Коварная пыльца: как аллергикам пережить цветение березы и ольхи

В Москве, Подмосковье, Нижнем Новгороде, Казани и других городах России концентрация пыльцы березы достигла высокого уровня, а ольха продолжает цвести в Твери, Муроме, Чебоксарах и ряде других регионов. Для тех, кто страдает поллинозом, это означает слезящиеся глаза, непрерывное чихание, заложенность носа и общее ухудшение самочувствия. Но есть проверенные способы минимизировать дискомфорт.

Первое, что нужно сделать аллергикам, — следить за прогнозами пыльцы. В дни, когда уровень пыльцы особенно высок, лучше сократить время улице. Выходя из дома, стоит надевать медицинскую маску и солнцезащитные очки. По возвращении домой нужно сменить одежду, промыть нос солевым раствором и принять душ.

Окна лучше держать закрытыми. Проветривать можно после дождя или поздно вечером, когда концентрация аллергенов в воздухе снижается. Влажная уборка должна стать ежедневным ритуалом.

Антигистаминные препараты, назальные спреи и глазные капли помогут с различными симптомами, но перед применением нужно проконсультироваться с врачом-аллергологом.

Диета — еще один инструмент в борьбе с поллинозом. Во время цветения стоит избегать перекрестных аллергенов — продуктов, которые могут усилить реакцию из-за схожести их белков с пыльцой. Алкоголь, острая и копченая пища также усугубляют симптомы. В рацион стоит включить продукты, богатые витамином С и омега-3.

«Газета о России» о важном 👀

Стало известно, сколько шашлыка намерены съесть россияне на майские праздники

Почти 28% россиян заявили, что планируют на майские праздники съесть примерно 600 грамм шашлыка. Порция шашлыка до 300 грамм устроит 27% респондентов. Еще 17% намерены съесть до 200 грамм шашлыка, 16% – 500 грамм, а остальные участники опроса – до 400 грамм.

Более половины россиян предпочитают готовить шашлык из свинины. Ещё 24% используют для этого курицу, 8% – баранину, а 4% – рыбу. Некоторые россияне для приготовления шашлыка используют овощи. Но их доля оказалась небольшой – всего 2%. Столько же респондентов вообще не любят шашлык.

Собственным рецептом приготовления шашлыка пользуются 43% россиян. Еще 16% предпочитают покупать для этого уже замаринованное мясо, а 4% приобретают готовый шашлык. Самыми популярными соусами для шашлыка стали кетчуп, смесь кетчупа с майонезом, а также чесночный соус, барбекю и сацебели.

«Газета о России» о важном 👀

Россияне рассказали, как относятся к введению выплат беременным школьницам

Некоторые российские регионы ввели единовременные выплаты в 100 тысяч рублей беременным школьницам, которые встали на учет. Примерно половина опрошенных россиян знают об этом, но отношение к нововведению у них разное.

Согласно данным ВЦИОМ, 43% респондентов одобряют такую меру социальной поддержки, а 40% выступают против. Еще 13% опрошенных заявили, что им безразлична эта тема. Также выяснилось, что 75% участников опроса считают раннюю беременность недопустимой. Такого мнения чаще придерживаются молодые люди. Старшее поколение относится к раннему материнству более лояльно.

Выплаты беременным школьницам – мера неоднозначная. Она находится на грани между социальной поддержкой и весьма спорным прецендентом. В России существует демографическая проблема. Рождение детей школьницами улучшит статистику, но незначительно. С другой стороны, ранняя беременность не должна препятствовать получению образования и построению карьеры. Этот вопрос связан с нравственными ценностями и проблемами в воспитании молодежи.

«Газета о России» о важном 👀

Вся жизнь онлайн: как помочь подросткам отказаться от соцсетей

Социальные сети стали неотъемлемой частью повседневности. Подростки от 13 до 18 лет проводит в соцсетях от 3-х до 6 часов в день, а некоторые — и того больше. Сами по себе соцсети не являются абсолютным злом, но проблема возникает, когда виртуальная жизнь заменяет реальную.

