🦠هرآنچه که باید در مورد کرونا بدانیم...

🙏با مطالعه و انتشار این پست به قطع زنجیره انتقال کمک کنیم.

🆕🌐چطور ماسک پارچه‌ای بدوزیم، بپوشیم و بشوییم؟!
‌
🆕🌐راهنمای پوشیدن و استفاده از ماسک پزشکی.

🆕🌐اصول ضدعفونی کردن و مقابله با کرونا

🆕🌐پیشگیری از کرونا در داخل و خارج خانه

🌐راهنمای مراقبت از کودکان و سالمندان در زمان همه‌گیری کرونا ویروس.

🌐اصول مراقبت از کودکان در برابر کرونا

🌐آشنایی با انواع ویروس عامل سرماخوردگی

🌐راهکارهای زندگی سالم در دوران کرونا
‌
🌐راهکارهای فردی برای مقابله با ویروس کرونا


🔰 برای مطالعه مطلب مورد نظر، آن را لمس کنید.
‌
✅ مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز

‌📡 @gicher
‌
‌
‌👇 👇 👇
‌

کاربردهای طناب پاراکورد در طبیعت گردی



http://gich.ir/3934/

🔰مجله گیچ: طناب پاراکورد در بین افراد ماجراجو و طبیعت‌گرد به عنوان یکی از اقلام مورد نیاز و ضروری شناخته می‌شود.

🔹طناب پاراکورد سبک است و مقاومت بالایی در برابر کشش دارد. به همین دلیل ابتدا درصنایع نظامی و بیشتر در چتر نجات مورد استفاده قرار گرفت.

🔹این نوع از طناب، با توجه به کاربردی بودن از جنگ جهانی دوم به بعد، کم کم به بازار راه پیدا کرد و نمونه‌های تجاری آن تولید شد.
@gicher
🔹امروزه با طناب پاراکورد، دستبند بقا، کمربند، بند شلوار، بند ساعت و… بافته می‌شود و علاقه‌مندان خاص خود را دارد.

‌
🔰 مجله رو باز کن، بخون، نظر بده، منتشر کن:

‌
✅ مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز

‌📡 @gicher
‌
‌
‌👇              👇                👇
‌

راهکاری برای حل مسئله و معضل تورهای شادشاد
‌
لطفا منتشر کنید...
‌
✍مجله گیچ، احسان میرزائی: باید بدانیم و باز تاکید کنیم که طبیعت (میراث فرهنگی) ملک شخصی کسی نبوده و قرار نیست طبیعت را به نفع خودمان در طول دوره‌ای مصرف کنیم!‌
‌
🔹بلکه طبیعت (میراث فرهنگی) متعلق به تمام نسل‌ها بوده و حفاظت از آن برای آیندگان امری ضروری و اجتناب ناپذیر است.

🔹اما ورود غیر مسئولانه‌ و ناآگاهانه‌ برخی افراد به عناوین مختلفی چون طبیعت‌‌گرد، مجری و برگزار کننده‌ تور طبیعت‌گردی، به حوزه‌ی گردشگری مسائل و مشکلات عدیده‌ و مستمری برای طبیعت، جوامع محلی و حتی خود فعالان صنعت گردشگری ایجاد کرده است.

‌
🔰 مجله رو باز کن، بخون، نظر بده، منتشر کن:

‌
✅ مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز

‌📡 @gicher
‌
‌
‌👇              👇                👇
‌
http://gich.ir/1352

✅ انتشار ویرایش جدید آیین نامه طراحی معابر شهری پس از ۲۶ سال
‌

✍مجله گیچ gich.ir به نقل از پایگاه خبری وزارت راه و شهر سازی: 

🔰آیین‌نامه «طراحی معابر شهری» که دوم تیرماه ۱۳۹۹ در شورای‌ عالی شهرسازی و معماری ایران به تصویب رسیده بود، شنبه ۲۲ آذر ماه ابلاغ شد.
@gicher
🔰در آیین نامه جدید رویکردهای خودرو محور در طراحی شهری ۲۶ سال پس از آخرین آیین نامه (مصوب ۱۳۷۳منتشر شده ۱۳۷۵) به انسان محور تغییر کرده است.

