Точка опоры • Good Point
7.15K subscribers
1.44K photos
61 videos
5 files
697 links
Канал от психологов центра Good Point. Мы помогаем мамам, детям, семьям и взрослым жить легче.

Описать свой запрос и подобрать специалиста: @goodpoint_admin

Наш сайт: https://good-point.ru/
Партнерство и коллаборации: @nadeagn
Download Telegram
Уже завтра встречаемся на нашем бесплатном офлайн-фестивале «Город женщин» в Москве

Мы в Good Point и «Бель Летр» правда верим: ничто не заменит возможности побыть рядом с теми, кто тебя понимает.

Офлайн-встречи случаются у нас не так часто, но мы точно знаем, сколько тепла, опоры и ресурса они дают. Будем рады увидеться, обняться с вами и создать пространство, в котором можно выдохнуть.
Мы знаем, как непросто бывает выбраться из дома, особенно с ребёнком. Поэтому постарались продумать всё так, чтобы вам было комфортно — приходите с детьми любого возраста.


Почему стоит заглянуть на фестиваль
🔜 На паблик-токах мы будем говорить на равных о том, что болит и что поддерживает:

13:00 — Почему «несерьезная» литература на самом деле спасает?
Поговорим о ценности чувств и о темах, которые откликаются в повседневности.

14:30 — Поиск «счастливого финала»
Разберёмся, почему нам так важна хилинг-литература и где брать ресурс, когда реальность подводит.

16:00 — Образ материнства
Обсудим разрыв между книжным идеалом и реальностью — и то, как меняется образ матери в последние годы.

🔜 Время для созидания
Если не хочется говорить — на мастер-классах получится замедлиться, вспомнить радость творчества и просто выдохнуть в приятной компании.

🔜 Книжный маркет в поддержку мам
На площадке будет работать книжный маркет: можно пополнить домашнюю библиотеку перед праздниками. А ещё — поддержать других мам: покупая книгу, вы помогаете оплатить психологическую помощь тем, у кого сейчас совсем нет ресурса. Такой круговорот поддержки, в котором может поучаствовать каждая.

📌Москва, ул. Тверская, 15
📌 25 апреля, с 12:00 до 18:00

Участие во всех мероприятиях бесплатное.
Пожалуйста, зарегистрируйтесь заранее, чтобы всем хватило мест на паблик-токах и мастер-классах: https://belleslettres.timepad.ru/event/3898470/

До встречи❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1210
База знаний Good Point: психологические материалы за 5 лет в одном месте

Привет! Мы уже писали, что апрель для нас — особенный месяц: мы отмечаем пятилетие центра.

За это время мы провели десятки программ, вебинаров и воркшопов — и собрали всё это в одну базу знаний. Получился массив материалов, к которому можно возвращаться в разном состоянии и на разных этапах жизни.

♥️ В честь дня рождения мы открываем доступ к базе знаний по специальной цене: https://good-point.ru/baza_znanij

Что внутри базы знаний
Подкасты, лекции, письменные практики, воркшопы на темы, с которыми к нам часто приходят в терапию:

☀️Поддержка родителей
☀️Материнская депрессия
☀️Тревога
☀️Нейроотличия: РАС, СДВГ, БАР
☀️Уверенность в себе, личные границы
☀️Горе и утрата
☀️Регуляция эмоций
☀️Лекции для психологов про развитие практики
☀️Отношения

Как пользоваться базой знаний
➡️ идти в любом порядке, отталкиваясь от своего состояния
➡️ слушать в своём темпе: доступ навсегда
➡️ брать практики в жизнь, практиковаться
➡️ использовать как опору между сессиями, если вы в терапии
➡️ тест-драйв формата терапии для новичков

База знаний будет пополняться — при покупке сейчас вы получаете доступ ко всем будущим обновлениям без дополнительной оплаты.

Верим, что база знаний Good Point станет поддержкой в повседневной жизни: в сложные моменты и в точках роста.

Подробности и полный список всего, что внутри базы, найдете на сайте: https://good-point.ru/baza_znanij
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
12🔥12❤‍🔥7
Как прошёл фестиваль «Город женщин» — немного нашей радости, которой хочется поделиться 🤍

В эту субботу мы наконец встретились офлайн в самом центре Москвы на фестивале «Город женщин» от психологического центра Good Point и издательства литературы для женщин «Бель Летр».

Немного цифр:
➡️ На фестиваль пришло более 150 человек
➡️ На книжном маркете вы купили больше 200 книг (до сих пор вспоминаем девушку, которая забрала сразу 20 книг, это было очень трогательно 🥹)
➡️ Часть вырученных средств с продажи книг уже отправилась на психологическую поддержку женщин, которые обратились за помощью.

Думали, как лучше рассказать про фестиваль, но прекрасная участница Ольга сделала это за нас, почитайте ее отзыв, который еще долго будет нас согревать:

Огромное спасибо за безупречную организацию фестиваля! Все продумано до мелочей: программа, регламент, перерывы, книжные зоны, мастер-классы, благотворительный уголок с изделиями ручной работы, кофе-чай-закуски.


Спикеры и ведущие были восхитительны! Грамотные, искренние, живые и открытые. Было полное ощущение душевной беседы, а не лекций.


Честно говоря, не ожидала такой глубины, такой искренности и многогранности. Настраивалась, что будет интересно и здорово — но встреча превзошла все мои ожидания! Это был долгий, неспешный и очень важный для меня разговор о литературе и жизни, о смелости быть собой и мужестве менять реальность. Спасибо за этот глоток свежего воздуха.


Самое для меня ценное, самое прекрасное, что случилось сегодня — я почувствовала себя в своей стае. Так вышло, что у меня по жизни дефицит доброго, поддерживающего женского внимания и общения. Сейчас понемногу иду в эту сторону, спасибо подругам, моей терапевтке — и таким людям, как вы. Это невероятно круто — провести день в кругу умных, одухотворённых женщин, которые разделяют твои ценности и радости и понимают твои сложности и страхи.


Такие слова
— это именно то, ради чего всё задумывалось. Спасибо всем, кто был с нами 💛

Делимся фотографиями с площадки, чтобы вы могли найти себя или подсмотреть, как всё прошло, если не получилось прийти.
Фотограф: Елена Юнина
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28🔥11🥰2
Как понять, что терапия действительно работает?

Один из самых частых вопросов у тех, кто только задумывается о психотерапии или уже в ней: «Как измерить эффект?».

В новом выпуске подкаста Good Point «С Верой в науку» мы с опорой на исследования обсудили доказательность психотерапии и эффективность различных подходов:

➡️Может ли психотерапия гарантировать результат? И если да, то какой именно?
➡️Какой подход работает лучше и почему разные подходы (например, психоанализ и КПТ) до сих пор спорят друг с другом?
➡️Как учёные понимают, что терапия работает?

🌟 Гость выпуска — Галина Лайшева, клинический психолог, кандидат психологических наук.

Слушать выпуск: https://podcast.ru/e/.vBm8gQjj4o

🔖Если вы давно думаете о терапии — возможно, этот выпуск поможет понять, с чего начать и чего вообще можно ожидать. У нас в Good Point работают специалисты в разных подходах и с разными запросами. Посмотреть психологов: https://good-point.ru/specialists
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
13