Родителям стоит начать с открытого диалога. Попробуйте спросить, что именно привлекает ребенка в соцсетях. Понимание мотивации поможет найти альтернативы. Подростку можно предложить интересные оффлайн-занятия. Спорт, творчество, волонтерство, настольные игры или совместные походы на природу могут постепенно вернуть вкус к реальной жизни.

Технические ограничения работают, если они вводятся как инструмент самоорганизации, а не наказание. Предложите подростку самостоятельно установить лимиты, договоритесь о зонах, свободных от соцсетей — например, за обеденным столом, во время семейных прогулок или за час до сна.

Важно работать с самооценкой подростка. Помогите ребенку найти внутренние опоры: хвалите за реальные достижения и поддерживайте его увлечения. Психологи также советуют родителям начать с себя. Это покажет подростку, что жизнь без социальных сетей может быть насыщенной и веселой.

Полный отказ от соцсетей в XXI веке почти невозможен, но здоровый баланс — достижимая цель. Родители не должны бороться с технологиями, а обязаны научить подростка управлять ими.

«Газета о России» о важном 👀

Как покупатели в онлайн-магазинах относятся к отзывам и рейтингам товаров

Около 43% россиян, совершающих покупки на маркетплейсах, читают отзывы покупателей о товарах и интересуются их рейтингами. При этом 12% респондентов обращают внимание только на отзывы, а 4% – на рейтинги. Тех, кто вообще не придает значения отзывам и рейтингам, оказалось 7%.

Более 40% опрошенных считают публикуемые отзывы и рейтинги правдивыми. Но они допускают, что небольшая часть комментариев может быть «накрученной». Полностью доверяют отзывам 12% участников опроса. Каждый пятый респондент уверен, что все отзывы и рейтинги, скорее всего, являются «заказными», но какая-то часть из них может оказаться реальной. Полностью не доверяют отзывам и рейтингам 6% респондентов.

«Газета о России» о важном 👀

Средний размер пособия для беременных составляет в России 19 тысяч рублей

Глава Минтруда Антон Котяков сообщил, что беременные женщины в России, вставшие на учет на раннем сроке, ежемесячно получают выплату, размер которой в среднем составляет 19 тысяч рублей. А средний размер единого пособия составляет 17 тысяч рублей. Оно назначается тем российским семьям, которые имеют доход ниже прожиточного минимума в расчете на одного человека.

Министр также отметил, что ранее министерство разработало законопроект, который увеличивает пособие по беременности и родам, выплачиваемое студенткам и аспиранткам.

В документе предусмотрено увеличение размера выплаты до величины прожиточного минимума в регионе проживания. Сейчас мамы, являющиеся студентками и аспирантками, получают пособие в сумме 12,5 тысячи рублей за 140 дней. Оно рассчитывается исходя из размера стипендии. После принятия предложенного законопроекта, мамы-студентки получат за 140 дней 90 тысяч рублей.

«Газета о России» о важном 👀

Россиянам назвали лучшие диетические маринады для шашлыка

Совсем скоро наступят долгожданные майские праздники, а это значит, что многие россияне отправятся на природу, чтобы насладиться шашлыком. Для тех, кто следит за своим здоровьем и фигурой, традиционные жирные маринады на основе майонеза или растительного масла могут стать проблемой. К счастью, есть большое количество диетических вариантов.

Один из самых популярных диетических маринадов — на основе кефира. Он отлично размягчает мясо, делая его нежным и сочным. Еще один вариант — маринад на основе лимонного сока. Лимонная кислота придает мясу пикантный вкус, а также способствует его быстрому размягчению.

Подробнее о диетических вариантах маринада — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном 👀

Холестерин под контролем: полное руководство по сдаче анализа в России

Холестерин, несмотря на свою не самую лучшую репутацию, играет важную роль в организме, участвуя в синтезе гормонов, витамина D и желчных кислот. Но его избыток может привести к серьезным проблемам со здоровьем, поэтому регулярный контроль уровня холестерина является важной профилактической мерой.

Сдать анализ на холестерин в России можно в различных медучреждениях. Основные варианты — это государственные поликлиники, частные диагностические центры и лаборатории.

