Мотивация для супругов: устанавливайте общие цели для достижений

Важно обсуждать новые цели совместно. Добавьте время на семейные обсуждения касательно новых целей. Когда люди по одиночке, они ставят цели. Когда вы в семье, важно также устанавливать цели. Многие об этом забывают, и им становится скучно, что приводит обоих партнеров к потере интереса развиваться. В итоге это может привести к более медленным темпам роста развития семьи, и отношения становятся скучными.

Как начать личностный рост: советы для начинающих

Личностный рост – с чего начать и как не бросить на полпути? Ключевые шаги, которые помогут развиваться, преодолевать внутренние барьеры и достигать своих целей. Простые техники и проверенные методы для уверенного движения вперед. 🚀

Я не хочу выходить из дома: проводим время эффективно с пользой в качестве досуга

Оставаться дома и никуда не выходить – прекрасное чувство комфорта. Но сколько можно не выходить, чтобы не сойти с ума? Что делать дома, если ты один? Неделю или месяц? Читайте дальше, где вы узнаете причины, по которым вы решили оставаться дома и что делать, чтобы оставаться начеку и стать ещё более эффективным.

🎙🌀 Слушайте Подкаст-Шоу Направление: 2 сезон 1 эпизод

В этом подкасте:
00:00 – Интро
01:45 – Про время
10:50 – Духовный мир
12:55 – Медитация
16:40 – Подводим итоги

🎧 Этот подкаст — поток размышлений о жизни, времени и осознанности. Без сценария и подготовки, только честные мысли о том, как мы живем, что ценим и куда движемся. Как управлять своим временем? Почему мы совершаем ошибки? Что значит быть осознанным? Погрузитесь в медитативный поток идей.

Сайт | Магазин | Слушать в iTunes
#подкаст — Гирский Дмитрий

Как избавиться от негативных установок и начать жить проще и счастливее

Изучите основные моменты статьи:

- Что такое негативные установки?
- Как почистить своё подсознание от негативных программ
- О негативных установках
- Какие бывают негативные установки
- Влияние негативных установок на здоровье и отношения
- Список негативных установок
- Список позитивных установок
- Заключение

Негативные установки — это мысли, которые мешают жить спокойно и счастливо. Например, «деньги зарабатываются тяжёлым трудом», «все мужчины одинаковые». Такие убеждения портят настроение, отношения и даже здоровье.

Стратегическое мышление: преимущества и практические советы

Изучите основные моменты статьи:

- Преимущества стратегического мышления
- Этапы стратегического мышления
- Как развивать стратегическое мышление
- Признаки стратегического мышления
- Заключение

Стратегическое мышление — это умение планировать свои действия, думая не только о сегодняшнем дне, но и о будущем. Представьте, что вы играете в шахматы: вы не просто двигаете фигуры случайно, а заранее обдумываете несколько ходов вперёд, чтобы выиграть игру. То же самое происходит и в жизни.

Как эффективно справляться со стрессом и улучшить качество жизни

Изучите основные моменты статьи:

- Как справляться со стрессом?
- Почему важно управлять стрессом?
- Как распознать причины своего стресса?
- Методы и техники борьбы со стрессом
- Как изменить образ жизни, чтобы снизить стресс
- Практические шаги для снижения стресса
- Как закрепить результат надолго
- Начните действовать уже сейчас!

Стресс ухудшает настроение и здоровье. Простые дыхательные техники, регулярный отдых и небольшие изменения привычек помогут быстро снять напряжение и вернуть хорошее самочувствие.

Как сохранять мотивацию и перестать зависеть от внешних стимулов

Изучите основные моменты статьи:

- Виды мотивации
- Внешняя мотивация: плюсы и минусы
- Внутренняя мотивация: источник устойчивого роста
- Как развить внутреннюю мотивацию?
- Ошибки в мотивации
- Баланс внешней и внутренней мотивации
- Заключение

Все говорят о мотивации, но мало кто понимает, как она реально работает. Разбираем, почему внешние стимулы не дают долгосрочных результатов и как разжечь внутренний интерес.

Как найти свой путь, если не знаешь, чего хочешь

Изучите основные моменты статьи:

- С чего начать?
- Действовать без ожидания идеального момента
- Поиск через эксперименты
- Как понять, что направление выбрано верно?
- Маленькие шаги ведут к переменам
- Чего лучше избегать?
- Вывод

Иногда кажется, что мир уже определился: у кого-то карьера, у кого-то путешествия, кто-то уверенно идёт к цели. А впереди туман, нет понимания, куда двигаться. Как разобраться, что действительно важно? Где искать своё направление?

Как перестать жить прошлым и начать жить в настоящем

Изучите основные моменты статьи:

- Жить прошлым нормально, если уметь с этим правильно работать
- Если хотите, то не вспоминайте
- Жить прошлым, значит попробовать завершить иначе
- От прошлой жизни не избавиться навсегда, но она пропадает со временем
- Причины по которым живем прошлую жизнь
- Заключение

Что же это за такое чувство, когда мы погружаемся в прошлую жизнь, которая давно прошла. Какой в этом смысл и что с этим делать, если этого не хочется? А также, причины и узнаете как с этим работать правильно и эффективно.

🍁 Подкаст направление 5 выпуск 2 сезон: О ностальгии жизни в прошлом. Про время и миссию.

В этом выпуске:
00:14 – Вопрос 1 - про маски на лицах
03:05 – Вопрос 2 - про внутренний голос
05:17 – Вопрос 3 - срок годности жизни
08:36 – Вопрос 4 - о запрете собственных чувств
11:02 – Вопрос 5 - какой дар вы приносите в этот мир?
12:35 – 🎁 бонус секция

Разряди обстановку 5-м выпуском подкаста направление. Тебя ждет новый уровень в психологии и ментального развития. Поговорим о страхе, что ты не нужен. О предназначении и миссии.

Сайт | Магазин | Слушать в iTunes
#подкаст — Дмитрий Гирский

🧬 Пусть эта аудиокнига будет вашей первой, которая погрузит в мир психологии человека. Здесь каждый найдет для себя свой личный опыт и наставления, которые будете вспоминать всю вашу жизнь.

00:00 Психологические травмы
4:10 Современные навыки
7:00 Самогипноз
10:23 Зрительный контакт
13:42 Падение
15:07 Молитва
19:22 Смиренномудрие
23:48 Молчание
26:00 Духовные учителя
27:45 Мотивация в семье
29:00 Личностный рост
34:15 Прошлое
38:45 Чужое мнение
41:00 Карма
46:50 Чужие дела

#transformation_personality