Как снизить риск развития хронических заболеваний

По словам ученых, необходимо контролировать вес, регулярно заниматься физической активностью и придерживаться правильного питания. При этом красное жирное мясо не нужно полностью исключать из рациона, но важно употреблять его в меру.

Основу питания должны составлять фрукты, овощи и цельные зерна. Также следует отказаться от вредных привычек. Физическая активность должна составлять не менее 3,5 часов в неделю. При соблюдении этих правил риск развития инфаркта снижается на 81%, инсульта — на 50%, а рака — на 36%.

«Газета о России» о важном 👀

В Госдуме предложили давать молодым семьям беспроцентные займы на жилье

Фракция «Справедливая Россия – За правду» намерена внести в Госдуму соответствующий законопроект. В пояснительной записке к документу говорится, что наличие жилья является одним из главных условий для рождения детей. Однако большинство молодых семей в нашей стране не имеют возможности купить квартиру или дом без государственной поддержки.

Молодым семьям с детьми необходимо предоставить возможность получить беспроцентную ссуду на жилье со сроком погашения до 25 лет.

«Газета о России» о важном 👀

Путин назначил руководство администрации президента

Своими указами глава государства назначил Антона Вайно руководителем администрации президента РФ, Алексея Громова и Сергея Кириенко – первыми заместителями руководителя АП. Заместителями руководителя, в частности, стали Дмитрий Козак, Максим Орешкин, Дмитрий Песков.

Кроме того, назначены помощники президента РФ:
🔹 Николай Патрушев (ранее занимал пост Секретаря Совета безопасности)
🔹 Алексей Дюмин (до настоящего времени занимал пост губернатора Тульской области)
🔹 Владимир Мединский
🔹 Дмитрий Миронов
🔹 Юрий Ушаков
🔹 Андрей Фурсенко
🔹 Руслан Эдельгериев

Полномочными представителями президента назначены:
🔹 Игорь Щеголев – в Центральном федеральном округе
🔹 Александр Гуцан - в Северо-Западном федеральном округе
🔹 Владимир Устинов - в Южном федеральном округе
🔹 Юрий Чайка - в Северо-Кавказском федеральном округе
🔹 Игорь Комаров - в Приволжском федеральном округе
🔹 Владимир Якушев - в Уральском федеральном округе
🔹 Анатолий Серышев - в Сибирском федеральном округе
🔹 Артур Муравьев - в Совете Федерации
🔹 Гарри Минх - в Государственной думе
🔹 Александр Коновалов - в Конституционном суде

Сергей Иванов назначен на пост специального представителя президента по вопросам природоохранной деятельности, экологии и транспорта. Игорь Левитин назначен советником президента и отдельным указом на него возложены обязанности специального представителя по международному сотрудничеству в сфере транспорта.

«Газета о России» о важном 👀

Перечислены самые востребованные офисные вакансии в России

Эксперты «Авито Работы»составили рейтинг самых востребованных профессий. На первом месте по приросту вакансий оказались банковские работники (+237%). В среднем по России им предлагают зарплату в размере 79 тыс. рублей, что на 35% больше, чем год назад.

На втором месте расположились аудиторы. Число предложений для них выросло на 65%, а средняя зарплата — на 17%, до 81 тыс. рублей. Третье место заняли коммерческие агенты. Спрос на них увеличился на 53%, а средняя зарплата составила 94 тыс. рублей в месяц (+12%).

Какие еще профессии стали более востребованы в России — читайте в нашем материале.

«Газета о России» о важном 👀

В России выросло производство мороженого

Данными исследования молочного рынка поделился Центр развития перспективных технологий. Так, за первый квартал этого года в стране произвели более 100 миллионов кг мороженого.

Этот рекордный показатель на 12% выше, чем в прошлом году. Розничные продажи десерта выросли за год почти на 28%.

Рост производства связан с тем, что отрасль активно готовится к летнему сезону. При этом объем импорта остался на уровне прошлого года.

«Газета о России» о важном 👀

Россияне стали чаще пользоваться услугами туроператоров

По данным аналитического ресурсом «Чек Индекс» компании «Платформа ОФД», соотечественники стали пользоваться услугами туроператоров на 14% чаще, чем в прошлом году.

