#мыстобойоднойкрови

🩸 20 апреля – день, когда страна сдает кровь вместе

20 апреля 2026 года, в Национальный день донора, по всей стране пройдёт масштабная акция «Донорский рекорд России», в которой примет участие Служба крови ГКБ им. А.К. Ерамишанцева.

Более 60 регионов – от Камчатки до Калининграда – в этот день проведут одну большую донорскую эстафету. Тысячи людей из разных городов России вместе будут сдавать кровь, чтобы помочь тем, кто в ней нуждается.

Мы приглашаем вас стать частью этого донорского праздник: если у вас есть национальный костюм – приходите в нем, если нет – мы все равно ждем. Главное, чтобы вы были с нами.

📍 Где и как принять участие:
☑️ Записаться на донацию на 20 апреля
📞 по телефону нашей Службы крови: +7 (495) 471-17-36 (обязательно скажите, что участвуете в акции)
☑️ Прийти на донацию (костюм – по желанию, готовность помочь – обязательно)
☑️ Быть готовым сфотографироваться – мы покажем, как много нас и какие мы разные
☑️ Рассказать друзьям и, возможно, прийти вместе – это особенно важно, когда есть кто-то, кто разделяет ваши интересы!

Иногда, чтобы спасти жизнь, не нужно быть героем. Не нужно совершать подвиг.
Достаточно прийти. Сесть в кресло. И протянуть руку.

❤️ Донорство – это один из самых простых и реальных способов спасать жизни.

#Ерамишанцевцы #московскаямедицина #донорство #донор

#мыстобойоднойкрови

🩸 Мифы о донорстве крови

С 13 по 19 апреля в России проходит Неделя популяризации донорства крови и костного мозга, которая завершается 20 апреля Всероссийским днем донора крови.
Каждый день в больнице пациенты ждут донорскую кровь. Во время сложных операций. После аварий и травм. При тяжелых родах.
Кровь невозможно синтезировать. Ее нельзя заменить. В «банках крови» она появляется только тогда, когда один человек решает помочь другому.
В России с каждым годом становится всё больше доноров, часто – безвозмездных, которые раз в несколько месяцев приходят на донацию, чтобы помогать. Но донорство до сих пор окутано мифами, которые мы хотим развеять.

❌ Миф 1: «Сдавать кровь больно»
✅ Единственный болезненный момент – только сам укол иглы, и он длится секунды. Это сравнимо с обычным забором крови из вены. Дальше вы просто находитесь в полулежачем положении в удобном кресле от 5 до 10 минут, пока идет донация. При правильной подготовке даже после донации вы не будете чувствовать дискомфорт.

❌ Миф 2: «Я могу чем-нибудь заразиться»
✅ Безопасность донора превыше всего! При сдаче крови риск заражения полностью исключен. Используются только стерильные одноразовые системы, которые вскрываются при вас и утилизируются сразу после процедуры. Контакт с чужой кровью невозможен.

❌ Миф 3: «После сдачи я долго буду слабым и ничего не смогу делать в течение дня»
✅ Организм теряет около 10-13% объёма циркулирующей крови, и это физиологически безопасно. Плазма восстанавливается в течение 24-48 часов, клеточные элементы – за несколько дней. При соблюдении рекомендаций (достаточное количество воды, питание, отсутствие тяжелых нагрузок в день сдачи крови) вы будете чувствовать себя нормально для выполнения рутинных задач. Определенно, не стоит подниматься на Эверест после сдачи крови!

❌ Миф 4: «Донорство вредно для здоровья»
✅ Для здорового человека донорство безопасно. Более того, перед каждой донацией проводится осмотр врачом-трансфузиологом, измеряется давление, проводится экспресс анализ крови. Если есть какие-то отклонения, то врач сразу сообщит вам об этом и даст рекомендации по дополнительным обследованиям.

❌ Миф 5: «У меня возьмут слишком много крови»
✅ Объем строго регламентирован – 450 мл + несколько пробирок для более тщательного изучения донорской крови. Невозможно взять больше 450 мл, так как в современном оборудовании, в весах-помешивателях, на которых лежит пакет с набирающейся кровью донора, при заборе 450 мл крови магистраль с кровью донора автоматически пережимается зажимом, а значит – донация прекращается.

❌ Миф 6: «Моя кровь никому не нужна / без меня справятся»
✅ Потребность в крови в стационарах г. Москвы и всей России постоянная. Кровь нельзя заготовить «впрок» на годы – у компонентов есть срок хранения. Например, тромбоциты хранятся всего несколько дней. Это значит, что доноры нужны каждый день.

❌ Миф 7: «Я не подхожу – у меня «неидеальное» здоровье / маленький вес / редкая группа»
✅ Решение о допуске вас до донации принимает только врач на месте. Есть четкие критерии допуска, и многие ограничения временные (например, после перенесенной простуды). Люди часто сами себя «отсеивают», хотя могли бы стать донорами. А редкие группы крови – наоборот, особенно ценны.
Важно: если есть хоть малейшие сомнения в безопасности донорства для вас – врач просто не допустит до донации. Система выстроена так, чтобы защищать и донора, и пациента, которому достанется ваша кровь.

Иногда между жизнью и смертью нет сложных технологий, редких лекарств или чудес. Иногда – это пакет донорской крови. И человек, который однажды решил прийти и стать донором.
Вы можете никогда не узнать, кому помогли. Но где-то будет человек, который продолжит жить – потому что вы не испугались и решили совершить доброе дело.

❤️ Донорство – это настоящий способ спасать жизни. И, возможно, однажды – решающий для кого-то, кого вы любите всем сердцем.

#Ерамишанцевцы #московскаямедицина #донорство

🦠Проверьте свою санитарную грамотность! 🧫

С 1️⃣3️⃣ по 2️⃣4️⃣ апреля 2026 года в рамках федерального проекта «Санитарный щит страны» проходит онлайн-акция «Диктант Здоровья».

📌 Что вас ждёт?
Тестирование по ключевым темам гигиены, профилактики инфекций и здорового образа жизни.

📆 Когда? 13-24 апреля 2026 года
🔗 Где? На сайте
🕰 Сколько времени? Всего несколько минут!

💵 Участие бесплатное, онлайн, доступно с компьютера или телефона.

👐 Присоединяйтесь!

🤝 Поддержите коммуникационную стратегию «Санпросвет» и покажите, что здоровье — в ваших руках.