Точка опоры • Good Point
7.21K subscribers
1.37K photos
59 videos
5 files
670 links
Канал от психологов центра Good Point. Мы помогаем мамам, детям, семьям и взрослым жить легче.

Описать свой запрос и подобрать специалиста: @goodpoint_admin

Наш сайт: https://good-point.ru/
Партнерство и коллаборации: @nadeagn
Download Telegram
Открытия команды Good Point в феврале были про разное: горы, болезни, обучение

😊 Вопрос для рефлексии: что нового вы про себя узнали в феврале?

И поздравляем с первым днем весны, ура-ура! 💙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
28
Зачем идти на конференцию для родителей? За подарками 💕

Нашу конференцию «Точка опоры для родителей», которая стартует уже послезавтра, поддержало более десяти замечательных проектов — для нас это очень ценно 💓

Еще один повод присоединиться к мероприятию: участников конференции ждут подарки и промокоды от партнёров! Подробнее о каждом из них:

Банч — вкусные соусы, намазки и промиксы, которые станут отличными помощниками для родителей.
что дарят: промокод на банки.

Doula Link — крупнейшее русскоязычное сообщество доул. Место, где можно получить профессию доулы и послеродовой доулы с дипломом гособразца. А также стать ведущей курсов подготовки к родам, инструктором занятий «Танцы Рождения», или научиться работать с исцелением истории родов.
что дарят: промокод на курсы «Послеродовая доула» и «Профессиональная доула».

#sekta — бережная школа онлайн-фитнеса. В школе есть курс для мам
что дарят: промокод на курс для мам.

МИФ — издательство, которому мы доверяем.
что дарят: совместную подборку книг и промокод на них.

Издательство Елены Терещенковой — проект, который верит, что хорошая книга помогает взглянуть на ситуацию под новым углом и изменить жизнь.

Loomknits — российский бренд одежды, создающий комфорт и эстетику для мам и малышей от 0 до 7 лет.
что дарят: промокод на одежду.

эйдетик авторские игры для детей и взрослых, а также советы по свободной игре и бережному развитию ребёнка.
что дарят: промокод на игры.

КУСТ — онлайн-школа искусств, где занятия проходят свободно, открыто и полезно.
что дарят: подборку практик рисования для родителей от команды школы.

Простые вещи — инклюзивное производство дизайнерских предметов для повседневной жизни, где работают люди с ментальными особенностями.

Агентство социальной информации — медиа, которое освещает важные для общества вопросы. В прошлом месяце вышло большое интервью с Верой Якуповой о невидимом труде — отличное дополнение к воркшопам и лекциям на конференции.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
26🔥3
Свободные окошки к психологам на ближайшее время📎

Тестируем новый формат: в начале недели будем выкладывать окошки с ближайшим свободным временем у разных специалистов центра Good Point — для тех, кому нужна оперативная помощь психолога💓

Будем рады обратной связи, удобен ли вам такой формат, будете пользоваться? Также будем благодарны, если вы поделитесь, в какое время вам удобнее заниматься с психологом?

Наташа Статкевич
4 марта 18:00, 19:00, 20:00; 5 марта 09:00, 15:00, 16:00

Евгения Васильева

4 марта 14:00, 15:00, 16:00

Наталья Минеева
6 марта 19:10

Мария Лебешева
4 марта 19:00, 20:00, 21:00

Мария Княжер
4 марта 13:00; 6 марта 12:00, 13:00, 14:00

Анна Скоморох
4 марта 12:30 15:30, 19:00

Ксения Карпова
4 марта 17:00, 18:00

Ксения Ефименко
5 марта 12:00, 14:30

Виктория Юрьева
6 марта 08:40, 16:30

Саша Сырбу
6 марта 14:00
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥191🔥1
⚡️⚡️⚡️ Уже завтра — онлайн-конференция «Точка опоры для родителей»

Всех желающих запрыгнуть в последний вагон приглашаем ближайшие 3 дня посвятить своему состоянию, чтобы сделать путь в родительстве приятнее и получить инструменты для работы со своим состоянием.