🔰شهرام آدم نژاد، معاون حمل و نقل و شهر سازی وزارت در خصوص آیین نامه طراحی معابر شهری گفت: “این آیین‌نامه، همانند نسخه پیشین به‌ عنوان مرجع واحد و مبنای مشخص، به‌ منظور طراحی و ارزیابی کلیه طرح‌های مرتبط با شبکه معابر شهری نظیر طرح‌های توسعه و عمران (جامع) شهری، طرح‌های هادی، تفصیلی و… مورد استفاده و استناد قرار می‌گیرد.”

‌
🔰 برای دانلود آیین‌نامه‌ها در دوازده بخش مجزا وارد آدرس زیر شوید:

‌🌐 gich.ir
‌
✅ مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز

‌📡 @gicher
‌
‌
‌👇              👇                👇
‌

✅ کمپین سبزی نوروز ۱۴۰۰

☘کمپین سبزی نوروز در این دوره از فعالیت خود با ترویج کشاورزی خانگی، برای مقابله با نفوذ افکار و رفتار القا شده از سوی نظام سرمایه‌داری در سفره هفت سین، تلاش می‌کند.


🔰 در مجله گیچ بخوانید:

🌐 http://gich.ir/5315/

‌
✅ مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher

👇 👇 👇

🔰شعور گیاهان و اشیا
‌

✅ روایت بازتاب تبعات رفتار ما در جهان هستی...
‌
🔵تاثیر اعمال ما در این جهان محدود به زمان، مکان و موجودات زنده نمی‌شود، بلکه بازتاب و زنجیره‌ای بلند، پیوسته و فارغ از زمان و مکان دارد که حتی گیاهان، سنگ، کوه و... را هم دربر می‌گیرد.
‌
🔵به نظرتون اعمال، رفتار و گفتار ما در این دنیا تا چه حد می‌تواند آغازگر زنجیره بازتاب‌های مثبت، پر مهر، پر عشق و مفید باشد؟!
‌
🔵در بخش دوم از برنامه زندگی پس از زندگی روایت تبعات رفتار منفی و غیر عمدی تجربه‌گر با درخت و تبعات پسین آن را می‌بینید.

🔰 برای دیدن این بخش وارد آدرس زیر شوید:

https://www.instagram.com/tv/COQDY17Dtcs/?igshid=1qfjjnu5tk3sa



‌‌ #مجله_گیچ
پنجشنبه - ۹ - اردیبهشت - ۱۴۰۰
#تهران ۱۷:۳۰
‌‌
#زندگی_پس_از_زندگی #گیچ_مرگ #گیچ_زندگی #مرگ #زندگی #درخت #زنجیره_حیات

🌏 ما بخشی از راه حل هستیم...
(شعار روز جهانی تنوع زیستی ۲۰۲۱)

🌏 به مناسبت روز جهانی تنوع زیستی، نشست‌های مجازی با محوریت "تنوع زیستی، بخشی از راه حل توسعه بوم‌گردی" به مدت ۳ روز (۱ تا ۳ خرداد) و در ۴ بخش توسط اتحادیه انجمن‌های علمی دانشجویی محیط‌زیست، برگزار می‌شود.

