7️⃣Городская клиническая больница N7 им.М.Н.Садыкова
3.42K subscribers
8.94K photos
1.35K videos
10 files
549 links
Центр экстренной медицины
Download Telegram
😎 Как сделать отдых на пляже безопасным и загорать без вреда для здоровья

Сейчас сезон отпусков и каникул, хочется провести это время приятно и укрепить здоровье, ведь впереди у нас период напряженной учебы и плохой погоды. О том, какие меры предосторожности нужно учесть, загорая на солнце, рассказывает педиатр, руководитель Методического аккредитационно-симуляционного центра НМИЦ здоровья детей Минздрава России Владислав Черников ⬆️

#Минздрав_отвечает
👩🏻‍⚕️👨🏼‍⚕️ Международный день «Врачи мира за мир»

Выдающийся советский кардиолог и организатор здравоохранения Евгений Чазов был одним из основоположников сопредседателем организации «Врачи мира за мир против ядерной войны», объединившей сотни тысяч врачей по всему миру. За свою работу организация получила Нобелевскую премию мира.

О сегодняшней дате, о самой гуманной и созидательной профессии и о том, как «Врачи мира» изменили клятву Гиппократа — собрали высказывания Евгения Чазова ⬆️
В 2023 году начнут продавать лекарства онлайн💊

Представьте: вы заболели, врач выписал вам рецепт на лекарства и прописал постельный режим. Можно попросить родственников или друзей сходить в аптеку и купить препараты, но куда удобнее и быстрее заказать их онлайн.

🛒Такая возможность с 2023 года появится у жителей Москвы, Белгородской и Московской областей. Эксперимент поможет сделать онлайн-торговлю рецептурными лекарствами доступнее, в том числе для людей с инвалидностью и маломобильных жителей.

Подробности читайте на сайте.
7 августа - День особенно нелепой упаковки

Этот праздник призывает людей по-доброму посмеяться на нелепыми упаковками, которые используют некоторые производители, чтобы подчеркнуть оригинальность своего продукта.

Городская клиническая больница N7 Казани рекомендует чаще улыбаться, ведь улыбка помогает сохранить молодость кожи. А также способствует выработке «гормонов» счастья.
А вы знали?
Интересный факт - Первоначально солнечные очки выписывались людям, больным сифилисом.

Дело в том, что сифилис провоцирует чрезмерную чуствительность глаз к солнечному свету.

Сейчас основная причина использования солнечных очков – это защита от вредного воздействия УФ-лучей. Длительное влияние излучения на глаза может приводить к серьезным последствиям, в числе которых помутнение хрусталика, макулярная дистрофия сетчатки и даже временная слепота.
Необходимо помнить, что ультрафиолет вреден в любое время года, не только летом. Более того, зимой, когда солнечные лучи отражаются от снега, глаза получают двойной вред. Поэтому носить солнцезащитные очки нужно в солнечную погоду при любом сезоне.

Городская клиническая больница N7 Казани рекомендует более ответственно подходить к выбору оптики. От качества продукта зависит здоровье ваших глаз.
💊Три витамина для похудения
Избавление от лишнего веса стало не только модным трендом с точки зрения сохранения внешней привлекательности. Все больше людей осознают его важность для здоровья.

Эксперты назвали три основных витамина, которые способствуют похудению:

💊Витамин D - принимает участие в регулировке работы желез внутренней секреции, влияя на метаболизм. Поэтому увеличение веса может говорить о том, что этого витамина организму не хватает.

Мы рекомендуем сдать анализ, чтобы узнать уровень витамина D, и посоветоваться с врачом для расшифровки результатов и назначения нужной дозировки витамина.

🍽Витамин D в продуктах - мясо, рыба, яйца, молочные продукты.

Другой тип витамина D синтезируется у человека при пребывании на солнце (хотя в период повышенной солнечной активности с этим лучше не перебарщивать)

💊Второй витамин - целая группа витаминов В.

В1
участвует в переработке углеводов. При его нехватке ощущается повышенный аппетит, что приводит к перееданию и, как следствие, набору веса.

🍽В еде можно найти в красном мясе, темных крупах, бобах, печени, хлебе из муки грубого помола

Витамин В6 участвует в переработке жиров: при его участии формируются эритроциты, переносящие кислород, а жиры в процессе похудения сжигаются именно благодаря кислороду.

🍽В еде содержится в мясе, субпродуктах, рыбе и морепродуктах, молочных продуктах, яйцах.

Витамин В12 увеличивает интенсивность жирового и углеводного обмена и препятствует накоплению жиров в печени.

🍽В еде содержится в большом количестве в буром рисе и ячмене.

💊Витамин С - участвует в транспорте кислорода, благодаря которому сжигается жир.

Также аскорбиновая кислота принимает участие в выработке карнитина - эта аминокислота транспортирует жир в митохондрии, в которых он трансформируется в энергию.

Когда в организме достаточно витамина С, сжигание жира при физических нагрузках происходит почти на треть интенсивнее, чем в случае недостатка этого витамина.

🍽В еде витамина много в болгарском перце, смородине, клюкве и других овощах и фруктах.

💊Также для установления оптимального веса и его поддержания могут быть важны витамин А, кальций, калий, хром.
Дата приурочена ко дню рождения советского и российского микрохирурга-офтальмолога, профессора медицины, академика РАМН Святослава Федорова.

Федоров сделал ряд выдающихся открытий в области лечения болезней глаз.

В частности, он создал и имплантировал искусственный хрусталик.

Его имя известно за рубежом, поэтому праздник, предложенный российскими офтальмологами, был с энтузиазмом встречен иностранными коллегами.

Городская клиническая больница N7 Казани рекомендует беречь зрение - офтальмологи будут только рады, если у них будет меньше пациентов.
Городская клиническая больница N7 Казани против коррупции в здравоохранении!

У ВАС ЕСТЬ ПОЛИС ОБЯЗАТЕЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО СТРАХОВАНИЯ (ОМС)

А значит, вам обязаны:

бесплатно
оказывать медицинскую помощь на всей территории Российской Федерации в объеме, установленном базовой программой обязательного медицинского страхования.

дополнительные услуги вы можете получить на территории того субъекта, где вы живете и получали полис.

оказывать платные медицинские услуги, предварительно составив договор.

Если медицинский работник говорит вам, что за вознаграждение он может организовать вам...
🥴
направление в профильное или более престижное медицинское учреждение;
🥴более качественную медицинскую услугу; препараты или медицинские материалы;
🥴более качественный уход, более комфортную палату, процедуры без очереди...

СКОРЕЕ ВСЕГО, ОН ПРОСИТ ВЗЯТКУ.

ПОМНИТЕ!
ВЫ НЕ ДОЛЖНЫ ПЕРЕДАВАТЬ РАБОТНИКАМ НИКАКИЕ ДЕНЕЖНЫЕ СРЕДСТВА.