Как психологи работают с травмой инцеста

Многие представляют, что у психологов есть базовое образование — и на этом всё. На самом деле обучение в этой профессии никогда не заканчивается. Мы постоянно проходим курсы, супервизии, конференции — чтобы быть бережнее и точнее в работе, помогать с разными сложностями.

В новой рубрике #гдемыучимся мы будем рассказывать, почему выбираем те или иные обучения, что они нам дают и как отражаются в работе с вами.

Сегодня — рассказ психолога Ксюши Карповой о прохождении непростого, но важного курса по работе с травмой инцеста.

💭 На обучение про травму инцеста решиться было очень непросто по разным причинам. Но количество запросов в терапии не оставляло мне выбора. И я отважилась.

Тема инцеста считается одной из самых закрытых не только в обсуждении в информационном и личном пространстве, но и терапии.

⏺ Эту тему сложно поднимать, обсуждать, очень тяжело переживать и перерабатывать эмоции как клиенту, так и самому терапевту. Порой клиенты замалчивают тему от того, что заново придется идти в воспоминания и выносить их в пространство терапии. Это требует сил и мужества, а еще есть сильный страх, как специалист может отреагировать на эту историю.

Со стороны терапевта тоже существует немало сложностей: как задать вопрос корректно, если появилось подозрение, как отражать и валидировать, если имеется свой сложный опыт.

Что я унесла с собой после курса:
⚪инцест — это страшно и ужасно, но это не единичное событие, а долгий и травматичный опыт, который влияет на тело, сексуальность, отношения, самооценку.
⚪пострадавшая не всегда осознает, что именно с ней произошло
⚪есть отчетливые клинические и поведенческие маркеры, по которым можно распознать, что за боль стоит за симптомами
⚪существуют стратегии помощи, которые действительно работают
⚪ для меня стало меньше страха и больше тепла. работа с этой темой обрела особое место в практике.

*Если вам кажется, вам не кажется. Психотерапия — это бережный практический и теоретический инструмент, который помогает пережить трудные события и воспоминания.

Ксюша Карпова помогает с:
— всеми видами РПП
— непринятием своего тела, анорексией,
— подготовиться к беременности, родам, жизни с младенцем,
— сложностями с оргазмом, в сексуальной жизни
— изменами в паре
— отношениях с партнером.

К Ксюше можно записаться на бесплатное 15-минутное знакомство, чтобы обсудить ваш запрос: https://good-point.ru/kseniya_karpova 🤍

Фразы поддержки, которые мы говорим чаще всего (клиентам и себе)

Попросили психологов нашей команды поделиться словами, которые обнимают, дают опору, успокаивают. Делимся с вами 💖

📎Сохраните себе, чтобы иметь под рукой и перечитывать, когда вам это необходимо.

Поделитесь, какие слова поддерживают вас сильнее всего?

Наша команда выиграла грант! И мы ищем беременных для участия в важном исследовании 💛

Привет! На связи основательница Good Point Вера Якупова, хотим разделить с вами радостные новости.

Мы с моей коллегой, психологом Анной Суарез выиграли грант Ассоциации контекстуально-поведенческой терапии на научную работу 🎉

Мы сделаем надежными и точными три опросника на русском языке:
🟣по перинатальной тревоге
🟢по страху родов
🟡по опыту родов

Зачем это нужно?
В психологии без хороших опросников никуда. Они помогают понять, что с человеком происходит, поставить диагноз, отследить динамику, подобрать подходящую помощь. Но на русском языке таких надёжных инструментов почти нет — особенно в теме беременности и родов.

Почему перинатальная тема требует больше внимания?
Перинатальный период — это не обычный период в жизни человека. Тревожные расстройства в этот период встречаются в 2 раза чаще, чем в целом среди взрослых. А тревога во время беременности и после — не такая, как обычно. Поэтому так важно лучше понимать, как она устроена.

🔴 Кроме того, мы хотим изучить ещё одну важную тему — опыт женщин в роддоме после родов. В России женщины проводят там несколько дней, и, по нашим наблюдениям, именно эти дни могут быть не менее (а иногда и более) травматичными, чем сами роды. Но эту тему почти никто не исследует.

💕Если вы беременны, будем очень благодарны, если вы пройдёте наш опрос и поделитесь с другими женщинами. Это займёт 10–15 минут, а вклад — колоссальный.

📎Ссылка на опрос: https://forms.gle/PfdMYwoAJJrHXCVY7