Медики горполиклиники продолжают получать благодарственные письма.

⚡️Пациент дневного стационара выражает благодарность следующим работникам:

▪️заведующей отделением Буруловой Ольге Евгеньевне;
▪️врачу-неврологу
Амбуковой Иляне Андреевне;
▪️медицинской сестре процедурной Лоиковой Дилафруз Акрамовне;
▪️медицинской сестре процедурной Умадыковой Наталье Ивановне;
▪️медицинской сестре постовой Убушаевой Елене Александровне.

👏Пациент отмечает чистоту и порядок в отделении, четко отлаженный распорядок дня, вежливость, доброжелательность и профессионализм медперсонала.

🫶Выражаем искреннюю признательность автору за высокую оценку труда работников горполиклиники.

🤓Будем и дальше делать всё возможное для сохранения здоровья наших пациентов!

🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

❗️Для своевременного выявления факторов риска и предрасположенности к заболеваниям необходимо пройти ежегодную диспансеризацию и профилактический осмотр в БУ РК «Городская поликлиника» в зависимости от места жительства по следующим адресам:
🔸️г. Элиста, ул. Ленина, 231. Каб.5;
пн.-пт.: с 8.00 до 20.00;
сб.: с 8.00 до 17.00.
🔸️г. Элиста, 6 мкр., д. 8. Каб. 12
(филиал горполиклиники N 1);
пн.-пт.: с 8.00 до 20.00;
🔸️г. Элиста, 1 мкр., д. 14. Каб. 19      (филиал горполиклиники N 2);
пн.-пт.: с 8.00 до 20.00.

В диспансеризацию входят такие онкоскрининги:
🔹️цитологическое исследование цервикального канала методом жидкостной цитологии;
🔹️кал на скрытую кровь иммунохимическим методом;
🔹️исследование на наличие
простат-специфического антигена;
🔹️маммография;
🔹️ЭГДС.

15 июля - День гинеколога.

🎉Поздравляем всех гинекологов с праздником!

⚡️Спасибо, что стоите на страже женского здоровья. Пусть работа вернется бесконечной благодарностью, счастливыми пациентами и добрыми словами. Счастья, благополучия, здоровья вам и вашим семьям!

В России стартовала Неделя сохранения здоровья головного мозга.

🧠 Мозг - центральный орган всего нашего тела, который отвечает за мышление, эмоции, память, интеллект и другие функции. Нарушения в работе мозга могут привести к серьезным последствиям, снижению качества жизни и возникновению различных заболеваний. Например,
🔹️нервно-мышечные заболевания;
🔹️эпилепсия;
🔹️рассеянный склероз;
🔹️болезнь Паркинсона;
🔹️различные виды деменции;
🔹️хроническая ишемия головного мозга;
🔹️инсульт.

🤓Чем активнее мозг трудится, тем лучше он сохраняется. Его интенсивное функционирование позволяет человеку не просто стать успешным и эффективным в любой деятельности, но и сохранять ясный ум, бодрость до глубокой старости. Люди с широким кругом интересов, получающие множество впечатлений, решающие комплексные интеллектуальные задачи, намного дольше остаются активными, реже страдают депрессиями и старческим слабоумием.

В сохранении здоровья головного мозга поможет не только его активность, регулярная работа, но и общие советы медиков:
🔸️достаточный сон,
🔸️правильное питание,
🔸️отказ от вредных привычек,
🔸️физическая активность,
🔸️свежий воздух,
🔸️общение с интересными образованными людьми,
🔸️развитие собственного интеллекта и кругозора,
🔸️регулярная умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов и головоломок, активизация мелкой моторики рук, их координация др.)

С 22 по 28 июля в России проходит Неделя профилактики заболеваний печени.

Сегодня все чаще встречаются пациенты с жировой болезнью печени (или жировым гепатозом).

Жировой гепатоз - это хроническое заболевание, при котором в клетках печени (гепатоцитах) накапливаются жироподобные вещества, в медицине называемые липидами. Без лечения эта болезнь может привести к осложнениям, опасным не только для здоровья, но и для жизни человека.