🔰 جهت اطلاع از موضوع و زمانبندی برگزاری هر نشست، اسامی سخنرانان و لینک ثبت نام به مجله #گیچ مراجعه کنید:

🌐 https://gich.ir/5721/روز-جهانی-تنوع-زیستی/

📡 @gicher

#روز_جهانی_تنوع_زیستی

‌
روز جهانی تنوع زیستی۲۰۲۱
‌
لطفا منتشر کنید...
‌
🌐مجله گیچ: سازمان ملل برای افزایش درک و آگاهی از مسائل مربوط به تنوع زیستی، ۲۲می را روز جهانی تنوع زیستی، نام گذاری کرده است.
‌‌
🌏امسال در ایران به مناسبت روز جهانی تنوع زیستی، نشست‌های مجازی با محوریت "تنوع زیستی، بخشی از راه حل توسعه بوم‌گردی" به مدت ۳روز (۱تا ۳خرداد) و در ۴بخش توسط اتحادیه انجمن‌های علمی دانشجویی محیط‌زیست، برگزار می‌شود.
‌
🔰جهت اطلاع از موضوع و زمانبندی برگزاری هر نشست، اسامی سخنرانان و لینک ثبت نام به مجله #گیچ مراجعه کنید:
‌
🌐 https://gich.ir/5721/
‌
⚠️اطلاعیه: مجله گیچ با مجوز رسمی وزرات فرهنگ و ارشاد اسلامی، آماده مشارکت و همکاری رسانه‌ای با گروه‌های دانشجویی و سمن‌ها است. برای آگاهی و ارائه پیشنهاد همکاری به دایرکت مراجعه کنید.

#مجله_گیچ
#شنبه - ۱ - #خرداد - ۱۴۰۰
#زمین ۸:۵۵

#روز_جهانی_تنوع_زیستی #محیط_زیست #طبیعت #احسان_میرزائی #تنوع_زیستی

#biologicaldiversity

📦 ۱۷ نکته برای انتخاب ۱۴۰۰ ریاست جمهوری

✍احسان میرزائی: حکمرانی رویه‌های جعلی در یک کشور به پایان نمی‌رسد مگر آن روز که، برای اطمینان از آهنربایی بودن یا نبودن، روی بدن خود قاشق نگذاریم.

🔹 در دوره پیش از انتخابات تحت تاثیر جو حاکم در گروه‌ها و خانواده، همکاران و دوستان، فضای مجازی و رسانه‌ها قرار نگیریم!

🔹 از روی جوگیری فقط یک یا دو نامزد را مد نظر قرار ندهیم و کورکورانه از جریانات سیاسی و... پیروی نکنیم.

🔹 موضعی بی‌طرف و دور از تعصب داشته باشیم، با حوصله و صبوری سخنرانی تمام نامزدها را گوش بدهیم.

🔹 از حافظه تاریخی و تجربه زیسته و تحصیلات و تخصص فردی خود برای تجزیه و تحلیل صحبت‌هاو وعده‌ها و پیام‌های نامزدها استفاده کنیم.
‌@gicher
🔹 عملکرد گذشته نامزدها را ملاک ارزیابی ادعاها و برنامه‌های ایشان قرار بدهیم.

🔹 با افراد منصف، عاقل و فهمیده مشورت کنیم و دیدگاه آن‌ها را در رابطه با مواردی که مهم است بپرسیم.

🔹 از تایید گرفتن برای رأی دادن بپرهیزیم، هر شهروند یک حق رأی دارد و استفادا از این حق باید آگاهانه و مسئولانه باشد.

🔹 اگر برای انتخاب بهتر نیازمند تایید از طرف دیگران باشیم، بدانیم که در الفبای مهارت‌های لازم تصمیم‌گیری اجتماعی و سواد سیاسی، دچار لکنت شدید هستیم.

🔹 گمان نکنیم که فقط به دو یا سه نامزد که در مناظره‌ها فریاد زده‌اند و در ظاهر افشاگری کرده‌اند و در کل کنشی متفاوت داشته‌اند، باید بیشتر توجه شود.

