Ольга Дибцева рассказала о своей любимой тренировке для похудения #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/45094
Известная отечественная кинодеятельница Ольга Дибцева поделилась со своими верными почитателями на просторах личного блога радостным известием: ей вновь удалось попасть в спортивный клуб, который открылся после карантина. По словам знаменитости, она немало времени провела в подобном заведении, где приводила свое тело в форму с помощью разных тренажеров. Не секрет, что во время «интересного» положения звезда набрала лишние килограммы, а позднее усиленно занималась в спортивном зале.
В своей публикации Дибцева рассказала об эффективной тренировке, которую ей подсказал хороший тренер. По словам артистки, эти кардио-упражнения отлично сжигают жир.
«Сначала нужно идти на беговой дорожке со скоростью не более 6 километров в час на протяжении десяти минут. Потом 20 минут следует чередовать бег с ходьбой. Следующие 10 минут просто идем, потом я опять чередую ходьбу с бегом. Я бы посоветовала и вам так попробовать», - рассказала артистка.
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский согласился высказать собственное мнение по поводу совета Дибцевой. «Это интервальная тренировка. Из-за того, что человек постоянно меняет уровень нагрузки, организм находится в стрессовой ситуации. Этот метод хороший, я не спорю, но зачастую его советуют тем, кто уже имеет хоть какой-то опыт в тренировках», - отметил тренер.
#тренировка
#блог
#тренер
#актриса
#Дибцева
https://globalmsk.ru/news/id/45094
Известная отечественная кинодеятельница Ольга Дибцева поделилась со своими верными почитателями на просторах личного блога радостным известием: ей вновь удалось попасть в спортивный клуб, который открылся после карантина. По словам знаменитости, она немало времени провела в подобном заведении, где приводила свое тело в форму с помощью разных тренажеров. Не секрет, что во время «интересного» положения звезда набрала лишние килограммы, а позднее усиленно занималась в спортивном зале.
В своей публикации Дибцева рассказала об эффективной тренировке, которую ей подсказал хороший тренер. По словам артистки, эти кардио-упражнения отлично сжигают жир.
«Сначала нужно идти на беговой дорожке со скоростью не более 6 километров в час на протяжении десяти минут. Потом 20 минут следует чередовать бег с ходьбой. Следующие 10 минут просто идем, потом я опять чередую ходьбу с бегом. Я бы посоветовала и вам так попробовать», - рассказала артистка.
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский согласился высказать собственное мнение по поводу совета Дибцевой. «Это интервальная тренировка. Из-за того, что человек постоянно меняет уровень нагрузки, организм находится в стрессовой ситуации. Этот метод хороший, я не спорю, но зачастую его советуют тем, кто уже имеет хоть какой-то опыт в тренировках», - отметил тренер.
#тренировка
#блог
#тренер
#актриса
#Дибцева
Ольга Дибцева: «Я обратилась к психологу, осознав, что мне грозит невроз» #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/50792
Известная отечественная актриса Ольга Дибцева с будущим супругом познакомилась на психологическом тренинге. Тогда артистка была очень подавлена и разочарована в представителях сильного пола. На основании этого она даже не планировала вступать в отношения.
Обратившись к психологу за помощью, Дибцева была направлена на тренинг. Именно там состоялось ее знакомство с мужчиной по имени Роман, который впоследствии и стал ее любимым мужем.
«Рома является таким же думающим и ищущим человеком, как и я сама. У него замечательная биография. Кстати, родился он в Омске, в юные годы увлекался музыкой, а позднее перебрался в столицу и начал трудиться дизайнером на телеканале, который транслировал многосерийные проекты с моим участием. Потом он также начал искать себя, полностью меняя сферу своей деятельности. Что касается именно меня, то здесь все интересно. Я обратилась к психологу, осознав, что мне грозит невроз», - заявила Дибцева.
Знаменитость изучала со специалистов все свои травмы психологического характера, которые тянутся с детства. Например, ее родители были категорически против того, чтобы она становилась кинодеятельницей. Они хотели видеть дочь художницей. «С детских лет я была очень ленивой. На одном месте я не могла долго просидеть. Постепенно родители развили во мне художественный вкус и любовь к получению знаний. В настоящее время, если честно, я счастлива. Во многом я благодарна именно родителям», - добавила артистка.
