This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
حلوا ارده اونم فقط با ۳ قلم😋
مواد لازم :
پودر قند ۱ پیمانه
شیر خشک قنادی ۱ پیمانه
خلال پسته برای تزئین
ارده ½ پیمانه
@Gooyan
مواد لازم :
پودر قند ۱ پیمانه
شیر خشک قنادی ۱ پیمانه
خلال پسته برای تزئین
ارده ½ پیمانه
@Gooyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مردم پای کار تخلفات در حوزه آب بیایند/ تخلف مشاهده کردید با ۱۲۲ تماس بگیرید.
@Gooyan
@Gooyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
اختراعاتی که در یک قرن گذشته بوجود اومدن اما عمر زیادی نداشتن! فقط اون کاروان خاکی و آبی خیلی تو زمان خودش عالی بود👌🏻
@Gooyan
@Gooyan
📍9 دلیل برای دوست داشتن آلو خشک
آلو خشک حاوی مواد مغذی بسیار بیشتری نسبت به آلوهای تازه است.
1. آلو سرشار از فیبر محلول (حل کننده کلسترول بد) و فیبر نامحلول (بهبود فعالیت روده) است.
2 . آلو از مینای دندان در برابر آسیب محافظت
می کند، به طور قابل توجهی آن را تقویت می کند و از پوسیدگی محافظت می کند.
3 . آلو دارای خواص ضد باکتریایی برجسته است.
4 . آلو به سرعت بدن را تقویت می کند و عملکرد آن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
5 . آلو خشک به حفظ تعادل اسید و باز کمک می کند.
6 . آلو همه اندام های داخلی را التیام می بخشد.
7 . آلو دارای خواص پاک کنندگی قابل توجهی است (با یبوست مبارزه می کند، سموم را از بین می برد).
8. آلو خشک پوست را تازه می کند.
9 . آلو به مقابله با کمبود ویتامین و کم خونی کمک می کند.
@Gooyan
آلو خشک حاوی مواد مغذی بسیار بیشتری نسبت به آلوهای تازه است.
1. آلو سرشار از فیبر محلول (حل کننده کلسترول بد) و فیبر نامحلول (بهبود فعالیت روده) است.
2 . آلو از مینای دندان در برابر آسیب محافظت
می کند، به طور قابل توجهی آن را تقویت می کند و از پوسیدگی محافظت می کند.
3 . آلو دارای خواص ضد باکتریایی برجسته است.
4 . آلو به سرعت بدن را تقویت می کند و عملکرد آن را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد.
5 . آلو خشک به حفظ تعادل اسید و باز کمک می کند.
6 . آلو همه اندام های داخلی را التیام می بخشد.
7 . آلو دارای خواص پاک کنندگی قابل توجهی است (با یبوست مبارزه می کند، سموم را از بین می برد).
8. آلو خشک پوست را تازه می کند.
9 . آلو به مقابله با کمبود ویتامین و کم خونی کمک می کند.
@Gooyan
🔺 مصرف آب انجیر موجب درمان یبوست ، کم خونی و پروستات شده و برای کبد و روده مفید است
🔸 ۱۰ انجیر را شسته با آب از شب قبل خیس کرده و سپس میل نمایید
@Gooyan
🔸 ۱۰ انجیر را شسته با آب از شب قبل خیس کرده و سپس میل نمایید
@Gooyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📍چالش کاهش وزن اصولی!
▫️یک پتو، زیرانداز یا مَت نرم زیر زانو ها قرار بدید و سعی کنید در طول چالش از یک رژیم اصولی نیز پیروی کنید تا نتیجه بهتر بگیرید.
+ این چالش رو حتما سیو کن و انجام بده و برای عزیزانت بفرست❤️
@Gooyan
▫️یک پتو، زیرانداز یا مَت نرم زیر زانو ها قرار بدید و سعی کنید در طول چالش از یک رژیم اصولی نیز پیروی کنید تا نتیجه بهتر بگیرید.
+ این چالش رو حتما سیو کن و انجام بده و برای عزیزانت بفرست❤️
@Gooyan
چرا میوه ها می توانند به کاهش وزن کمک کنند؟🍎
◽️از آنجایی که میوه شیرین است و حاوی قند طبیعی است، بسیاری از مردم تصور می کنند که با افزایش وزن مرتبط است. با این حال، تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که خوردن میوه از مدیریت وزن سالم پشتیبانی می کند.