Различают алкогольную болезнь печени и неалкогольную.

🍷Алкогольная болезнь печени выявляется практически у всех пациентов с алкогольной зависимостью. Употребление всего 40–80 граммов этилового спирта в сутки мужчинами и 20 граммов в сутки женщинами уже считается токсичным для печени.

🍸Алкоголь оказывает сложное токсическое действие на печень. Во-первых, этиловый спирт повреждает оболочки клеток печени - гепатоцитов. В результате такого повреждения клетки становятся неспособны перерабатывать жиры. Во-вторых, при расщеплении этанола выделяется ацетальдегид. Это вещество усиливает перекисное окисление жира, запускает в печени воспалительный процесс и аутоиммунные реакции, стимулирует развитие фиброза.

Неалкогольный жировой гепатоз развивается вследствие сочетания следующих факторов:

📌 несбалансированное питание (избыток насыщенных жиров и рафинированных углеводов, красного и обработанного мяса, выпечка из рафинированной муки, фастфуд, напитки с добавлением сахара, высокое потребление фруктозы, недостаток овощей, фруктов, зерновых и молочных продуктов);
📌инсулинорезистентность и развитие метаболического синдрома;
📌гиподинамия;
📌наследственная предрасположенность;
📌изменения микробиоты кишечника (избыточный рост нормальной и появление патологической микрофлоры в тонком кишечнике);
📌нарушения обмена веществ (инсулинорезистентность, сахарный диабет 2 типа, ожирение);
📌приём токсичных для печени препаратов;
📌гормональные расстройства и т. д.

Различные комбинации этих факторов приводят к тому, что печень не может справиться с метаболизмом жиров, в результате чего они накапливаются в печени. Затем начинается воспалительный процесс, и печень постепенно разрушается.
Неалкогольный жировой гепатоз печени в стадии накопления жира, воспаления и даже фиброза чаще всего протекает без каких-либо симптомов.

⏩️ Пациентам, страдающим алкогольной ЖБП, прежде всего необходимо отказаться от алкоголя!!! Чтобы компенсировать дефицит питательных веществ в организме, употребляйте продукты с достаточным количеством витаминов и белка. Например, мясо, овощи, фрукты, бобовые, злаковые.

⏩️ Пациентам с неалкогольной ЖБП рекомендуется
🔹️снижать массу тела с помощью коррекции пищевых привычек:есть 3 раза в день, без перекусов, отказаться от так называемых быстрых углеводов, сахара, уменьшить размер порций до размера своего кулака, при этом, овощи (овощной салат) должны занимать половину объема тарелки, белок и гарнир-четверть;
🔹️заниматься физкультурой или другой физической активностью, например, танцы, бег, ходьба, не менее 10 тыс. шагов, фитнес, йога или просто регулярная ежедневная зарядка в течение 10-15 минут;
🔹️если вы принимаете токсичные для печени препараты, то по возможности их отменить;
🔹️лечить нарушения обмена веществ с помощью препаратов для снижения инсулинорезистентности;
🔹️нормализации жирового обмена и снижения артериального давления;
🔹️ антиоксидантная защита.

❗️Напоминаем: здоровый образ жизни — лучшее средство профилактики жирового гепатоза! А для своевременного выявления факторов риска и предрасположенности к болезням печени приглашаем вас пройти ежегодную диспансеризацию или профилактический медицинский осмотр в горполиклинике по следующим адресам:
🔸️г. Элиста, ул. Ленина, 231. Каб.5;
пн.-пт.: с 8.00 до 20.00;
сб.: с 8.00 до 17.00.
🔸️г. Элиста, 6 мкр., д. 8. Каб. 12
(филиал горполиклиники N 1);
пн.-пт.: с 8.00 до 20.00;
🔸️г. Элиста, 1 мкр., д. 14. Каб. 19
(филиал горполиклиники N 2);
пн.-пт.: с 8.00 до 20.00.