Свершилось !!!!
Первый ролик на канале !!!
Жду ваших комментариев под видео , близкие !😈 🥺 ❤️
https://youtu.be/YOJh0sCVo60?si=1ncAjNb5HW-yXNWe
Первый ролик на канале !!!
Жду ваших комментариев под видео , близкие !
https://youtu.be/YOJh0sCVo60?si=1ncAjNb5HW-yXNWe
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добрейшее, близкие !
Именно для этого создан ютуб канал, чтобы показывать и затрагивать темы, о которых мало кто говорит в доказательном ключе.
И мы будем это делать!
Уже отснято 5 роликов, еще 4 запланировано уже.
Они все разные и уверен, все найдут своего зрителя.
Вопрос для вас, на какую тему снять, что вас интересует ?
Дайте обратку в коментах, для развития канала это очень ☝🏼 важно !!
Именно для этого создан ютуб канал, чтобы показывать и затрагивать темы, о которых мало кто говорит в доказательном ключе.
И мы будем это делать!
Уже отснято 5 роликов, еще 4 запланировано уже.
Они все разные и уверен, все найдут своего зрителя.
Вопрос для вас, на какую тему снять, что вас интересует ?
Дайте обратку в коментах, для развития канала это очень ☝🏼 важно !!
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Живите эту жизнь, так как сами хотите.
Действительно хотите.
Не делайте то, что вас тяготит и ломает через колено.
Главное точно поймите, что действительно вам нужно, важно и что вас бустит.
Обнял❤️ ❤️
Действительно хотите.
Не делайте то, что вас тяготит и ломает через колено.
Главное точно поймите, что действительно вам нужно, важно и что вас бустит.
Обнял
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Уже завтра
VLOG 002
На канале🔪
Выпуск о питании на подготовке😈
VLOG 002
На канале
Выпуск о питании на подготовке
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
В ролике детали моей
предсоревновательной диеты !
https://youtu.be/gID4XOnMd20?si=Wl5veIld29rb1tYE
Приятного просмотра❤️ ❤️
предсоревновательной диеты !
https://youtu.be/gID4XOnMd20?si=Wl5veIld29rb1tYE
Приятного просмотра
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Завидуют тем,
кто знает куда идет😈 😈 😈
кто знает куда идет
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Ответ на один вопрос решает очень многое.
Кто сильнее: я вчерашний или я сегодня ?
На фото слева 87 кг (времена безудержного углеводного-жирового кача, без компетенций, желания развиваться и пр хуйни в голове) справа 80 кг совершенного другого внутреннего наполнения😈
Кто сильнее: я вчерашний или я сегодня ?
На фото слева 87 кг (времена безудержного углеводного-жирового кача, без компетенций, желания развиваться и пр хуйни в голове) справа 80 кг совершенного другого внутреннего наполнения
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Добренько, близкие !
Сушка время прекрасное, голова ясная, чувства обострены, ароматы чувствуешь невероятно ярко, легкость ощущаешь, сложно объяснить, нужно в этом состоянии оказаться.
[Люди почему то, думают, что мне тяжело, плохо, ко мне сейчас нужен особый подход, и откровенно заебывают своей «заботой», когда пишут «ой, тебе наверное сейчас не до этого», «ой, тебе это нельзя, прости», «будь веселее»
Ребят, ну перестаньте.
Я четко осознаю что и для чего делаю. Жалость и прочая чушь мне не нужна.
Поправлять меня и думать за меня не надо.
Ибо я прекращу общаться, без тени сомнений и объяснений.]
Но, это так, отступление было.
Я про то, что анализ действий своих, рефлексия и осознание происходящего - это ключ к понимаю себя и своих желаний.
Да я за последний месяц переделал столько всего нового, осуществил кучу бытовых покупок нужных, которые откладывал. Почти все летние выходные запланировал детально. На декабрь уже билеты в Тай взял и прочее. Прикинь ?
Я тут не призываю к соревнованиям, совсем нет.
Однако хочу подчеркнуть.
Постоянное изобилие - замыливает глаз и притупляет чувства с ощущениями.
Постараюсь объяснить.
Когда ты слегка (или сильно, но с холодным расчетом) ограничен - ты начинаешь еще больше ценить и время и действия, и банальные вещи типа общения с людьми и потребление еды.
Стоит создавать новые, порой стрессовые условия для себя, чтобы возвращать вкус к жизни, еще сильнее.
Каждый раз подготовка и несколько месяц после нее для меня прайм тайм новых действий и появление новый желаний.
Подумайте, что бы вас могло так снова зарядить?
Не надо 13-15 недель, как у меня.
Это может быть любой челлендж, хотя бы пару недельный.
Всех обнял !❤️ ❤️
Сушка время прекрасное, голова ясная, чувства обострены, ароматы чувствуешь невероятно ярко, легкость ощущаешь, сложно объяснить, нужно в этом состоянии оказаться.
[Люди почему то, думают, что мне тяжело, плохо, ко мне сейчас нужен особый подход, и откровенно заебывают своей «заботой», когда пишут «ой, тебе наверное сейчас не до этого», «ой, тебе это нельзя, прости», «будь веселее»
Ребят, ну перестаньте.
Я четко осознаю что и для чего делаю. Жалость и прочая чушь мне не нужна.
Поправлять меня и думать за меня не надо.
Ибо я прекращу общаться, без тени сомнений и объяснений.]
Но, это так, отступление было.
Я про то, что анализ действий своих, рефлексия и осознание происходящего - это ключ к понимаю себя и своих желаний.
Да я за последний месяц переделал столько всего нового, осуществил кучу бытовых покупок нужных, которые откладывал. Почти все летние выходные запланировал детально. На декабрь уже билеты в Тай взял и прочее. Прикинь ?
Я тут не призываю к соревнованиям, совсем нет.
Однако хочу подчеркнуть.
Постоянное изобилие - замыливает глаз и притупляет чувства с ощущениями.
Постараюсь объяснить.
Когда ты слегка (или сильно, но с холодным расчетом) ограничен - ты начинаешь еще больше ценить и время и действия, и банальные вещи типа общения с людьми и потребление еды.
Стоит создавать новые, порой стрессовые условия для себя, чтобы возвращать вкус к жизни, еще сильнее.
Каждый раз подготовка и несколько месяц после нее для меня прайм тайм новых действий и появление новый желаний.
Подумайте, что бы вас могло так снова зарядить?
Не надо 13-15 недель, как у меня.
Это может быть любой челлендж, хотя бы пару недельный.
Всех обнял !
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Третий
150 жасмина + 200 мачете
3 соль
200 воды 🔪🔪🔪
Второй (не заснял, но в тачке после регистрации)
150 риса
3 яйца
3 соль
200 воды 🔪🔪🔪
150 жасмина + 200 мачете
3 соль
200 воды 🔪🔪🔪
Второй (не заснял, но в тачке после регистрации)
150 риса
3 яйца
3 соль
200 воды 🔪🔪🔪
Четвертый и в целом топ 5 моих любимых приемов пищи ⚡️⚡️⚡️
Жена у меня талантливый человек, я каждый раз удивляюсь, ну а мне… нет, не повезло.
На удачу я не уповаю никогда.
Мы друг друга достойны.
Сутки до выхода😈
На удачу я не уповаю никогда.
Мы друг друга достойны.
Сутки до выхода
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM