Запеканка из творога и лаваша на завтрак

☀️Ингредиенты:

🧀 Творог – 200 г
🥚 Яйцо – 2 шт
🥛 Молоко – 150 мл
🧀 Сыр – 100 г
🫓 Лаваш – 150 г
🧂 Соль – по вкусу

Если хотите, чтобы запеканка была более пышной, добавьте немного разрыхлителя в творожную массу. А чтобы блюдо было ещё вкуснее, посыпьте верх запеканки мелко нарезанным зелёным луком перед запеканием!🌟

Готовим вкусно | #завтрак #запеканка

Супер завтрак за 3 минуты🔥

☀️Ингредиенты:

•Авокадо - 1 шт
•Тунец в собственном соку - 1 банка
•Красный лук - 1/2 шт
•Творожный сыр - 60 г
•Соль, перец
•Хлеб - 6 кусочков

Готовим вкусно | #завтрак

🌮 Завтрак в тортилье

☀️Ингредиенты:

‣ тортилья – 1 шт
‣ томаты – 1 шт
‣ яйца – 3 шт
‣ зелень – по вкусу
‣ плавленый сыр – 2 ломтика
‣ нарезанная пекинская капуста – 1 горсть
‣ соль и специи – по вкусу

Готовим вкусно | #завтрак

Тыквенные сырники

☀️Ингредиенты:

- Яйцо - 2 шт.
- Творог - 200г.
- Тыквенное пюре - 200г.
- Мука рисовая - 60г.
- Сахар - по вкусу

👩‍🍳Приготовление:

1. Пробиваем в блендере творог, яйца, тыквенное пюре, сахар, добавляем муку, перемешиваем и лепим шайбочки.
2. Выпекаем в духовке - 180гр до румяности, но можно обжарить на сковороде.

Готовим вкусно | #сырники #завтрак

🫑 Запеченный перец

☀️Ингредиенты:

‣ творог – 180 г.
‣ сыр – 100 г.
‣ яйцо отварное – 2 шт.
‣ укроп – пучок
‣ экспонента/сметана – 2 ст. л.
‣ соль, специи

👩‍🍳Приготовление:

1. Смешиваем все ингредиенты как на видео, с перца убираем внутренность, выкладываем в емкость для запекания.
2. Выкладываем внутрь перцев начинку и отправляем в духовку при 180 градусах на 30-40 минут.

Готовим вкусно | #перец #завтрак

🥪 Сэндвич с куриным филе

☀️Ингредиенты:

‣ куриное филе
‣ приправы
‣ хлеб
‣ творожный сыр
‣ зелень
‣ помидоры

👩‍🍳Приготовление:

1. Куриное филе посолите, посыпьте любимыми приправами и запеките в духовке 25-30 минут. Остудите, храните в холодильнике.
2. 2 ломтика хлеба подсушите на сковороде или в тостере.
3. Смажьте творожным сыром, положите любую зелень, помидор, нарезанное филе и накройте другим ломтиком хлеба

Готовим вкусно | #завтрак

🧇 Кабачковые вафли

Вафли из кабачков — один из вариантов быстрого и полезного завтрака. Кабачковые вафли по этому рецепту получаются очень нежными и пышными.

☀️Ингредиенты:

• кабачок – 450 г
• яйцо – 1 шт
• соль – по вкусу
• мука – 3-4 ст.л
• масло – для жарки

Готовим вкусно | #завтрак #вафли

Яичница с овощами

☀️Ингредиенты:

▫️Молодой картофель, нарезанный четвертинками - 280 гр
▫️Кабачок, нарезанный небольшими кусочками - 1 средний
▫️Желтый перец, нарезанный - 1 шт
▫️Чеснок, рубленный - 2 дольки
▫️Яйца - 4 больших
▫️Зеленый лук, нарезанный
▫️Хлопья чили или по вкусу - ½ ч.л.
▫️Морская соль и свежий молотый черный перец по вкусу

👩‍🍳Приготовление:

В большой кастрюле с соленой водой варить картофель около 6-8 минут, затем процедить.
Нагрейте масло в большой сковороде или сковороде на среднем или сильном огне. Добавьте картофель, кабачки, перец, чеснок, приправьте солью и перцем.
Обжаривайте 8-10 минут или пока овощи не станут мягкими и хрустящими. Сделайте четыре промежутка на сковороде и аккуратно разбейте яйца.
Накройте крышкой и готовьте около 4-5 минут или пока яйца не застынут.
Украсьте зеленым луком и хлопьями чили и наслаждайтесь!

Приятного аппетита!

Готовим вкусно | #завтрак