🔹 بدانیم که رقابت‌های انتخاباتی فقط میان نامزدها نیست، ستاد‌های تبلیغاتی آن‌ها همواره با تکنیک‌های مختلف رسانه‌ای و... تلاش می‌کنند تا به هر قیمتی رأی بیشتری بخرند.
@gicher
🔹 خدمت به مردم، مبارزه با فساد، رفع تحریم‌ها، مسئله جایگاه زنان، مسکن، اردواج، سلامت، وضعیت معیشت مردم، فقر، بحران اقتصادی، ارزش پول، روابط با دیگر کشورها و... کلید واژه‌های تمام نامزدها است که حاصل ۱۰ سال و ۲۰ سال نیست که همگی در ۴ سال همگی حل شوند.

🔹 به وعده‌ها و پیاهم‌ها دقت کنیم و همچون مهمترین اسرار زندگی در ذهن خود بایگانی کنیم و طی ۴ سال بعد همواره عملکرد دولت را با آن بسنجیم.

🔹 به شایعه پراکنی و تخریب شخصیت‌ها توسط برخی افراد افراطی در ستاد‌های انتخاباتی بها ندهیم، همواره به دنبال منبع موثق، سند و مدرک باشیم.

🔹 خود را به وعده‌های افزایش یارانه و معیشت دل خوش نکنیم، کلی گویی‌های نامزدها را جدی نگیریم، چون نامزد رند برای رأی بیشتر دقیقا انگشت روی نیازها و مسائل برجسته زندگی مردم می‌گذارند.

🔹 شک نکنیم که ما همواره در حال ارزیابی توسط کارشناسان علوم انسانی هستیم تا رفتار و کنش ما بیشتر و بهتر پیش بینی شود و ما را بهتر مدیریت و کنترل کنند.
@gicher
🔹 آگاه باشیم که شخصیت، عملکرد پیشین و برنامه آینده نامزدها مهم تر از آن است که فلان نامزد با کائنات، مقدسات و مقدسان و بزرگان و... ارتباط داشته باشد.

🔹 و از همه مهم تر درک درست و تعریفی منطقی از آزادی به دست بیاوریم.

#احسان_میرزائی
شنبه - ۹ - اردیبهشت - ۱۳۹۶
شنبه - ۱۵ - خرداد - ۱۴۰۰

مجله #گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز

📡 @gicher


#سواد_رسانه_ای #سواد_سیاسی #انتخابات #ریاست_جمهوری #ایران

#حقوق_کودکان

✍️ احسان میرزائی:
🔻 اگر شما هم از جمله افرادی هستید که از #تجاوز در مدرسه پسرانه، بریدن مو در #مدرسه دخترانه، #دزدیدن، تجاوز و #قتل کودکان در گوشه و کنار مملکت به ستوه آمده‌اید، اندکی تامل کنید!

🔻 احتمالا بسیاری از شما فرزندی دارید یا کودکی در خانواده شما است که ناخواسته به #حقوق او تجاوز می‌کنید...!

‼️ زمانی که #عکس کودک را در پروفایل‌های اینترنتی خود می‌گذارید...

‼️ زمانی که کودکی را به #اجبار می‌بوسید یا در آغوش می‌گیرید...
@gicher
‼️ زمانی که فیلم و عکس کودک را بی پروا در اینستاگرام و... منتشر می‌کنید...

‼️ زمانی که به بهانه‌ی کلاس‌های گوناگون او را از حق طبیعی #بازی محروم می‌کنید...

‼️ زمانی که او را با دوستانش #مقایسه می‌کنید...

‼️ زمانی که از او برای مقاصد تبلیغاتی، جلب توجه و منافع استفاده می‌کنید...


‼️ زمانی که در حضور او فیلم نامناسب می‌بینید...

‼️ زمانی که در حضورش دعوا کرده و حرف +۱۸ می‌زنید...
@gicher
‼️ زمانی که به او کم توجهی کرده و با تبلت و موبایل سرگرمش می‌کنید...
و...