Средний чек за ночь в гостиницах, отелях и домах отдыха по всей России составил 5,4 тыс. рублей, что на 9% выше прошлогоднего показателя. Число покупок, в свою очередь, увеличилось на 11%. Средняя стоимость услуг турагентств выросла на 23%, достигнув 86,1 тыс. рублей, а количество пользователей этих услуг увеличилось на 65%.

«Газета о России» о важном 👀

Депутат предложил создать сериал о схемах мошенников

В частности, можно информировать население о способах мошенничества с помощью игрового сериала, в котором будут задействованы известные актеры. С такой инициативой выступил депутат Антон Горелкин. Первоочередной задачей должно стать обеспечение достаточной осведомленности людей о новых схемах мошенничества. По словам Горелкина, для этого надо создать сериал, не документальный, а игровой с популярными актерами.

Он сообщил, что планирует обсудить эту идею с Институтом развития интернета. После обмена мнениями будет отправлен соответствующий запрос в министерство культуры.

«Газета о России» о важном 👀

Стоит ли гасить ипотеку досрочно

Кандидат экономических наук Юлия Коваленко зfявила, что досрочное погашение ипотеки выгодно, если ставка по кредиту превышает 8%. По ее словам, при более низкой процентной ставке выгоднее продолжать выплачивать ежемесячные платежи по ипотеке, а свободные средства размещать на вклады, которые обеспечат большую доходность.

Экономист посоветовала россиянам брать ипотечный кредит на максимальный срок, чтобы минимизировать ежемесячный платеж. Если есть возможность, лучше погашать кредит досрочно, так как это позволит сэкономить на процентах.

«Газета о России» о важном 👀

Речь о мобилизации не идет – Белоусов

Об этом кандидат на должность министра обороны РФ Андрей Белоусов заявил в ходе выступления в Совете Федерации.

«Я хочу подчеркнуть специально для журналистов, что речь не идет о мобилизации и о каких-то чрезвычайных мерах», - сказал он.

Андрей Белоусов пояснил, что плановые процессы по комплектованию вооруженных сил уже запущены. Это призыв граждан и контрактование. Он обратил внимание на необходимость решать в первоочередном порядке вопросы, связанные с военным образованием.

«Газета о России» о важном 👀

Стали известны самые популярные автомобили у россиян в мае

По данным «Автостата», в период с 6 по 12 мая 2024 год было реализовано 7,6 тыс. автомобилей Lada, 2,4 тыс. — Haval, 2 тыс. — Chery, а также по 1,6 тыс. — Changan и Geely.

Продажи остальных автобрендов за неделю не превысили 1 тысячу единиц. Omoda заняла шестое место по продажам, а Exeed — седьмое место. На восьмой строчке расположился бренд Belgee. Замкнули топ-10 Jetour и Jaecoo.

«Газета о России» о важном 👀

Число иностранных туристов в России увеличилось втрое

Это данные погранслужбы ФСБ за первый квартал 2024 года. Половина туристов - гости из Китая.

Количество китайских туристов приблизилось к отметке в 100 тысяч человек. На втором месте Туркмения, далее - Турция, Германия и ОАЭ. Общее количество иностранных туристов за первый квартал этого года составило 218,8 тысяч человек.

Стоит отметить, что среди россиян туристические поездки в Китай более популярны. Так, за первый квартал 2024 года Поднебесную посетило более 300 тысяч жителей России.

Ожидается, что уже к концу года турпоток между странами выйдет на допандемийный уровень.

«Газета о России» о важном 👀

Все, что сказали и еще скажут: главные заявления новых министров и глав ведомств

После исторической победы Владимира Путина на выборах президента в России сменилось правительство. Предыдущий кабинет министров, как того требует закон, ушел в отставку сразу после инаугурации, и пришло время назначать новый.

Госдума уже переутвердила на посту премьер-министра РФ Михаила Мишустина. На следующий день глава кабмина внес на рассмотрение нижней палаты парламента кандидатуры вице-премьеров и министров, а в Совет Федерации поступили предложенные президентом кандидатуры на должности министров и глав ведомств.

Не обошлось без сюрпризов: мало кто мог подумать, что глава Минобороны Сергей Шойгу покинет свой пост. На его место Путин предложил назначить бывшего первого вице-премьера Андрея Белоусова. Обо всех изменениях — читайте в нашем материале.

