Названы продукты, вызывающие головную боль
Существуют продукты, которые могут вызывать мигрень. Головную боль могут спровоцировать алкоголь, шоколад и сыр, особенно выдержанных сортов, заявил профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов.
Он рекомендовал исключить из рациона продукты с глутаматом натрия, искусственными подсластителями и нитратами. Также нужно пить больше чистой воды — не менее 1,5-2 литров в день. Можно умеренно употреблять кофе и чай — до 3-х чашек кофе и до 6 чашек чая, пояснил врач.
Рацион должен содержать продукты, богатые магнием: шпинат, миндаль, кешью, авокадо и цельнозерновые продукты. Людям, страдающим мигренью, полезны омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в рыбе — лососе, скумбрии, тунце и сардине. Также необходимо есть зеленые овощи.
«Газета о России» о важном👀
Существуют продукты, которые могут вызывать мигрень. Головную боль могут спровоцировать алкоголь, шоколад и сыр, особенно выдержанных сортов, заявил профессор кафедры терапии с курсом фармакологии и фармации Университета РОСБИОТЕХ Владимир Попов.
Он рекомендовал исключить из рациона продукты с глутаматом натрия, искусственными подсластителями и нитратами. Также нужно пить больше чистой воды — не менее 1,5-2 литров в день. Можно умеренно употреблять кофе и чай — до 3-х чашек кофе и до 6 чашек чая, пояснил врач.
Рацион должен содержать продукты, богатые магнием: шпинат, миндаль, кешью, авокадо и цельнозерновые продукты. Людям, страдающим мигренью, полезны омега-3 жирные кислоты, которые присутствуют в рыбе — лососе, скумбрии, тунце и сардине. Также необходимо есть зеленые овощи.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍10❤8🔥6😍4💯4👎1🥰1👏1😁1🤬1
Миллион рублей для работников агропромышленного комплекса Красноярского края
На такую поддержку для обустройства на селе могут рассчитывать молодые работники агропромышленного комплекса и ветеринарии. Помощь выплачивается за два этапа: половина суммы – после трудоустройства, а через три года работы и при желании дальше трудиться в отрасли предоставляется вторая часть.
Наиболее востребованным профессиям в агропромышленном комплексе региона, начиная с 2021 года, также предоставляется поддержка на обустройство в сельской местности. К ним относятся: водители грузовиков, трактористы-машинисты и операторам машинного доения. Выплату в размере 500 тыс. рублей можно получить рабочим без профильного образования и независимо от возраста.
На данные нужды в региональном бюджете предусмотрено 140 млн рублей. Получить государственную помощь можно в течение всего года.
По словам Заместителя председателя Правительства края – министра сельского хозяйства и торговли Леонид Шорохова, кадровая программа реализуется в Красноярском крае уже на протяжении 20 лет. В других регионах России подобных мер поддержки нет. Основным приоритетом является развитие новых кадров для агропромышленного комплекса.
Всего за время существования программы деньги на обустройство получили свыше 2 тыс. молодых работников агропромышленного комплекса и ветеринарии, сообщили в Администрации губернатора Красноярского края.
На такую поддержку для обустройства на селе могут рассчитывать молодые работники агропромышленного комплекса и ветеринарии. Помощь выплачивается за два этапа: половина суммы – после трудоустройства, а через три года работы и при желании дальше трудиться в отрасли предоставляется вторая часть.
Наиболее востребованным профессиям в агропромышленном комплексе региона, начиная с 2021 года, также предоставляется поддержка на обустройство в сельской местности. К ним относятся: водители грузовиков, трактористы-машинисты и операторам машинного доения. Выплату в размере 500 тыс. рублей можно получить рабочим без профильного образования и независимо от возраста.
На данные нужды в региональном бюджете предусмотрено 140 млн рублей. Получить государственную помощь можно в течение всего года.