◽️تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن میوه کامل با محدود کردن کل کالری دریافتی، احتمال افزایش وزن طولانی مدت را در بزرگسالان کاهش می دهد.
@Gooyan
◽️از آنجایی که میوه شیرین است و حاوی قند طبیعی است، بسیاری از مردم تصور می کنند که با افزایش وزن مرتبط است. با این حال، تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که خوردن میوه از مدیریت وزن سالم پشتیبانی می کند.
◽️تحقیقات همچنین نشان داده است که خوردن میوه کامل با محدود کردن کل کالری دریافتی، احتمال افزایش وزن طولانی مدت را در بزرگسالان کاهش می دهد.
@Gooyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📌فرآیند تبدیل مجوزهای کاغذی به الکترونیکی در چند دقیقه
🔹امیر سیاح رییس مرکز بهبود محیط کسب وکار از همه فعالان اقتصادی و کسب و کارها خواست تا در منزل، آسان و رایگان مجوز خود را سریعا الکترونیکی کنند.
🔸مطابق قانون همه کسب وکارها تا ۲۵ اردیبهشت باید مجوز خود را الکترونیکی کنند و پس از آن تمامی خدمات دولتی فقط با داشتن مجوز الکترونیکی (شناسه یکتا) ارائه میشود.
🔹برای دریافت مجوز الکترونیکی فقط کافیه وارد درگاه ملی مجوزها شوید و نسبت به تبدیل مجوز کاغذی وقدیمی خود اقدام کنید.
⚛️همین الان اقدام کنید
mojavez.ir
@mojavez_ir1
🔹امیر سیاح رییس مرکز بهبود محیط کسب وکار از همه فعالان اقتصادی و کسب و کارها خواست تا در منزل، آسان و رایگان مجوز خود را سریعا الکترونیکی کنند.
🔸مطابق قانون همه کسب وکارها تا ۲۵ اردیبهشت باید مجوز خود را الکترونیکی کنند و پس از آن تمامی خدمات دولتی فقط با داشتن مجوز الکترونیکی (شناسه یکتا) ارائه میشود.
🔹برای دریافت مجوز الکترونیکی فقط کافیه وارد درگاه ملی مجوزها شوید و نسبت به تبدیل مجوز کاغذی وقدیمی خود اقدام کنید.
⚛️همین الان اقدام کنید
mojavez.ir
@mojavez_ir1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
بهنام بخشی مدیر روابط عمومی آبفای تهران: آب تهران روزانه ۲۰۰ مورد آزمایش می شود، در موضوع کیفیت و سلامت آب شرب تهران شک نکنید.
@Gooyan
@Gooyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
مواد غذایی مناسب برای کبد چرب!
◽️بفرستید برای کسایی که کبد چرب دارن تا بیشتر مراقب سلامتیشون باشن!
@Gooyan
◽️بفرستید برای کسایی که کبد چرب دارن تا بیشتر مراقب سلامتیشون باشن!
@Gooyan
چند توصیه در مورد قهوه ☕️
- ناشتا ننوشید
- گرم نوشیده شود
- بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
- مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران
- قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب میشود
@Gooyan
- ناشتا ننوشید
- گرم نوشیده شود
- بهترین زمان مصرف: بعد صبحانه
- مصلحات: زنجبیل، نبات، گلاب، زعفران
- قهوه سرد: مضر برای قلب و باعث تپش قلب میشود
@Gooyan
قوی بمان
چون همه چیز بهتر خواهد شد
ممکن است امروز هوا طوفانی باشد
اما تا ابد که باران نخواهد بارید!
شب بخیر...✨🌙
@Gooyan
چون همه چیز بهتر خواهد شد
ممکن است امروز هوا طوفانی باشد
اما تا ابد که باران نخواهد بارید!
شب بخیر...✨🌙
@Gooyan
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
خاك دانه ها را سبز ميكند
خودش هم سبزه زار ميشود
سبز كن تا سبز شوی
شاد كن تا شاد شوی
هرچه بیشتر عشق بکاری
عشق بیشتری دریافت میکنی
انعکاس چیزی باش که میخواهی
سلام روزتون غرق در عطر گل
@Gooyan
خودش هم سبزه زار ميشود
سبز كن تا سبز شوی
شاد كن تا شاد شوی
هرچه بیشتر عشق بکاری
عشق بیشتری دریافت میکنی
انعکاس چیزی باش که میخواهی
سلام روزتون غرق در عطر گل
@Gooyan