🍹نوشیدنی‌های سم‌زدا!

#گیچ-مجله #سبک_زندگی_سبز:

🔹 نوشیدنی‌های سم‌زدای خانگی به راحتی قابل تهیه هستند و بر خلاف نمونه هایی که به صورت تجاری تولید می شوند می توانید بر مواد تشکیل دهنده آنها کنترل کامل داشته باشید.

🔹 تهیه نوشیدنی‌های سم‌زدای خانگی سریع و آسان است و از محتوای ویتامین ها و مواد معدنی مفید سود می برد که به پاکسازی کبد و کاهش استرس روی کلیه ها کمک می کند.

🔹 این نوشیدنی‌ها به قلیایی سازی بدن، خروج سموم، بهبود کیفیت پوست و تقویت سیستم ایمنی نیز کمک می کنند.

🍓مواد تشکیل دهنده
@gicher
🔹#مرکبات و #توت_فرنگی به همراه #نعناع:

نصف فنجان توت فرنگی خرد شده

یک عدد پرتقال خرد شده (به شکل نیمه ماه)

دو تا چهار شاخه نعناع

🔹 نوشیدنی‌ #خیار، #لیمو_ترش، و #تمشک:

نصف فنجان برش های خیار (به شکل نیمه ماه)

یک عدد لیمو ترش خرد شده (به شکل نیمه ماه)

نصف فنجان تمشک تازه

🔹 نوشیدنی‌ لاغری #گریپ_فروت و #خیار:

نصف فنجان برش های نازک خیار (به شکل نیمه ماه)

نصف یک عدد گریپ فروت خرد شده (به شکل نیمه ماه)

🔹 قدرت آنتی اکسیدانی #بلوبری و #پرتقال:
@gicher
نصف فنجان بلوبری

یک عدد پرتقال خرد شده (به شکل نیمه ماه)

⬅️روش تهیه:

برای هر یک از ترکیب های بالا، یک لیتر آب در یک ظرف شیشه ای ریخته و مواد را به آن اضافه کنید و اجازه دهید به مدت ۳۰ دقیقه تا یک ساعت در یخچال باقی بماند.
همچنین، برای ترکیب هر چه بهتر عطر و طعم مواد تشکیل دهنده در آب می توانید این نوشیدنی ها را از شب قبل درست کرده و روز بعد مصرف کنید.
منبع: جام جم آنلاین

📡 @gicher
🌐 www.gich.ir