По словам Заместителя председателя Правительства края – министра сельского хозяйства и торговли Леонид Шорохова, кадровая программа реализуется в Красноярском крае уже на протяжении 20 лет. В других регионах России подобных мер поддержки нет. Основным приоритетом является развитие новых кадров для агропромышленного комплекса.
Всего за время существования программы деньги на обустройство получили свыше 2 тыс. молодых работников агропромышленного комплекса и ветеринарии, сообщили в Администрации губернатора Красноярского края.
👍16❤9💯7🥰4😍2🔥1👏1
Forwarded from Газета о России: Исторические регионы
🚖 Финальный список машин, на которых можно будет работать в такси, опубликовал Минпромторг: 13 из 22 моделей в списке — «Москвич» и Lada.
С 1 марта новые автомобили для работы в такси можно брать только из утверждённого перечня. Иномарки, которые уже работают в такси, разрешат использовать до полного износа.
«Газета о России: Исторические регионы»
👉 Подписаться:
https://t.me/gorpress_dn
С 1 марта новые автомобили для работы в такси можно брать только из утверждённого перечня. Иномарки, которые уже работают в такси, разрешат использовать до полного износа.
«Газета о России: Исторические регионы»
👉 Подписаться:
https://t.me/gorpress_dn
👍12😍8❤6💯6🔥4🥰3👏3🙏1
Forwarded from Политген
Ведёшь нездоровый образ жизни - плати!
Инициатива Всероссийского союза страховщиков о том, что за ОМС платить больше должны толстые и курящие россияне - знаменует собой ещё один шажок к переходу к неофеодализму, где место оброка за пользование землей займет оброк за пользование собственным телом и довольство "неправильным" образом жизни. Такая логика кристально чиста и достойна пера Салтыкова-Щедрина или лучше сказать Джанни Родари: если гражданин смеет болеть «неправильными» болезнями (ожирение, кашель, кариес от дешевой карамели), значит, он злостный неплательщик перед лицом великой страховой машины, то есть не платит государству в трудные для него времена.
Плюсом к этому данная инициатива - блестящая попытка решить демографическую проблему радикальным методом экономической евгеники, пока коэффициенты рождаемости всё падают и падают и старые методы повышения рождаемости не работают. Вместо того чтобы бороться с бедностью, которая, как известно, напрямую коррелирует с ожирением (дешевая еда калорийнее здоровой), проще объявить бедных экономическими преступниками за то, что они курят (и кстати платят акцизы государству) и едят в отечественном аналоге "Макдоналдса".
Страховщики предлагают брать с любителей чипсов, фастфуда и сигарет деньги за право на существование. Особое очарование инициативе придает тот факт, что собранные средства пойдут в ту же самую систему ОМС, которая сейчас испытывает кадровый дефицит. Таким образом, курящие и полные россияне получат уникальный шанс профинансировать свое же дальнейшее стояние в очередях - но теперь уже с чувством выполненного финансового долга перед родиной и страховыми компаниями.
Инициатива Всероссийского союза страховщиков о том, что за ОМС платить больше должны толстые и курящие россияне - знаменует собой ещё один шажок к переходу к неофеодализму, где место оброка за пользование землей займет оброк за пользование собственным телом и довольство "неправильным" образом жизни. Такая логика кристально чиста и достойна пера Салтыкова-Щедрина или лучше сказать Джанни Родари: если гражданин смеет болеть «неправильными» болезнями (ожирение, кашель, кариес от дешевой карамели), значит, он злостный неплательщик перед лицом великой страховой машины, то есть не платит государству в трудные для него времена.
Плюсом к этому данная инициатива - блестящая попытка решить демографическую проблему радикальным методом экономической евгеники, пока коэффициенты рождаемости всё падают и падают и старые методы повышения рождаемости не работают. Вместо того чтобы бороться с бедностью, которая, как известно, напрямую коррелирует с ожирением (дешевая еда калорийнее здоровой), проще объявить бедных экономическими преступниками за то, что они курят (и кстати платят акцизы государству) и едят в отечественном аналоге "Макдоналдса".