Следует напомнить, что в прошлом году знаменитость в первый раз стала матерью. Теперь она старается сделать все, что в ее силах, чтобы ее наследница ни в чем не нуждалась. На основании этого она со своим супругом трудится в полную силу.
#тренинг
#психолог
#актриса
#кинодеятельница
#Дибцева
https://globalmsk.ru/news/id/50792
Известная отечественная актриса Ольга Дибцева с будущим супругом познакомилась на психологическом тренинге. Тогда артистка была очень подавлена и разочарована в представителях сильного пола. На основании этого она даже не планировала вступать в отношения.
Обратившись к психологу за помощью, Дибцева была направлена на тренинг. Именно там состоялось ее знакомство с мужчиной по имени Роман, который впоследствии и стал ее любимым мужем.
«Рома является таким же думающим и ищущим человеком, как и я сама. У него замечательная биография. Кстати, родился он в Омске, в юные годы увлекался музыкой, а позднее перебрался в столицу и начал трудиться дизайнером на телеканале, который транслировал многосерийные проекты с моим участием. Потом он также начал искать себя, полностью меняя сферу своей деятельности. Что касается именно меня, то здесь все интересно. Я обратилась к психологу, осознав, что мне грозит невроз», - заявила Дибцева.
Знаменитость изучала со специалистов все свои травмы психологического характера, которые тянутся с детства. Например, ее родители были категорически против того, чтобы она становилась кинодеятельницей. Они хотели видеть дочь художницей. «С детских лет я была очень ленивой. На одном месте я не могла долго просидеть. Постепенно родители развили во мне художественный вкус и любовь к получению знаний. В настоящее время, если честно, я счастлива. Во многом я благодарна именно родителям», - добавила артистка.
Следует напомнить, что в прошлом году знаменитость в первый раз стала матерью. Теперь она старается сделать все, что в ее силах, чтобы ее наследница ни в чем не нуждалась. На основании этого она со своим супругом трудится в полную силу.
#тренинг
#психолог
#актриса
#кинодеятельница
#Дибцева
Рейтинг известных персон Москвы, родившихся 25 июня #глобалмск #новости #бизнес #москва #знаменитости #шоубизнес
https://globalmsk.ru/news/id/52525
ГлобалМСК.ру представляет ТОП-5 звёздных персон России, родившихся 25 июня. Рейтинг был сформирован на основе проведенного контент-анализа информационной базы интернет-портала.
1 место
Лидером сегодняшнего рейтинга становится 27-летний Егор Крид из Пензы. В 11 лет начал писать стихи и играть на гитаре. Увлекался граффити, шахматами, хип-хопом. В 2015 году поступил на продюсерский факультет РАМ имени Гнесиных, но бросил учебу из-за насыщенного гастрольного графика. Сольную карьеру начал в 2011 году. Его песню «Любовь в сети» за полмесяца прослушали более миллиона человек. В 2012 году подписал контракт с лейблом с Black Star Inc. В 2015 году выпустил дебютный альбом «Холостяк». В 2019 году участвовал в «Новогоднем Голубом огоньке».
2 место
На второй позиции находится 28-летняя Александра Черно из Сергиево Посада. Воспитывалась бабушкой. В институт поступать не стала и сразу после школы устроилась в страховую компанию. После чреды неудач на работе и в личной жизни пришла на проект «Дом-2». На шоу познакомилась с Иосифом Оганесяном, ставшим в последствии ее мужем.
3 место
Замыкает тройку 60-летний Тимур Бекмагамбетов из Атырау. По настоянию отца поступил в Московский энергетический институт, но заинтересовался искусством и бросил учебы. В 1982 году работал худруком театра «Ильхом» в Ташкенте. В 1987 году окончил местный театрально-художественный институт Островского. В 1989 году снял рекламу для банка «Кредит-Москва». С 1992 по 1997 год подготовил 20 роликов для банка «Империал». В 1993 году снял фильм о войне «Пешаварский фальс», удостоенный приза на «Кинотавре». Известным стал после выхода картины «Ночной дозор». В 2008 году снял голливудскую ленту «Особо опасен». В 2012 году выступил в качестве продюсера фильма «Авраам Линкольн: Охотник на вампиров».