🔻 اگر واقعا از ظرایف حقوق کودک چیزی نمی‌دانید و برای کودکان آسیب دیده ناراحت و خشمگین هستید، باید در قبال رفتار خود با فرزندتان نادم و شرمگین باشید...

🔰 برای آگاهی از حقوق کودکان می‌توانید راهنمای جامع قوانین حقوق کودک را در پست زیر مطالعه کنید:

🌐 http://gich.ir/1614/

🔹 به امید روزی که اخبار ناخوشایندی نباشد و اگر بود و از خبر ناراحت شدیم، حداقل شرمنده فرزند خود نباشیم...

🔹 به امید روزی که تلاشگران حوزه کودک خود را ملزم به رعایت حقوق کودکان بدانند و در انتشار تصویر کودکان به حقوق رسانه‌ای ایشان توجه کنند...
پایان پیام

#احسان_میرزائی
دوشنبه - ۱۴ - خرداد - ۱۳۹۷
ساعت: ۱۵:۰۰

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir

#روزجهانی_کودک

🔰 خوبه که در روز جهانی کودک با حقوق و قوانین کودکان آشنا بشیم.


✅ #قانون حمایت از #کودکان و #نوجوانان
مصوب #مجلس شورای اسلامی
🌐 https://t.me/gicher/2605


✅ #پیمان ‌نامه جهانی حقوق کودک که حقوق مدنی، سیاسی، اقتصادی، اجتماعی و فرهنگی کودکان را بیان می‌کند.
🌐 https://t.me/gicher/2606


✅ #اعلاميه‌ جهاني‌ حقوق‌ كودك
همه‌ افراد بدون‌ در نظر گرفتن‌ نژاد، رنگ‌، جنس‌، زبان‌، مذهب‌، عقايد سياسي‌ و...
🌐 https://t.me/gicher/2607


✅ #رسانه‌ های گروهی و حقوق کودکان اصول و دستور العمل‌های‌اخلاقی‌تهیه‌گزارش
از کودکان‌و‌نوجوانان‌زیر۱۸ سال
🌐 https://t.me/gicher/2608

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir

🔰 هوش مصنوعی و محیط‌زیست

🌐 gich.ir

@gicher

#گیچ #سبک_زندگی_سبز
#هوش_مصنوعی

🔰 کمک هوش مصنوعی برای حفاظت از تنوع زیستی و گونه‌های در حال نابودی


🌐 gich.ir/7176

📡 @gicher

#گیچ #سبک_زندگی_سبز
#هوش_مصنوعی

🕋 #رمضان #محیط_زیستی

#احسان_میرزائی: فرد روزه داری را تصور کنید که دست‌کم ۱۶ ساعت چیزی نخورده؛

🌐 https://gich.ir/7656

🔹 او جایی به افطار دعوت شده است...

🔹 کنار #سفره یک‌بارمصرف نشسته و افطار خود را با آب جوشی که در #لیوان پلاستیکی ریخته‌اند باز می‌کند؛

🔹 با #قاشق پلاستیکی در #کاسه‌ی پلاستیکی آش می‌خورد و با قاشق چای‌خوری یک‌بار‌مصرف در لیوان شکر ریخته و هم می‌زند؛

🔹 نان را از داخل #کیسه پلاستیکی خارج کرده، #پنیر که در ظرف پلاستیکی درست شده را با #کارد پلاستیکی برش داده و روی نان می گذارد؛

🔹 خلاصه وی طی چند دقیقه معجونی سرطان‌زا را نوش جان می‌کند و میزبان خوشحال است که به روزه داران #افطار داده و کلی #ثواب برده است.

✅ ماه مبارک رمضان فرصتی است تا در تلاطم #روزمرگی ها #درک دوباره‌ای از #گرسنگی، #تشنگی و #زمان پیدا کنیم؛

🔹 فرصتی که به ما یادآور می‌شود: نعمت های الهی #کالا نیستند، که هر لحظه #نیاز داشتیم آن را از بقالی خریداری کنیم یا اگر اضافه آمد بدون توجه آن را دور بریزیم!