Страховщики предлагают брать с любителей чипсов, фастфуда и сигарет деньги за право на существование. Особое очарование инициативе придает тот факт, что собранные средства пойдут в ту же самую систему ОМС, которая сейчас испытывает кадровый дефицит. Таким образом, курящие и полные россияне получат уникальный шанс профинансировать свое же дальнейшее стояние в очередях - но теперь уже с чувством выполненного финансового долга перед родиной и страховыми компаниями.
Telegram
МИГ России
ПОЛНЫЕ И КУРЯЩИЕ РОССИЯНЕ ДОЛЖНЫ ПЛАТИТЬ БОЛЕЕ ВЫСОКИЕ ВЗНОСЫ ЗА МЕДИЦИНСКОЕ СТРАХОВАНИЕ — ПРЕДЛОЖЕНИЯ ГЛАВЫ СТРАХОВЩИКОВ
Россияне, которые сознательно не ведут здоровый образ жизни, должны платить более высокие взносы по системе Обязательного медицинского…
Россияне, которые сознательно не ведут здоровый образ жизни, должны платить более высокие взносы по системе Обязательного медицинского…
👍12🥰9❤8😍6🔥4💯4👏3
Раскрыта доля регулярно откладывающих деньги с зарплаты
По результатам исследования «Авито Работа», 29% опрошенных регулярно откладывают часть своего месячного дохода, а 43% делают это лишь время от времени. При этом 28% россиян никогда не откладывают деньги с зарплаты.
Наибольшая доля тех, кто откладывает деньги, приходится на молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет (40%). Регулярно это делают россияне, занятые в области маркетинга, рекламы и PR (44%), IT и телекоммуникаций (43%), а также сферы банков и инвестиций (41%).
«Газета о России» о важном👀
По результатам исследования «Авито Работа», 29% опрошенных регулярно откладывают часть своего месячного дохода, а 43% делают это лишь время от времени. При этом 28% россиян никогда не откладывают деньги с зарплаты.
Наибольшая доля тех, кто откладывает деньги, приходится на молодых людей в возрасте от 18 до 24 лет (40%). Регулярно это делают россияне, занятые в области маркетинга, рекламы и PR (44%), IT и телекоммуникаций (43%), а также сферы банков и инвестиций (41%).
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍15❤7💯7🥰6😍6🔥4👏2
Forwarded from Газета о России: Исторические регионы
Сообщение часто оформлено корректно и имеет официальный тон, но, перейдя по QR-коду, жертва может потерять деньги или лишиться доступа к «Госуслугам».
«Газета о России: Исторические регионы»
👉 Подписаться:
https://t.me/gorpress_dn
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9💯9❤8🔥6😍6👏4🥰3🤬2🤔1🙏1
Россияне всё чаще увольняются и уходят «в никуда» — просто потому что выгорели до состояния «ещё один созвон и я стану растением».
HR-эксперт Александр Смирнов отмечает: люди устали от вечной турбулентности, перегрузок и сокращений, поэтому сначала уходят, а уже потом думают, куда двигаться дальше. Раньше ждали оффер, теперь — «главное, свалить из этого ада, а там разберёмся».
Классика жанра: «Я не безработный, я в фазе перезагрузки».
HR-эксперт Александр Смирнов отмечает: люди устали от вечной турбулентности, перегрузок и сокращений, поэтому сначала уходят, а уже потом думают, куда двигаться дальше. Раньше ждали оффер, теперь — «главное, свалить из этого ада, а там разберёмся».
Классика жанра: «Я не безработный, я в фазе перезагрузки».
👍13💯10🔥9❤7🥰7😍6🙏1
Депутат Федяев рассказал о новых правилах установки дорожных камер
Этой осенью вступает в силу федеральный закон №197, который впервые на федеральном уровне устанавливает единые требования к размещению комплексов фото- и видеофиксации нарушений ПДД, , заявил первый зампред комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Павел Федяев.
