Зрение портится — что с этим делать?
Исследования показывают: у большинства молодых людей проблемы со зрением связаны не с генетикой, а с образом жизни. Сам начал замечать, как к вечеру зрение будто «плывёт». Глаза устают, фокус теряется, работать становится тяжело.
Чтобы разобраться пригласил на подкаст Кирилла Борисовича Першина — офтальмохирурга, доктора медицинских наук и медицинского директора клиники «Эксимер». В выпуске — конкретные советы, объяснение причин падения зрения и взгляд в будущее: что ждёт нас дальше и как реально можно помочь своим глазам — смотрим👇
Ссылка: https://youtu.be/0vyNFQmampw
А как у вас со зрением?
❤️ - По вечерам глаза устают
🔥 - Пока всё нормально, но переживаю
🙏 - Без очков/линз из дома не выхожу
Исследования показывают: у большинства молодых людей проблемы со зрением связаны не с генетикой, а с образом жизни. Сам начал замечать, как к вечеру зрение будто «плывёт». Глаза устают, фокус теряется, работать становится тяжело.
Чтобы разобраться пригласил на подкаст Кирилла Борисовича Першина — офтальмохирурга, доктора медицинских наук и медицинского директора клиники «Эксимер». В выпуске — конкретные советы, объяснение причин падения зрения и взгляд в будущее: что ждёт нас дальше и как реально можно помочь своим глазам — смотрим👇
Ссылка: https://youtu.be/0vyNFQmampw
А как у вас со зрением?
❤️ - По вечерам глаза устают
🔥 - Пока всё нормально, но переживаю
🙏 - Без очков/линз из дома не выхожу
YouTube
КАК ИСПРАВИТЬ ЗРЕНИЕ? Офтальмолог №1 про упражнения, операции и БАДы
▶︎ Выбирайте квартиру для жизни на сайте: https://brusnika.ru/s/msk_all-project/.
Если боитесь ошибиться, переходите в канал: https://t.me/brusnikacompany/
▶︎ Экономьте на экскурсиях и путешествуйте вместе с Горбилет: https://gorbilet.com/go/8crnRu?erid=2VtzqxgaDKJ…
Если боитесь ошибиться, переходите в канал: https://t.me/brusnikacompany/
▶︎ Экономьте на экскурсиях и путешествуйте вместе с Горбилет: https://gorbilet.com/go/8crnRu?erid=2VtzqxgaDKJ…
Летом ожидается аномальная жара по контенту на каналах Глеба Соломина 🔥😎
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Завтра на подкасте — два титана науки о сне:
1. Владимир Ковальзон — академик РАН, доктор биологических наук, директор Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой. Один из ведущих нейрофизиологов мира, посвятивший десятилетия изучению природы сна, бодрствования и сознания.
2. Роман Бузунов — доктор медицинских наук, президент Российского общества сомнологов, главный специалист по медицине сна в стране, руководитель Центра медицины сна ФМБА. Именно он ввёл в обиход тему апноэ и доказал, что сон - это не отдых, а полноценная медицинская дисциплина.
Мы глубоко поговорили о сне:
1) зачем он нужен мозгу и телу
2) можно ли сократить сон без вреда
3) как выглядит идеальный сон по физиологии
4) почему бессонница - это болезнь, а не «не могу уснуть»
Разговор по ряду тем получился эмоциональным и остро дискуссионным. Это не просто подкаст - это столкновение научных школ и взглядов.
Выпуск, который изменит ваше представление о сне - и, возможно, сам сон.
🔥 - жду
🙏 - не жду
1. Владимир Ковальзон — академик РАН, доктор биологических наук, директор Института мозга человека им. Н.П. Бехтеревой. Один из ведущих нейрофизиологов мира, посвятивший десятилетия изучению природы сна, бодрствования и сознания.
2. Роман Бузунов — доктор медицинских наук, президент Российского общества сомнологов, главный специалист по медицине сна в стране, руководитель Центра медицины сна ФМБА. Именно он ввёл в обиход тему апноэ и доказал, что сон - это не отдых, а полноценная медицинская дисциплина.
Мы глубоко поговорили о сне:
1) зачем он нужен мозгу и телу
2) можно ли сократить сон без вреда
3) как выглядит идеальный сон по физиологии
4) почему бессонница - это болезнь, а не «не могу уснуть»
Разговор по ряду тем получился эмоциональным и остро дискуссионным. Это не просто подкаст - это столкновение научных школ и взглядов.
Выпуск, который изменит ваше представление о сне - и, возможно, сам сон.
🔥 - жду
🙏 - не жду
Всё получилось, чётко по дате в названии. Нереально, но сработало. Потом расскажу 🙂
Но как теперь дату убрать, чтобы галочка верификации не слетела? 😂
Но как теперь дату убрать, чтобы галочка верификации не слетела? 😂
4 месяца без сна — как это возможно?
