История про Гусика и моего дедушку
~~~
Мозгу для продуктивной деятельности надо отдыхать или "переключаться". Мой дедушка инженер-конструктор говорил, что лучший отдых - смена вида деятельности.
Арт-терапия об этом же - о возможности заняться творчеством и через это порелаксировать, "перезагрузить" мозг, решить накопившиеся вопросы. Но это работает только в том случае, когда Вы полностью погружаетесь в процесс, все Ваши мысли и усилия направлены на творчество, на вязание, на рисование.
Я вяжу уже 40 лет и порой, на автоматизме.
Каким образом мне погрузиться в процесс полностью? Уйти в него с головой? Перезагрузить свой мозг?
Во-первых, это вязание крючком - на спицах со временем можно вязать не глядя, с крючком такой фокус не пройдет 😉
Во-вторых, вязать что-то, что требует постоянного счета, например, игрушки 😊
На днях выполняла срочный заказ от девушки на Гусика 😃
Я настолько окунулась в процесс, что даже музыку выключила - требовалось полное погружение и  перезагрузка мозга была достигнута 👏

#reset #brain