этому с интересом! 🌷 И доверием, что не просто так вы встретились, строите отношения... Не просто так возникают порой противоречия в ваших отношениях! Это естественно, так как вы уникальные личности, каждый со своей удивительной природой! ☀️
И задача в общении найти точки соприкосновения, решение, которое найдёт отклик в сердце каждого!💞

Да, это часто непросто... Но если мы идём в общение с открытым сердцем, без оценок и идеализаций..., если вместо возмущения -"как он так может?", мы выбираем настроение доверия и интереса к своим чувствам и чувствам другого, мы будем ощущать как при общении расширяется сознание и появляется внутренний простор и свобода.🌷 Свобода каждого быть и проявляться! И радость от возможности быть собой! 🌼 И быть вместе! 👩‍❤️‍👨

​​Вы знали, что Алмазы ценятся благодаря своей прочности и надежности?✨

Способность алмаза противостоять внешним воздействиям формируется благодаря добавочной энергии – долгого нахождения в недрах земли под высоким давлением.

В процессе этого нахождения алмаз как бы запасается энергией, у него меняется структура кристаллической решетки, он обретает прочность и устойчивость, отличающие его от аморфных веществ. В результате алмаз способен противостоять давлению других веществ.
Алмаз имеет одну из самых твердых кристаллических структур!✨

А огранённый алмаз уже многие десятилетия является популярнейшим и дорогим драгоценным камнем – бриллиантом.
Алмаз - кстати, по-гречески "адамас", что значит "несокрушимый".

Так и психика человека, который прошёл через испытания, имеет большую стойкость по отношению как к внешним раздражителям, так и к внутренним конфликтам. Любые трудности, с которыми встречается человек в своей жизни, он может направить на свое укрепление.

Нам предают уверенность и силу события, в которых не было легко и комфортно. В которых нужно было применить трудолюбие, терпение, добропорядочность, целеустремленность, силу воли, стойкость... И тогда мы становимся, как бриллианты.
С Любовью и Верой в каждого ❤

​​Разреши другим разочароваться в тебе. И ты будешь свободен жить так, как ты на самом деле чувствуешь.

Разреши себе не нравиться другим. И ты сможешь понять, чего ты на самом деле хочешь.

Разреши себе успевать не всё. И ты будешь успевать то, что действительно важно.

Разреши себе грустить или злиться. И ты больше не будешь страдать от тревоги.

Разреши себе уставать и отдыхать, когда ты устал. И ты сохранишь и приумножишь своё здоровье.

Разреши себе завидовать. И ты получишь ориентиры, в какую сторону двигаться.

Разреши другим быть другими. И у тебя прибавится энергии, которая в противном случае тратится на оценку, критику или одобрение чужих действий.

Разреши себе быть слабым. И ты узнаешь, что ты намного сильнее, чем думаешь.

Разреши себе не иметь оригинальных хобби и в чём-то не разбираться. И жизнь станет ярче и интереснее.

Разреши себе горевать о потерях. И сложные чувства не проникнут в твои очередные начинания и новые отношения.

Разреши себе быть обычным. Ты расслабишься и тут же станешь по-настоящему уникальным.

Разреши себе быть неидеальным ребёнком и не самым лучшим родителем. И ты сможешь сформировать настоящую близость со своей семьей.

Разреши себе говорить, что тебе не нравится. И ты освободишь окружающих от необходимости догадываться и нести ответственность за твоё настроение.

Разреши себе злиться. И ты постепенно научишься отстаивать свои границы.

Разреши себе отчаиваться и прожить бессилие. И жизнь предоставить тебе новые, более крепкие опоры.

Разреши себе быть неэффективным. И ты узнаешь, что твоя ценность не в результатах.

Разреши себе опуститься на эмоциональное дно. И ты выплывешь с жемчужиной в виде новой жизненной ценности.

Разреши себе быть и размещать в пространстве жизни любые, даже самые неугодные чувства. И тогда ты научишься радоваться в полную силу, искренне и без страха.

Катерина Суратова

​​Притча «Станьте озером»

Старый учитель устал выслушивать постоянные жалобы своего ученика. Он попросил его принести соль, растворить горсть в стакане воды и выпить.
-Какова эта вода на вкус? – спросил учитель.
-Ужасно соленая, -ответил ученик.
Учитель улыбнулся и попросил парня высыпать такую же горсть соли в озеро, к которому они и отправились. Когда ученик высыпал соль в воду и размешал ее, учитель сказал:
-А сейчас выпей воды из озера.
Юноша сделал несколько глотков, и учитель спросил:
-Какова на вкус эта вода?
-Чистая и свежая, -ответил ученик.
-Почувствовал ли ты вкус соли? – уточнил учитель.
-Нет, ответил юноша.
Тогда учитель заботливо объяснил:
-Боль и разные негативные переживания в нашей жизни – это чистая соль, ни больше, не меньше. Количество боли и неудовлетворенности чем-либо в жизни может не меняться. Но то, насколько это огорчает нас, зависит от объема, в котором мы ее растворяем. Когда тебе тяжело, единственное, что в твоих силах, научиться смотреть на вещи шире.
Перестань быть стаканом – стань озером!