Это не байка из интернета, а реальный клинический случай: за человеком круглосуточно наблюдали врачи — и он действительно не спал ни минуты почти 120 дней.
Этот случай показывает, что сон устроен гораздо сложнее, чем мы думаем. И кто знает, возможно, в будущем всё человечество перестанет спать вообще. Или будет обходиться 2–3 часами в сутки.
Об этом и многом другом рассказали ведущие сомнологи страны: Владимир Ковальзон и Роман Бузунов. Всем, кто заинтересован в улучшении качества сна — смотрим!😉
https://youtu.be/1bQgq20ssxo?si=T0FgLx9UYkWFEjmR
А вы хотели бы спать меньше, но чувствовать себя бодро?
❤️ - Да! Мечтаю спать по 3 часа и высыпаться
🔥 - Возможно, но боюсь последствий
🙏 - Нет, сон — это святое, не трогайте его
Это не байка из интернета, а реальный клинический случай: за человеком круглосуточно наблюдали врачи — и он действительно не спал ни минуты почти 120 дней.
Этот случай показывает, что сон устроен гораздо сложнее, чем мы думаем. И кто знает, возможно, в будущем всё человечество перестанет спать вообще. Или будет обходиться 2–3 часами в сутки.
Об этом и многом другом рассказали ведущие сомнологи страны: Владимир Ковальзон и Роман Бузунов. Всем, кто заинтересован в улучшении качества сна — смотрим!😉
https://youtu.be/1bQgq20ssxo?si=T0FgLx9UYkWFEjmR
А вы хотели бы спать меньше, но чувствовать себя бодро?
❤️ - Да! Мечтаю спать по 3 часа и высыпаться
🔥 - Возможно, но боюсь последствий
🙏 - Нет, сон — это святое, не трогайте его
YouTube
Ты спишь неправильно! И это разрушает твой мозг. Ковальзон и Бузунов.
▶︎ Попробуйте Поиск с Алисой: https://clck.ru/3MG3NT
▶︎ Запускай выгодный бизнес в своём городе вместе с франшизой «Пятёрочки». Подробности по ссылке: https://vk.cc/cMcAhr
▶︎ БЕСПЛАТНАЯ проверка авто в FIT SERVICE: https://fitservice.ru/185o0
🚗 Диагностика…
▶︎ Запускай выгодный бизнес в своём городе вместе с франшизой «Пятёрочки». Подробности по ссылке: https://vk.cc/cMcAhr
▶︎ БЕСПЛАТНАЯ проверка авто в FIT SERVICE: https://fitservice.ru/185o0
🚗 Диагностика…
29 мая выходит мой первый документальный фильм!
Ждем?
🔥 - Да
🙏 - Нет
Ждем?
🔥 - Да
🙏 - Нет
Forwarded from Artem
Уважаемый Глеб. Контент, который благодаря вам появляется на свет – отвал башки. Я не знаю никого на российском сегмента Ютуба, кто проводил бы дебаты специалистов такого уровня. Каспаров–Алипов про бады. Алипов–Дробышевский про мозг. Теперь и про сон есть
Тем много, специалистов ещё больше. Потенциальное количество полезного материала – огромное. Да будет у вас неиссякаемая энергия для осуществления задуманного. Спасибо за ваши труды
Глеб Соломин. Просветлиться.
Тем много, специалистов ещё больше. Потенциальное количество полезного материала – огромное. Да будет у вас неиссякаемая энергия для осуществления задуманного. Спасибо за ваши труды
Глеб Соломин. Просветлиться.
Как вам выпуск про сон?
Очень хотел сделать его не просто информативным, а по-настоящему полезным. Что скажете — получилось? Один из наших гостей, Роман Вячеславович Бузунов после записи оставил 3 свои книги:
— «Советы по здоровому сну 5.0»
— «Преднамеренное спокойствие»
— «Как победить бессонницу»
Мы решили устроить розыгрыш. Просто напишите интересный, полезный или забавный комментарий под видео и скидывайте скрин в комментарии к этому посту.
📌Результаты — через 3 месяца. Удачи и крепкого сна!😴
Очень хотел сделать его не просто информативным, а по-настоящему полезным. Что скажете — получилось? Один из наших гостей, Роман Вячеславович Бузунов после записи оставил 3 свои книги:
— «Советы по здоровому сну 5.0»
— «Преднамеренное спокойствие»
— «Как победить бессонницу»
Мы решили устроить розыгрыш. Просто напишите интересный, полезный или забавный комментарий под видео и скидывайте скрин в комментарии к этому посту.