4 место
На четвертой строчке расположилась 35-летняя Ольга Дибцева из Санкт-Петербурга. В детстве увлекалась рисованием и чтением. Поступила в местный вуз, но после года учебы на факультете графического дизайна ушла в ГИТИС. На четвертом курсе снялась в мелодраме «Привет, Киндер!». Популярной стала благодаря ситкому «Деффчонки», в котором сыграла Кису.
5 место
Последнее место досталось 27-летней Маргарите Аброськиной. В детстве занималась художественной гимнастикой. В 2003 году стала чемпионкой РФ. В подростковом возрасте начала проявлять интерес к актерскому мастерству. Пять лет отучилась в Московской академии хореографии при Большом театре. Диплом получила в училище Щепкина. В 2015 году вошла в труппу Александринского театра и дебютировала в ленте «Любовь в розыске».
#Москва
#рейтинг
#деньрождения
#Крид
#25июня
#Черно
#Дибцева
#Бекмагамбетов
#Аброськина
https://globalmsk.ru/news/id/52525
ГлобалМСК.ру представляет ТОП-5 звёздных персон России, родившихся 25 июня. Рейтинг был сформирован на основе проведенного контент-анализа информационной базы интернет-портала.
1 место
Лидером сегодняшнего рейтинга становится 27-летний Егор Крид из Пензы. В 11 лет начал писать стихи и играть на гитаре. Увлекался граффити, шахматами, хип-хопом. В 2015 году поступил на продюсерский факультет РАМ имени Гнесиных, но бросил учебу из-за насыщенного гастрольного графика. Сольную карьеру начал в 2011 году. Его песню «Любовь в сети» за полмесяца прослушали более миллиона человек. В 2012 году подписал контракт с лейблом с Black Star Inc. В 2015 году выпустил дебютный альбом «Холостяк». В 2019 году участвовал в «Новогоднем Голубом огоньке».
2 место
На второй позиции находится 28-летняя Александра Черно из Сергиево Посада. Воспитывалась бабушкой. В институт поступать не стала и сразу после школы устроилась в страховую компанию. После чреды неудач на работе и в личной жизни пришла на проект «Дом-2». На шоу познакомилась с Иосифом Оганесяном, ставшим в последствии ее мужем.
3 место
Замыкает тройку 60-летний Тимур Бекмагамбетов из Атырау. По настоянию отца поступил в Московский энергетический институт, но заинтересовался искусством и бросил учебы. В 1982 году работал худруком театра «Ильхом» в Ташкенте. В 1987 году окончил местный театрально-художественный институт Островского. В 1989 году снял рекламу для банка «Кредит-Москва». С 1992 по 1997 год подготовил 20 роликов для банка «Империал». В 1993 году снял фильм о войне «Пешаварский фальс», удостоенный приза на «Кинотавре». Известным стал после выхода картины «Ночной дозор». В 2008 году снял голливудскую ленту «Особо опасен». В 2012 году выступил в качестве продюсера фильма «Авраам Линкольн: Охотник на вампиров».
4 место
На четвертой строчке расположилась 35-летняя Ольга Дибцева из Санкт-Петербурга. В детстве увлекалась рисованием и чтением. Поступила в местный вуз, но после года учебы на факультете графического дизайна ушла в ГИТИС. На четвертом курсе снялась в мелодраме «Привет, Киндер!». Популярной стала благодаря ситкому «Деффчонки», в котором сыграла Кису.
5 место
Последнее место досталось 27-летней Маргарите Аброськиной. В детстве занималась художественной гимнастикой. В 2003 году стала чемпионкой РФ. В подростковом возрасте начала проявлять интерес к актерскому мастерству. Пять лет отучилась в Московской академии хореографии при Большом театре. Диплом получила в училище Щепкина. В 2015 году вошла в труппу Александринского театра и дебютировала в ленте «Любовь в розыске».
#Москва
#рейтинг
#деньрождения
#Крид
#25июня
#Черно
#Дибцева
#Бекмагамбетов
#Аброськина