Подробнее — читайте в нашем материале ➡️ ссылка

«Газета о России» о важном 👀

Почему нельзя «сидеть» на диетах весной

Весной организм ослаблен после зимы. Нехватка солнечного света, недостаток витаминов и минералов и перенесенные простуды сказываются на иммунитете. Во время диеты организм окажется в состоянии стресса. Многие сталкиваются с сезонной хандрой, упадком сил и эмоциональной нестабильностью весной. Ограничения в питании лишь усугубляют это состояние.

После зимы организм особенно нуждается в витаминах и микроэлементах. Монодиеты или низкокалорийные рационы могут привести к авитаминозу и повлиять на гормональный фон. Весной организм естественным образом перестраивается, активизируя обменные процессы. Резкое сокращение калорий или исключение целых групп продуктов (например, жиров или углеводов) может нарушить этот баланс.

В теплое время года увеличивается физическая активность, а значит организму нужно больше энергии. Если резко урезать рацион, сил на движение просто не останется. Вместо бодрости и легкости можно получить хроническую усталость и отсутствие мотивации.

Вместо жестких диет лучше перейти на сбалансированное питание, богатое витаминами и полезными веществами. Следует включить в свой рацион свежие овощи, зелень, сезонные фрукты, нежирные белки и сложные углеводы. Важно пить больше воды, чтобы поддерживать метаболизм и выводить токсины.

«Газета о России» о важном 👀

Названа стоимость шашлычного набора на майские праздники

Средняя стоимость набора для приготовления шашлыка выросла в апреле 2025 года на 8% по сравнению с таким же месяцем прошлого года. Набор, в который входят мясо для шашлыка, шампуры, мангал, уголь и розжиг, обойдется в 3500 рублей.

Средний чек на мясо увеличился за прошедший год на 14%, до 904 рублей. Шампуры подорожали на 15%, до 382 рублей, мангал – на 11%, до 1700 рублей.

В 2025 году сезон шашлыков начался раньше. Поэтому в марте был зафиксирован рост спроса на шашлычный набор на 30-35%. В апреле он несколько снизился. Чаще всего россияне покупают для шашлыка свинину, курицу и баранину. Как правило, они приобретают мясо в точках несетевой торговли.

«Газета о России» о важном 👀

В обрабатывающей промышленности России не хватает почти 2 миллиона работников

В России сохраняется дефицит кадров. Особенно сложная ситуация наблюдается в обрабатывающей промышленности. На ее предприятиях не хватает 1,9 миллиона работников, заявил министр промышленности и торговли РФ Антон Алиханов.

Он отметил, что обрабатывающей промышленности требуется 1,4 миллиона человек, имеющих соответствующее профессиональное образование и 0,5 миллиона граждан с дипломом вуза.

Министр также сообщил о намерении правительства увеличить роботизацию обрабатывающей промышленности. В 2025 году на эту цель будет выделено 7 миллиардов рублей. В последующие три год сумма средств увеличится до 37 миллиардов рублей. К 2031 году расходы на роботизацию в обрабатывающей промышленности должны достигнуть 136 миллиардов рублей.

«Газета о России» о важном 👀

Шашлыки, дачи и путешествия: россияне рассказали о своих планах на майские праздники

Согласно свежему опросу Банка Синара, почти половина россиян (48%) планируют встретиться на майских праздниках с родственниками и друзьями. Вторым по популярности стал отдых на природе (39%).

Около 25% респондентов признались, что проведут эти дни в саду или на огороде. Каждый пятый участник опроса (20%) сказал, что будет работать. Лишь небольшая часть россиян (5%) решила провести майские праздники в санатории или на лечебном отдыхе.

Большинство опрошенных предпочитают остаться дома, почти половина (48%) отправится на дачу. Путешествия в другие города запланировали лишь 25% респондентов. Черноморское побережье выбрали менее 7% опрошенных.

Основные расходы в майские праздники связаны с путешествиями (27%) и покупкой саженцев для дачи (24%). Большинство (43%) планируют уложиться в 20 тысяч рублей, но есть и те, кто готов потратить более 100 тысяч (4,6%).

«Газета о России» о важном 👀

Когда в России появятся дешевые кредиты

Даже если Банк России начнет снижать ключевую ставку в 2025 году, кредиты подешевеют не ранее второй половины 2026 года, рассказал заместитель председателя правления ВТБ Георгий Горшков.