🔹 ماه رمضان فرصتی است تا به تمام دانه های #گندم و برنجی که #هدر دادیم فکر کنیم؛

⁉️ اما شما برای آنکه رمضان محیط زیستی داشته باشید چه می کنید؟

#رمضان_بدون_پلاستیک
#رمضان_بدون_یکبارمصرف
#رمضان_بدون_اسراف
#رمضان_بدون_پرخوری
#رمضان_بدون_ظروف_گیاهی
احسان میرزائی
جمعه - ۵ - خرداد - ۱۳۹۶
ساعت: ۲۲:۵۷

🔰 #گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز
📡 @gicher
🌐 www.gich.ir

⛔ راهکارهایی برای کاهش هدر رفت غذا
‌‌

✍ مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
🔹 فائو: “…سالانه در ایران ۳۵میلیون تن غذا، میوه و سبزیجات سالم روانه‌ی سطل زباله می‌شود. در حالی که این مقدار غذا ۱۵میلیون نفر را از گرسنگی نجات می‌دهد” (فائو-۱۱خرداد۱۳۹۵)

🔹 معاون بهداشت وزیر بهداشت: “۳۰٪مردم ایران گرسنه‌اند و نان برای خوردن ندارند” ( ۱شهریور۱۳۹۵)

🔹فراموش نکنیم که چگونگی تامین نیازهای خوراکی (پیگیری و آگاهی از ردپای محیط زیستی)، خریداری و نگه‌داری آن در انبار و یخچال‌؛ کنترل و مدیریت میزان مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها برای تامین نیاز حقیقی بدن به انرژی و پیشگیری از اسراف و دور ریز غذا و انواع محصولات کشاورزی و باغی در راستای بهبود حال طبیعت و نجات زمین، بر تغییر رژیم یا سبک غذایی نخستینگی دارد.

🔰 در این پست بیش از ۳۰ راهکار ساده و کاربردی برای کاهش دور ریز تمام خوراکی‌های خام و پخته را در خانه آورده‌ایم، لطفا بخوانید و منتشر کنید...‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/3195


‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

‌#گیچ_رژیم_غذایی

‌🍞راهکاری جلوگیری از اسراف نان
‌
⚠️مسئله جدیه، وارد ادرس پیوست بشید و عمق فاجعه نان رو ببینید و لطفا این پیام رو منتشر کنید...

‌
🟢مجله گیچ احسان میرزائی: در اسراف نان و مصرف نان رکورد دار جهان هستیم. حدود ۹٫۳میلیون تن نان سالانه در کشور مصرف و حدود ۱۰ درصد دور ریخته می‌شود. (yjc.ir-آبان۱۳۹۴)
‌
🟢دلایل مختلفی برای دور ریختن نان وجود دارد. برخی رفتار و عادت‌های اشتباه در زندگی است. برخی به کیفیت آرد و شیوه تهیه خمیر و پخت نان بر می گردد.‌
‌
🟢پس نباید دست روی دست گذاشت؛ باید برای تحقق اهداف سبک زندگی سبز تلاش کرد. در ادامه راهکارهای پیشگیری از اسراف نان به تفکیک مطرح کردیم و توضیح دادیم.
‌
🔹گام نخست، جلوگیری از اسراف نان با تغییر تفکر!
‌
🔹گام دوم، جلوگیری از اسراف نان در فرآیند کشت گندم؛
‌
🔹گام سوم، جلوگیری از اسراف نان در فرآیند تولید آرد؛
‌
🔹گام چهارم، جلوگیری از اسراف نان در نانوایی؛
‌
🔹گام پنجم، جلوگیری از اسراف، نان در خانه؛
‌
۱.حداقل یک بار نان خانگی بپزیم؛
‌
۲.نان بی کیفیت نخریم؛
‌.
.
.
‌
۱۰.تعامل با نانوایی هایی که نان کامل و سلامت پخت می‌‎کنند.
‌
۱۱.در خوردن نان زیاده روی نکنیم.
‌

