Протеин — строительный материал для наших мышц. Он необходим для роста, восстановления и поддержания мышечной массы.

GM SPORT — протеин, который работает🚀

А все благодаря идеальной формуле:

🔥не нужен шейкер
🔥нет лактозы
🔥24г. белка в 1 порции
🔥BCAA 5г. в 1 порции

Ты только начинаешь и у тебя есть вопросы?
Обращайся, команда GLOBAL MIX с радостью тебе поможет☺️

Тренируйся только в том, в чем тебе удобно🔥

Мерч — GM SPORT.

НОВАЯ РУБРИКА:
#рецепт с протеином GM SPORT.

Грушевые оладушки с грецким орехом💫

Рецепт⤵️

Разбиваем одно яйцо, добавляем в него порцию протеина и столовую ложку меда. Тщательно перемешиваем.

Нарезаем грушу и грецкий орех мелкими кубиками, добавляем их в тесто и снова перемешиваем.

Обжариваем на сковороде на медленном огне до золотистой корочки 🍐✨

Автор: Соня👩🏻‍🍳

Энергия и сила в каждой порции — GM SPORT🚀

#рецепт с протеином GM SPORT.

Протеиновый десерт💫

Кбжу на порцию : 101/8.1/2.7/10.3

Нужно на 2 порции :
🍨Молоко 1.8%-250 мл
🍨Протеин @gm_sport22 -1 пакетик (32,5 гр)
🍨Клубника замороженная -100 гр
🍨Ванилин -1 гр
🍨Ксановая камедь -1/3 ч.л ( загуститель , можно без)
🍨Подсталститель

Рецепт⤵️

В чаше блендере смешать все ингредиенты, в этой же чаше убрать в морозильник на 20 мин , перемешать и снова убрать на 30 мин.
Подавать самостоятельно либо с панкейками.

Автор: Нино👩🏻‍🍳

Что изменится, если ты начнешь следить за своим образом жизни?

Смотри новое видео🔥

#рецепт с протеином GM SPORT

Блинчики из протеина💫

389 калории на 5 блинов
41 Б
39 У
6 Ж

Ингредиенты:
• 1 порция протеина
• 50 гр муки
• 1 яйцо
• 2 белка
• Разрыхлитель
• Вода

Всё смешать 🥞

Автор: Ольга👩🏻‍🍳

#рецепт с протеином GM SPORT

Пирог банановый💫

🖇️Ингредиенты:
* Спелые бананы- 3 шт. (очищенные)
* Растительное молоко- 0, 5 стакана
* Льняное семя: 2 ст.л.
* Масло Гхи или кокосовое масло - 1/3 стакана
* Мука без глютена- 1.5 стакана (у меня рисовая и зеленой гречки)
* Сироп топинамбура - 2 с.л или другой сах зам
* Изюм - 50- 100 гр
* Сода и разрыхлитель - 0, 5 ч.л
* Соль щепотка
* Пакетик протеина у меня gm_sport22

🖇️Способ приготовления:
1. Измельчите в блендере льняное семя и смешайте с молоком до загустения.
2. Складываем в блендер все остальные ингредиенты (кроме муки и соды с разрыхлителем и изюма), и взбиваем.
3. В большую чашку выливаем банановую и льняную смесь, добавляем муку и соду с разными, тщательно перемешиваем.
4. Выливаем тесто в форму смазанную маслом или на пергамент.
5. Украшаем по желанию орехами
Выпекать в разогретой духовке при 180 град. примерно 50 минут, пока зубочистка, вставленная в центр, не выйдет чистой.
Приятного аппетита😋

Автор: Наталья👩🏻‍🍳

Дисциплина — это твой путь к успеху🚀

А протеин GM SPORT — твой помощник в достижении целей!

#рецепт с протеином GM SPORT

Банановый брауни💫

Ингредиенты:
✨ яйцо
✨ банан
✨ порция протеина или ст.л. какао
✨ шоколадный пудинг Hyper

Приготовление:
В форме для выпекания смешиваем яйцо, банан и протеин. Все это блендерим и отправляем в микроволновку на 5 минут. Обмазываем тесто пудингом и украшаем на свой вкус 🍪✨

Автора: Соня👩🏻‍🍳

Твой путь к совершенству начинается именно здесь! ✨

Представляем вашему вниманию GM Sport — ваш надежный партнер на пути к идеальным формам 💪🏽и крепкому здоровью! Здесь каждый найдет все необходимое для достижения своих целей, будь то подготовка к соревнованиям 🏆 или желание стать лучшей версией себя. 🌟

Находимся по адресу: ул. Взлетная, д. 2к, 52 павильон 📍

Мы ждем вас ежедневно, готовы поделиться своими знаниями и вдохновить на новые свершения! 🚀

Добро пожаловать в мир спортивного питания с GM Sport! 🎊