Уже завтра выйдем из зоны доступа социальных сетей.

Со мной 4 семьи, младшему 12.
Пройдем 100км с ночевками от 2900 до 4200, перевалом 5320.
Вещи не несем, в палатках не спим, сами не готовим. Такой формат позволяет хорошо акклиматизироваться, но легко не будет.
При относительном удобстве маршрут не «попсовый».

Туристов нет, связи нет, местные заняты своей жизнью, много диких животных, буддийский монастырь 500+ лет, в одном из монастырей живем на высоте 3500.
Маршрут полностью пешеходный, безопасность обеспечивают два Шерпы, у старшего экспедиционный опыт на Амадаблам.
Помимо трекинга запланировали обучение работе с веревкой: узлы, работа с жумаром, на перилах, с восьмеркой.

Приятно видеть как семьи вкладываются в свое развитие и своих детей.
Самый младший участник вчера сделал мне развернутое бизнес предложение. Довольный отец сидел рядом. Договорились обсудить план реализации на маршруте.

Отличное начало.

Самая юная группа с рекордным временем на перевале высотой 5320!

17 км с набором 1200 и спуском 1400 метров за 9,5 часов.
Время предыдущего рекорда в районе 11 часов.
Нам помогло новое решение в акклиматизационном плане, погода и тактика движения группы на перевал.

На 5-й ходовой день мы добавили акклиматизационный выход на 4900, на 6-й день мы спустились на 3500, затем ночь на 4250, перевал.

Дни до перевала мы растягивались по маршруту, иногда разрыв между первым и последним достигал 1,5 часов. На перевал шли вместе, одной группой. Задачей было снизить количество и длительность привалов. Мы справились за счет перемещения отстающих в начало колонны. Классическая тактика работает как часы.

Перевал присыпало снегом, который под влиянием плюсовой температуры стал достаточно плотным для комфортного и быстрого движения вниз. Там где мы обычно шли зигзагом по сыпухе 1,5 часа по снегу прошли за 40 мин.

Фотографии www.instagram.com/viacheslav_tkachenko

Завтра вылетаем в Луклу, идем в сторону базового лагеря Эвереста, по пути изобретаем план.

Я прошел два пеших/трекинговых маршрута с перевалом 5320. Между первым и вторым 5 дней отдыха и подготовки.
Дальше план минимум подняться на 6200, план максимум на 2 вершины по 6200.
В начале июня вернусь в Россию.

До встречи!

⚡️С 30 сентября по 12 октября мы организуем экспедицию в Непал.

Эту поездку мы назвали: «Какая следующая высота?»

Она будет новая для меня, потому что совмещает в себе не только маршрут в горах, но и новый уровень погружения в самобытную тибетскую культуру и новый уровень комфорта, который мы сумели создать.
Да, будут вертолеты к базовому лагерю Эвереста, отели с камином и роялем на высоте 3600 метров, разные климатические зоны Непала, привычные для нас преодоления физические и эмоциональные.

Мы также сделаем костер в полнолуние на высоте 4700 м., встретимся с тибетским Мастером в монастыре, сходим в пещеры и будем наслаждаться жизнью.

· Наполнять красотой, сюрпризами и заботой наше путешествие будет моя партнёр Александра.

· Лекция по безопасности будет проходить в Москве 18 сентября, раскроет тему Денис Провалов!

Подробную информацию по программе и стоимости вы можете получить, написав мне

Горы - агрессивная среда. Один из факторов риска - солнце.
Загар - ответ организма на внешний стресс - ультрафиолет.

Ультрафиолет бывает:
"A" - вызывает старение кожи, онкологию;
"B" - ожог.

Средства от загара:
SPF 15 - 95% защита;
SPF 30 - 96% защита;
SPF 50 - 98% защита;
SPF 100 - 99% защита.

Безопасная доза ультрафиолета = 0.
Меланома кожи - сложное онкологическое заболевание.
90% меланом вызвано ультрафиолетом.

80% ультрафиолета отражается от снега.
Облака пропускают ультрафиолет тип «A».
Губы обязательно защищать.
С 10 до 15 часов солнце в самой агрессивной фазе.
Не существует водостойкой защиты.
Косметика не защищает.
Витами Д безопасно получать при помощи еды и таблеток.
Польза от загара меньше, чем вред.

Соблюдая простые правила мы получаем удовольствие от пребывания в горах.