«Газета о России» о важном 👀

Чего ждать от визита Путина в Китай

По мнению руководителя Школы востоковедения ВШЭ Андрея Карнеева, практические вопросы, такие как проблема с банковскими платежами, не будут решаться в ходе этой поездки. У главы государства и председателя КНР Си Цзиньпина накопилось много вопросов для обсуждения, но основная цель визита — символическая важность в укреплении взаимодействия между странами.

Карнеев отметил, что среди обсуждаемых тем будут двусторонние отношения, развитие торгово-экономического и инвестиционного сотрудничества, а также вопросы международной политики, в том числе ситуация на Украине и региональные аспекты. Однако окончательное решение проблем ожидать не стоит.

«Газета о России» о важном 👀

Ученые из Челябинска создали полезный для диабетиков крахмал

Специалисты из Высшей медико-биологической школы ЮУрГУ разработали и запатентовали новый метод обработки картофельного крахмала, который превращает его в полезное сырье для здорового и диабетического питания.

Специалисты смогли доказать, что с помощью ультразвука можно увеличить долю амилозы в четыре раза, улучшив тем самым питательную ценность продукта.

Где и как может применяться модифицированный крахмал — читайте в нашем материале.

«Газета о России» о важном 👀

В России собираются маркировать контент, созданный с помощью ИИ

Член парламентского комитета по информполитике Антон Немкин заявил, что сейчас в Госдуме разрабатывается концепция закона о маркировке контента, созданного с помощью ИИ. Депутаты изучают законодательный опыт других государств, консультируются с экспертами и трудятся над формулировками основных определений.

Немкин подчеркнул, что эта инициатива обусловлена развитием сервисов по созданию контекта с помощью ИИ. Маркировка должна осуществляться с использованием графических или водяных знаков. Важно, чтобы она была ненавязчивой, но при этом четкой и заметной для пользователя.

«Газета о России» о важном 👀

Россияне увеличили траты на покупки в интернете

По итогам первого квартала 2024 года россиян траты на покупки в онлайн-магазинах выросли на 40% по сравнению с соответствующим периодом предыдущего года до 1,9 трлн рублей.

Подавляющее большинство покупок приходится на российские компании. В некоторых регионах страны показатели онлайн-продаж в 2-3 раза превышают общероссийские. Чаще всего люди приобретают цифровую и бытовую технику, мебель и товары для дома, а также одежду, обувь, продукты питания и товары для красоты и здоровья.

«Газета о России» о важном 👀

В Гидрометцентре рассказали, когда начнется купальный сезон в Сочи и Крыму

По прогнозу в 2024 году начало купального сезона в Сочи ожидается во второй декаде июня, а в Крыму после 20 июня.

Сейчас температура воды в районе Сочи составляет 16-17 градусов. В Крыму примерно 15 градусов. Нормальной для купания взрослых считается температура морской воды 20 градусов и выше, для детей она должна быть не менее 22 градусов.

«Газета о России» о важном 👀

В России планируют запретить продажу энергетиков несовершеннолетним

Запрет уже действует во многих регионах страны. Теперь его собираются расширить до федерального уровня.

Причина - слишком высокий уровень потребления энергетиков молодежью. Согласно статистике, более 50% молодых людей в возрасте до 18 лет пьют энергетические напитки.

Эксперты считают это опасной тенденцией, так как высокие дозы потребления таких напитков негативно влияют на здоровье, повышая риск развития заболеваний сердца, диабета и других болезней.

«Газета о России» о важном 👀

Еврокомиссия улучшила прогноз по экономике России

Теперь ожидается, что 2024-й год Россия завершит с ростом ВВП на 2,9%. Это на 1,6 процентного пункта выше осеннего прогноза ЕК. Она также улучшила прогноз по росту ВВП России в 2025 году с 1,6% до 1,7%. Еврокомиссия предполагает, что на конец 2024-го года инфляция в России составит 6,6%, а в следующем году она замедлится до 4,5%.

Ранее президент РФ Владимир Путин отметил, что Россия входит в пятерку лидеров среди всех стран мира по паритету покупательной способности. В ближайшей перспективе РФ должна подняться на четвертное место в списке крупнейших экономик планеты.

«Газета о России» о важном 👀