Он отметил, что новый кредитный рынок будет отличаться повышенным вниманием к долговой нагрузке заемщиков. Будут действовать более высокие требования к размеру первого взноса. Период высоких процентных ставок оказался длительным, поэтому банки будут проявлять осторожность при оформлении дешевых кредитов на большой срок.

В пятницу, 25 апреля 2025 года, состоится очередное заседание совета директоров Банка России. Большинство опрошенных экспертов считают, что ключевая ставка будет сохранена на уровне 21%. При этом ожидается изменение риторики ЦБ. Скорее всего, вместо умеренно жесткого сигнала он сделает заявление нейтрального характера. Это будет означать, что в дальнейшем Центробанк будет готов рассмотреть все три варианта решения по ставке: ее сохранение, повышение или снижение.

«Газета о России» о важном 👀

В России наблюдается рост количества многодетных семей

За последние два года количество многодетных семей и число детей в них выросло в России в 1,2 раза. Кроме того, в 2024 году рост рождений третьих и последующих детей составил 1,1%, сообщила вице-премьер Татьяна Голикова.

Она также отметила, что 67% российских граждан считают семью главной ценностью в жизни. Это достаточно хороший показатель, но надо стремиться, чтобы таких мнений было больше среди россиян.

Голикова напомнила, что в начале 2025 года президент РФ Владимир Путин подписал указ о социальной поддержке многодетных семей в России. Статус многодетной семьи стал бессрочным. Также российским регионам предоставлено право расширять категорию многодетной семьи.

«Газета о России» о важном 👀

Мария Михайлова представила новую площадку для женщин-лидеров на базе «Русского Делового Общества»

Корпорация «ИнФинТех» выступила соорганизатором «Пасхального форума: культурный код», проходящего в Санкт-Петербурге с 21 по 24 апреля. В рамках мероприятия состоялся дискуссионный клуб «Женский путь: Бизнес. Власть. Благотворительность», собравший успешных представительниц из различных сфер для профессионального диалога.

Генеральный директор технопарка «ИнФинТех» Мария Михайлова объявила о создании закрытого клуба «Женское Деловое Общество» на базе основанного ею «Русского Делового Общества». Новое сообщество призвано объединить женщин-лидеров из бизнеса, политики и благотворительности для взаимной поддержки и обмена опытом.

Михайлова отметила, что лично не сталкивалась с дискриминацией в бизнесе, но осознает существование подобных проблем. По ее словам, стереотип о несамостоятельности женщин — это пережиток прошлого. В России преобладает не конкуренция, а коллективизм, что особенно проявляется в женской бизнес-среде через многочисленные профессиональные сообщества.

Михайлова также подчеркнула разницу мужского и женского подходов к бизнесу. Она отметила, что мужчины фокусируются на цели, а женщины видят картину шире. Такой подход начинает влиять на всю деловую среду, делая ее более гуманной.

«Газета о России» о важном 👀

Почему не выгодно брать отпуск в мае

Майские праздники считаются одним из самых популярных периодов для отдыха у россиян, однако брать отпуск в этом месяце может быть не самым разумным решением. В мае большое количество официальных выходных дней. В 2025 году майские праздники длятся с 1 по 4 мая и с 9 по 11 мая. Если вы возьмете отпуск, то потратите свои законные дни отдыха на период, когда многие и так не работают.

Май является высоким сезоном для туристической отрасли. Цены на путевки, авиабилеты и проживание в это время взлетают в 1,5-2 раза по сравнению с апрелем или второй половиной сентября. Погодные условия в этом месяце тоже не идеальны. На юге страны море еще холодное для купания, а в горных регионах могут идти дожди.

Специалисты рекомендуют несколько более выгодных периодов. В июне цены уже ниже майских, но еще не достигли своего летнего пика, погода теплая, а туристический поток не такой плотный, как в июле-августе. В сентябре цены на отдых существенно снижаются, погода остается комфортной, а море еще теплое. Для любителей горнолыжного отдыха лучшее время — январь после новогодних каникул или март, когда уже тепло, но снег еще лежит.

«Газета о России» о важном 👀