С 1 сентября решения об установке камер могут принимать органы власти региона, по которому проходит дорога, а также ее владелец. При этом все решения должны согласоваться с Госавтоинспекцией. Если нарушение зафиксирует камера, которая не отвечает установленным требованиям, административная ответственность для водителей не предусматривается.
«Газета о России» о важном👀
Этой осенью вступает в силу федеральный закон №197, который впервые на федеральном уровне устанавливает единые требования к размещению комплексов фото- и видеофиксации нарушений ПДД, , заявил первый зампред комитета Госдумы по транспорту и развитию транспортной инфраструктуры Павел Федяев.
С 1 сентября решения об установке камер могут принимать органы власти региона, по которому проходит дорога, а также ее владелец. При этом все решения должны согласоваться с Госавтоинспекцией. Если нарушение зафиксирует камера, которая не отвечает установленным требованиям, административная ответственность для водителей не предусматривается.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍9❤8🥰7😍4🔥3💯3👏1
Россиянам рассказали про вред гречки
Гречка — ценный продукт, в составе которого содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Она положительно влияет на работу кишечника, заявила врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства Регина Николаева.
Кислоты, которые содержатся в гречке, в сочетании с имеющимися в ней микроэлементами могут улучшать желчеобразование и выработку панкреатического сока поджелудочной железой.
Однако людям, у которых имеются проблемы с пищеварением и хронические заболевания в обострении, стоит быть осторожнее. Злоупотребление гречкой в вечернее время может спровоцировать спазмы, повышенное газообразование и вздутие, пояснила врач.
«Газета о России» о важном👀
Гречка — ценный продукт, в составе которого содержится большое количество витаминов и микроэлементов. Она положительно влияет на работу кишечника, заявила врач-педиатр Московского областного центра охраны материнства и детства Регина Николаева.
Кислоты, которые содержатся в гречке, в сочетании с имеющимися в ней микроэлементами могут улучшать желчеобразование и выработку панкреатического сока поджелудочной железой.
Однако людям, у которых имеются проблемы с пищеварением и хронические заболевания в обострении, стоит быть осторожнее. Злоупотребление гречкой в вечернее время может спровоцировать спазмы, повышенное газообразование и вздутие, пояснила врач.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14🔥7💯7❤5😍5🥰2👎1👏1🤔1
Россиянам рассказали, как хакеры взламывают гаджеты через Bluetooth
Хакеры могут взломать через Bluetooth почти любое устройство, создав клон доверенной сети, к которой гаджет жертвы автоматически подключается, предупредил аналитик в сфере кибербезопасности MТС Web Services Джамил Меджидов.
Злоумышленники используют специальные программы, которые помогают обнаружить активные Bluetooth-соединения поблизости и увидеть, к каким сетям ранее подключалось устройство пользователя. Такая схема позволяет компрометировать любую информацию на устройстве, управлять им и связанными с ним гаджетами, перехватывать персональные данные и вносить в них изменения, загружать вирусы и отслеживать местоположение пользователя.
Чтобы защититься от таких атак, эксперт рекомендует отключать Bluetooth, когда в нем нет нужды. В настройках приложений нужно отключить функции обмена данными, использующие технологии Bluetooth, например, AirDrop.
«Газета о России» о важном👀
Хакеры могут взломать через Bluetooth почти любое устройство, создав клон доверенной сети, к которой гаджет жертвы автоматически подключается, предупредил аналитик в сфере кибербезопасности MТС Web Services Джамил Меджидов.
Злоумышленники используют специальные программы, которые помогают обнаружить активные Bluetooth-соединения поблизости и увидеть, к каким сетям ранее подключалось устройство пользователя. Такая схема позволяет компрометировать любую информацию на устройстве, управлять им и связанными с ним гаджетами, перехватывать персональные данные и вносить в них изменения, загружать вирусы и отслеживать местоположение пользователя.