‌
🔰 مجله رو باز کن، بخون، نظر بده، منتشر کن‌‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/4426

‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

✅ مجله #گیچ، #سبک_زندگی_سبز

‌
‌
‌
‌👇              👇                👇
‌

⛔ راهکارهایی برای کاهش هدر رفت غذا
‌‌

✍ مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
🔹 فائو: “…سالانه در ایران ۳۵میلیون تن غذا، میوه و سبزیجات سالم روانه‌ی سطل زباله می‌شود. در حالی که این مقدار غذا ۱۵میلیون نفر را از گرسنگی نجات می‌دهد” (فائو-۱۱خرداد۱۳۹۵)

🔹 معاون بهداشت وزیر بهداشت: “۳۰٪مردم ایران گرسنه‌اند و نان برای خوردن ندارند” ( ۱شهریور۱۳۹۵)

🔹فراموش نکنیم که چگونگی تامین نیازهای خوراکی (پیگیری و آگاهی از ردپای محیط زیستی)، خریداری و نگه‌داری آن در انبار و یخچال‌؛ کنترل و مدیریت میزان مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها برای تامین نیاز حقیقی بدن به انرژی و پیشگیری از اسراف و دور ریز غذا و انواع محصولات کشاورزی و باغی در راستای بهبود حال طبیعت و نجات زمین، بر تغییر رژیم یا سبک غذایی نخستینگی دارد.

🔰 در این پست بیش از ۳۰ راهکار ساده و کاربردی برای کاهش دور ریز تمام خوراکی‌های خام و پخته را در خانه آورده‌ایم، لطفا بخوانید و منتشر کنید...‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/3195


‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

‌#گیچ_رژیم_غذایی

⛔ راهکارهایی برای کاهش هدر رفت غذا
‌‌

✍ مجله گیچ gich.ir احسان میرزائی:
🔹 فائو: “…سالانه در ایران ۳۵میلیون تن غذا، میوه و سبزیجات سالم روانه‌ی سطل زباله می‌شود. در حالی که این مقدار غذا ۱۵میلیون نفر را از گرسنگی نجات می‌دهد” (فائو-۱۱خرداد۱۳۹۵)

🔹 معاون بهداشت وزیر بهداشت: “۳۰٪مردم ایران گرسنه‌اند و نان برای خوردن ندارند” ( ۱شهریور۱۳۹۵)

🔹فراموش نکنیم که چگونگی تامین نیازهای خوراکی (پیگیری و آگاهی از ردپای محیط زیستی)، خریداری و نگه‌داری آن در انبار و یخچال‌؛ کنترل و مدیریت میزان مصرف انواع خوراکی‌ها و غذاها برای تامین نیاز حقیقی بدن به انرژی و پیشگیری از اسراف و دور ریز غذا و انواع محصولات کشاورزی و باغی در راستای بهبود حال طبیعت و نجات زمین، بر تغییر رژیم یا سبک غذایی نخستینگی دارد.

🔰 در این پست بیش از ۳۰ راهکار ساده و کاربردی برای کاهش دور ریز تمام خوراکی‌های خام و پخته را در خانه آورده‌ایم، لطفا بخوانید و منتشر کنید...‌ | گیچ
‌
@gicher
‌‌
🌐 ادامه مطلب در:

🌐 https://gich.ir/3195


‌
🟢 مجله گیچ:

📡 https://t.me/gicher
📡 https://ble.ir/gicher
📡 ‌https://iGap.net/gicher
📡 https://eitaa.com/gicher
📡 https://Instagram.com/gich.ir
‌‌
‌

‌#گیچ_رژیم_غذایی