📌Результаты — через 3 месяца. Удачи и крепкого сна!😴
Очень волнительно выкладывать новый ролик. Скоро сами всё поймёте.
Глеб Соломин 🚀 24.05.2025
Очень волнительно выкладывать новый ролик. Скоро сами всё поймёте.
В 12:00 публикую выпуск.
Доброе утро!
Совсем скоро на канале Делец выйдет новый выпуск (урааа), на основном канале в течение недели выйдет новый подкаст (урааа x2), в конце месяца стоит ждать новый документальный фильм (урааа x3).
Также в этом месяце выйдет новый выпуск шоу, которое вы так полюбили, но мы немного изменили формат (урааа x1000).
Всем хорошего дня!
Совсем скоро на канале Делец выйдет новый выпуск (урааа), на основном канале в течение недели выйдет новый подкаст (урааа x2), в конце месяца стоит ждать новый документальный фильм (урааа x3).
Также в этом месяце выйдет новый выпуск шоу, которое вы так полюбили, но мы немного изменили формат (урааа x1000).
Всем хорошего дня!
Forwarded from I don’t judge (Maria Chervotkina)
Снова я с советом для вашего вечернего досуга.
Мой коллега по списку номинантов Forbes Глеб Соломин выпустил очередное интересное видео с антропологом Станиславом Дробышевским и нейробиологом Владимиром Алиповым. Это два харизматичнейших ученых, их диалог принесет вам удовольствие!
https://youtu.be/RBM2RIvW8Ug?si=xalyP_ZJI0F-XbDo
Мой коллега по списку номинантов Forbes Глеб Соломин выпустил очередное интересное видео с антропологом Станиславом Дробышевским и нейробиологом Владимиром Алиповым. Это два харизматичнейших ученых, их диалог принесет вам удовольствие!
https://youtu.be/RBM2RIvW8Ug?si=xalyP_ZJI0F-XbDo
YouTube
Как НЕ ОТУПЕТЬ в мире ТЕХНОЛОГИЙ? 10 советов ученых МГУ. Дробышевский и Алипов.
▶︎ «Отличные дни X5» уже начались! Совершайте покупки до конца мая и становитесь настоящими акционерами ведущего ритейлера. Подробности по ссылке: https://vk.cc/cLECx1
▶︎ Скидка 10% в Золотое Яблоко при покупке от 6000 рублей по промокоду СОЛОМИН до 21…
▶︎ Скидка 10% в Золотое Яблоко при покупке от 6000 рублей по промокоду СОЛОМИН до 21…
Forwarded from Неприятный канал
Посмотрел этот ролик на одном дыхании, вообще никогда ниче тут не публикую не свое, так скажем, но этим видео обязан поделиться с вами
https://youtu.be/xof8p4GyQjw?si=BXg9YNUiTcLaVrkR
https://youtu.be/xof8p4GyQjw?si=BXg9YNUiTcLaVrkR
YouTube
Лудомания — чума XXI века. Документальный фильм.
Документальный фильм Глеба Соломина. О тех, кого затянула игра. О боли, зависимости и попытке вернуться к себе.
▶︎ Участники фильма:
1. Володя XXL — блогер и музыкант, начал играть в казино ещё подростком. Прошёл путь зависимости и смог выбраться. @Volodya.xxl8…
▶︎ Участники фильма:
1. Володя XXL — блогер и музыкант, начал играть в казино ещё подростком. Прошёл путь зависимости и смог выбраться. @Volodya.xxl8…
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Скоро на канале Делец!
Стас Еговцев — предприниматель с сильным бэкграундом в математике и экономике, выпускник НИУ ВШЭ и РАНХиГС, победитель олимпиад. Начал с репетиторства, основал таксопарк STAX (700+ машин), выросший до оборота в миллионы долларов.
Как интеллектуалы делают высокоприбыльный бизнес? Скоро узнаете.
🔥- ждем
🙏 - не ждем
Стас Еговцев — предприниматель с сильным бэкграундом в математике и экономике, выпускник НИУ ВШЭ и РАНХиГС, победитель олимпиад. Начал с репетиторства, основал таксопарк STAX (700+ машин), выросший до оборота в миллионы долларов.
Как интеллектуалы делают высокоприбыльный бизнес? Скоро узнаете.
🔥- ждем
🙏 - не ждем
Сейчас хороший момент, чтобы взять интервью у Илона Маска. Делаем?
Глеб Соломин 🚀 24.05.2025
Сейчас хороший момент, чтобы взять интервью у Илона Маска. Делаем?
К моему большому удивлению, Илон Маск проигнорировал мое приглашение на подкаст.
Ладно, теперь я пишу Мистеру Бисту.
Ладно, теперь я пишу Мистеру Бисту.