Чтобы защититься от таких атак, эксперт рекомендует отключать Bluetooth, когда в нем нет нужды. В настройках приложений нужно отключить функции обмена данными, использующие технологии Bluetooth, например, AirDrop.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💯16👍8❤6😍6🔥4🥰3👏1🤔1🙏1
Forwarded from Газета о России: Исторические регионы
По данным исследования ФОМа и ВШЭ, почти треть малых предприятий задумывается о закрытии или продаже — на 8 п. п. больше, чем в тот же период 2025 года. При этом 52 % предпринимателей ожидают ухудшения положения в первом квартале 2026‑го (лишь 12 % надеются на улучшения), а 39 % бизнесов к концу 2025‑го оказались в режиме выживания — рекордный показатель за пять лет.
«Газета о России: Исторические регионы»
👉 Подписаться:
https://t.me/gorpress_dn
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍14💯7❤6🥰5👏4🔥3😍3🤔1🙏1
В России могут увеличить лимит баллов работающим пенсионерам
Российские власти рассматривают возможность изменения порядка начисления индивидуальных пенсионных коэффициентов для работающих пенсионеров. В паспорте нацпроекта «Кадры» предлагается увеличить количество ИПК с 3-х до 10 для работающих пенсионеров.
Текущее правило позволяет работающим пенсионерам получать не более 3-х ИПК в год. Изменение правила позволит им накапливать баллы наравне с другими гражданами трудоспособного возраста.
Минтруд РФ отметил, что содержание нацпроекта находится в процессе доработки и его структура еще не утверждена. ИПК отражает пенсионные права на страховую пенсию в относительных единицах. Баллы начисляются за каждый год работы или другой деятельности, необходимой для расчета пенсии.
«Газета о России» о важном👀
Российские власти рассматривают возможность изменения порядка начисления индивидуальных пенсионных коэффициентов для работающих пенсионеров. В паспорте нацпроекта «Кадры» предлагается увеличить количество ИПК с 3-х до 10 для работающих пенсионеров.
Текущее правило позволяет работающим пенсионерам получать не более 3-х ИПК в год. Изменение правила позволит им накапливать баллы наравне с другими гражданами трудоспособного возраста.
Минтруд РФ отметил, что содержание нацпроекта находится в процессе доработки и его структура еще не утверждена. ИПК отражает пенсионные права на страховую пенсию в относительных единицах. Баллы начисляются за каждый год работы или другой деятельности, необходимой для расчета пенсии.
«Газета о России» о важном
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍16❤10💯10🔥9😍7🥰6
Forwarded from Газета о России: Исторические регионы
❗️Россияне переплатили за ЖКХ почти 103 миллиарда рублей за последние 3 года
ФАС России выявила 102,6 миллиарда рублей лишних расходов в тарифах ЖКХ за 2023-2025 годы. Так, только за 2025 год предписано исключить из тарифов 50,32 миллиарда рублей, из них 25,22 миллиарда — в сфере энергетики.
Ещё 10,85 миллиарда рублей приходятся на лишние расходы в сфере теплоснабжения, а на водоснабжение и водоотведение ушли лишние 2,43 миллиарда рублей — только за последний год.
«Газета о России: Исторические регионы»
👉 Подписаться:
https://t.me/gorpress_dn
ФАС России выявила 102,6 миллиарда рублей лишних расходов в тарифах ЖКХ за 2023-2025 годы. Так, только за 2025 год предписано исключить из тарифов 50,32 миллиарда рублей, из них 25,22 миллиарда — в сфере энергетики.
Ещё 10,85 миллиарда рублей приходятся на лишние расходы в сфере теплоснабжения, а на водоснабжение и водоотведение ушли лишние 2,43 миллиарда рублей — только за последний год.
«Газета о России: Исторические регионы»
👉 Подписаться:
https://t.me/gorpress_dn
👍10💯10🔥7❤3😍3🤔1