Gorilla powerlifting club
285 subscribers
458 photos
691 videos
63 links
Download Telegram
Друзья, приветствуем вас!

Представляем вам участника Отборочного Турнира СУПЕР-КУБКА ТИТАНОВ 2027

Мельников Максим, г. Пенза, Россия

26 лет

Мсмк wrpf

Лучшие результаты:

420 присед, 250 жим , 315 тяга

3 место в весовой категории на Турнире им. Н. Каганского, всероссийский турнир "Мандарин" в Рязани 2026 г.: первый в абсолюте , в категории
Sps 2025 , 5 место по максимально поднятому весу.

👤 Максим участвовал в Отборочном Турнире СКТ прошлого года. В этом году надеемся, что все поставленные цели будут достигнуты🙌

Перед соревнованиями пообщались с Максимом:

🗣Как вы пришли в пауэрлифтинг и что вас в нём привлекло больше всего?

💭Когда только пришел в зал , начал интересоваться всем ,что есть вокруг него и наткнулся на старые видео «Железного рейтинга» о Турнире «СУПЕР-КУБОК ТИТАНОВ». Они оказали на меня большое впечатление: мужество спортсменов , огромные веса , борьба за каждый килограмм, колоритные участники , все эти факторы вызвали у меня большой интерес к данному спорту и я начал его изучать и познавать

🗣Какие технические нюансы в приседе считаете самыми важными при весах 400+ кг?

💭Работая на больших весах, нужно внимательно относится ко всем аспектам соревновательных правил , особенно к углу доседа и прочих технических моментов, чтобы снизить травматизм

🗣Какие вспомогательные упражнения дают вам наибольший прирост в основных движениях?

💭С нового года я начал заниматься под руководством Дмитрия Смирнова. Нам удалось хорошо прибавить , мне нравится работа с резиной , дни максимальных усилий, скоростная работа , работа на гипертрофию. Все это в совокупности дает результат

🗣Какой подход или соревнование стали для вас психологически самыми тяжёлыми?

💭Прошлый Отборочный Турнир СКТ дался мне психологически непросто , особенно результат показал, что нужно работать ещё больше

🗣Как относитесь к набору веса ради силы и где для вас проходит граница?

💭Считаю, что набор веса неизбежен для увеличения результата , а границу каждый выставляет сам: чем он готов пожертвовать и что он готов терпеть ради результата

🗣Как вы пришли в пауэрлифтинг и что вас в нём привлекло больше всего?

💭Когда только пришел в зал , начал интересоваться всем ,что есть вокруг него и наткнулся на старые видео «Железного рейтинга» о Турнире «СУПЕР-КУБОК ТИТАНОВ». Они оказали на меня большое впечатление: мужество спортсменов , огромные веса , борьба за каждый килограмм, колоритные участники , все эти факторы вызвали у меня большой интерес к данному спорту и я начал его изучать и познавать

🗣Какие технические нюансы в приседе считаете самыми важными при весах 400+ кг?

💭Работая на больших весах, нужно внимательно относится ко всем аспектам соревновательных правил , особенно к углу доседа и прочих технических моментов, чтобы снизить травматизм

🗣Какие вспомогательные упражнения дают вам наибольший прирост в основных движениях?

💭С нового года я начал заниматься под руководством Дмитрия Смирнова. Нам удалось хорошо прибавить , мне нравится работа с резиной , дни максимальных усилий, скоростная работа , работа на гипертрофию. Все это в совокупности дает результат

🗣Какой подход или соревнование стали для вас психологически самыми тяжёлыми?

💭Прошлый Отборочный Турнир СКТ дался мне психологически непросто , особенно результат показал, что нужно работать ещё больше

🗣Как относитесь к набору веса ради силы и где для вас проходит граница?

💭Считаю, что набор веса неизбежен для увеличения результата , а границу каждый выставляет сам: чем он готов пожертвовать и что он готов терпеть ради результата .

Благодарим Максима за интересную беседу. Желаем хорошей подготовки🙌
3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Участник Отборочного Турнира СУПЕР-КУБКА ТИТАНОВ 2027 Мельников Максим, г. Пенза, Россия 🇷🇺
5
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую друзья , мы набираем обороты , сегодня работали с резиной сверху , с выходом на 1 пм!
Закончили 440, сделал как смог!
Ощущения непередаваемые 😂
Всем советую испытать
432
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Добрый вечер друзья
Немного порции видео с рабочему моментами
Присед 300-4
Присед 300 с двумя паузами
Присед 250 на 3 рада , резина снизу на скорость
Жим штанги сидя в смитте 125 кг
Жим лежа с резиной узким хватом+ резина снизу , 220 кг
Работа кипит , становится сильнее с каждым днем !
Готов принять на онлайн ведение людей кто готов выкладываться , и отдаваться на тренировках
31
Подготовка полным ходом
Неделя была очень объемная !
370 кг присед с высокой закладкой штанги
260 присед с резиной снизу на скорость
Жим сидя в смитте 130 кг
1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Также обзор на посылку от Df , получил новые мягкие наколенники и кистевые бинты в милитари стиле
Отлично завершили последнюю тренировку на этой неделе персональным рекордом в жиме в слинге 275 кг
Ну и после такого отметил это достижение мощной порцией удона с говядиной
Всем силы !
4