Немного, каждый день перед сном ⛳️😀

Многие думают: «перенести вес на левую ногу» — и начинают переваливать корпус влево ещё в замахе.
На самом деле всё наоборот: В замахе вес уходит на правую ногу — но бедро не проваливается, а держит опору, сохраняя голову и корпус по центру
В самой верхней точке замаха — момент максимального «заряда», как сжатая пружина
Выход начинается не с рук, не с плеч — а с земли. С толчка ногами
На видео отличное упражнение на понимание движения.
Если мы не загрузили правую сторону —
переносить влево в ударе будет нечего.