Что вы унесете с собой после конференции:

🔘навык самосотрадания
🟣понимание, где находить ресурс на заботу о себе и ребёнке
🔘техники и упражнения, которые помогут справиться с сильными эмоциями
🟣способы побороть родительский перфекционизм
🔘знания о сексуальности после родов
🟣базу, на которой строится эмоциональная связь с ребёнком
🔘практические советы по сохранению отношений в паре
🟣инструменты финансовой грамотности в декрете

Когда: 5, 6 и 7 марта с 10:00 до 17:30

Формат: воркшопы, круглые столы и лекции от психологов Good Point и лучших экспертов в области родительства

⭐️Если вы не можете присутствовать в прямом эфире — будут записи всех встреч! А волнующие вопросы сможете заранее прислать спикерам.

Подробная программа конференции и билеты здесь: https://good-point.ru/conference2025

💌 Если вы оплатили участие, но не присоединились к закрытому каналу конференции — проверьте письмо со ссылкой на канал в спаме. Если ничего нет, напишите нашему администратору Жене, она поможет @goodpoint_admin
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8🔥6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
9🔥6
Ура-ура, начали конференцию «Точка опоры для родителей»💖

Делимся первыми впечатлениями и отзывами ⬆️

📎Ещё можно присоединиться: https://good-point.ru/conference2025

Сегодня в программе:

• круглый стол «Как поддержать себя в родительстве»
• воркшоп про нейроотличное родительство
• воркшоп про гнев и сильные эмоции
• воркшоп про финансовую безопасность в декрете
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤‍🔥14🔥52
Как справиться со злостью

Сегодня на конференции для родителей прошел очень терапевтичный воркшоп про злость от психолога Good Point Анны Суарез.

Главный вывод: сама по себе злость — это не плохая, а обычная, нейтральная эмоция. Такая же важная как, например, радость. Проблема — если мы не можем гибко реагировать и выбирать, как поступить бережно.

Прямо на воркшопе сделали вместе несколько упражнений, чтобы помочь себе в моменте. Поплакали, почувствовали облегчение, посмеялись 💔

Все инструменты по работе со злостью останутся в записи с конференции. И присоединяетесь ко второму дню конференции: https://good-point.ru/conference2025
❤‍🔥136
Что на самом деле нужно женщинам

К 8 марта мы хотим сделать электронные открытки с пожеланиями, которые действительно важно услышать женщинам.

Поделитесь, пожалуйста, в комментариях, чего вам, как женщине, не хватает:

• прямо сейчас
• в вашей жизни в целом
• в обществе
• в семье
• в общественных пространствах
• в соцсетях

Возможно, это будут «чего не хватает» в контексте вашей роли: матери, дочери, партнера, коллеги.

Наши примеры:
равномерного распределения невидимого труда,
снижения критики общества по отношению к матерям,
исследований женского здоровья — таких как эндометриоз, менопауза, послеродовые расстройства.

Ваши пожелания лягут в основу наших открыток 💚
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
40
Как помочь ребёнку справиться с эмоциями

Сегодня заключительный день нашей конференции «Точка опоры для родителей». Приглашенный психолог Дарья Бухаленкова провела невероятный воркшоп по эмоциональному воспитанию детей 🤍

Хочется поделиться с вами некоторыми инструментами:
Дарья рассказала про научно обоснованную программу Tuning in to Kids — опираясь на неё, родители могут помогать детям узнавать об эмоциях и выстраивать близкие отношения.

Что было на воркшопе:
⚪️что такое эмоциональное воспитание и как его практиковать
⚪️как родителю быть эмоциональным тренером
⚪️как вести дневник эмоций с ребёнком
⚪️упражнения, чтобы помочь ребёнку пережить эмоции
⚪️книги, мультфильмы и авторские игры Дарьи для развития эмоционального интеллекта

🧷 Вы можете посмотреть этот и другие воркшопы конференции в записи: https://good-point.ru/conference2025

А в 16:00 можно поучаствовать онлайн на встрече «Сексуальность после родов».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
30